მოდით შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი სისხლის მიმოქცევის სისტემაში ნახშირწყლების სტაბილური დონე ადამიანის კეთილდღეობისთვის და რა მიზეზების გამო არსებობს ორგანიზმში გლუკოზის დისბალანსი. ჩვენ ასევე გავარკვევთ, თუ რომელი მაჩვენებლებია შაქრის დონის ნორმალური და რამდენად მოქმედებს ნორმის ცვლილებები სხეულზე.
შაქრის დონე და დიაბეტი
"სისხლში შაქარი" ჩვეულებრივი ტერმინია გლუკოზის საშუალო რაოდენობით, რომელიც იხსნება პლაზმაში, რომელიც ვრცელდება გემებში.
სინამდვილეში, გლუკოზის ქრონიკულად ამაღლებული რაოდენობა დიაბეტის მთავარი გამოვლინებაა - მეტაბოლური პათოლოგია. რასაკვირველია, დაავადება აქვს უფრო რთული განვითარების მექანიზმებს და მრავალმხრივ სიმპტომებს, მაგრამ მთავარი მაჩვენებელია "მაღალი შაქარი".
სისხლში გლუკოზა არის ის ღირებულება, რომელსაც დიაბეტით დაავადებულთა მუდმივი მონიტორინგი ჭირდება (გაზომვისა და თვალყურის დევნის მაჩვენებლები).
- ნახშირწყლების დონის მონიტორინგი დიაბეტის მქონე პაციენტების მკურნალობის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია.
- მეორე კომპონენტია ინსულინის მკურნალობა (ექიმების მითითებით). ინსულინი არის ჰორმონი, რომელიც არეგულირებს შაქრის დონეს. შაქრიანი დიაბეტის დროს ორგანიზმში ინსულინი ან საკმარისი არ არის, ან უჯრედები მასზე რეაგირებით არ გამოირჩევიან.
ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი ორგანიზმში
- გლუკოზა სისხლში შედის ნაწლავებიდან და ღვიძლიდან (გლიკოგენი იმყოფება ღვიძლში - პოლისაქარიდის რეზერვი, რომელსაც იყენებენ საჭიროებისამებრ);
- ცირკულარული სისტემა გლუკოზას ატარებს მთელ სხეულში - ამრიგად, უჯრედებსა და ქსოვილებს ენერგია მიეწოდება;
- სისხლიდან გლუკოზის შეწოვა მოითხოვს ინსულინის არსებობას, რომელსაც წარმოქმნიან პანკრეასის β – უჯრედები;
- ჭამის შემდეგ, შაქრის დონე იზრდება ყველა ადამიანში - მაგრამ ჯანმრთელ ადამიანებში ეს ზრდა უმნიშვნელოა და დიდხანს არ გრძელდება.
სხეული მუდმივად არეგულირებს გლუკოზის კონცენტრაციას სისხლში, ინარჩუნებს ჰომეოსტაზს (ბალანსს). თუ წონასწორობა არ მიიღწევა, და ასეთი ჩავარდნები რეგულარულად ხდება, ენდოკრინოლოგები საუბრობენ დიაბეტის არსებობაზე - მეტაბოლური პროცესების სერიოზულ პათოლოგიაზე.
რატომ არის მნიშვნელოვანი თქვენი შაქრის დონის ცოდნა
- პლაზმური გლუკოზის მაჩვენებლები ერთნაირია ყველა ასაკისა და სქესისთვის;
- 40 წლის შემდეგ, სასურველია, ყოველწლიურად შეამოწმოთ შაქრის შემცველობა;
- დაბალი ნახშირწყლოვანი დიეტა არის პროფილაქტიკური მეთოდი დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის;
- დიაბეტი არ ვითარდება დაუყოვნებლივ - ჩვეულებრივ, პრედიაბეტიტი წინ უსწრებს მას: ეს მდგომარეობა ასევე შეიძლება გამოსწორდეს დაბალანსებული დიეტებით.
გლუკოზის ტალღები და ინსულინის მკურნალობა დიაბეტის გარდაუვალი შედეგებია დაავადების მოწინავე ეტაპზე. ჯერჯერობით, მედიცინას არ შეუძლია დიაბეტის სრულად განკურნება. ამასთან, თუ დაიცავთ დიეტას, რეგულარულად აკვირდებით და არ გამოტოვებთ ინექციებს, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ჰიპერგლიკემიის მწვავე სიმპტომები და ქრონიკულად მომატებული შაქრის დონის შედეგად გამოწვეული გართულებები.
შაქრის დისბალანსი: შედეგები
სხეულში ნებისმიერი მუდმივი დისბალანსი (ჰომეოსტაზა) იწვევს პათოლოგიას. გამონაკლისი არ არის გლუკოზა.
ჰიპერგლიკემია და ჰიპოგლიკემია იწვევს მტკივნეულ გამოვლინებებს, რაც ხშირად იწვევს განუკურნებელ გართულებებს ან ინვალიდობას.
მაღალი შაქარი
გლუკოზა თანდათანობით იზრდება, ინსულინიც ნელა იწარმოება. მაგრამ როდესაც ნახშირწყლების მდიდარი საკვების დიდი რაოდენობით მიღების შედეგად, შაქრის მოლეკულების ჭარბი რაოდენობა შედის სისხლში, სხეული პასუხობს ინსულინის გაზრდის სინთეზს გლუკოზის დაშლის მიზნით.თუ შაქრისა და ინსულინის ჭარბი წონა რეგულარულად გაგრძელდება რამდენიმე წლის განმავლობაში, პანკრეასის უბრალოდ გაუარესება ხდება. სხეული წარმოქმნის დეფექტურ ინსულინს ან ჰორმონის მცირე რაოდენობას, რომელიც ვერ უმკლავდება ორგანიზმში შემავალ გლუკოზას.
- გარკვეული მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენება (კორტიკოსტეროიდები, ანტიდეპრესანტები);
- თირკმელზედა ჯირკვლის დისფუნქცია;
- ინფექციები
- ქრონიკული სტრესი;
- ჰიპოფიზის ჯირკვლის პათოლოგიები.
ჰიპერგლიკემიის ძირითადი ნიშნებია წყურვილი, სწრაფი შარდვა, მშრალი კანი, დაბინდული ხედვა, ძილიანობა, ინფექციებისადმი მგრძნობელობა, ჭრილობების ცუდად შეხორცება. ყველა ეს ნიშანი მიუთითებს მეტაბოლური პათოლოგიის პროგრესულ ეტაპზე. ქრონიკულად მომატებული შაქრის დონე იწვევს სისხლძარღვების განადგურებას, თირკმლის ფუნქციის დაქვეითებას, მხედველობის დაქვეითებას, ნეიროპათიას (ნერვების დაზიანება).
ყველაზე საშიში გართულებები შაქრის მაღალი დონით: ჰიპერგლიკემიური კომა, კეტოაციდოზი (სხეულის მოწამვლა ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის პროდუქტებით).
დაბალი შაქარი
ჰიპოგლიკემია ყველაზე ხშირად გამოწვეულია არაადეკვატური ან არასწორი კვებით, ზედმეტი ტვირთით (ფიზიკური და ფსიქო-ემოციური). მაღალი გლიკემიური ინდექსის მქონე საკვები (ტკბილეული და სწრაფი ნახშირწყლები) ჯერ მკვეთრად ზრდის შაქრის დონეს, მაგრამ შემდეგ პროვოცირებას ახდენს მის სწრაფ დაქვეითებაზე, რაც იწვევს პათოლოგიურ შედეგებს.
- ლეტარული
- სისუსტე
- ძილი
- თავის ტკივილი
- კიდურების დაბუჟება
- მუდმივი შიმშილი.
რეგულარული ჰიპოგლიკემიის მკურნალობა არის გარკვეული საკვების სათანადო კვება მოკლე ინტერვალებით.
ყველას სჭირდება გლიკემიური ინდექსის რეგულირება, მაგრამ განსაკუთრებით დიაბეტისადმი მიდრეკილების მქონე ადამიანები. ჰომეოსტაზის შენარჩუნების ყველაზე ეფექტური გზაა დიეტის დაცვა, მენიუში ნახშირწყლების შემცველობის რეგულირება და კლინიკაში რეგულარული დიაგნოზის გაკეთება.
