ნორმალური უზმოზე სისხლში შაქარი

თითოეულმა ადამიანმა უნდა აკონტროლოს სისხლში შაქრის დონე, იმისდა მიუხედავად, აქვს თუ არა მას დიაბეტით დაავადებული. ეს დაავადება შეიძლება განვითარდეს რამდენიმე წლის განმავლობაში, რაიმე ფორმით გამოვლინების გარეშე, სხეულზე "დარტყმის" შემდეგ, ასე რომ, მისი აღდგენა ძალიან რთული იქნება. დიაბეტის მთავარი ნიშანი დილაში სისხლში გლუკოზის მატებაა. აქედან გამომდინარე, მიზანშეწონილია, რომ ყველას, გამონაკლისის გარეშე, ჰქონდეს გლუკომეტრი სახლში, რათა რეგულარულად ჩატარდეს სისხლის ტესტირება სახლში. ამავე დროს, აუცილებელია ვიცოდეთ, რა არის ნორმა სისხლში შაქრის უზმოზე, რათა დროულად მოახდინოს გადახრები.

ზოგადი ინფორმაცია

მსოფლიო სტატისტიკის თანახმად, გასული 20 წლის განმავლობაში ადამიანებმა დაიწყეს თითქმის 3-ჯერ მეტი შაქრის, ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლებისა და ცხიმების მოხმარება, რაც უარყოფითად მოქმედებს მათ ჯანმრთელობაზე. უპირველეს ყოვლისა, მეტაბოლური პროცესები და პანკრეასი, რომლებიც აქტიურ მონაწილეობას იღებენ ორგანიზმში გლუკოზის დაშლასა და შეწოვაში, განიცდიან ამას. ამ ფონზე, დიაბეტის განვითარება იწყება.

უფრო მეტიც, თუ ფაქტიურად 10 წლის წინ დიაბეტი ასაკოვანთა დაავადებად ითვლებოდა, დღეს ამის გამო უამრავი ბავშვი და ახალგაზრდა იტანჯება, რაც გამოწვეულია კვების ცუდი ჩვევების არსებობით, რომლებიც ბავშვობიდანვე განვითარდა. ეს არის სწრაფი კვების, გაზიანი სასმელების, შოკოლადის, ჩიფსის, შემწვარი საკვების გამოყენება და ა.შ.

ვითარება და გარემოზე ზემოქმედება ამძიმებს, ჩვევების არსებობას, როგორიცაა მოწევა და ალკოჰოლის დალევა, ხშირი სტრესი, მაცდუნებელი ცხოვრების წესი და ა.შ. ამ ყველაფრის გათვალისწინებით, მეცნიერებმა მივიდნენ დასკვნამდე, რომ არავინ არ არის დაცული დიაბეტისგან. ის შეიძლება განვითარდეს ყველას და ნებისმიერ ასაკში, მიუხედავად მემკვიდრეობითი ფაქტორებისა.

რატომ აკონტროლებთ სისხლში გლუკოზას?

იმის გასაგებად, თუ რატომ გჭირდებათ სისხლში გლუკოზის დონის რეგულარული მონიტორინგი, საჭიროა რამდენიმე სიტყვა თქვათ სხეულში მისი მნიშვნელობის შესახებ. გლუკოზა არის იგივე შაქარი, რომელიც ადამიანის სხეულში შემოდის საკვებით. ის მისთვის არის ერთგვარი ენერგიის წყარო. იმისთვის, რომ ენერგია შაქრისგან მიიღოთ, ორგანიზმმა უნდა დაანგრიოს იგი რამდენიმე ნივთიერებაში, რათა ის უკეთესად შეიწოვოს. ყველა ეს პროცესი ხდება ინსულინის გავლენის ქვეშ.

ეს ჰორმონი წარმოებულია პანკრეასის მიერ და უზრუნველყოფს არა მხოლოდ გლუკოზის დაშლას, არამედ მის შესვლას სხეულის უჯრედებსა და ქსოვილებში. ამრიგად, ისინი იღებენ ენერგიას, რომელიც საჭიროა მათი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. როდესაც ინსულინის სინთეზი მცირდება, ეს პროცესები შენელდება და სხეული იწყებს ენერგიის ნაკლებობას. და შაქარი, რომელიც არ დაიშალა, სისხლში აგვარდება მიკროკრისტალების სახით.

სისხლში მიმდინარე პროცესები გლუკოზის დონის მომატებით

როდესაც სისხლში გლუკოზის დონე თავის მაქსიმალურ ზღვარს აღწევს, შაქრიანი დიაბეტის პირველი სიმპტომები ვლინდება, რომელთა შორისაა:

• პირის სიმშრალე
• insatiable წყურვილი;
• გაზრდილი გაღიზიანება;
• სახსრების ტკივილი
• თავის ტკივილი
• არტერიული წნევის მომატება;
• ქოშინი
• გულის პალპიტაციები და ა.შ.

ეს იმის გამო ხდება, რომ სისხლში მაღალი შაქარი პროვოცირებას უქმნის მთელ სხეულში, რაც უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობაზე. ჯერ ერთი, არის ლიპიდური ცვლის დარღვევა, მეორეც, სისხლძარღვთა კედლების ტონი მცირდება, მესამე, შენელებულია დაზიანებული ქსოვილების რეგენერაციის პროცესები.

ამ ყველაფრის შედეგად ადამიანი მუდმივად გრძნობს შიმშილს, სხეულზე ჩნდება ჭრილობები, რომლებიც დიდხანს არ კურნავს, ჩნდება სისუსტე და გაღიზიანება. ყველა ამ პროცესის ფონზე მნიშვნელოვნად იზრდება ჰიპერტენზიის, მიოკარდიუმის ინფარქტის, ინსულტის, განგრენის და მრავალი სხვა თანაბრად სერიოზული დაავადების განვითარების ალბათობა.

და ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია დროულად გამოავლინოს დიაბეტის განვითარება და დაიწყოს მისი მკურნალობა. და ამის გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რეგულარულად აკონტროლებთ სისხლში შაქრის მიღებას, თუნდაც დამაკმაყოფილებელი ჯანმრთელობისთვის.

რა ნორმები და გადახრებია?

კლინიკაში ტესტების გავლისას ან მათ სახლში სახლში გლუკომეტრის გამოყენებისას, ზუსტად უნდა იცოდეთ რა არის სისხლში შაქრის ნორმალური დონე, ასე რომ, თუ ის იზრდება ან შემცირდება, პრობლემას დროულად უპასუხებთ.

ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) უკვე დიდი ხანია დაადგინა, რამდენად ნორმალური უნდა იყოს ადამიანის სისხლში შაქარი, მისი ასაკიდან გამომდინარე. ეს უფრო დეტალურად არის აღწერილი ცხრილში.

სისხლში გლუკოზის მაჩვენებლები ასაკობრივი კატეგორიის მიხედვით

უნდა გვესმოდეს, რომ საბოლოო შედეგებს, რომლებიც მიიღება სისხლის შეწირვის შემდეგ (ეს შეიძლება იქნას მიღებული ვენისგან ან თითიდან) გავლენას ახდენს რამდენიმე ფაქტორზე - საკვების მიღებას, სტრესსა და მოწევის მიღებაზე, შაქრის ოდენობას.

უნდა აღინიშნოს, რომ სისხლში შაქრის უზმოზე მიღება ჩვეულებრივ ყოველთვის დაბალია, ვიდრე საკვების მიღების შემდეგ. თუ ადამიანს საუზმე ჰქონდა, მაშინ უფრო ზუსტი შედეგის მისაღწევად, მას სურს მიიღოს ანალიზები საკვების მიღებიდან 2-3 საათის შემდეგ. ამ დროის განმავლობაში, გლუკოზა, რომელიც ორგანიზმში შეიჭრა საკვებით, აქვს დრო, რომ გაიაროს ავარიისა და ასიმილაციის სრული პროცესი.

თუ, კვლევის შედეგების თანახმად, აღმოჩნდა, რომ სისხლში შაქრის დონე ახლოსაა მინიმალურ დონეზე ან მათ მიღმა შემცირდა, ეს მიუთითებს ჰიპოგლიკემიის განვითარებაზე, რაც ასევე არანაკლებ საშიშია ჯანმრთელობისთვის, ვიდრე ჰიპერგლიკემია (სისხლში გლუკოზის მომატება). შაქრის რყევები ერთი ხარისხამდე ან სხვაზე მიუთითებს, რომ ორგანიზმში შეუქცევადი პროცესები დაიწყო, რომელთა შენარჩუნებაც საჭიროა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება სერიოზული პრობლემები წარმოიშვას.

აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ვენური სისხლში შაქრის დონე ყოველთვის ოდნავ აღემატება კაპილარულ სისხლში (ცარიელი კუჭის ვენიდან სისხლის შაქრის ნორმაა 3.5-6.1 მმოლ / ლ, თითიდან - 3.5-5.5 მმოლ / ლ) მ) ამიტომ, ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად, საჭიროა რამდენიმე ტესტის ჩატარება.

ჯანმრთელ ადამიანებს სისხლში შაქრის ტესტის გაკეთება სჭირდებათ მინიმუმ 4-6 თვეში ერთხელ

აბსოლუტურად ჯანმრთელ ადამიანებში, შაქრის მომატება 6.1 მმოლ / ლ-ს მიღმა არ ხდება საკვების მიღების შემდეგ. ამასთან, თუ ამ მაჩვენებლებმა გადააჭარბა, ნუ შეშინდებით. თქვენ უნდა მოინახულოთ ექიმი, გაიაროთ კონსულტაცია და კვლავ გაიაროთ ანალიზი. შეიძლება თქვენ გაწუხებთ ან მოიხმარეთ ძალიან ბევრი ტკბილი ან სახამებლის საკვები. ჩვეულებრივ, რენალიზის დროს, თუ დიაბეტი არ არის, მაჩვენებლები უფრო დაბალია.

ამიტომ, არასოდეს გამოიტანოთ წინასწარი დასკვნები მხოლოდ ერთი სისხლის ტესტირების საფუძველზე. თქვენი სხეულის მდგომარეობის შესახებ უფრო დეტალური ინფორმაციის მისაღებად, რეკომენდებულია ანალიზების გაკეთება 2-3 საათში რამდენიმე დღის განმავლობაში, გლუკომეტრის გამოყენებით და ჩაწერეთ ყველა ჩვენება დღიურში.

ნორმის ზემოთ

ამ შემთხვევაში, თუკი გვაქვს ინდიკატორების გაზრდის ტენდენცია (დიაპაზონში 5.4-6.2 მმოლ / ლ), მაშინ უკვე შეგვიძლია ვისაუბროთ ისეთი მდგომარეობის განვითარებაზე, როგორიცაა პროდიაბეტი, რომლის დროსაც გლუკოზის ტოლერანტობაა დაქვეითებული. იმავე სიტუაციებში, როდესაც სისხლში შაქრის დონე სტაბილურად ინარჩუნებს 6.2-7 მმოლ / ლ ან მეტს, ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ ვისაუბროთ დიაბეტის განვითარებაზე. მაგრამ ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად, თქვენ დაგჭირდებათ კიდევ ერთი ტესტის ჩატარება - გლიკირებული ჰემოგლობინი.

ეს უნდა გაკეთდეს, რადგან სისხლში შაქრის მომატებულმა დონემ შეიძლება კიდევ უფრო მოიმატოს და გამოიწვიოს ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა ჰიპერგლიკემიური კომა. თუ დროულად არ მიიღებს ზომებს, მაშინ ყველაფერი შეიძლება სიკვდილით დასრულდეს.

სისხლში შაქრის მკვეთრი მატების ნიშნები

ნორმალურია

თუ სისხლის ტესტირების შედეგებმა აჩვენა, რომ სისხლში გლუკოზის დონე ნორმალურ დონეზე დაეცა, იგივე უკვე მიუთითებს ჰიპოგლიკემიის განვითარებაზე. სისხლში შაქრის შემცირების მრავალი მიზეზი არსებობს. ეს მოიცავს სხეულის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებს ან სხვადასხვა პათოლოგიებს.

ნებადართულია სისხლში შაქარი ქალებში

როგორც წესი, ჰიპოგლიკემია შეინიშნება დიაბეტით დაავადებულებში, შაქრის შემცირების წამლების ბოროტად გამოყენებისას. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია გაიაროს სრული გამოკვლევა, რათა შეაფასოს რამდენად ეფექტურია პაციენტის მიერ მიღებული მკურნალობა და დიაბეტისთვის კომპენსაციის დადგენა.

