როდესაც ადამიანი აღმოაჩენს, რომ დიაბეტით დაავადებულია, ის ხშირად იწყებს პანიკას, რადგან ეს დაავადება მძიმე შემთხვევებში ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას და შეიძლება სიკვდილამდეც კი მიგვიყვანოს. რატომ ფიქრობენ ადამიანები ასე და ეშინიათ რომ იცხოვრონ ცოტათი მსგავსი დიაგნოზით?
დიაბეტი წარმოიქმნება იმის გამო, რომ პანკრეასი კარგავს თავის ფუნქციონირებას, ინსულინის ძალიან დაბალ დონეს ქმნის. იმავდროულად, სწორედ ეს ჰორმონია, რომელიც ევალება შაქრის ქსოვილების უჯრედებში გადატანას, მათი კვების და ნორმალური ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად. შაქარი სისხლში რჩება, ვერ ახერხებს სასურველ მიზანს. შედეგად, უჯრედები იწყებენ გლუკოზის გამოყენებას, რომელიც მდებარეობს ჯანმრთელ ორგანოებში, კვებისათვის. ეს თავის მხრივ იწვევს ამ ქსოვილების გაუარესებას და განადგურებას.
დაავადებას თან ახლავს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, ვიზუალური აპარატის, ენდოკრინული დაავადებების, გულის, თირკმელების, ღვიძლის და სხვა ორგანოების დაავადებები.
თუ ადამიანს აქვს დიაბეტის მოწინავე ფორმა, ყველა ეს უარყოფითი მოვლენა უფრო სწრაფად ხდება.
ამ მიზეზით, დიაბეტით დაავადებულ პირებს აქვთ სიცოცხლის ხანგრძლივობა, ვიდრე ჯანმრთელ ადამიანს ან თუნდაც მათ, ვისაც აქვს ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც გავლენას არ ახდენს მთელ სხეულზე. მოგეხსენებათ, დიაბეტის 1 და 2 ტიპის დიაბეტს შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს, თუ რეგულარულად არ აკონტროლებთ სისხლში შაქრის დონეს და მიიღებთ ექიმის მიერ დადგენილ ყველა წესს. ამასთან დაკავშირებით, ზოგიერთს, ვინც არ აკონტროლებს მათ ჯანმრთელობას, აქვს სიცოცხლის ხანგრძლივობა არაუმეტეს 50 წლისა.
ტიპი 1 დიაბეტი: რამდენი შეგიძლიათ იცხოვროთ
ტიპი 1 დიაბეტს ასევე უწოდებენ ინსულინდამოკიდებულს, რადგან ადამიანი იძულებულია ყოველდღიურად გამოიყენოს ინსულინის ინექციები მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ამ მიზეზით, ამ ტიპის დიაბეტით დაავადებულთა სიცოცხლის ხანგრძლივობა, პირველ რიგში, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კომპეტენტურად ჩამოაყალიბებს ადამიანი საკუთარ დიეტას, ვარჯიშს, საჭირო მედიკამენტების მიღებას და ინსულინთერაპიას.
ჩვეულებრივ, დიაგნოზის გაკეთების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ მინიმუმ ოცდაათი წლის განმავლობაში. ამ პერიოდის განმავლობაში ადამიანი ხშირად ღებულობს გულის და თირკმელების ქრონიკულ დაავადებებს, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას და იწვევს სიკვდილს.
ყველაზე ხშირად, დიაბეტიანი პაციენტები სწავლობენ, რომ ისინი დაავადებული არიან 1 ტიპის დიაბეტით ადრეულ ასაკში, როდესაც ისინი ჯერ კიდევ არ არიან 30 წლის ასაკში. ამიტომ, თუ სწორად დაიცავთ ექიმის ყველა რეკომენდაციას და უტარებთ ჯანსაღ წესს, შეგიძლიათ 60 წლამდე იცხოვროთ.
სტატისტიკის თანახმად, ბოლო წლებში, ტიპი 1 დიაბეტით დაავადებულთა საშუალო ხანგრძლივობა გაიზარდა 70 წლამდე ან მეტით. ასეთი ადამიანები იმით გამოირჩევიან, რომ ისინი სწორად ჭამენ, ეწევიან თავიანთ ჯანმრთელობას, არ უნდა დაგვავიწყდეს სისხლში გლუკოზის მაჩვენებლების გაკონტროლება და დადგენილი მედიკამენტების მიღება.
თუ ვიღებთ ზოგად სტატისტიკას, სადაც მითითებულია, თუ რამდენი სქესის ადამიანი ცხოვრობს დიაბეტით, მაშინ შეიძლება აღინიშნოს გარკვეული ტენდენციები. მამაკაცებში სიცოცხლის ხანგრძლივობა 12 წლით მცირდება, ხოლო ქალებში 20 წლის განმავლობაში. ამასთან, შეუძლებელია ზუსტად იმის თქმა, თუ რამდენის გადარჩენა შეგიძლიათ 1 ტიპის დიაბეტით. რადგან ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და დაავადების სიმძიმეზე. იმავდროულად. ექიმების აზრით, ადამიანს შეუძლია გაზარდოს სიცოცხლის ხანგრძლივობა. თუ ის იზრუნებს საკუთარ თავზე და მის ჯანმრთელობაზე.
