ორსულობის დროს ნაყოფის ფორმირება ქალის კვების შედეგია. ეს განსაზღვრავს ქოლესტერინის შემცველობას, ასევე ტრიგლიცერიდებსა და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს. ჯანმრთელ ზრდასრულ ასაკში, ქოლესტერინის კონცენტრაცია 6.1 მმოლ / ლიტრზე მეტს წარმოადგენს დარღვევა და შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებები.
ორსულობის დროს, მაღალი ქოლესტერინი არის ნორმა, მაშინ როდესაც მისი დონე შეიძლება გაორმაგდეს. თუ ეს მაჩვენებელი ბევრჯერ არის გადაჭარბებული, მაშინ ეს შეშფოთების მიზეზია.
ექიმები მომავალ დედებს ურჩევენ არ ინერვიულონ, თუ ორსულობის დროს იპოვნეს მაღალი ქოლესტერინი. ამ შემთხვევაში, ნორმის გადაჭარბებამ არ იწვევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჰორმონალური დარღვევები ან პათოლოგიები.
ამაღლებული ქოლესტერინი განპირობებულია იმით, რომ ღვიძლის სინთეზირება ხდება მას დიდი რაოდენობით, ბავშვის განვითარების უზრუნველსაყოფად. ბავშვის დაბადებიდან რამდენიმე ხნის შემდეგ, რეკომენდებულია ქოლესტერინის დონის ხელახლა შემოწმება, რათა დარწმუნდეთ, რომ ინდიკატორი ნორმალურად დაუბრუნდა.
ქოლესტერინის შემოწმება
ორსულ ქალებს ხშირად აინტერესებთ, სად არის სისხლი ანალიზზე დატანილი და რა უნდა გააკეთოთ, თუ კურსი ძალიან მაღალია. იმის დასადგენად, რა არის ქოლესტერინის ნორმა, ტარდება ვენური სისხლის ბიოქიმიური ანალიზი. გამოკვლევაზე მითითება უნდა დაინიშნოს დამსწრე ექიმის მიერ.
ჩვეულებრივ, ორსული ქალის ქოლესტერინი შეიძლება აღემატებოდეს ზოგადად მიღებულ ფიგურებს დაახლოებით 2-ჯერ. თუ ეს მაჩვენებელი უფრო გაიზარდა, მნიშვნელოვანია მიიღოთ გადაუდებელი ზომები შედეგების აღსადგენად. ქოლესტერინის ძალიან მაღალმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმოვანი დეპოზიტების წარმოქმნა ბავშვის გემებში.
ორსულთა ორგანიზმში ქოლესტერინის მომატება უკავშირდება ლიპიდური მეტაბოლიზმის გააქტიურებას და თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ ჰორმონების სინთეზს. პროფილაქტიკისთვის, ექიმები დანიშნულებენ პრეპარატ ჰოფიტოლს. დოზა შერჩეულია ინდივიდუალურად და შეიძლება დღეში სამ ტაბლეტს მიაღწიოს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თვითმმართველობის მკურნალობა, რათა თავიდან აიცილოთ არასასურველი გვერდითი რეაქციები.
ქოლესტერინი - ნორმა და პათოლოგიები ორსულობის დროს
მომავალი დედები ხშირად ეკითხებიან, რომელი მაჩვენებელი შეიძლება ჩაითვალოს ნორმად, და რომელი - გადახრა. ბევრს განსაზღვრავს ქალის ასაკი, მისი ცხოვრების წესი და მასთან დაკავშირებული დაავადებები. თუ სხეული ახალგაზრდაა და ჯანმრთელია, მაშინ ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში ყველა მაჩვენებელი შეიძლება ჩვეულებრივ დონეზე დარჩეს. და მაინც, თქვენ ნამდვილად უნდა იცოდეთ რომელი საკვები შეიცავს უამრავ ქოლესტერინს.
მოწევისა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების გამო, აგრეთვე იმ შემთხვევაში, თუ ქალს უყვარს ცხიმოვანი საკვები და არ არის დაკავებული სპორტით, შეიძლება გაიზარდოს ქოლესტერინის შემცველობა. იგივე ეხება წინა ჰორმონალურ დაავადებებს.
