რას ასწავლიან დიაბეტის განათლება სკოლის ჯანმრთელობაში?

შაქრიანი დიაბეტი აღარ ითვლება იშვიათ დაავადებად, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე ადამიანმა იცის მისი კურსის თავისებურებები და ესმის შემდეგი სამედიცინო რეკომენდაციების მნიშვნელობა.

თითოეულ ადამიანს, ვისაც პირველად დაუდგინეს დაავადება ამ დაავადებით, უნდა გაიაროს შესაბამისი ტრენინგი. ამ მიზნით, არსებობს სპეციალური სკოლა, რომელიც კლასებს უტარებს დიაბეტის მქონე პაციენტებს.

დიაბეტის სახეები და მახასიათებლები

დაავადება ხასიათდება ინსულინის ნაკლებობით და უჯრედული ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევით. ორგანიზმში ასეთი პათოლოგიური პროცესის განვითარების შედეგია გლიკემიის მომატება, აგრეთვე შარდში გლუკოზის გამოვლენა. დიაბეტის მიმდინარეობა, მისი გამოვლინებები და არჩეული თერაპიული ტაქტიკა განისაზღვრება დაავადების ტიპით.

დიაბეტი ხდება:

• 1 ტიპი - მოიცავს ინსულინის ინექციებს სხეულის მიერ მისი წარმოების არარსებობის ან უკმარისობის გამო;
• 2 ტიპი - ხასიათდება ინსულინისადმი მგრძნობელობის დაკარგვით და მოითხოვს სპეციალური პრეპარატების გამოყენებას;
• გესტაციური - აღმოჩენილია მხოლოდ ორსულობის დროს.

ინსულინდამოკიდებული დაავადების დაავადება გამოწვეულია ბეტა უჯრედების დაზიანებით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ინსულინის სეკრეციაზე. ჰორმონის დეფიციტი ხელს უშლის გლუკოზის შეწოვას, რაც იწვევს სისხლში მისი მნიშვნელობების მატებას. ეს მდგომარეობა დამახასიათებელია ჰიპერგლიკემიისთვის, როდესაც ჭარბი შაქარი არ შედის უჯრედებში, მაგრამ რჩება სისხლში.

ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს 1 ტიპის განვითარების პროვოცირება:

• გენეტიკური მიზეზები;
• ინფექციები, ვირუსები, რომლებიც გავლენას ახდენენ პანკრეასზე;
• იმუნიტეტის დაქვეითება.

დაავადების ეს ფორმა ძალიან სწრაფად ვითარდება და ხშირად აზიანებს ახალგაზრდებს. მათ აქვთ წონის დაკლება, მიუხედავად გაზრდილი მადის და წყურვილისა. ყოველთვის აღინიშნება ღამით შარდის დაღლილობის, გაღიზიანების და გაზრდილი გამოყოფა. ინსულინის თერაპიის დაწყებიდან რამდენიმე დღეში პაციენტი უბრუნდება ნორმალურ წონას და აუმჯობესებს კეთილდღეობას.

არა ინსულინის ტიპი მას თან ახლავს მსგავსი სიმპტომები ტიპი 1 – ით, მაგრამ მაინც აქვს გარკვეული თვისებები:

• დაავადება ხდება 40 წლის შემდეგ;
• სისხლში ინსულინის დონე ნორმალურ ფარგლებშია ან ოდნავ შემცირებულია;
• არსებობს გლიკემიის მომატება;
• პათოლოგია ყველაზე ხშირად დადგენილია შემთხვევით, როდესაც ადამიანი გაივლის რუტინულ გამოკვლევას ან უჩივის სხვა დაავადებას.

დიაბეტი ამ პაციენტებში ვითარდება ნელა, ამიტომ შესაძლოა მათ დიდი ხნის განმავლობაში არ იცოდნენ ორგანიზმში არსებული პათოლოგიის შესახებ.

ტიპის 2 მიზეზები:

• სიმსუქნე
• მემკვიდრეობით გამოწვეული.

ამ შემთხვევაში, თერაპიული ტაქტიკა ემყარება დიეტის დაცვას, წონის შემცირებას და ორგანიზმში არსებული ინსულინის მიმართ მგრძნობელობის აღდგენას. ამ ზომების ეფექტის არარსებობის შემთხვევაში, ადამიანს შეიძლება დაეხმაროს მიიღოს სპეციალური მედიკამენტები, რომლებიც გლუკოზის დაქვეითებას უწყობს ხელს. ზოგიერთ შემთხვევაში, საჭიროა ინსულინის თერაპია.

ორსულ ქალებში დიაბეტის გამოჩენა ყველაზე ხშირად ასოცირდება გენეტიკური მიდრეკილების არსებობასთან. კვების შეცდომები, ისევე როგორც ზედმეტი სტრესი ჰორმონის შემქმნელ ორგანოსთან, შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების პროვოცირება.