და როგორც ზემოთ აღინიშნა, ჰიპოგლიკემია ისეთივე საშიშია ჯანმრთელობისთვის, როგორც ჰიპერგლიკემია. მან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი მდგომარეობის გაჩენა, როგორიცაა ჰიპოგლიკემიური კომა, საჭიროებს დაუყოვნებლივ მკურნალობას.

ნორმები ქალებისთვის

ქალებში, სისხლში შაქრის დონე ოდნავ განსხვავდება მამაკაცებში გლუკოზის მაჩვენებლებისაგან, რაც განპირობებულია ქალის სხეულის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე. მათში სისხლის გლუკოზის მაჩვენებელი მუდმივად შეიძლება განსხვავდებოდეს, და მისი მატება ყოველთვის არ მიანიშნებს პათოლოგიის განვითარებაზე. მაგალითად, არ არის რეკომენდებული მენსტრუაციის დროს სისხლის ტესტების ჩატარება, რადგან ეს მაჩვენებლები შეიძლება იყოს არასანდო (როგორც წესი, ამ პერიოდში ქალებში სისხლში შაქარი ნორმალურია, მიუხედავად იმისა, რომ ჩატარდა ანალიზები - ცარიელ კუჭზე ან რამდენიმე საათის შემდეგ. საკვების ჭამის შემდეგ).

50 წლის შემდეგ, ქალის ორგანიზმში ხდება ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის სერიოზული ჰორმონალური დარღვევები და დარღვევები, რაც გამოწვეულია მენოპაუზის დაწყებით. ამიტომ, ამ ასაკში, სისხლში შაქრის დონე შეიძლება ოდნავ აღემატებოდეს ნორმალურ მნიშვნელობებს, მაგრამ არ გადააჭარბოს ნორმას (არაუმეტეს 6.1 მმოლ / ლ).

სისხლის გლუკოზის სტანდარტები ქალებში ასაკობრივი კატეგორიის მიხედვით

ორსულ ქალებში, ორგანიზმში ასევე გვხვდება ჰორმონალური დარღვევები და სისხლში გლუკოზის კონცენტრაცია შეიძლება ბევრად დაბალი იყოს, ვიდრე ჩვეულებრივ. ითვლება, რომ არაუმეტეს 6.3 მმოლ / ლ მაჩვენებლები მაჩვენებლები ორსულებზე დასაშვებად ნორმად ითვლება. თუ ქალი დილით ატარებს ანალიზს ცარიელ კუჭზე და ამავე დროს მას სისხლში შაქრის მომატება 7 მმოლ / ლ ან მეტს აღემატება, მაშინ გესტაციური დიაბეტის გამოსავლენად მას დამატებითი გამოკვლევა უნდა გაიაროს.

ნორმალურია მამაკაცებისთვის

მამაკაცებში, სისხლში შაქრის დონე ყველაზე სტაბილურია. როგორც წესი, მათ აქვთ დაახლოებით 3.3-5.6 მმოლ / ლ. თუ ადამიანი კარგად გრძნობს თავს, მას არ აქვს არანაირი პათოლოგია და დიაბეტის მიმართ მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, მაშინ სისხლში გლუკოზის დონე არ უნდა აღემატებოდეს ან არ ჩამოუვარდებოდეს ამ სტანდარტებს.

სისხლში შაქრის გაზრდის პირველი სიგნალები

მაშინაც კი, თუ ადამიანს არ აქვს რეგულარული სისხლის ტესტები, მას შეუძლია განსაზღვროს სისხლში შაქრის მომატება დამახასიათებელი სიმპტომებით. ეს მოიცავს:

• დაღლილობა;
• სისუსტის მუდმივი შეგრძნება;
• მადის მომატება / დაქვეითება;
• სხეულის წონის ზრდა / დაქვეითება;
• პირის სიმშრალე
• წყურვილი
• ხშირი შარდვა;
• დღეში გამოყოფილი შარდის ოდენობის ზრდა;
• პუსტულებისა და წყლულების გაჩენა კანზე, რომლებიც განიკურნებიან ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში;
• ქავილი ან გარე სასქესო ორგანოებში ქავილის გაჩენა;
• ხშირი სიცივე, რაც გამოწვეულია სხეულის დამცავების დაქვეითებით;
• ალერგიული ხშირი რეაქციები;
• მხედველობის დარღვევა.

როგორ გაიაროს ანალიზი?