ქვემოთ მოცემულია ქოლესტერინის კონცენტრაციის შეფარდება არა ორსულ ქალებში და მოლოდინ დედებში, თითოეული პერიოდის განმავლობაში 2 - 3 ტრიმესტრში:
| ქოლესტერინი | ორსული ქალები | ორსულობის 2-3 ტრიმესტრში |
|---|---|---|
| ასაკი 16-დან 20 წლამდე | 3,07 - 5, 19 | ალბათ ჭარბი 1.5-2 ჯერ |
| ასაკი 20-დან 25 წლამდე | 3,17 - 5,6 | ალბათ ჭარბი 1.5-2 ჯერ |
| 25-დან 30 წლამდე | 3,3 - 5,8 | ალბათ ჭარბი 1.5-2 ჯერ |
| ასაკი 31-დან 35 წლამდე | 3,4 - 5,97 | ალბათ ჭარბი 1.5-2 ჯერ |
| 35-დან 40 წლამდე | 3,7 - 6,3 | ალბათ ჭარბი 1.5-2 ჯერ |
| ასაკი 40-დან 45 წლამდე | 3,9 - 6,9 | ალბათ ჭარბი 1.5-2 ჯერ |
ორსულ ქალებში ყველა ასაკობრივ კატეგორიაში ჭარბი ქოლესტერინი შეიძლება 2-ჯერ იყოს.
მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების შემცველობა, როგორც წესი, უნდა იყოს 0.8-დან 2 მმოლ / ლიტრამდე დიაპაზონში, იმისდა მიუხედავად, რამდენი წლის არის მოლოდინი დედა. მთელი ორსულობის განმავლობაში, ეს მაჩვენებელი არ იცვლება.
ტრიგლიცერიდების რაოდენობა მოცემულია ცხრილში:
| ტრიგლიცერიდები | ორსული ქალები | ორსულობის 2-3 ტრიმესტრში |
|---|---|---|
| ასაკი 16-დან 20 წლამდე | 0,4 - 1,5 | შესაძლო თანდათანობითი ჭარბი |
| ასაკი 20-დან 25 წლამდე | 0,42 - 1,62 | შესაძლო თანდათანობითი ჭარბი |
| 25-დან 30 წლამდე | 0,45 - 1,71 | შესაძლო თანდათანობითი ჭარბი |
| 35-დან 40 წლამდე | 0,46 - 2,0 | შესაძლო თანდათანობითი ჭარბი |
| ასაკი 40-დან 45 წლამდე | 0,52 - 2,17 | შესაძლო თანდათანობითი ჭარბი |
ნორმა, როგორ დაბრუნდეს?
იმისათვის, რომ ქოლესტერინის შემცველობა ორსულობის პერიოდში იყოს ოპტიმალური, უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:
შეზღუდეთ მარილიანი, შემწვარი და ცხიმოვანი საკვების გამოყენება. დიდი რაოდენობით ქოლესტერინი სხეულში დამოუკიდებლად იწარმოება, ასე რომ, მისი დამატება უსარგებლო საკვებთან ერთად, არ ღირს.
შეამცირეთ ტკბილეულის ოდენობა და ნახშირწყლების მოხმარება (ნამცხვრები, შოკოლადი, ორტოვი). ასეთი საკვების გადაჭარბებული მიღებით, ქოლესტერინის დონის მომატება ბევრად უფრო მაღალია, ვიდრე ნორმალური და ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქალის ჯანმრთელობაზე.
თუ ექიმი საშუალებას იძლევა, მაშინ შეგიძლიათ გააკეთოთ იოგა ან ტანვარჯიში.
თქვენ არ შეგიძლიათ overeat, რადგან ეს იწვევს სიმძიმეს მუცლის არეში, გულძმარვა და სხვა გვერდითი მოვლენები. უმჯობესია გამოიყენოთ ფრაგმენტული კვება და მიირთვათ საკვები მცირე ნაწილში დღეში 6 ჯერ, ეს ხელს შეუწყობს და შეინარჩუნებს გლუკოზის დონეს ორსულობის ნორმალურ დონეზე.
დაიცავით ჯანსაღი დიეტის ძირითადი პრინციპები. ექიმს შეუძლია მისცეს ქალი რჩევას ოპტიმალურ დიეტაზე, მისი ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით. ეს შესაძლებელს გახდის ნორმალური ქოლესტერინის შენარჩუნებას და ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
ორსული ქალის დიეტაში უნდა იყოს პროდუქტები, რომლებიც შეიცავენ ომეგა -3 ან 6 ცხიმოვან მჟავებს (ეს არის თევზი, თესლი და სელის ზეთი).