ტიპი 2 დიაბეტი: რა არის სიცოცხლის ხანგრძლივობა
მეორე ტიპის ასეთი დაავადება დიაგნოზირებულია ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე პირველი ტიპის შაქრიანი დიაბეტი, ამავდროულად, ძირითადად, ხანდაზმული ასაკის ადამიანები არიან, რომლებიც 50 წელზე უფროსია. ამ ფორმით, გული და თირკმელები განიცდიან დაავადებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ადრეული სიკვდილი.
ამავე დროს, როგორც სტატისტიკამ აჩვენა, ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პირს გაცილებით გრძელი ხანგრძლივობა აქვს ვიდრე ინსულინზე დამოკიდებულებას. მათი სიცოცხლის ხანგრძლივობა მხოლოდ 5 წლით მცირდება, მაგრამ ადამიანთა ასეთ ჯგუფს, ჩვეულებრივ, ინვალიდი აქვთ დაავადების პროგრესირებისა და გართულებების გამო.
ამ ტიპის დაავადების მქონე ადამიანი ვალდებულია ყოველდღე აკონტროლოს სისხლში შაქარი, შეაფასოს არტერიული წნევა, გაუძლოს ცხოვრების ჯანსაღ წესს და ჭამა სწორად.
ვინც რისკის ქვეშ იმყოფება
როგორც წესი, მძიმე დიაბეტით დაავადებულებს ყველაზე ხშირად განიცდიან ადამიანები, რომლებიც რისკის ქვეშ არიან. მათი სიცოცხლის ხანგრძლივობა მკვეთრად მცირდება გართულებების გამო.
დაავადების განვითარების რისკის ჯგუფში შედის:
- ბავშვები და მოზარდები;
- ადამიანები, რომლებიც სვამენ დიდი რაოდენობით ალკოჰოლური სასმელის მიღებას;
- მოწევა ხალხს;
- ათეროსკლეროზის დიაგნოზით დაავადებული დიაბეტი.
ბავშვებში და მოზარდებში, პირველი ტიპის დაავადება გამოვლენილია, ამიტომ მათ მუდმივად უნდა შეუკერონ ინსულინი, რათა სხეული ნორმალური იყოს. პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას რამდენიმე მიზეზის გამო:
- ბავშვებში ნებისმიერი ტიპის შაქრიანი დიაბეტი არ გამოვლენილია დაუყოვნებლივ, ამიტომ, დაავადების დიაგნოზის დადგენისას, სხეულს უკვე აქვს დრო, რომ დასუსტდეს.
- მშობლები სხვადასხვა მიზეზების გამო, ყოველთვის ვერ აკონტროლებენ შვილებს, ამიტომ მათ შეუძლიათ გამოტოვონ ინსულინის შეყვანა სხეულში.
- ნებისმიერი ტიპის დიაბეტით დაავადებულებით, აკრძალულია ტკბილი, სახამებლის, სოდა წყლის და სხვა მავნე პროდუქტების ჭამა, რომლებიც ბავშვებისთვის ნამდვილი სამკურნალო საშუალებაა, და მათ ყოველთვის არ შეუძლიათ უარი თქვან.
ეს და მრავალი სხვა მიზეზი იწვევს ბავშვებში სიცოცხლის ხანგრძლივობის შემცირებას.
ადამიანები, რომლებიც ხშირად სვამენ ალკოჰოლს და ხშირად მოწევენ, მნიშვნელოვნად ამცირებენ ცხოვრების ჩვევებს ცუდი ჩვევების გამო. პირველი და მეორე ტიპის შაქრიანი დიაბეტით, აუცილებელია მოწევა და ალკოჰოლის სრულად მიტოვება, მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და გაცილებით დიდხანს იცხოვროთ.
თუ დროულად არ დათმობთ უამრავ ჩვევას, შეიძლება მოკვდეთ 40 წლის ასაკში, მიუხედავად რეგულარული წამლებისა და ინსულინის.
ათეროსკლეროზის დიაგნოზით დაავადებულ დიაბეტით დაავადებულებს განსაკუთრებული გზა აქვთ რისკის ქვეშ, რადგან მსგავსი დაავადების მქონე ადამიანს შეუძლია მიიღოს გართულებები, რაც სიკვდილამდე მიგვიყვანს. ამ ტიპის დაავადებებს მიეკუთვნება განგრენა, რომელიც ჩვეულებრივ ამოღებულია, მაგრამ დიაბეტით დაავადებულთა სიცოცხლის ხანგრძლივობას მხოლოდ ორი წლის განმავლობაში აგრძელებს. ასევე, ინსულტი ხშირად იწვევს ადრეულ სიკვდილს.
