სისხლში მაღალი შაქარი დიაბეტის მთავარი სიმპტომია და ამ დაავადების სერიოზული გართულებების განვითარების მთავარი დამნაშავეა. გლუკოზის ქრონიკულად გაზრდილი კონცენტრაცია ორგანიზმში ანგრევს სისხლძარღვების და ნერვული ბოჭკოების კედლებს, რაც იწვევს მხედველობის დარღვევას, კუჭის მოშლას, კიდურების მგრძნობელობის ნაკლებობას და წყლულების წარმოქმნას.
გარდა ამისა, აცეტონი და სხვა საშიში ტოქსინები, რომლებიც თირკმელებისა და ღვიძლის უკმარისობას იწვევენ, პაციენტის სხეულში შეიძლება დაგროვება მაღალი შაქრის გამო. სწორედ ამიტომ, დიაბეტის მკურნალობა ძირითადად მიზნად ისახავს სისხლში შაქრის შემცირებას.
არსებობს მრავალი განსხვავებული გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ შაქრის დიაბეტის მართვა. ეს არის ის, რაც ამ სტატიაში იქნება განხილული, რომელიც სასარგებლო იქნება წაკითხვისთვის, დიაბეტის ყველა პაციენტისთვის.
რატომ იზრდება შაქარი
შაქრიანი დიაბეტი შეიძლება გაიზარდოს ორი მიზეზის გამო. ინსულინის სეკრეციის სრული შეწყვეტა ორგანიზმში აუტოიმუნური დარღვევის, ვირუსული ინფექციის ან ტრავმის შედეგად. ეს იწვევს ტიპის 1 დიაბეტის განვითარებას;
შინაგანი ქსოვილების მგრძნობელობის დარღვევა ინსულინის მიმართ და ინსულინრეზისტენტობის განვითარება. ხელს უწყობს ტიპი 2 დიაბეტის განვითარებას.
ნორმალური ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მქონე ადამიანებში, სისხლში შაქარი ჭამის წინ არ აღემატება 5,5 მმოლ / ლ. ყველა მაჩვენებელმა, რომელიც აღემატება ამ მაჩვენებელს, მიუთითებს ორგანიზმში გლუკოზის კონცენტრაციის მომატებასა და დიაბეტის დასაწყისში.
უმჯობესია დაიწყოთ ბრძოლა სისხლში მაღალი შაქრით, ნორმის ოდნავ ჭარბი რაოდენობით.
ამ შემთხვევაში, პაციენტს გაუადვილდება გლუკოზის დონის ნორმალიზება და გართულებების განვითარება.
როგორ შევამციროთ შაქარი
კითხვა: "როგორ სწრაფად მოვიყვანოთ სისხლში შაქარი?", უაღრესად მნიშვნელობა აქვს დიაბეტის მქონე ყველა პაციენტს, განურჩევლად დაავადების ტიპისა. ამისათვის პაციენტს შეუძლია გამოიყენოს შემდეგი მეთოდები სისხლში შაქრის შემცირებისა და ნორმალიზებისთვის:
- ინსულინის კანქვეშა მიღება;
- შაქრის შემამცირებელი მედიკამენტების მიღება;
- თერაპიული დიეტის დაცვა;
- ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების გამოყენება.
თითოეულ ამ მეთოდს აქვს დადებითი და უარყოფითი მხარე და გამოირჩევა ეფექტურობის ხარისხით. ენდოკრინოლოგები გირჩევენ ერთდროულად სისხლში შაქრის შემცირების რამდენიმე მეთოდის პრაქტიკას, რაც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ უფრო გამოხატული და გამძლე ეფექტი. თუმცა, მანამდე, თქვენ მაქსიმალურად უნდა ისწავლოთ ამ მეთოდების შესახებ, გააცნობიეროთ როგორ მუშაობს ისინი და რა უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები აქვთ მათ.
მედიკამენტები
სისხლში შაქრის შემცირებისთვის წამლები გამოიყენება მე -2 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტთა სამკურნალოდ. ეს წამლები იყოფა ორ კლასად.
