როგორ შეიძლება ლიმონმა გაზარდოს და შეამციროს არტერიული წნევა

ზოგი პროდუქტი გამოიყენება არა მხოლოდ სხეულის გაჯერების მიზნით, არამედ სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. მაგალითად, ლიმონი აქტიურად გამოიყენება სიცივეების, გრიპის და დათრგუნული იმუნიტეტისთვის. მჟავე ხილს, სავსე კვალი ელემენტებით და ვიტამინებით, აქვს ანტიოქსიდანტური, ანთების საწინააღმდეგო, ანტიპრეზენტური თვისებები. მაგრამ როგორ მოქმედებს ეს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე? ამაღლებს ან ამცირებს ლიმონის წნევას, შეგიძლიათ შეიტყოთ სხეულზე მისი ბიოქიმიური თვისებების და ეფექტების გულდასმით შესწავლით.

ლიმონის სასარგებლო თვისებები

ყვითელი ციტრუსი შეიცავს:

• ვიტამინის კომპლექსები;
• მინერალები;
• პექტინები;
• ფლავონოიდები;
• ორგანული მჟავები;
• ეთერზეთები.

ლიმონის ძლიერი შემადგენლობა საშუალებას გაძლევთ ნორმალიზდეს წნევა ადამიანში, შეამციროს ქოლესტერინის დეპოზიტების რაოდენობა, გააძლიეროს ორგანიზმის წინააღმდეგობა და გაამდიდროს ის სასიცოცხლო ნაერთებით. კვალი ელემენტები ციტრუსში აძლიერებს სისხლძარღვთა კედლებს, ზრდის მათ ელასტიურობას და სიმტკიცეს. ვიტამინი B1 ხელს უშლის ნერვული უჯრედების განადგურებას, ვიტამინი A აღადგენს მათ ელასტიურობას, ვიტამინი C ამცირებს სისხლის კოაგულაციას, ვიტამინი B9 მონაწილეობს ყველა მეტაბოლურ პროცესში. ნაყოფის რეგულარული გამოყენებით, სისხლი იწყებს სწრაფად მიმოქცევას, ასე რომ შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ ლიმონი არტერიული წნევის ნორმალიზებას ახდენს.

სურნელოვანი სამხრეთ ნაყოფი ითვლება ეფექტური ათეროსკლეროზის საწინააღმდეგოდ. ამ დაავადებას ხშირად თან ახლავს წნევის მაჩვენებლების ნახტომი, რაც უარყოფითად მოქმედებს მიოკარდიუმის და სისხლძარღვების მდგომარეობაზე.

ლიმონს აქვს:

• ანტიკონვულანტი;
• ჭრილობის შეხორცება;
• ანთების საწინააღმდეგო;
• ანტი-სკლეროზული;
• თხელი;
• antipyretic ეფექტი.

ყვითელი ციტრუსის ეფექტი ზეწოლაზე

მჟავა ციტრუსი დაუყოვნებლივ არ მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე; ამიტომ, ჩაის დალევა პერიოდულად არ უნდა ჩაითვალოს რაიმე თერაპიული ეფექტისთვის.

ჰიპერტენზია და წნევის მომატება საგნების წარსული იქნება - უფასო

გულის შეტევა და ინსულტი არის მსოფლიოში ყველა გარდაცვალების თითქმის 70% -ის მიზეზი. ათიდან შვიდიდან იღუპება გულის ან ტვინის არტერიების ბლოკირების გამო. თითქმის ყველა შემთხვევაში, ასეთი საშინელი დასასრულის მიზეზი იგივეა - ჰიპერტენზიის გამო წნევის მომატება.

ეს შესაძლებელია და აუცილებელია განთავისუფლდეს ზეწოლისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში არაფერი. მაგრამ ეს არ კურნავს თავისთავად დაავადებას, არამედ მხოლოდ ხელს უწყობს გამოძიების წინააღმდეგ ბრძოლას და არა დაავადების გამომწვევ მიზეზს.

• წნევის ნორმალიზაცია - 97%
• ვენების თრომბოზის აღმოფხვრა - 80%
• ძლიერი გულისცემის აღმოფხვრა - 99%
• თავის ტკივილის მოშორება - 92%
• დღის განმავლობაში ენერგიის მატება, ღამით ძილის გაუმჯობესება - 97%

ჰიპერტენზიით და მისი სისტემატური გამოყენებით, ნაყოფი მოქმედებს შემდეგნაირად:

• თანდათანობით ზრდის სისხლძარღვთა კედლების ელასტიურობას;
• ამცირებს სისხლის სიმკვრივეს;
• ამშვიდებს სისხლძარღვებს;
• სასარგებლო გავლენა ნერვული სისტემის მუშაობაზე.

