სისხლში შაქარი არის გლუკოზის კონცენტრაცია, რომელიც იზომება მმოლ / ლში. ეს მაჩვენებელი ასახავს ჰორმონალური სისტემის მუშაობას, განსაკუთრებით კი პანკრეასის მიერ ინსულინის სეკრეციას და მასზე ქსოვილების რეაქციას.
ჩვეულებრივ, სისხლში გლუკოზის დონე მერყეობს 3.3-დან 5.5 მმოლ / ლ-მდე. ასეთი მონაცემების მიღება შესაძლებელია ცარიელი კუჭზე სისხლის შემოწმების შემდეგ. ანალიზისთვის მასალა შეიძლება იყოს თითის ან ვენისგან სისხლი.
გლუკოზის დონის მომატება ჭამის მიღმა უკავშირდება ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევას. მათი გაჩენის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი დიაბეტია.
სისხლი შაქარი ბავშვებსა და მოზრდილებში
გლუკოზის კონცენტრაცია შეიძლება განსხვავდებოდეს დღის განმავლობაში. ეს დამოკიდებულია საკვების მიღებასა და მის ნახშირწყლების შემცველობაზე, ფიზიკურ აქტივობაზე, ემოციურ რეაქციებზე, მოწევაზე, კოფეინირებული სასმელების მიღებასა და მედიკამენტებზე.
საკვებიდან ნახშირწყლები გარდაიქმნება გლუკოზის მოლეკულებში და ნაწლავებიდან სისხლში შედის. ამის შემდეგ, ინსულინი იწყებს პანკრეასისგან განთავისუფლებას. ის ატარებს გლუკოზას უჯრედში, ამცირებს მის დონეს სისხლში. ამიტომ, 1.5-2 საათის შემდეგ, გლიკემია მცირდება, ხოლო გლუკოზა გამოიყენება ენერგიის გამომუშავების მიზნით ან ინახება გლიკოგენის ფორმით.
ინსულინის მსგავსი პროცესები ხდება შაქრის გაზრდის ნებისმიერ ეპიზოდში. შედეგად, უჯრედები იღებენ საკმარის ენერგეტიკულ მასალას ნორმალური ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად. ნორმიდან ნებისმიერი გადახრა საშიშია, გლუკოზის შემცირებული დონე არღვევს სასიცოცხლო ორგანოების მუშაობას და მაღალი ანგრევს სისხლძარღვთა კედელს, რაც იწვევს გაუწყლოებას.
გლუკოზის ნორმალური დონე (მმოლ / ლ) სხვადასხვა ასაკის ადამიანებისთვის:
- თვემდე: 2.8-4.4.
- 1 თვიდან 14 წლამდე: 3.2-5.1.
- 14-დან 59 წლამდე: 3.3-5.5.
- 60-დან 90 წლამდე: 4.7-6.6.
იმისათვის, რომ მიიღოთ სწორი ანალიზის შედეგი და გააცნობიეროთ რა უნდა გავაკეთოთ მომავალში, აუცილებელია გამორიცხავდეს საკვებსა და სასმელებს, ანალიზამდე 8-10 საათით ადრე. დროის ამ პერიოდის განმავლობაში, მხოლოდ სასმელი წყლის მოხმარება შეიძლება. გამოკვლევის დაწყებამდე 1-2 დღით ადრე, უმჯობესია თავი შეიკავოთ ცხიმოვანი და მაღალი ნახშირწყალბადების მიღებისა და ალკოჰოლის მიღებიდან, ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიშისგან.
ანალიზისთვის უკეთესია სისხლი აიღოთ საუზმეზე, თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ ყავა და მოწევა, სანამ გამოკვლევა დგება. მედიკამენტების მიღება, ისევე როგორც ვიტამინები, საკვები დანამატები, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები უნდა შეთანხმდეს ექიმთან, რომელიც გაგზავნილია ანალიზზე.
სისხლში შაქრის კონტროლი შესაძლებელია სახლში. ამისათვის სპეციალური აპარატია შეძენილი - გლუკომეტრი და მასზე გამოსაყენებელი ტესტის ზოლები. თითისგან სისხლის წვეთი მოთავსებულია საცდელი ზოლზე და გლუკოზის კონცენტრაციის ფიგურა ჩნდება მოწყობილობის ეკრანზე. ასევე არსებობს ვიზუალური ტესტის ზოლები, რომლებიც იცვლიან ფერს გლიკემიის დონის მიხედვით.
