შაქრიანი დიაბეტი საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა, რომელსაც გარკვეულ შემთხვევებში თან ახლავს წონის მკვეთრი ვარდნა.
წონის მომატება პრობლემურია, რადგან პაციენტის სხეული სხვაგვარად მოქმედებს. ამ ტიპის დარღვევები ხდება ენდოკრინული ჯირკვლის ძირითადი ფუნქციების შემცირების გამო.
ამ შემთხვევაში, გლუკოზა არ შედის უჯრედებში სწორი რაოდენობით. შესაბამისად, ის არ გადამუშავდება საჭირო ენერგიად. ამ მიზეზით, სხეული იწყებს ცხიმის არსებული რეზერვების გამოყენებას. ანალოგიური ვითარება ძირითადად გვხვდება ინსულინდამოკიდებულ პაციენტებში.
თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, დაავადება ამ გზით ვლინდება ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებში. ჯანმრთელობის ნორმალური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად, რეკომენდებულია დამსწრე ექიმის რჩევების მოსმენა, ასევე დაიცვას ინდივიდუალურად შემუშავებული დიეტა.
საჭიროა კოდის წონის მომატება დიაბეტისთვის?
წონის სწრაფი დაკლებისთვის აუცილებელია წონის მომატება. თუ სიტუაცია უგულებელყოფილია, პაციენტმა შეიძლება დაიწყოს დისტროფიის განვითარება.
შესაბამისად, დიაბეტით დაავადებულებში მკვეთრი წონის დაკარგვის პრობლემა დროულად უნდა მოგვარდეს. ძალიან მნიშვნელოვანია მისი დროულად ამოცნობა.
თუ პაციენტის წონა სწრაფად მცირდება, აუცილებელია დახმარების აღმოჩენა, რაც შეიძლება მალე. გლუკოზის დონის დაქვეითება ხელს უწყობს კუნთების ქსოვილის დაწვას. ეს ხშირად იწვევს ქვედა კიდურების, კანქვეშა ქსოვილის სრულ ატროფიას.
ამ მდგომარეობის გასაკონტროლებლად საჭიროა რეგულარულად გაზომოთ შაქრის დონე და წონა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება მოხდეს სხეულის ამოწურვა. სერიოზულ მდგომარეობაში პაციენტისთვის ინიშნება ჰორმონალური პრეპარატები და სხვადასხვა მასტიმულირებელი საშუალებები (რადგან კეტოაციდოზის განვითარების რისკი საკმაოდ მაღალია).
როგორ მოვიპოვოთ წონა ტიპი 1 და 2 ტიპის დიაბეტით?
ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ სხეულმა მიიღო საჭირო რაოდენობის კალორია. არ არის რეკომენდებული ერთი საჭმლის გამოტოვება.
ყოველივე ამის შემდეგ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დღეში დაახლოებით 500 კალორიის დაკარგვა. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოტოვოთ საუზმე, ასევე ლანჩი და ვახშამი.
ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაგეგმოთ ყოველდღე. დიაბეტის დროს, ხშირად უნდა ჭამოთ - დაახლოებით 6 ჯერ დღეში.
რა საკვები უნდა მიიღოს დაბალი წონის დიაბეტით დაავადებულებმა?
არსებობს გარკვეული რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონა 1 და 2 ტიპის დიაბეტით. მენიუში უნდა შეიცავდეს გლიკემიური ინდექსით დაბალ საკვებს, მაშინ შაქრის დონე მკვეთრად არ მოიმატებს.
მიზანშეწონილია ექიმთან დიეტის კოორდინაცია. სპეციალისტი დაგეხმარებათ დიეტის შესაქმნელად ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
ამოწურვის შემთხვევაში, მიზანშეწონილია მოხმარებული თაფლი, ახალი თხის რძე. ამ პროდუქტებს აქვთ სამკურნალო თვისებები, ისინი სრულყოფილად ასხივებს სხეულს. დღეში სხეულის წონის მოპოვებისას ცხიმის რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 25% -ს. უფრო მეტიც, მათი მოცულობა უნდა გადანაწილდეს ყველა არსებულ კვებაზე.
დიაბეტით დაავადებულებს, რომლებიც ზრდის სხეულის წონას, შეგიძლიათ მიირთვათ გვერდითი კერძები (ხორბალი, შვრია, წიწიბურა, ასევე ბრინჯი, მარგალიტი ქერი). რაც შეეხება ახალ ბოსტნეულს, ამ ჯგუფში შედის პომიდორი, ახალი კიტრი, მწვანე ლობიო, ასევე ახალი ყვავილოვანი კომბოსტო.
კვების რეჟიმი
წონაში მუდმივად და სტაბილურად მომატებისთვის რეკომენდებულია ნახშირწყლები. ეს იწვევს სასურველ შედეგებს. ამის გამო ჭარბი წონა არ მოხდება.
ნახშირწყლების მიღება უნდა განხორციელდეს ასეთი წესების შესაბამისად:
- გამოყენება უნდა იყოს ერთგვაროვანი 24 საათის განმავლობაში. მიზანშეწონილია ჭამა უფრო დიდი რაოდენობით საუზმეზე, ლანჩზე და სადილზე, რათა შემცირდეს ამ საკვები ნივთიერების მიღება;
- საკვანძო კვება უნდა იყოს ყოველდღიური კალორიის მიღებიდან 30% -მდე (თითოეული კვება);
- განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს დამხმარე კერძებს. მეორე საუზმე, საღამოს საუზმე უნდა იყოს ნორმის 10-15% დღეში (თითოეული კვება).