ასეთი დიაგნოზის მქონე პაციენტებმა არ უნდა დაიდარდონ და ყურადღება გამახვილონ დაავადების მიერ დაწესებულ შეზღუდვებზე. მედიცინის სფეროში თანამედროვე სამეცნიერო განვითარებები შანსს აძლევს ყველა დიაბეტით დაავადებულს, რომ მათი ცხოვრება სრულყოფილი გახადონ. პათოლოგიური პირობების გართულებების და თანმდევი დაავადებების პროფილაქტიკაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დიაბეტით დაავადებულთა სკოლა.

ჯანმრთელობის სკოლის განათლება

დაავადების მკურნალობაში წარმატება დამოკიდებულია არა მხოლოდ სწორ მედიკამენტებზე, არამედ პაციენტის სურვილზე, სურვილზე და დისციპლინაზე, გააგრძელოს აქტიური ცხოვრების წესი.

დიაბეტის კურსი უფრო მეტად არის დამოკიდებული პაციენტის მუდმივობაზე.

მრავალი სამედიცინო დაწესებულების საფუძველზე შეიქმნა ჯანმრთელობის ცენტრები, სპეციალური სკოლები, რომლებშიც ტარდება ტრენინგები დიაბეტის ჯანმრთელობის განმტკიცებისა და შენარჩუნების მიზნით. მათ ესწრებიან არა მხოლოდ ენდოკრინოლოგები, არამედ სპეციალისტები, როგორებიცაა ოფთალმოლოგები, თერაპევტები, ქირურგები, ნუცისტები.

საკლასო ოთახში ყოფნა ეხმარება პაციენტებს უფრო მეტი გაეცნონ თავად პათოლოგიას, მასთან დაკავშირებულ გართულებებს და ისწავლონ როგორ თავიდან აიცილონ არასასურველი შედეგები.

ხშირად, დიაბეტს აქვს ამ პათოლოგიის შიში და თერაპიის დროს წარმოშობილი ნებისმიერი სირთულის გადალახვაზე უარის თქმა. ბევრი ადამიანი კარგავს ინტერესს მიმდინარე მოვლენებისადმი, იმედგაცრუებულია ცხოვრებაში, ხოლო მკურნალობა განიხილება სრულიად უაზროდ.

დიაბეტის სკოლაში ვიზიტი ხელს უწყობს სირთულეების დაძლევას და დაავადების დადგენაში ჩარჩოების სრულყოფის სწავლებას.

ძირითადი თემები, რომლებიც შეთანხმებულია WHO– სთან და სასწავლო პროცესში გაშუქებულია:

1. დიაბეტი, როგორც ცხოვრების წესი.
2. თვითკონტროლი, როგორც გართულებების თავიდან აცილების ღონისძიება.
3. კვების წესები.
4. დიეტა პურის ერთეულების გაანგარიშების საფუძველზე.
5. ინსულინის თერაპია და გამოყენებული ჰორმონების ტიპები.
6. დიაბეტის გართულებები.
7. ფიზიკური აქტივობა და დოზის კორექტირების წესები.
8. ჰიპერტენზია, გულის იშემიური დაავადება.

სკოლა ძირითადად ატარებს ჯგუფურ კლასებს პაციენტებისთვის, სადაც განხილულია მკურნალობის თეორიული ასპექტები. მასალის უკეთ გაგებისა და ასიმილაციისთვის სავალდებულოა პრაქტიკული ტრენინგები, მათ შორის თამაშები და სხვადასხვა პრობლემების მოგვარება.

ტრენინგში ინტერაქტიული მეთოდის გამოყენების წყალობით, პაციენტები ერთმანეთს ენაცვლებიან ინფორმაციას, რაც ხელს უწყობს მიღებული ცოდნის უკეთ აღქმას. ამასთან, ტრენინგის ასეთი ტაქტიკა შესაძლებელს ხდის სასწავლო პროგრამის კორექტირებას.

ვიდეო ტიპი 2 დიაბეტის შესახებ:

სკოლის სპეციალისტები თითოეულ შეხვედრაში სვამენ კითხვებს წინა ლექციის შესახებ, რათა გააძლიერონ და გაიმეორონ უკვე შესწავლილი მასალა. მნიშვნელოვანია, რომ ტრენინგის დასრულების შემდეგ პაციენტებს შეუძლიათ პრაქტიკაში გამოიყენონ მიღებული ცოდნა.

დიაბეტის სკოლის გაკვეთილის გეგმა მოიცავს 3 მნიშვნელოვან ბლოკს:

1. გლიკემიის თვითკონტროლი და ინდიკატორის ინდივიდუალური მისაღები დონის დადგენა.
2. დიეტის კორექტირება და დიეტური განათლება.
3. სტრესულ სიტუაციებთან გამკლავების შესაძლებლობა და პროფილაქტიკური ზომების დაცვა ყველა გართულებისთვის.

დიაბეტის სკოლა წამყვანი ხაზია ამ დაავადების მკურნალობაში და არასასურველი შედეგების პრევენციაში.

შაქრის კონტროლი

დიაბეტის სკოლის ნაწილში ჩატარებულ კლასებში პაციენტებს ეუბნებიან გლიკემიის თვითგანკვირვების მნიშვნელობაზე, მისი განხორციელების სიხშირეზე დღის განმავლობაში.

რეგულარული შაქრის გაზომვა საშუალებას გაძლევთ:

1. გაიგეთ რა არის გლიკემიის ღირებულება ყველაზე კომფორტული და ოპტიმალური.
2. შეარჩიეთ მენიუ, სხეულის რეაქციის გათვალისწინებით, გარკვეული საკვები პროდუქტების მიღებასთან დაკავშირებით.
3. დაადგინეთ ფიზიკური აქტივობის შესაბამისი რაოდენობა, რაც დიაბეტის მქონე პაციენტებს სჭირდებათ.
4. შეძლეთ ინსულინისა და შაქრის შემამცირებელი მედიკამენტების დოზის რეგულირება.
5. შეიტყვეთ როგორ გამოიყენოთ სისხლში გლუკოზის მრიცხველები და სწორად შეინარჩუნოთ საკვების დღიური, რომელიც უნდა ასახავდეს ყველა გაზომვისა და მოხმარებული საკვების შედეგებს. ეს საშუალებას მისცემს გაანალიზდეს თქვენი მდგომარეობა, გამოიტანოს სწორი დასკვნები და საჭიროების შემთხვევაში მოაწყოს მკურნალობა.

შაქარი უნდა შეფასდეს მინიმუმ 4 ჯერ დღეში, აქედან 3 ხორციელდება ჭამის წინ, ხოლო 1 - ძილის წინ. პაციენტს შეუძლია დამოუკიდებლად ჩაატაროს გლიკემიის დამატებითი გაზომვები კეთილდღეობის გაუარესების შემთხვევებში, ჩაერთოს უჩვეულო ტიპის საქმიანობაში, სტრესის დროს ან სხვა სიტუაციებში.

სათანადო კვება

დიეტა არის მთავარი კრიტერიუმი დაავადების ეფექტური მკურნალობისთვის. სკოლის სპეციალისტები ასწავლიან პაციენტებს არა მხოლოდ შეარჩიონ პროდუქტები კვების წესების შესაბამისად, არამედ იძლევიან რეკომენდაციებს კვების რეჟიმის დაწესების, საკვების შერწყმისა და კალორიების გათვალისწინებით.

მაჩვენებლები:

1. შეინარჩუნეთ წონა ნორმალურ ფარგლებში. სხეულის ზედმეტი წონა უნდა გამოირიცხოს დაბალანსებული დიეტისა და ფიზიკური დატვირთვების გზით.
2. წონაში კლების თავიდან ასაცილებლად, გამონაყარისადმი მიდრეკილების არსებობისას, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია 1 ტიპის პაციენტებისთვის.
3. კვება უნდა იყოს წილადი და წარმოდგენილი იყოს მცირე ნაწილებში. პაციენტებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილონ ხანგრძლივი შიმშილი, რათა თავიდან აიცილონ ჰიპოგლიკემია, ასევე კომა.
4. დიეტა კალორიებით უნდა იყოს მაღალი, რომ უჯრედებში გლუკოზის ნაკლებობით ენერგიის ხარჯები აიღოს.
5. თქვენ უნდა გქონდეთ თითოეული კვების დროს XE (პურის ერთეული) დათვლა. ეს საშუალებას მოგცემთ სწორად ჩაწეროთ მოხმარებული ნახშირწყლების ოდენობა, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია ინსულინზე დამოკიდებულ პაციენტებზე, ჰორმონის დოზის არჩევისას.

მედდის როლი პაციენტების თერაპიული კვების პირობებთან შესაბამისობის მონიტორინგია.

დიაბეტის მკვებავი ვიდეო:

სტრესის მენეჯმენტი

ემოციური სტრესის აღმოფხვრას ბევრს სვამს ალკოჰოლის, მოწევა ან ბევრი ტკბილეულის დალევა.

დიაბეტით დაავადებულმა ადამიანებმა არ უნდა მიიღონ ასეთი თავისუფლებები. ამ ცუდი ჩვევების მოქმედებამ შეიძლება მავნე გავლენა მოახდინოს მათ ჯანმრთელობაზე. ტრენინგის პროცესში გამოცდილი ფსიქოლოგები მხარს უჭერენ პაციენტებს, ეხმარებიან მათ გაუმკლავდნენ სტრესს და აღადგინონ ცხოვრებისეული სურვილი.

ამრიგად, ამ დიაგნოზით დაავადებული ადამიანებისთვის ბედნიერი ცხოვრების გასაღები არის ორგანიზებულობის მაღალი დონე, ასევე სურვილი და სურვილი ისწავლონ, როგორ გააკონტროლონ თავიანთი ავადმყოფობა.