სტატისტიკამ განუყრელად აჩვენა, რომ დიაბეტით დაავადებულთა რიცხვი მსოფლიოში ყოველწლიურად იზრდება. ბევრი ადამიანი, ვინც პირველად შეექმნა დაავადებას, ირწმუნება, რომ მანამდე არ შეამჩნია დაავადების რაიმე სიმპტომები. მაგრამ მართლა ასეა? შაქრიანი დიაბეტი, განსაკუთრებით ტიპი 2, არის ქრონიკული დაავადება, რომელიც მოულოდნელად არ იწყება. ხშირად პრობლემას წინ უძღვის პერიოდი, როდესაც სისხლში შაქრის დონეს აქვს სასაზღვრო მნიშვნელობები, მაგრამ უკვე გამოჩნდება ცუდი დაავადებების პირველი სიმპტომები. როგორ ამოვიცნოთ ისინი დროულად, დაავადების მანიფესტაციის (მწვავე დაწყების) თავიდან ასაცილებლად?
ვინც რისკის ქვეშ იმყოფება
პოტენციურად მსოფლიოში არცერთი ადამიანი არ არის იმუნური დიაბეტის განვითარებისგან. ამასთან, არსებობს ადამიანთა ჯგუფი, რომელთაც ავადმყოფობის გაცილებით მაღალი შანსი აქვთ. პირველ რიგში რისკებს შორის, რა თქმა უნდა, მემკვიდრეობაა. თუ შემდეგ ნათესავთან, განსაკუთრებით მშობლებთან, მინიმუმ ერთი პაციენტია, მაშინ დაავადების დაწყების მაღალი ალბათობა სიცოცხლის განმავლობაში გრძელდება. სხვა ფაქტორები, რომლებიც მიუთითებენ პრედიაბეტის არსებობაზე, მოიცავს:
- ახალგაზრდა დედა, რომელმაც ერთხელ მაინც გააჩინა ბავშვი, რომელიც წონა 4 კგ-ზე მეტია;
- ძილისწინა წარსულში;
- ჭარბი წონის მქონე ადამიანები გუტირებული ართრიტით;
- პაციენტები, რომლებსაც ერთხელ აღმოაჩენენ შემთხვევითი გლუკოზურია (შარდში შაქარი);
- პაროდონტის დაავადება (ღრძილების პათოლოგია) ძნელია მკურნალობა;
- უეცარი უშედეგო უკმარისობა;
- 55 წელზე უფროსი ასაკის ყველა პაციენტი.
ამასთან, არა მხოლოდ გარეგნულად შესამჩნევ ფაქტორებს აქვთ წინაპირობები, რომლებიც წარმოიქმნება პრედიაბეტი. დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის ერთნაირად მნიშვნელოვანია სისხლის მარტივი და შარდის ტესტების ზოგიერთი პათოლოგია. ეს არის შემდეგი ინდიკატორები:
- ბილირუბინი არის ღვიძლის ფერმენტი, რომელიც იზრდება ფუნქციის დარღვევით;
- ტრიგლიცერიდები - ათეროსკლეროზის ფაქტორი, ცხიმისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმთან დაკავშირებული პრობლემების შესახებ;
- შარდმჟავა (არ უნდა იყოს დაბნეული შარდოვანა) - ორგანიზმში პურინის მეტაბოლიზმის დაქვეითების მაჩვენებელი;
- ლაქტატი - მიუთითებს პრობლემები წყალ-მარილის ბალანსთან დაკავშირებით.
ნორმალური არტერიული წნევაც კი თამაშობს როლს - რაც უფრო მეტია მისი რიცხვი, მით უფრო დიდია დიაბეტის განვითარების შანსი. პრედიაბეტების პროგრესირების პროფილაქტიკის ერთ-ერთი მთავარი პირობაა ზემოთ ჩამოთვლილი მაჩვენებლების მკაცრი მონიტორინგი და გამოვლენილი ცვლილებების დროული მკურნალობა.
ფარული სიმპტომები ირიბად მიანიშნებს პროდიაბეტების არსებობაზე
დიაბეტის დაწყებამდე მდგომარეობა არ არის დაავადება. ამიტომ, უმეტესობა თავს ჯანმრთელად მიიჩნევს, ყურადღებას არ აქცევს ზოგიერთ "პატარა ნივთს", რომელიც იწყებს პიროვნების შეწუხებას. ამასთან, ნუ დაუთმობთ მათ დაუდევრად, რადგან სწორედ ამ მომენტში ხდება დიაბეტის თავიდან აცილება, კვების და ფიზიკური აქტივობის მახასიათებლების რადიკალურად შეცვლით.