მოგეხსენებათ, მაღალკალორიული საკვებით წონის მოპოვება რთული არ არის. ამასთან, წონის მომატების ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი დიაბეტით დაავადებულთათვის.
ყოველივე ამის შემდეგ, ცხიმის გამოყენება, სხვადასხვა კონსერვანტები აზიანებს მეტაბოლიზმს, ასევე ამცირებს ინსულინის გამომუშავებას. ყოველდღიური დიეტადან ცხიმები უნდა იყოს 25%, ნახშირწყლები - 60% -მდე, ცილები - 15%. ხანდაზმულ პაციენტებში ცხიმის მაჩვენებელი მცირდება 45% -მდე.
სითხის მიღებაზე უარს ამბობენ
ითვლება, რომ თხევადი ჭამის წინ არ შეიძლება მოხმარებული. ეს მართლაც ასეა. კერძოდ, ეს შეზღუდვა ეხება დიაბეტით დაავადებულებს.
პაციენტების ამ ჯგუფს არ შეუძლია გააუარესოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობა, რადგან საკვების მიღებამდე ცივი დალევა უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მონელების ხარისხზე.
როგორც წესი, საკვები მუცელში რამდენიმე საათის განმავლობაშია. ამ შემთხვევაში, იგი თანდათანობით იყოფა. თუ საკვები შეედინება ცივი წყლით, ის გადადის ნაწლავებში, სანამ დაითხოვოს. ცუდად მონაცვლეობით ცილა კუჭებში.
ამის გამო, კოლიტი წარმოიქმნება, დისბიოზი პროვოცირდება. კუჭის შინაარსი სწრაფად გადადის ნაწლავებში. შესაბამისად, ადამიანი კვლავ იწყებს შიმშილის გრძნობას.
სასარგებლო საკვები საჭმლისთვის
დიაბეტისთვის საჭმლის ან მსუბუქი საჭმლის მიღება არის კვების მნიშვნელოვანი ნაწილი. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ დაავადებით კვება უნდა იყოს მინიმუმ ხუთი. რეკომენდებულია საჭმლის მიღება დაბალკალორიულ საკვებზე.
კეფირი - შესანიშნავი საჭმლის მიღება
შემდეგი პროდუქტები იდეალურად შეეფერება დილის შუაგულის საჭმელს: კეფირი, სუფილის ხაჭო, ჭვავის პური, იოგურტი, უცხიმო ხაჭო, შავი ჩაი, მოხარშული კვერცხი, სალათი, გახეხილი კვერცხი, მწვანე ჩაი, ბოსტნეულის გარნა.
მენიუს სიფრთხილის ზომები
შაქრიანი დიაბეტი, ტიპი 1, ტიპი 2, წონის შემცირებისას, მიზანშეწონილია დაიცვან დაბალანსებული, დაბალანსებული დიეტის პრინციპები.პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების მიხედვით, რეკომენდაციები შეიძლება ოდნავ მორგებული იყოს.
დიეტის შერჩევა ასეთ შემთხვევებში ხორციელდება ენდოკრინოლოგის მიერ. მენიუში დომინირებს ახალი ბოსტნეული, ხილი, ასევე თევზი, ხორცი (უცხიმო), რძის პროდუქტები ცხიმის მცირე შემცველობით.
აუცილებელია საკვებიდან გამორიცხოთ ტკბილეული, ალკოჰოლური სასმელები, სანელებლები, შებოლილი, ცხიმოვანი კერძები, მდიდარი ბულიონები, ღორის, იხვის ხორცი. დიეტის საფუძველია დიეტებში ცხიმების, ნახშირწყლების შეზღუდვა.
სუპები უნდა მომზადდეს მხოლოდ მეორე ხორცის ბულიონში. მათი მომზადებისთვის, ასევე რეკომენდებულია მცენარეული დეკორქციების გამოყენება. დიაბეტით დაავადებულებს, რომელთაც სურთ წონის მომატება, უნდა გამოირიცხონ შიმშილი, დაიცვან საკვების მიღებული დადგენილი რეჟიმი.
რა მედიკამენტები დამეხმარება უკეთესობისკენ?
იმ შემთხვევაში, თუ ზომიერი ფიზიკური დატვირთვით ჩატარებული დიეტა არ უწყობს ხელს წონის მომატებას, პაციენტებისთვის ინიშნება სპეციალური პრეპარატები. Diabeton MV ამ ჯგუფს განეკუთვნება.
ტაბლეტები Diabeton MB
მისი გამოყენების მითითებები - დიეტა თერაპიის ეფექტურობის არარსებობა, ფიზიკური ტიპის დატვირთვები, სხეულის წონის თანდათანობითი დაქვეითება. შაქრიანი დიაბეტი ინიშნება ექსკლუზიურად მოზრდილ პაციენტებში.
რეკომენდებული დოზა სასურველია გამოიყენოთ საუზმეზე. საწყისი დოზაა 30 მგ, ის განსაზღვრავს ექიმის მიერ პაციენტის სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის შესაბამისად.
დაკავშირებული ვიდეოები
რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიმატოთ წონა შაქრიანი დიაბეტის ტიპის 1 და 2 ტიპისთვის:
