ალკოჰოლის მოქმედება სხეულზე დიაბეტის დროს

მრავალი დაავადების მკურნალობის საფუძველი, მათ შორის ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტი, არის გარკვეული დიეტა. დიეტაში ხშირი მცირე შეცდომები ან პაციენტის მიერ წინა კვების ჩვევებზე დაბრუნებამ შეიძლება გააძლიეროს პათოლოგიური პროცესის მიმდინარეობა და გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები. ალკოჰოლურმა პროდუქტებმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თუნდაც სრულიად ჯანმრთელი ადამიანის სხეულზე, ამიტომ, იგი უნდა იქნას გამოყენებული უკიდურესი სიფრთხილით და ძალიან იშვიათად, ნებისმიერი დაავადების დიაბეტით დაავადებული ადამიანების მიერ.

როგორ მოქმედებს ალკოჰოლი დიაბეტით დაავადებულზე?

დიაბეტის ანაზღაურებისა და შესაძლო გართულებების თავიდან ასაცილებლად მთავარი პირობაა სისხლში გლუკოზის ნორმალური მნიშვნელობების შენარჩუნება.

ამის მიღწევა შესაძლებელია მარტივი წესების გამოყენებით:

• დაიცავით სპეციალური დიეტა, რომელიც შედგება ყოველდღიური ნახშირწყლების ოდენობის შეზღუდვით;
• მიიღეთ წამლები სისხლში შაქრის შესამცირებლად, რაც ტიპიურია ტიპის 2 დაავადებისთვის;
• შეასრულეთ ექიმის მიერ მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით მოკლე და გახანგრძლივებული ინსულინი (აუცილებელია 1 ტიპის დიაბეტისთვის).

ბევრ ადამიანს, ვინც პირველად დაინახა შაქრიანი დიაბეტის დიაგნოზი, უჭირს დაუყოვნებლივ მიიღოს ახალი ცხოვრების წესი, ასევე უარი თქვას ჩვეულებრივ დიეტაზე, რომლის დროსაც მინიმუმ ზოგჯერ ან მხოლოდ არდადეგებზე, მაგრამ იყო ძლიერი სასმელები. სწორედ ამიტომ, თითოეული პაციენტისთვის მნიშვნელოვანია იცოდეს, შეესაბამება თუ არა ალკოჰოლის სხვადასხვა ტიპებს დაავადება, რომელიც რეკომენდებულია დიეტისთვის და ასევე, რომელი ტიპის პროდუქტი წარმოქმნის მინიმალურ ზიანს.

პროცესები ორგანიზმში ალკოჰოლის ზემოქმედების ქვეშ:

1. ღვიძლის მიერ წარმოქმნილი გლუკოზის რაოდენობა ნელდება სისხლში, რაც ზრდის დატვირთვას ორგანზე. გლუკოზის მოულოდნელი საჭიროების შემთხვევაში, გლიკოგენის გამოთავისუფლების გამო ღვიძლი ვერ შეძლებს დროულად შეავსოს თავისი რეზერვები.
2. პირის მიერ ალკოჰოლთან ერთად მიღებული ნახშირწყლები უფრო ნელა შეიწოვება, რაც ყველაზე საშიშია 1 ტიპის დაავადების მქონე ადამიანებისთვის, როდესაც ინსულინი ორგანიზმში შეჰყავთ, აყალიბებს ექსცესებს. ალკოჰოლის დალევის დროს ჰორმონის გაზრდილი დონე იწვევს უჯრედების შიმშილს და შეიძლება გაუარესდეს ადამიანის კეთილდღეობა. ინტოქსიკაციის დროს, დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს საკმაოდ შეუძლიათ გამოტოვონ ჰიპოგლიკემიის პირველი სიგნალები, ანუ სისხლში გლუკოზის მკვეთრი ვარდნა, ძლიერი გრძნობების მიღების შემდეგ თავიანთი გრძნობების მიღება.
3. ალკოჰოლი, ისევე როგორც ბევრი გამონაკლისი პაციენტის მენიუში, საკმაოდ მაღალია კალორიაში. უნდა გვახსოვდეს, რომ ალკოჰოლის შემადგენლობაში არ არსებობს სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც აუცილებელია მეტაბოლურ პროცესებში მონაწილეობის მისაღებად, ამიტომ ეს იწვევს სისხლში ლიპიდების გადაჭარბებულ დეპონირებას და სიმსუქნეს, რაც საშიშია დიაბეტით დაავადებულთათვის.
4. ღვიძლისა და თირკმელების არსებული ქრონიკული დაავადებები გამწვავებულია, ასევე გამწვავებულია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვადასხვა პათოლოგიების მიმდინარეობა.
5. ალკოჰოლის დალევის შემდეგ, მადა მატულობს, ასე რომ ადამიანს შეუძლია უკონტროლოდ დაიწყოს ნახშირწყლების მოხმარება, მისი სხეული ჰიპერგლიკემიამდე მიიყვანოს (სისხლში შაქრის ღირებულების მკვეთრი მატება).
6. ეთილის სპირტი, რომელიც ალკოჰოლის წარმოების ნაწილია, ხელს უწყობს პერიფერიული ნერვების დამარცხებას.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დიაბეტით დაავადებულმა პაციენტებმა პერიოდულად უნდა მიიღონ გარკვეული პრეპარატი, რათა შეინარჩუნონ სისხლძარღვები და შეამცირონ გართულებების სწრაფი განვითარების რისკი, რომელიც ვერ ხერხდება ნებისმიერი სახის ალკოჰოლური პროდუქტის მცირე რაოდენობით.

რა ტიპის ალკოჰოლი სასურველია დიაბეტისთვის?

ალკოჰოლის არჩევისას, დიაბეტით დაავადებულმა პაციენტებმა ერთდროულად უნდა მიაქციონ ყურადღება რამდენიმე მახასიათებელს:

• ნახშირწყლების რაოდენობით წარმოდგენილი, როგორც სხვადასხვა დანამატები, რომლებიც ალკოჰოლს მდიდარ გემოს აძლევს და ზრდის პროდუქტის კალორიულ შემცველობას;
• სასმელის ეთილის სპირტის რაოდენობა.

დიეტური კვების სფეროში მრავალი ექსპერტის აზრით, 1 გრ სუფთა ალკოჰოლი არის 7 კკალ, ხოლო იგივე რაოდენობით ცხიმი შეიცავს 9 კკალს. ეს მიუთითებს ალკოჰოლური პროდუქტების მაღალ კალორიულ შემცველობაზე, ამიტომ ზედმეტი დალევა იწვევს წონის სწრაფ მატებას.

სიმსუქნის თავიდან ასაცილებლად, დიაბეტით დაავადებულებს უფლება აქვთ, დალევონ შემდეგი ცხელი სასმელები:

• არაყი / კონიაკი - არაუმეტეს 50 მლ;
• ღვინო (მშრალი) - 150 მლ-მდე;
• ლუდი - 350 მლ-მდე.

ალკოჰოლის აკრძალული ტიპები მოიცავს:

• ლიქიორები;
• ტკბილი კოქტეილები, რომელშიც შედის გაზიანი სასმელები, ასევე წვენები;
• ლიქიორები;
• დესერტი და გამაგრებული ღვინოები, ტკბილი და ნახევრადტკბილი შამპანური.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ალკოჰოლი უნდა იქნას მოხმარებული მცირე რაოდენობით, მცირე ნაწილებში და გრძელი ინტერვალებით.

ცხრილში მოცემულია ალკოჰოლური სასმელების კალორიული მაჩვენებლები:

შესაძლებელია თუ არა ღვინის გაშრობა?

ღვინო, მრავალი ადამიანის და ნუტრიანების აზრით, ერთადერთი ალკოჰოლური სასმელია, რომელიც, მინიმალური რაოდენობით მოხმარებისას, ორგანიზმს სასარგებლო თვისებებს აძლევს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ასეთი ალკოჰოლის შემადგენლობაში არსებობს რამდენიმე კომპონენტი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სისხლში გლუკოზის დონე და აღადგინოს უჯრედული მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია იცოდეთ რომელი ღვინის სასმელი ექნება თერაპიულ ეფექტს სხეულზე.

სასმელის კალორიული შემცველობის გარდა, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფერი, რომელიც დამოკიდებულია წარმოების ტექნოლოგიაზე, წელზე, ჯიშზე და ყურძნის მოსავლის ადგილზე. მუქი ღვინოებში არსებობს პოლიფენოლური ნაერთები, რომლებიც სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, ხოლო მსუბუქი ტიპებში ისინი არა. სწორედ ამიტომ, დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის საუკეთესო ვარიანტი იქნება წითელი მშრალი ან ნახევრად მშრალი ღვინო.

როგორ მოქმედებს ლუდი დიაბეტით დაავადებულებზე?

ლუდი, ნახშირწყლების მაღალი შემცველობის გამო, ითვლება ძალიან მაღალკალორიულ სასმელად. ამ ტიპის ალკოჰოლის გამოყენება 2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულთათვის, სავარაუდოდ, არ გამოიწვევს ჯანმრთელობის დიდ პრობლემას, მაგრამ ინსულინზე დამოკიდებულ პაციენტში ეს შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემია. სასმელის სასიამოვნო მდიდარი გემოს მიუხედავად, ინსულინის დოზა უნდა შემცირდეს შაქრის მკვეთრი ვარდნის თავიდან ასაცილებლად.

სასმელის ლუდის დალევა შესაძლებელია მხოლოდ სისხლში გლუკოზის მკვეთრი რყევების არარსებობის შემთხვევაში, ასევე კომპენსირებული დიაბეტის დროს.

არაყის დალევა შემიძლია?

არაყი შეიცავს ალკოჰოლს, რომელიც წყლით არის განზავებული და იდეალურად არ უნდა იყოს ქიმიური მინარევები. სამწუხაროდ, წარმოებული პროდუქციის თანამედროვე ტიპებში შედის მავნე კომპონენტები, რაც საბოლოოდ უარყოფითად მოქმედებს დიაბეტის მქონე პაციენტის უკვე დასუსტებულ სხეულზე.

არაყი, მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ალკოჰოლური პროდუქტი, რომელიც მისაღებია დიაბეტისთვის, არ გამორიცხავს პაციენტებში დაგვიანებული ჰიპოგლიკემიის დაწყებას, რადგან მას აქვს სისხლში გლუკოზის დაქვეითება. ამ ტიპის ალკოჰოლი, ინექციით მიღებულ ინსულინთან ერთად, ერევა ღვიძლის მიერ ალკოჰოლის სრულ შეწოვას და არღვევს მეტაბოლურ პროცესებს ორგანიზმში.

ალკოჰოლის დალევის შედეგები

დიაბეტის მქონე ადამიანებთან ალკოჰოლის მიღება შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული და სიცოცხლისთვის საშიში შედეგები.

ეს მოიცავს:

1. ჰიპოგლიკემიური კომა - სხეულის მდგომარეობა, რომელშიც შაქარი მცირდება კრიტიკულ მინიმალურ მნიშვნელობებამდე.
2. ჰიპერგლიკემია - მდგომარეობა, რომელშიც გლუკოზის ღირებულება მნიშვნელოვნად აღემატება ნორმას. კომა ასევე შეიძლება განვითარდეს შაქრის მაღალი შემცველობა.
3. დიაბეტის პროგრესირება, რომელიც თავის თავს იგრძნობს შორეულ მომავალში და გამოვლინდება განვითარებული გართულებების სახით (ნეფროპათია, რეტინოპათია, პოლინევროპათია, დიაბეტური ანგიოპათია და სხვ.).