სულფონილურაზების წარმოებულები. ამ პრეპარატების მიღება პაციენტს პაციენტში გლუკოზის დონის გლუვი შემცირებით უზრუნველყოფს მკვეთრი წვეთების გარეშე. ამ შაქრის შემცირების ტაბლეტს აქვს გახანგრძლივებული მოქმედება, რომელიც გრძელდება მინიმუმ 12 საათის განმავლობაში. ამიტომ გლუკოზის დონის საიმედო შემცირების უზრუნველსაყოფად, საკმარისია პაციენტმა დღეში მხოლოდ ორი ტაბლეტი მიიღოს. ამ კლასში შედის ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა გლიბენკლამიდი და გლიკლაზიდი;
ბიგუანიდები. ნარკოტიკების ეს კლასი ორგანიზმისთვის უფრო სასარგებლოა, რადგან ისინი არ ასტიმულირებენ ინსულინის დამატებით სეკრეციას. გარდა ამისა, ისინი იწარმოება სხვადასხვა დოზით, რაც მათი გამოყენება უფრო მარტივი და მოსახერხებელი ხდება. ამ თანხებს შორის არსებობს აგრეთვე ხანგრძლივი მოქმედების ტაბლეტები, რომლებიც უზრუნველყოფენ შაქრის დონის შემცირებას მთელი დღის განმავლობაში. შემდეგი წამლები მიეკუთვნება ამ კატეგორიის მედიკამენტებს: გლიფორმინი, გლუკოფაგი, მეტფოგამა და სიოფორი.
ინსულინის პრეპარატების გამოყენება შესაძლებელია სისხლში შაქრის შესამცირებლად, მხოლოდ ენდოკრინოლოგის მიერ გამოკვლევის შემდეგ და ორგანიზმში ინსულინის ნაკლებობის დადასტურების შემდეგ. ინსულინი არის მთავარი პრეპარატი ტიპის 1 დიაბეტის სამკურნალოდ. ინსულინის პრეპარატები იყოფა შემდეგ ჯგუფებად:
- ულტრაშორტის მოქმედება (მარტივი);
- მოკლე მოქმედება;
- საშუალო მოქმედება;
- გახანგრძლივებული მოქმედება;
- კომბინირებული მოქმედება (შერეული).
აუცილებელია სისხლში მაღალი შაქრის დაქვეითება მარტივი ინსულინებით, რომლებიც იწყებენ მოქმედებას ორგანიზმში მიღების შემდეგ დაუყოვნებლივ. ასეთმა მედიკამენტებმა შეიძლება სწრაფად შეამცირონ შაქარი კრიტიკული დონიდან ნორმალურ მნიშვნელობამდეც კი. ამასთან, მათი გამოყენებისას მნიშვნელოვანია სწორად გამოვთვალოთ დოზა ისე, რომ გლუკოზის დონე არ დაეცეს ძალიან დაბალი.
შაქრის მკვეთრი ვარდნით, პაციენტმა შეიძლება განიცადოს შეტევა, შემცივნება, შიმშილის ძლიერი გრძნობა, სისუსტე, თავის ტკივილი და ჰიპოგლიკემიის სხვა ნიშნები. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს მდგომარეობა არანაკლებ საშიშია ვიდრე გლუკოზის მაღალი დონე.
დიდი ხნის განმავლობაში სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კომბინირებული ინსულინები, რომლებიც აერთიანებს მოკლე და საშუალო მოქმედების წამლებს. ასევე, გახანგრძლივებული ინსულინები კარგად არის შესაფერისი ამ მიზნით. ისინი უნდა შეიყვანონ ორგანიზმში დღეში ორჯერ, სისხლში შაქრის საიმედო კონტროლისთვის.
თუ საჭიროა ორგანიზმში შაქრის ძალიან მაღალი დონის სწრაფად შემცირება, მაგალითად, ჰიპოგლიკემიური კომაში, პაციენტს ეძლევა წვეთი ინსულინით, რაც სწრაფად უწყობს ხელს მის ნორმალურ მდგომარეობაში აღდგენას.
