გამომცხვარი ვაშლი ხაჭოს შევსებით

Send

პროდუქტები:

ვაშლი - 4 ცალი .;
ხაჭო, სასურველია მარცვლეულის უცხიმო - 150 გრ;
კვერცხის yolk - 1 ცალი;
სტევიას ექვივალენტი ორი კოვზი შაქარი;
ვანილინი, დარიჩინი (სურვილისამებრ).

სამზარეულო:

ჩამოიბანეთ ვაშლი საფუძვლიანად, ისინი არ უნდა იყოს დაზიანებული, დამპალი ლაქები.
ფრთხილად მოაჭერით ტოპები.
ვაშლისგან "თასის" გასაკეთებლად: ამოიღეთ ბირთვები, მაგრამ დატოვეთ ქვედა ნაწილები ისე, რომ წვენი არ გაჟღენთოს.
ხაჭო გახეხეთ იოლთან, სტევიასა და ვანილთან ერთად. შეავსეთ ისინი ვაშლით. ხედი უფრო მიმზიდველი იქნება, თუ შევსება აღმოჩნდება პატარა სლაიდით, რომელიც გამომცხვარზე გახდება.
გააცხელეთ ღუმელი ორასი გრადუსამდე. ვაშლები ჩადეთ შესაფერის ფორმაში, ფსკერზე დაასხით ცოტა წყალი, ისე რომ არ დაწვათ. აცხვეთ დაახლოებით 25 წუთის განმავლობაში, მზა დარიჩინთან გასასხურებლად (სურვილის შემთხვევაში).

თითოეული ვაშლის თითო ემსახურება. 100 გრამი, 74 კკალ, BZhU, შესაბამისად, 3.7 გ, 2.7 გ, 8 გ.

Send