და ძნელად ვინმემ იფიქროს: საერთოდ ნორმალურია ეს? თუ მნიშვნელოვან წონას იკლებთ დიეტის, ვარჯიშის, ფიტნესის გარეშე, ეს არ არის მიზეზი ცისარტყელას განწყობის მისაღებად. უფრო მეტიც, ეს არის გადაუდებელი მითითება ექიმების და, უპირველეს ყოვლისა, ენდოკრინოლოგის ვიზიტისთვის.
ჩვეულებრივ, ჯანმრთელი სხეული არის სტაბილური და გაწონასწორებული „მანქანა“, სადაც ყველა „მექანიზმი“ მუშაობს ნორმალურად, ყოველგვარი რყევების გარეშე. თუ სხეულში რაღაცა შეწუხებულია, იქმნება დამცავი მექანიზმები, რომელთა ამოცანაა პროცესის სტაბილიზაცია. ეს ხდება მაშინ, როდესაც სისხლში გლუკოზის დონე იწყება.ჩვეულებრივ, პანკრეასი პასუხისმგებელია გლუკოზის ერთგვაროვან მიღებაზე, ხოლო ღვიძლი მას დაზღვეავს. თუ ჯირკვალი არ გაათავისუფლებს ინსულინის სწორ რაოდენობას სისხლში, იქმნება შაქრის ჭარბი რაოდენობა, ღვიძლის უჯრედები მოიხსნება და კრისტალდება რეზერვში.
მაგრამ ეს შესაძლებელია მხოლოდ მცირე დისბალანსით. მაგრამ თუ წონაში დაიკლებთ და ამის მიზეზი არ ნახეთ - ეს დიაბეტის საშიში სიმპტომია. დიაბეტის დიაგნოზის დასმა შესაძლებელია მხოლოდ კლინიკურ გარემოში, ამიტომ აუცილებელია ენდოკრინოლოგის ვიზიტი.
წონის დაკლების რა ტემპით უნდა გამოვიტანო განგაში. რატომ არის ეს დიაბეტის ნიშანი?
მაგრამ დიაბეტის განვითარებით, ადამიანს შეუძლია კვირაში რამდენიმე წონის დაკარგვა 20 კგ წონაზე. რა თქმა უნდა, ამგვარი ღირებულების დაკარგვა ფიზიკურ შვებას მოუტანს. გახდება უფრო ადვილი სუნთქვა, უფრო მარტივი სიარული და ზოგადად ზოგადი მდგომარეობა გაუმჯობესდება.
მხოლოდ ეს წონის დაკლება არ განიხილება ჯანმრთელად, მაშინაც კი, თუ დიეტაზე ხართ. წონის სწორად დაკარგვა, სტრესის გარეშე, სხეული არ უნდა აღემატებოდეს 5 კგ თვეში. დაავადების განვითარებით, წონას შეუძლია სიტყვასიტყვით დნება თვალების წინ. ეს ხდება, რომ ერთ თვეში "მკვდარი" ხდება სიტყვასიტყვით გამხდარი. ამის ორი მიზეზი არსებობს:
- აუტოიმუნური პროცესი. სხეული არ ცნობს საკუთარ უჯრედებს, რომლებიც თავად უნდა იყვნენ პასუხისმგებელნი ინსულინის დონემდე. შედეგად, სისხლში საკმარისია შაქარი, ხოლო გლუკოზა სხეულს შარდთან ერთად ტოვებს;
- ინსულინის დეფიციტი. ამის გამო, სხეულის ბლოკი ცდილობს გამოიყენოს გლუკოზა, როგორც ენერგიის წყარო. შემდეგ სასწრაფოდ საჭიროა კიდევ ერთი წყარო და სხეული შეიჭრება ცხიმში. აუცილებელი ენერგია ამოღებულია ამ საბადოებიდან, რაც იწვევს სწრაფად წონის დაკარგვას.
რა მიზეზების გამო შეიძლება აღინიშნოს მკვეთრი წონის დაკარგვა, დიაბეტის გარდა
წონის დაკლება ყოველთვის არ ნიშნავს დიაბეტის დაბადებას.
- ფსიქოსომატიკა: გახანგრძლივებული დეპრესია, ფსიქოზი, ნევროზი;
- ჰორმონალური ფონი. ჰიპერთირეოზი ხასიათდება წონის მკვეთრი შემცირებით;
- საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში დარღვევები;
- ნაღვლისა და პანკრეასის დაავადებები;
- ინფექცია, პარაზიტები: ჭიები;
- ონკოლოგიის არსებობა;
- სისხლის დაავადებები.
მაგალითად, თუ წონა დნება და არსებობს გახანგრძლივებული სტრესი, აპათია, გაღიზიანება, განწყობის ცვალებადობა და მადის მომატება, მაშინ ეს არის გზა ნეიროფიზიატრისკენ. თუ ხველება, ცხელება და სისუსტე თან ახლავს წონის დაკარგვას, პლევრიტი ან ტუბერკულოზი შეიძლება ვივარწმუნოთ.
სისხლდენა, კოლიკა, პირღებინება, ეპიგასტრიკული ტკივილი, არასტაბილური განავალი ან ფეკალური სიმკვრივის ცვლილებები, ტკივილი მარცხენა მხრების ქვეშ ან მარჯვნივ, კუჭ-ნაწლავის დარღვევების ყველა ნიშანია.
უეცარი წონის დაკარგვის საშიშროება
- პირველ რიგში, ეს არის სხეულის სერიოზული დესტაბილიზაციის ნიშანი. მეტაბოლური პროცესები შეფერხებულია, შემომავალი ფერმენტები შეწყვეტენ შეწოვას. უფრო საშიშია, რომ სხეული იწყებს ენერგიის „ტუმბოს“ არა ცხიმისგან, არამედ კუნთების ქსოვილისგან. სტანდარტულად, იგი აღიქვამს ცხიმის უჯრედებს, როგორც რაღაც განსაკუთრებით ღირებულს და მოიხმარს მათ მხოლოდ კუნთოვანი ქსოვილის მნიშვნელოვანი ნაკლებობით.
- წონის სწრაფი დაკარგვა ხშირად უფრო კატასტროფულ შედეგს იძლევა: სისხლის მოწამვლა. ჩვეულებრივ, სხეული ერთნაირად აშორებს ყველა მავნე ტოქსინებს და დაშლის პროდუქტებს. დარღვევებით, პროცესი აჩქარებს და ყველა ეს მავნე ელემენტი სისხლში მთავრდება. მარტივი ენით, სისხლი მჟავა ხდება, ინტოქსიკაციის დონე გადადის მასშტაბით და იზრდება სიკვდილის შანსი.
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, რომელსაც არ ესმის წონის დაკლება, სერიოზულად აისახება. საჭმლის მომნელებელი სისტემა ყველაზე განწყობილი და კონსერვატიული პაციენტია. მცირე ცვლილებებმაც კი შეიძლება გავლენა მოახდინოს კუჭისა და ნაწლავების მოძრაობაზე. და სწრაფი წონის დაკარგვით, სხეული ასევე მკვეთრად სუსტდება, რაც იწვევს ნაწლავის ანთებას, პანკრეასის და ბილიარული დისფუნქციას.
- წონის დაკლება ძლიერი დარტყმაა ღვიძლისთვის. მხოლოდ ღვიძლი აკონტროლებს ცხიმის უჯრედებს, მაგრამ როდესაც სხეული იწყებს მასიურად განადგურებას მათ ენერგიის შესავსებად, ღვიძლი წყვეტს გამკლავებას.
როგორ აღვადგინოთ ნორმალური წონა დიაბეტით
- საკვები რამდენჯერმე, შიმშილის მიუხედავად;
- ნახშირწყლების საკმარისი რაოდენობის არსებობა აუცილებელია;
- პროდუქტების არჩევისას, ჩვენ ვიყრდნობთ გლიკემიის ინდექსს. მნიშვნელოვანია პროდუქტის დაბალი ღირებულება, მაშინ ასიმილაცია და გაყოფა თანაბრად მოხდება;
- დღეში საათის გასეირნება.
ზოგადად, სასარგებლოა მცირე სიძლიერის ვარჯიშების გაკეთება კუნთების ვარჯიშისთვის, როგორც აქსიომა. ეს შეიძლება იყოს ტილეტები, დააჭირეთ პრესას, ბიძგი-დგუშებს. მაგრამ კვირაში ორჯერ შეგიძლიათ ფიტნესზე წასვლა, უბრალოდ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მწვრთნელს მოუყვეთ დიაბეტის შესახებ.
დიაბეტით დაავადებულებთან წონის აღდგენა შეიძლება დაუყოვნებლივ არ მოხდეს. ნებისმიერი მაჩვენებლის წონის მნიშვნელოვანი მაჩვენებლებით არის ძლიერი სტრესი სხეულისთვის. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოიქცევიან, ნება მისცეს რეორგანიზაციას, ახალ სახელმწიფოში შეჩვევას. დროთა განმავლობაში, წონა დაიკავებს თავის ადგილს. მნიშვნელოვანია, რომ ყველაფერი გავაკეთოთ პროგრესულად, დააკვირდეთ რეცეპტს მკურნალობისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წონა დაბრუნდება "დატვირთვით" დამატებითი კილოგრამების სახით.