სისხლში გლუკოზის დონის სანდო მონაცემების მისაღებად, თქვენ უნდა იცოდეთ, თუ როგორ სწორად ჩაიტაროთ ტესტი. ამის გაკეთება მიზანშეწონილია ცარიელ კუჭზე, კბილების გახეხვის გარეშე და წყლის მოხმარების გარეშე. შემდეგ ხელახალი ანალიზი უნდა გაკეთდეს საუზმეზე 2-3 საათის შემდეგ. ეს საშუალებას მოგცემთ შეამოწმოთ, თუ რამდენად გაუმკლავდება სხეული გლუკოზის დაშლას და შეწოვას.

ტკბილეულის მიღება არ უნდა მოხმარდეს ტესტის მიღებამდე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი შედეგი.

ყველა შედეგი უნდა ჩაიწეროს დღიურში. თუ რამდენიმე დღის დაკვირვების შემდეგ სისხლში გლუკოზაში მცირე ხტომაა ერთი ან სხვა მიმართულებით, მაშინ ეს ნორმალურია. თუ სისხლში გლუკოზის მომატება ან დაქვეითება შენარჩუნებულია მთელი დაკვირვების პერიოდში, საჭიროა დაუყოვნებლივ იმოქმედოთ.

რა უნდა გააკეთოს, თუ არსებობს გადახრები ნორმიდან?

იმ შემთხვევაში, თუ გამოვლენილია სისხლში შაქრის დონის გადახრა ნორმიდან ამ მიმართულებით ან სხვა მიმართულებით, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. მკაცრად იკრძალება დამოუკიდებლად ნებისმიერი ზომების მიღება და უფრო მეტიც, სხვადასხვა წამლების მიღება. ამ ყველაფერმა შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს.

როგორც წესი, ჰიპოგლიკემიის გამოვლენისას, რეკომენდებულია უფრო მეტი საკვები პროდუქტის ჭამა, რომელიც შეიცავს ადვილად საჭმლის მომნელებელ ნახშირწყლებს. თუ ადამიანს აქვს ჰიპოგლიკემიური კომაის ნიშნები, მას უნდა მიეცეს შაქრის ნაჭერი და დალიოს ტკბილი ჩაი. ეს ხელს შეუწყობს სასწრაფო დახმარების მოსვლამდე სისხლში შაქრის ოდნავ გაზრდას და სამწუხარო შედეგების თავიდან აცილებას.

სისხლში შაქრის მომატებული ან დაქვეითებით, რეკომენდებულია დაუყოვნებლივ ექიმთან კონსულტაცია, რადგან მხოლოდ მას შეუძლია დანიშნოს მკურნალობა, რომელიც სწრაფად გადაჭრას პრობლემას და თავიდან აიცილებს მის წინააღმდეგ სხვა ჯანმრთელობის პრობლემებს.

და თუ ჰიპერგლიკემია გამოვლენილია, მაშინ საკვები ადვილად მოციმციმე ნახშირწყლები, რომლებიც შეიცავს ადვილად მოხმარებას, კატეგორიულად არ უნდა მივირთვათ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიცვას დაბალი ნახშირბადის დიეტა და მიიღეთ შაქრის შემამცირებელი მედიკამენტები. მათ ენიჭება მკაცრად ინდივიდუალურად!

ჰიპერგლიკემიის დროს თქვენი სისხლში შაქრის სტაბილიზაციის მიზნით, ექიმს შეუძლია დანიშნოს ინსულინის ინექციები. ისინი ინიშნება ყველაზე ხშირად დიაგნოზირებული ტიპის 1 დიაბეტით და გამოიყენება მკაცრად სქემის მიხედვით. დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ტიპის ინსულინი იყო დადგენილი (მოკლე, საშუალო ან გახანგრძლივებული მოქმედება), ინექციის ჩატარება შესაძლებელია დღეში 1-4-ჯერ.

როგორც ხედავთ, თქვენი სისხლში შაქრის მონიტორინგი ძალიან მნიშვნელოვანია. ყოველივე ამის შემდეგ, შაქრიანი დიაბეტი ისეთი დაავადებაა, რომელსაც შეუძლია შეუმჩნევლად მოისპოს და შემდეგ მისი მოშორება პრაქტიკულად შეუძლებელი გახდება.