ზოგადად, სტატისტიკა მიუთითებს კონტინგენტის გაახალგაზრდავებაზე. დიაბეტით დაავადებული. დღეს, ყველაზე ხშირად, ასეთი დაავადება აღინიშნება იმ პაციენტებში, რომელთა ასაკი 14-დან 35 წლამდეა. შორს ყველა მათგანი ახერხებს გადარჩენას 50 წლამდე. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტს შორის ჩატარებული გამოკითხვის თანახმად.
უმეტესობა ამას სიბერის და ადრეული სიკვდილის ნიშნად მიიჩნევს. იმავდროულად, თანამედროვე მედიცინა ყოველწლიურად აუმჯობესებს დაავადებაში ბრძოლის მეთოდებს.
სულ რაღაც 50 წლის წინ, დიაბეტით დაავადებულებს შეეძლოთ ნახევარი ცხოვრება. რისი გაკეთება შეუძლიათ ახლა პაციენტებს. ბოლო რამდენიმე ათეული წლის განმავლობაში, დიაბეტიანთა შორის ადრეული სიკვდილიანობის მაჩვენებელი სამჯერ შემცირდა.
როგორ უნდა ვიცხოვროთ დიაბეტით
ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტის სიცოცხლის ხანგრძლივობის მაქსიმალურად გაზრდის მიზნით, თქვენ უნდა დაიცვას ექიმების მიერ დადგენილი ყველა ძირითადი წესი ყველა დიაბეტით დაავადებულთათვის.
ყოველდღიურად მნიშვნელოვანია, რომ რეგულარულად ჩაატაროთ სისხლის ტესტირება შაქრის ინდიკატორებისთვის, გაზომოთ არტერიული წნევა, მოიხმაროთ დადგენილი მედიკამენტები, დაიცვათ დიეტა, მიირთვათ მხოლოდ რეკომენდებული საკვები, როგორც თერაპიული დიეტის ნაწილი, ყოველდღე შეასრულოთ მსუბუქი ფიზიკური ვარჯიშები და თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები.
შესაძლებელია თუ არა ინსულტის თავიდან აცილება და ისეთი გართულების განვითარება, როგორიცაა შაქრიანი დიაბეტის ქვედა კიდურების განგრენა? ექიმების აზრით, ეს შესაძლებელია იმ შემთხვევაში, თუ შენარჩუნებულია სისხლში გლუკოზის დონის მჭიდრო კონტროლი და დაუშვებელია ინდიკატორების უმნიშვნელო მომატებაც. მსგავსი წესი ვრცელდება დიაბეტით დაავადებულთათვის. თუ ადამიანი ფიზიკურად არ არის დაძაბული, დროულად მიდის დასაძინებლად, ატარებს პეპლის ცხოვრების წესს, მას აქვს ყველა შანსი, რომ დიდი დრო იცხოვროს.
უზარმაზარ როლს ადრეულ სიკვდილიანობაში ასრულებენ სტრესების არსებობა, რომლებიც ართმევს თავს ძალას ადამიანის დაავადების წინააღმდეგ. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა ისწავლოთ ემოციების გამკლავება ნებისმიერ სიტუაციაში, ისე, რომ არ აღელვოთ აგზნება და ფსიქიკური სტრესი.
- პანიკაში ნათქვამია, რომ ზოგი პაციენტი თავს იჩენს, როდესაც მათი დიაგნოზის შესახებ შეიტყობს, ჩვეულებრივ, ხალხში ხრიკია.
- ადამიანი იწყებს ნარკომანიის ბოროტად გამოყენებას, რაც ჯანმრთელობის მკვეთრ გაუარესებას იწვევს.
- მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ დიაბეტისთვის თვითმკურნალობა დაუშვებელია.
- ეს ასევე ეხება იმ გართულებებს, რომლებიც დაავადება იწვევს.
- მკურნალობასთან დაკავშირებული ყველა საკითხი უნდა განიხილონ ექიმთან.
სტატისტიკის თანახმად, დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობა საკმაოდ ასაკში ცხოვრობდა. ეს ადამიანები ყურადღებით აკვირდებოდნენ მათ ჯანმრთელობას, ხელმძღვანელობდნენ ექიმების რეკომენდაციებით და იყენებდნენ ყველა საჭირო პროცედურას სიცოცხლის შესანარჩუნებლად.
პირველ რიგში, დიაბეტით დაავადებული უნდა იყოს არა მხოლოდ ინსულინის თერაპია და ჰორმონის ინსულინი, არამედ სათანადო კვების გამო შესაძლო გართულებების პროფილაქტიკა. ექიმი განსაზღვრავს სპეციალურ თერაპიულ დიეტას, რომელიც ზღუდავს ცხიმოვანი, ტკბილი, შებოლილი და სხვა კერძების გამოყენებას.
დიაბეტის ყველა მითითების დაცვით, შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი სიცოცხლის ხანგრძლივობა და არ შეგეშინდეთ, რომ სიკვდილი ძალიან მალე მოხდება. შეამოწმეთ დიაბეტით დაავადებული ადამიანების ინსპირაციული მაგალითები!