სისხლში შაქრის მომატება
შაქრის დონის მომატების მიზეზები არსებობს, რომლებიც არანაირ დაავადებასთან არ არის დაკავშირებული: ნერვული დაძაბვა, სტრესული სიტუაციები, დიდი რაოდენობით საკვების მიღება, ძირითადად ნახშირწყლები, ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა, მოწევა, კოფეინის ბოროტად გამოყენება ენერგეტიკულ სასმელებში, ძლიერი ჩაი ან ყავა.
პათოლოგიურ პირობებში, დაავადების ერთ-ერთი სიმპტომი შეიძლება იყოს მაღალი სისხლში შაქარი. ესენია ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის მომატება, პანკრეატიტი, ჰორმონების მაღალი დონე - კორტიზოლი, სომატოსტატინი, ესტროგენი, თირკმელების დაავადება, ღვიძლში ანთებითი პროცესები, ცერებროვასკულური მწვავე შემთხვევა, გულის შეტევა, ინფექციური დაავადებები.
მუდმივი ჰიპერგლიკემია გვხვდება სისხლში ინსულინის ნაკლებობით. ეს ტიპიურია ტიპი 1 დიაბეტისთვის. ინსულინის გამომქმნელ უჯრედებზე აუტოიმუნური რეაქციის წარმოქმნა ხდება ვირუსების, ტოქსიკური ნივთიერებების და სტრესის ზემოქმედების გამო.
ტიპი 2 დიაბეტი ჩვეულებრივ ვითარდება ჭარბი წონით, ათეროსკლეროზის, ჰიპერტენზიის ფონზე. ინსულინის წარმოება შესაძლებელია საკმარისი ან გაზრდილი რაოდენობით, მაგრამ უჯრედები მის მიმართ შეუმჩნეველი გახდებიან, ამიტომ სისხლში შაქარი ამაღლებულია.
ორივე ტიპის დიაბეტის დამახასიათებელი თვისება არის მემკვიდრეობითი მიდრეკილება. სიბერის ასაკში, დაავადების მეორე ტიპი ხშირად ვითარდება და ბავშვებში, მოზარდებში და ახალგაზრდებში დაავადების უფრო ხშირი ვარიანტია აუტოიმუნური ინსულინდამოკიდებული ტიპის 1 შაქრიანი დიაბეტი.
გაზრდილი შაქრის სიმპტომები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ხარისხის სიმძიმით - სუსტი და ფუზიდან კომაამდე. ეს მოიცავს:
- დეჰიდრატაციის ნიშნები: პირის სიმშრალე, ხშირი წყურვილი, შარდის მომატება, მათ შორის ღამით, მშრალი კანისა და ლორწოვანი გარსების ჩათვლით.
- ზოგადი სისუსტე, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა, ცუდი შესრულება.
- მხედველობის დარღვევა.
- წონის დაკლება გაზრდილი მადის მატებასთან ერთად.
- გახანგრძლივებული ჭრილობის შეხორცება.
- ქავილი კანი, აკნე, ფურუნკულოზი.
- ხშირია სოკოვანი, ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციები.
გლიკემიის მაღალ ხარისხს თან ახლავს დაქვეითებული ცნობიერება, გულისრევა, ღებინება, ამოსუნთქულ ჰაერში აცეტონის სუნი, და სხეულის მკვეთრი გაუწყლოება.
სათანადო მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, პაციენტი გადადის დიაბეტურ კომაში.
დიაბეტი და პროდიაბეტი
შაქრიანი დიაბეტის დაწყება შეიძლება მწვავე იყოს, როდესაც სიმპტომები სწრაფად იზრდებიან კომაამდე. ასეთი კურსი უფრო ხშირია 1 ტიპის დიაბეტის დროს. მეორე ტიპის დაავადებისთვის შეიძლება არსებობდეს პერიოდი, როდესაც კლინიკური სურათი არ არის ან სიმპტომები არის სუსტი, ისინი შეიძლება დაბნეული იყოს სხვა მრავალ დაავადებასთან.
სწორად დიაგნოზის დასმისთვის საჭიროა შაქრის დონის სისხლის ტესტირება. ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დაქვეითებამ შეიძლება გამოვლინდეს გლიკემიის მომატება 7 მმოლ / ლ ზემოთ, რაც შესაძლებელს გახდის შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა ეჭვი, რომ ორჯერ მიიღონ ასეთი შედეგები ცარიელ კუჭზე.
ასეთ შემთხვევებში ინიშნება ჭამის შემთხვევითი განსაზღვრა შაქრის მიღებისა და გლიკირებული ჰემოგლობინის სისხლის ტესტირება. შაქრიანი დიაბეტი ითვლება დადასტურებულად, თუ შემთხვევითმა გაზომვამ აჩვენა გლიკემია ტოლი ან მეტი 11 მმოლ / ლ, ხოლო გლიცირებული ჰემოგლობინი არის ჰემოგლობინის მთლიანი ოდენობის 6.5% ან მეტი.
პრედიაბეტის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ ლაბორატორიული მეთოდებით. ამ მდგომარეობის დიაგნოსტიკური ნიშნებია:
- უზმოზე შაქარი 6 9 ან მეტი 5.5 მმოლ / ლ.
- ანალიზი გლიკირებული ჰემოგლობინის შესახებ 6-დან 6.5% -მდე.
- ტესტის შედეგები გლუკოზის დატვირთვით: ტესტის დაწყებამდე ნორმაა 5.5-დან 6.9 მმოლ / ლ-მდე, გლუკოზის ხსნარის მიღების შემდეგ 2 საათის შემდეგ 7,8-დან 11 მმოლ / ლ-მდე.
ასეთი კვლევები ტარდება დიაბეტის რისკის ქვეშ. მათ უტარდებათ მემკვიდრეობითი მიდრეკილების მქონე პაციენტები, ქალები, რომლებმაც დიდი ბავშვი გააჩინეს, რომელიც წონაში 4,5 კგ-ზე მეტს იწონის, ასევე, თუ ბავშვს აქვს განვითარების დეფექტები, ორსულობა მიმდინარეობდა მკვეთრად გამოხატული საფრთხისგან, დაემთხვათ ჰიპერგლიკემია და გლუკოზურია.
სიმსუქნის, ათეროსკლეროზის, ჰიპერტენზიის, გოტების, ქრონიკული დაზიანებების მქონე დაავადებული პირები, თირკმლების, ნაღვლის სადინარები, ღვიძლის და პანკრეასის დაავადებები, ფურუნკულოზის, სოკოვანი ინფექციების და პაროდონტის დაავადების მუდმივი მიმდინარეობით, უცნობი წარმოშობის პოლინეიროპათიით და 45 წლის შემდეგაც, მიდრეკილია ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევებისკენ. .
დიაბეტის პროფილაქტიკის მეთოდები
სისხლში შაქრის ნებისმიერი ჭარბი მიღება მოითხოვს მიზეზის დადგენას და პროფილაქტიკური ზომების მიღება დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის. რა უნდა გავაკეთოთ, თუ პროდიაბეტი გამოვლენილია? ცხოვრების წესის ცვლილებების დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ დააყოვნოთ ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში ან მთლიანად აღმოფხვრას ჭეშმარიტი დიაბეტის განვითარება.
პირველ რიგში, ცვლილებები კვებას ეხება. დიეტადან თქვენ უნდა მთლიანად აღმოფხვრას საკვები, რომელიც შეიცავს ადვილად მონელებულ ნახშირწყლებს. ეს არის ყველა კერძები და პროდუქტები შაქრით, გლუკოზით, სახამებლის მაღალი შემცველობით: საკონდიტრო ნაწარმი, ხაჭო დესერტები, იოგურტები შაქრით და ხილით, ჯემი, ნაყინი, თაფლი, შეფუთული წვენები და გაზიანი სასმელები.
გარდა ამისა, არ არის რეკომენდებული მენიუში ბრინჯის ფაფის, სემოლინის, გვერდითი კერძების გამოყენება მაკარონიდან, კარტოფილით, მოხარშული სტაფილო და ჭარხალი. შეზღუდულია ტკბილი ხილი, ბანანი, ყურძენი, თარიღი, ქიშმიში, ასევე ტკბილეული.