პრადიაბეტის არსებობის ნიშნები უნდა შეიცავდეს:
- მცირე ჭრილობების მოშუშებისა ან აბრაზიების შემდეგ;
- სიმსივნეების და ბოცვრების სიმრავლე;
- სისხლის ხშირი კვალი კბილის ჯაგრისის შემდეგ;
- ნებისმიერი ქავილი - ანალური, ინგოინური ან უბრალოდ კანი;
- ცივი ფეხები;
- მშრალი კანი
- ინტიმური ურთიერთობის სისუსტე, განსაკუთრებით მცირე ასაკში.
ყოველი ჩამოთვლილი სიმპტომისთვის არსებობს "მათი" დაავადებები, მაგრამ მათი ყოფნა ყოველთვის იწვევს შეშფოთებას დიაბეტის შესაძლო განვითარებასთან დაკავშირებით.
თუ წარმოიშვა მინიმუმ ერთი საეჭვო ნიშანი, მაშინ შემდგომი ტაქტიკა ძალიან მარტივია. პირველი თქვენ უნდა გაიაროთ სისხლი შაქარი ცარიელ კუჭზე და ნორმალური ჭამის შემდეგ, ისევე როგორც შარდის ტესტი. თუ ინდიკატორები ნორმალურია, დაწყნარება ჯერ ნაადრევია. საჭიროა გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი. იგი ხორციელდება ცარიელი კუჭზე შაქრის მიღებით, შემდეგ კი წყალში გახსნილი 75 გრამი გლუკოზის მოხმარებიდან 2 საათის შემდეგ. პრედიაბედიის დიაგნოზი სამ შემთხვევაშია:
- თუ შაქარი უზმოზე ნორმალურია, ხოლო ტესტის შემდეგ გაიზარდა 7.8 მმოლ / ლ;
- ორივე ანალიზი ნორმალურია, მაგრამ არ მიაღწია 11.1 მმოლ / ლ;
- თუ უზმოზე შაქარი დაბალია, ხოლო მეორე მნიშვნელოვნად აღემატება (2 მმოლ / ლ-ზე მეტი), მიუხედავად იმისა, რომ ორივე ანალიზი ნორმალურია (მაგალითად: უზმოზე 2.8 მმოლ / ლ, ტესტის შემდეგ - 5.9 მმოლ / ლ).
დიდ ქალაქებში არსებობს პირობები უფრო დეტალური შესწავლისთვის, რადგან შესაძლებელია ცარიელი კუჭზე ჰორმონის ინსულინის დონის შესწავლა. თუ ეს მაჩვენებელი 12 IU / μl- ზე მეტია, მაშინ ეს ასევე არის ფაქტორი, რომელიც საუბრობს პრედიაბეტზე.
როგორ შეანელოთ დაავადების განვითარება
Prediabetes არ არის ძალიან კრიტიკული მდგომარეობა, ასე რომ თქვენი ჯანმრთელობის მიმართ სწორი მიდგომით შესაძლებელია საკმაოდ შემცირდეს დიაბეტის განვითარების ალბათობა. ამისათვის თქვენ გჭირდებათ:
- მკაცრად აკონტროლებს არტერიულ წნევას;
- შეამცირეთ ნახშირწყლების რაოდენობა დიეტაში;
- წონის დაკლება;
- სექსუალური და ფიზიკური დატვირთვა;
- თავიდან აიცილოთ overeating, მაგრამ არ შიმშილი;
- ყოველთვიურად მონიტორინგი შაქრის დონის ცარიელ კუჭზე და ჭამის შემდეგ.
წინასწარი დიაბეტის სტაბილიზაციისთვის საჭიროა თერაპევტის და ენდოკრინოლოგის დახმარება. ისინი შემოგთავაზებენ დიეტურ ვარიანტებს, შეარჩიეთ აბები არტერიული წნევის შესამცირებლად და ზოგჯერ დანიშნულებენ მედიკამენტებს ჭარბი წონის სამკურნალოდ. ღონისძიებების მთელი რიგი, რომლებიც მიზნად ისახავს ცხოვრების სტილის შეცვლას და არსებული ჯანმრთელობის დარღვევების გამოსწორებას, დაგეხმარებათ მრავალი წლის განმავლობაში დიაბეტის პროგრესირების გადადებაში.