დიეტა
სათანადო დიეტა დიდ როლს ასრულებს დიაბეტით დაავადებულ სისხლში გლუკოზის დონის შემცირებაში.
გლუკოზის ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად, პაციენტმა სრულად უნდა მიატოვოს საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლებით მდიდარი საკვები.
აკრძალული საკვების ამ ჯგუფში შედის:
- შაქარი და ნებისმიერი ტკბილეული;
- ნამცხვრები, pastries, ტკბილი ნამცხვრები და სხვა საკონდიტრო ნაწარმი;
- თეთრი პური, რულონები და Premium ფქვილის ყველა გამომცხვარი საქონელი;
- მაკარონი, მაკარონი, სპაგეტი;
- კარტოფილი ნებისმიერი ფორმით;
- წვენები ტკბილი ხილიდან;
- ჯემი, ჯემი და ჯემი;
- შოკოლადი, შოკოლადის ბარები, მოჭიქული ხაჭო;
- ტკბილი გაზიანი სასმელები;
- ალკოჰოლური სასმელები, განსაკუთრებით ღვინო.
მავნე საკვების ნაცვლად, პაციენტმა დიეტაში უნდა შეიტანოს უფრო მეტი კერძები საკვებიდან, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სისხლში შაქარი, კერძოდ:
- ყველა სახეობისა და სახეობის კომბოსტო;
- რადიშ და რადიშ;
- პომიდორი
- ბადრიჯანი
- Zucchini;
- კიტრი
- ხახვი;
- ნიორი
- გოგრა
- ნიახური
- ისპანახი
- Asparagus
- ლობიო
ზემოაღნიშნული პროდუქტებიდან მაქსიმალური სარგებლის მისაღებად, დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის რეკომენდებულია მათგან კერძების მომზადება, რომლებიც შეესაბამება დიეტა No.9-ს. ეს კვების სისტემა გულისხმობს ნახშირწყლების, ცხიმების და ცუდი ქოლესტერინის ოდენობის მაქსიმალურ შემცირებას, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის.
თუ პაციენტს არ შეუძლია უარი თქვას ტკბილეულის შესახებ, მაშინ ამ შემთხვევაში მან უნდა აირჩიოს სიკეთე, რომელიც მოიცავს დამატკბობლებს. ისინი შეიძლება იყოს ბუნებრივი და სინთეზური.
სინთეზური დამატკბობლები მოიცავს:
- სუტრაციტი;
- ასპარტამი
- საჩარინი.
მათ აქვთ ინტენსიური ტკბილი გემო, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები, როგორიცაა შიმშილის მომატება. გარდა ამისა, ბევრი ექიმი მიიჩნევს, რომ ამ დამატკბობლების ხშირი გამოყენება შესაძლოა ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხო არ იყოს.
ბუნებრივ დამატკბობლებს შორისაა:
- Xylitol;
- ფრუქტოზა;
- სორბიტოლი.
ისინი უფრო სასარგებლოა სხეულისთვის, მაგრამ მათი გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაშლა.
ხალხური რეცეპტები
ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები კიდევ ერთი ეფექტური საშუალებაა ყველასთვის, ვინც ეძებს გზას სისხლში შაქრის შემცირებისთვის. ეს ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები დიაბეტში აქტიურად იყენებენ პაციენტთა ერთზე მეტ თაობას და დაეხმარა გლუკოზის მაღალი დონის გაუმკლავებაში.
დიაბეტის მკურნალობის პოპულარულ მეთოდებს შორის ყველაზე პოპულარულია შემდეგი რეცეპტები:
იერუსალიმის არტიშოკის გამოყენება. პაციენტთან ერთად შაქრის გაზრდით უზარმაზარმა სარგებელს შეიძლება მოუტანოს იერუსალიმის არტიკოკი ან, როგორც მას უწოდებენ, თიხის მსხალს. მისი შეძენა შესაძლებელია მაღაზიაში ან დამოუკიდებლად გაიზარდოს საზაფხულო კოტეჯში ან ბაღში. იერუსალიმის არტიშოკა გასაკვირი არ არის, არც თუ ისე საოცარი მცენარეა, რომლის ტუბერები მწიფდება შემოდგომაზე. იერუსალიმის არტიშოკის ჭამა შეიძლება უმი, აიღოთ სალათები მისგან ან დაამატეთ სხვადასხვა კერძები. დიაბეტისთვის განსაკუთრებით კარგია იერუსალიმის არტიშოკის წვენის გამოყენება, რომელიც შეიძლება მისი სუფთა სახით მთვრალი იყოს ან სხვა მცენარეული წვენების შერევით.