დიეტა დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის დიეტური კვება მოიცავს ნაკლებ ცხოველურ ცხიმს დიეტაში. აქედან გამომდინარე, აკრძალვა შეიცავს ცხიმოვანი ჯიშის ხორცს, ფრინველს, თევზსა და რძის პროდუქტებს, ნაყენს, სამზარეულოს ზეთს, შებოლილ ხორცს, დაკონსერვებულ თევზს და ხორცს, ცხიმოვან ძეხვს, ნახევარფაბრიკატებს.
დიაბეტისთვის დიეტის მომზადებისთვის იყენებენ:
- ვეგეტარიანული პირველი კურსები.
- უცხიმო ხორცი, ფრინველი ან თევზი მოხარშული ან ჩაშუშული ფორმით.
- ზღვის პროდუქტები.
- მთელი მარცვლეულის პური, ჭვავის ან ქატო.
- ბოსტნეულის ახალი სალათები მცენარეული ზეთით.
- წიწიბურის ან მთლიანი შვრიის გვერდითი კერძები.
- მოხარშული ბოსტნეული: zucchini, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბადრიჯანი. შეგიძლიათ მიირთვათ მწვანე ბარდა და მწვანე ლობიო.
- რძის პროდუქტები უნდა იყოს უცხიმო, დამატებული შაქრის ან კონსერვანტების გარეშე.
პრევენციის მეორე მიმართულება მოიცავს ფიზიკური დატვირთვის დონის ამაღლებას. ნებისმიერი ტიპის დატვირთვა შესაფერისია ამისათვის, ფიტნესის საწყისი დონის და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობის გათვალისწინებით. საკმარისია ყოველდღიურად 30 წუთი სიარული, ცურვა, სამედიცინო ტანვარჯიში, პილატესი, აერობიკა ან იოგა, რომ მოხდეს დიაბეტის განვითარების რისკის 30% -ით შემცირება.
ხანდაზმული ასაკისთვის რეკომენდებულია ფეხით სიარული და მარტივი სავარჯიშოები, მათ შორის სუნთქვითი ვარჯიშები, ბავშვებსა და ახალ პაციენტებს შეუძლიათ აირჩიონ ნებისმიერი სახის თამაში, ცეკვა, სირბილი, ცურვა.
სისხლში შაქრის შემცირების ხალხური საშუალებები
პროდიაბეტების ეტაპზე რეკომენდებულია სამკურნალო მცენარეების გამოყენება ინფუზიებისა და დეკორქციების მომზადებისთვის. ასეთმა ფიტოპრეპარაციებმა შეიძლება გაზარდოს დიეტური კვების ეფექტურობა და ანტიოქსიდანტებისა და შაქრის შემამცირებელი ნაერთების შემცველობის წყალობით ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება.
შემდეგი მცენარეები ზრდის გლუკოზის უნარს უჯრედებში შეღწევის უნარს და მისი გამოყენებას ენერგიის წარმოების ბიოქიმიური რეაქციისთვის: გალეგა (თხის თხა), ლობიოს ფოთლები, მოცვის ფოთლები და ხილი, ლინგონბროპები, დაფნის ფოთლები, წითელი და არონიის კენკრა, ჩაგას სოკო. პანკრეასის აღდგენის მიზნით, გამოიყენეთ სელის თესლი და ბარტყის ფესვი.
ინულინის შემცველი მცენარეები მოქმედებენ სისხლში შაქრის დონეზე, ისევე როგორც ადამიანის ორგანიზმში წარმოქმნილი ინსულინი. ესენია: ვარდკაჭაჭას ფესვი, ელეკამპანი, dandelion, იერუსალიმის artichoke.
გარდა ამისა, სამკურნალო მცენარეების შემდეგი ჯგუფებია გამოყენებული:
- ადაპტოგენური თვისებებით: eleutherococcus, rhodiola rosea, ginseng, lemongrass, zamaniha.
- რეცეპტორების რეაქციის გაზრდა ინსულინზე: დივერსიული, სალბი, არნიკა, ლეღვი.
- შეიცავს თუთიას, რომელიც გამოიყენება ინსულინის სინთეზისთვის: ფრინველის მაღალმთიანი, არყის ფოთლები, სიმინდის სტიგმა.
რა უნდა გავაკეთოთ სისხლში მაღალი შაქრით, აღწერილია ამ სტატიაში ვიდეოში.
