Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
პროდუქტები:
- მოხარშული ქათმის კვერცხები - 6 ცალი ;;
- ახალი კიტრი - 1 ცალი;
- ბულგარული წითელი წიწაკის ნახევარი;
- მდოგვი (სასურველია "რუსული") - 2 tsp;
- ნიორი - 2 კბილი;
- დიეტა მაიონეზი - 2 სტადიის. ლ .;
- ადგილზე წითელი, შავი წიწაკა, ზღვის მარილი - გემოვნებით.
სამზარეულო:
- მოხარშული კვერცხებიდან ამოიღეთ ორი yolks, დატოვე. ყველაფერი, რაც დარჩება, დაფაზე დანით გაანადგურებს crumbs.
- დაჭრილი ნიორი, დაამატეთ კვერცხის ნამსხვრევები, დაამატეთ მდოგვი და მაიონეზი. მარილი, დაამატეთ შავი პილპილი, აურიეთ.
- კვერცხის მასა დადეთ თეფშზე. თავზე წვრილად დაჭერით დარჩენილი yolks.
- კიტრი დაჭერით გრძელი ჯოხებით, ზარის წიწაკის ნახევარი რგოლებში. კვერცხის მასაზე ბოსტნეული ჩადეთ მათი ესთეტიკური იდეების შესაბამისად. გაწურეთ წითელი წიწაკით.
მარტივი და გემრიელი სალათის რვა პორცია მზად არის. თითოეული 66 კკალ, 5,2 გრ ცილა, 3.6 გრ ცხიმი, 2.95 გრ ნახშირწყლები.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