ლიმონს არ აქვს გამოხატული ანტიჰიპერტენზიული ხარისხი, ამიტომ მისი უსაფრთხოდ ჭამა შეიძლება დაბალი წნევის მქონე ადამიანებით.

ლიმონის დალევა არტერიული წნევის გამო

არ არსებობს სპეციალური წესები ლიმონის მომატებული არტერიული წნევის გამოყენებით. სისხლის მიმოქცევისა და ნერვული სისტემის მოწესრიგებისთვის ყველაზე მარტივი გზაა ყოველდღიურად ნაჭერი ნაყოფის ჭამა ან რეგულარულად დალიოთ ჩაი ლიმონით. სასარგებლოა ხილის დაჭრილი ნაჭრებად და, შაქრით sprinkled, საღეჭი საფუძვლიანად. წვენი სწრაფად აღწევს სისხლძარღვში და იწყებს სისხლძარღვების შეკეთებას.

ამ მკურნალობის მინუსი არის კურსის ხანგრძლივობა. მინიმუმ ექვსი თვე უნდა დასჭირდეს.

• 5 lemons grind in ხორცის grinder. მიღებული მასა ქილაში ჩასვით და შეავსეთ ლიტრი თბილი ადუღებული წყლით. 0,5 ლ თაფლი წყალს ემატება ლიმნით. ინსტრუმენტი არის გახურებული და ერთი დღის განმავლობაში მაცივარში იმალება. გამოიყენეთ ნახევარი ჭიქა დილით და საღამოს.
• 4 ციტრუსები გაანადგურეს ხორცის საფქვლეულში, აურია ჭიქა დაქუცმაცებული ნიგოზი, ორი დიდი კოვზი თაფლი და 50 გრ წვენი ალოეს ფოთლებიდან. სამკურნალო შემადგენლობა შეჰყავთ ორ საათში, შემდეგ კი მიიღება ყოველდღიურად 50 მლ.

არტერიული წნევის მქონე წამლები გამოიყენება არა უმეტეს ერთი თვის განმავლობაში. ამის შემდეგ, მათ უნდა მიიღონ შესვენება, შემდეგ კი კვლავ მიიღონ პრეპარატი.

არანაკლებ პოპულარულია ლიმონის ზეთი, რომელიც გიხსნის თავის ტკივილისგან, რომელიც გამოწვეულია წნევის ვარდნით. საკმარისია, პროდუქტის რამდენიმე წვეთი ვისკიზე წაისვათ და წრიული მოძრაობით შეიზილეთ.

ჰიპერტენზიის რეცეპტები

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური რეცეპტები ციტრუსით, რათა ხელი შეუწყოთ წნევის დონის ნორმალიზებას, ძილის გაძლიერებას და ნერვული სისტემის საქმიანობის გაუმჯობესებას:

1. კარგად გარეცხეთ ლიმონი და გახეხეთ. მიღებული მასა შეურიეთ შაქრის ორ დიდ კოვზ შაქარს. ყოველდღიურად მიიღეთ დიდი კოვზი მთავარი ჭამის წინ.
2. 3 ციტრუსის მეშვეობით ხორცის საფქვავი. გაანადგურეთ მასა 3 კბილი ნიორი, დაამატეთ ორი დიდი კოვზი თაფლი. შემადგენლობა დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი და მოდით დავდგეთ ერთი დღე. დილით საუზმეზე ადრე მიიღეთ. თერაპიის ხანგრძლივობაა სამი თვე.
3. ერთი ლიმონის ბუდე დაფარულია არაყის / მთვარის ბოთლით, გახეხილით, ორი კვირის განმავლობაში ელოდება. კონტეინერის შინაარსი პერიოდულად შეირყა. შედეგად მიღებული პროდუქტი მიიღება დილით 15 მლ ჭამის წინ. მკურნალობის კურსი გრძელდება ორი თვის განმავლობაში.
4. გახეხეთ ლიმონი და ვარდების ბარძაყები. ნედლეულის ნახევარი ჭიქა შერეულია იმავე რაოდენობით თაფლით და დაჟინებით ითხოვს სამი დღის განმავლობაში. მიიღეთ დილა-საღამოს საათები, ორი დიდი კოვზი.
5. ზესტრის 2 დიდი კოვზი დაასხით 0,5 ლ წყალი და ადუღეთ ნელა ცეცხლზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაჟინებით მოითხოვეთ და ჭიქის მესამედი აიღეთ ძირითადი ჭამის წინ.
6. ლიმონით და თაფლით წყალი კარგად ამცირებს არტერიულ წნევას. ლიმონს ემატება ჭიქა მდუღარე წყალი. როდესაც სითხე გაცივდა, პატარა კოვზი თაფლი ჩაეფლო მასში და კარგად აურია. ლიმონის წყალი ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ თაფლის გარეშე: დაასხით ორი ხილის squeezed წვენი ორი ლიტრი წყალი და დაამატეთ სასმელის პიტნის sprig. ასეთი კომპოზიცია არა მხოლოდ არტერიული წნევის ნორმალიზებას ახდენს, არამედ გაგიზიარებთ, ენერგიას მოგცემთ და წყურვილს ზაფხულში სიცხეში შეამცირებთ.
7. გახეხილი უხეში ლიმონი და ფორთოხალი გახეხეთ, დაამატეთ მოცვი (0,5 კგ), გახეხეთ ბლენდერში და დაამატეთ რამდენიმე კოვზი გრანულირებული შაქარი / თაფლი. ვიტამინიზებული ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატი მიიღება პატარა კოვზში, თითოეული ძირითადი ჭამის წინ. იგი ასევე შესანიშნავად ცვლის ჩაის ჯემს ან სხვა დესერტს.
8. კალენდულას 2 დიდი კოვზი დაფარულია ნახევარი ჭიქით ალკოჰოლით და ინახება მაცივარში ორი კვირის განმავლობაში დახურულ მდგომარეობაში. პერიოდულად შეანჯღრიეთ თხევადი. შემდეგ გაწურეთ წვენი ერთი ლიმონისგან და დაამატეთ მზა ტიტრი. დაძაბვის შემდეგ, ყოველდღიურად გამოიყენეთ 10 წვეთი ორჯერ დღეში, წყლით გაზავებული.

თუ ადამიანი განიცდის დაბალი წნევის გამო, მას შეუძლია გამოიყენოს ინდური რეცეპტი: რამდენიმე დიდი ლიმონი გარეცხილია და იჭრება. მას შემდეგ, რაც პროდუქტები ჩაყრიან კონტეინერში, ასხამენ უამრავ მარილს და მჭიდროდ იფარება სახურავით. მინიმუმ სამი დღის ველით. ამ პერიოდის განმავლობაში ხდება ფერმენტაციის პროცესი, რომელიც აძლიერებს ციტრუსის სასარგებლო თვისებებს. ამგვარი წამალი სასარგებლო გავლენას ახდენს სხეულზე და ზრდის ადამიანის დაბალი წნევის გამო, თუ ყოველდღიურად ჭამს ერთი ან ორი ნაჭერი მარილიანი წამალი.

ჰიპოტონური ყავა და ლიმონი დაგეხმარებათ. იგი სრულყოფილად ზრდის არტერიულ წნევას, აძლიერებს ენერგიას და ენერგიას იძლევა. საკმარისია დაამატოთ გაწურული ციტრუსის წვენი მომზადებულ ახლად გამომცხვარ ყავაზე. შეგიძლიათ დღეში არაუმეტეს სამი ასეთი ჭიქა დალევა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სასმელის ბოროტად გამოყენებამ განაპირობა მუდმივი ჰიპოტენზიის განვითარება.

უკუჩვენებები

ციტრუსები სასარგებლოა არა მხოლოდ ჰიპერტენზიის და ჰიპოტენზიის, არამედ ყველა ადამიანისთვის, განსაკუთრებით ეპიდემიების და სიცივეების დროს. არ უნდა გამოიყენოთ ლიმონი, თუ ადამიანს აქვს ისტორია:

• პროდუქტის შეუწყნარებლობა;
• საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები;
• ონკოლოგიური წარმონაქმნები;
• კბილის მგრძნობელობა;
• კუჭის მჟავიანობის გაზრდა.

ლიმონის დასაშვები ყოველდღიური მიღება დღეში ორი ხილია.

ჰიპერტენზიულ პაციენტებს შეუძლიათ ყოველ დღე უპრობლემოდ დალიონ ლიმონის ჩაი. სურნელოვანი სამხრეთ ხილი არ ამცირებს წნევის ინდიკატორებს, მაგრამ მათ ნორმალურ ზღვრამდე მიჰყავს. მაგრამ ხალხური რეცეპტები უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ სპეციალისტის კონსულტაციის შემდეგ. ასევე არაპრაქტიკულია ციტრუსის ხილის გამოყენება როგორც მონოთერაპია დაავადების ქრონიკული ფორმით.