ღუმელში გემრიელი კერძების მომზადება უკეთესია. ჩვეულებრივ, თქვენ უბრალოდ უნდა სწრაფად დაჭერით და შეურიოთ საჭირო ინგრედიენტები და გამოაცხვეთ. თქვენ არაფრის გაკეთება არ მოგიწევთ: უბრალოდ გიხაროდენ, რომ მკურნალობა მალე მზად იქნება.
ქვემოთ მოყვანილი დაბალ ნახშირწყალიანი კერძი მშვენივრად გემრიელია და ძალიან სწრაფად საზ. ჩვენ სწრაფად ვიღებთ პროდუქტებს, ჩართეთ ღუმელი - და წერტილამდე!
ინგრედიენტები
- 2 ქათმის მკერდი;
- 2 დიდი შამპინიონი (ყავისფერი ან თეთრი);
- 2 პომიდორი;
- 6 ნაჭერი ბეკონი;
- მოცარელას 2 ბურთი;
- გახეხილი Emmental ყველი, 50 გრ;
- მარილი;
- წიწაკა
ინგრედიენტების რაოდენობა დაფუძნებულია დაახლოებით 1-2 შეფუთვაზე.
კვების ღირებულება
სავარაუდო კვების ღირებულება 0,1 კგ-ზე. პროდუქტია:
კკალ | კჯ | ნახშირწყლები | ცხიმები | ციყვი |
157 | 654 | 1.6 გ | 8.0 გრ. | 19.5 გ |
სამზარეულო ნაბიჯები
- დააყენეთ ღუმელი 180 გრადუსამდე ტემპერატურაზე (ზედა / ქვედა გათბობა) და მოამზადეთ ბოსტნეული. გარეცხეთ პომიდორი, ამოიღეთ ღეროვანი, დაჭრილი ხილი ნაჭრებად. თუ პომიდორი დიდია, ნაჭრები უნდა გაიჭრას ნახევარში ისე, რომ ისინი მოათავსონ ქათმის მკერდში, როგორც გვერდითი კერძი.
- გარეცხეთ სოკო, წაიღეთ მოცარელა, გაადნეთ შრაბი, და შემდეგ დაჭრილი ნაჭრები.
- ახლა დროა ჩადოთ ქათმის მკერდი. ეს უნდა იყოს გარეცხილი ცივ წყალში, გაჟღენთილია ტენიანობა სამზარეულოს პირსახოცით. მიიღეთ მკვეთრი დანა, გააკეთეთ ხორცში ოთხი განივი ჭრა.
- მიიღეთ ბეკონი და გადაიტანეთ მასში ქათმის ხორცი; შეავსეთ დარჩენილი ნაჭრები პომიდორი, სოკო და მოცარელა.
- გადაიტანეთ კერძი საცხობი კერძზე.
- დარჩენილი ბოსტნეული და ყველი შეიძლება გავრცელდეს ქათმის ძუძუსა და გარშემო. მარილი, წიწაკა გემოვნებით. დაასხით Emmental ყველი და მოათავსეთ ღუმელში.
- აცხვეთ 35-40 წუთის განმავლობაში, სანამ ყველი არ დნება და კერძზე გემრიელი ოქროს ქერქი გამოჩნდება.
- მზა კერძი შეიძლება გაფორმდეს რამდენიმე რეჰანის ფოთლებით, როგორც გვერდითი კერძი. Bon appetit!