ყველაზე ხშირად, ალკოჰოლის მიღების შემდეგ, ვითარდება ჰიპოგლიკემია, როდესაც ინსულინის ან ტაბლეტების რაოდენობა საჭიროზე მეტია. თუ ადამიანს ხელიდან გაუშვა ასეთი მდგომარეობის პირველი ზარბაზნები (ტრემორი, გადაჭარბებული ოფლიანობა, ძილიანობა, მეტყველების დაქვეითება), მაშინ ჩვეულებრივი საჭმელები არ დაეხმარება მას ცნობიერების აღდგენაში. გამოყენებული იქნება ისეთი მეთოდი, როგორიცაა გლუკოზის ინტრავენური შეყვანა და შესაძლოა საჭირო გახდეს საავადმყოფოში ყოფნა.
ვიდეო ალკოჰოლის მოქმედების შესახებ ადამიანის სხეულზე:

როგორ უნდა შემცირდეს ზიანი?

თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ არასასურველი შედეგები ორგანიზმისთვის მთვრალი ალკოჰოლისგან, შემდეგი მნიშვნელოვანი წესების დაცვით.

1. არ დალიოთ ალკოჰოლი ცარიელ კუჭზე. ასევე იკრძალება სრული კვება ალკოჰოლთან ერთად ჩანაცვლება, ისე, რომ არ გააძლიეროს შიმშილის გრძნობა. დავლევამდე უნდა მიირთვათ საჭმლის საჭმელი.
2. ძლიერი სასმელების დალევისას, აუცილებელია ნორმალური რაოდენობის საკვების მიღება ჰიპოგლიკემიის თავიდან ასაცილებლად.
3. ღვინო უნდა განზავდეს უბრალო გაწმენდილი წყლით, მისი კალორიული შემცველობის შესამცირებლად.
4. ალკოჰოლის დალევის დროს და მის შემდეგ, საჭიროა პერიოდულად გაზომოთ პაციენტის სისხლში შაქრის დონე. ამაზე კონტროლის ჩატარება მიზანშეწონილია პაციენტის ახლობლებზე გადასვლას,რაც წინასწარ უნდა გაფრთხილდეს ალკოჰოლის მოხმარების და შესაძლო საფრთხეების შესახებ.
5. აუცილებელია მხოლოდ მცირე რაოდენობით ალკოჰოლის დალევა და დარწმუნებული უნდა იყოს წამლების დოზის კორექტირება ძლიერი სასმელების მიღებული ნაწილის მიხედვით.
6. შაქრის მკვეთრი მატების თავიდან ასაცილებლად ნუ მიიღებთ აკრძალულ ალკოჰოლს.
7. ალკოჰოლის მიღების შემდეგ, ფიზიკური აქტივობა მთლიანად უნდა გამოირიცხოს.
8. აკრძალულია ალკოჰოლური სასმელის სხვადასხვა ტიპების შერევა.
9. აუცილებელია, რომ გააკონტროლოთ ნახშირწყლებისა და კალორიების რაოდენობა, რომლებიც შეჰყავთ, რათა შაქრის დონე დროულად შეცვალოთ ინსულინის ან წამლების ინექციით.

შეიძლება ძალიან გაუჭირდეს ადამიანს, ვისაც დიაბეტი აქვს, შეზღუდოს საკუთარი საყვარელი გემოვნების პრეფერენციები ან მთლიანად გამორიცხოს ისინი მისი დიეტისგან. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ დაავადება მოითხოვს მკაცრი წესების დაცვას კვებასთან დაკავშირებით, რათა თავიდან იქნას აცილებული საშიში გართულებები.

ალკოჰოლი, მიუხედავად იმისა, რომ ეს სასიამოვნო მოკლევადიანი მომენტები მოაქვს ადამიანის ცხოვრებაში, არ არის აუცილებელი კომპონენტი, რომლის გარეშეც შეუძლებელია არსებობა. სწორედ ამიტომ დიაბეტით დაავადებულმა ადამიანებმა მაქსიმალურად უნდა აღკვეთონ ალკოჰოლის დალევის სურვილი, ან მინიმუმ დაიცვან იგი ყველა ჩამოთვლილი რეკომენდაციით, მისი მიღების დროს.