თერაპიული ჩაი. ასევე, ამაღლებული შაქრით, ძალიან სასარგებლოა სამკურნალო ჩაის დალევა მოცვისა და dandelion ფოთლებისგან. მისი მომზადებისთვის, აუცილებელია დაასხით 1 სტადიის. ჩაის კოვზი ამ მცენარეული ჩაის 1 ჭიქა მდუღარე წყალში და დატოვეთ შესანახი დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში. მზა ჩაი უნდა იყოს გაფილტრული და მიიღეთ მეოთხედი ჭიქა 4 ჯერ დღეში.
ჩაი მწვანილისა და კენკრისგან. კიდევ ერთი შესანიშნავი რეცეპტი არის ჩაი საწყისი dandelion root, ჭინჭრის ფოთლები და მოცვისგან. ამის გასაკეთებლად თქვენ უნდა აიღოთ ყველა ინგრედიენტი თანაბარი რაოდენობით და კარგად ავურიოთ. შემდეგ 1 სტადიის. დაასხით შეგროვების კოვზი თერმოსში და დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი. ჩაის უნდა შეიყოთ მინიმუმ 12 საათის განმავლობაში. მომზადებული ინფუზიის შარდის გაფილტვრა და მიღება უნდა მოხდეს ნახევარ ჭიქაში დღეში ოთხჯერ.
დარიჩინი კეფირით. დარიჩინი ფართო შაქრის საყოველთაოდ ცნობილი და ძალიან პოპულარული საშუალებაა. ეს ხელს უწყობს გლუკოზის კარგად შემცირებას, მაგრამ ის უნდა იქნას მიღებული მკაცრად შეზღუდული რაოდენობით - არა უმეტეს 1 გრამისა. დღეში (დაახლოებით 1/3 ჩაის კოვზი). შეგიძლიათ დაალაგოთ სხვადასხვა კერძები მასთან ერთად, და კიდევ უკეთესი დაამატოთ უცხიმო კეფირი და დალიოთ იგი ცარიელ კუჭზე. ამ ხელსაწყოთი მკურნალობის კურსი 40 დღეა.
დეკორაცია rowan კენკრა, viburnum და წვრილად დაჭრილი მსხალი. მისი გასაკეთებლად, თქვენ უნდა ჩადოთ ყველა ინგრედიენტი სალაშეთში, დაამატეთ წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და მოადუღეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. მზა კომპოტი ჩაის ნაცვლად შეიძლება დალიოთ. ეს ხელს უწყობს შაქრის შემცირებას და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას.
მცენარეების დეკორქცია. ქრონიკულად ამაღლებული შაქრით, რეკომენდებულია მცენარეული დეკორქციების დალევა, რომელიც დამზადებულია სამყურა ფოთლებითა და ყვავილებით, არყის კვირტებით, წმინდა იოანეს ვორტით, დაფნის ფოთლებით. ბულიონის მომზადებისთვის 1 სტადიის. კოვზი ბალახი უნდა დაასხით თერმოსში, დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, დატოვეთ შესანახი დაახლოებით 3 საათის განმავლობაში. თქვენ უნდა მიიღოთ პრეპარატი მეოთხედი ჭიქა დღეში სამჯერ, თანდათანობით გაზარდეთ დოზა ნახევარ ჭიქამდე. ამ სტატიაში ვიდეო მოგაწვდით კიდევ რამდენიმე რეკომენდაციას, თუ როგორ უნდა შეამციროთ სისხლში შაქარი.
