ქრომის სუსტი და ტიპი 2 დიაბეტი

ქრომის ტიპის 2 დიაბეტი გამოიყენება როგორც ნივთიერება, რომელიც მონაწილეობს მეტაბოლიზმში და გავლენას ახდენს სისხლში გლუკოზის დონეს.

ქრომის დამატებითი მიღება (Cr) განპირობებულია იმით, რომ მისი კონცენტრაცია სისხლში გლუკოზის მეტაბოლიზმის მქონე ადამიანებში მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე იმ ადამიანებში, რომლებიც არ განიცდიან ამ დაავადებას. Cr იონები აუცილებელია ინსულინის ეფექტის გასაძლიერებლად.

ბიოლოგიური როლის შესწავლა

ტიპის 2 დიაბეტის დროს ქრომის მოქმედების აღმოჩენა ექსპერიმენტულად გაკეთდა. ლუდის საფუარის გაჯერებით, ელემენტებით გაჯერებულმა საჭმელმა გაზარდა ინსულინის ჰიპოგლიკემიური მოქმედება.

კვლევები ლაბორატორიაში გაგრძელდა. ხელოვნურად, ექსპერიმენტულ ცხოველებში ჰიპერკალორიული კვების გამო, პროგრესირებადი დიაბეტისთვის დამახასიათებელი სიმპტომები გამოიწვია:

1. ინსულინის სინთეზის დარღვევა, ნორმის გადაჭარბებით გადამეტება;
2. სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის მომატება უჯრედის პლაზმაში ერთდროულად შემცირებით;
3. გლუკოზურია (შარდში შაქრის მომატება).

როდესაც დიეტა დაემატა ქრომის შემცველი ლუდსახარის საფუარი, სიმპტომები გაქრა რამდენიმე დღის შემდეგ. სხეულის მსგავსი რეაქციით აღშფოთდა ბიოქიმიკოსების ინტერესი ენდოკრინულ დაავადებებთან ასოცირებულ მეტაბოლურ ცვლილებებში ქიმიური ელემენტის როლის შესწავლაში.

კვლევის შედეგი იყო უჯრედების ინსულინრეზისტენტობაზე გავლენის აღმოჩენა, რომელსაც ქრომოდულინი ან გლუკოზის ტოლერანტობის ფაქტორი ეწოდებოდა.

ლაბორატორიულად გამოვლინდა მიკროელემენტის დეფიციტი სიმსუქნის, ენდოკრინული დაავადებების, ფიზიკური ზედმეტი ძალისხმევის, ათეროსკლეროზისა და დაავადებების გამო, რომლებიც ვითარდება ტემპერატურის მატებასთან ერთად.

ქრომის ცუდი შეწოვა ხელს უწყობს კალციუმის დაჩქარებულ აღმოფხვრას, რაც გვხვდება დიაბეტური აციდოზით (pH- ის ბალანსის მჟავიანობის გაზრდა). კალციუმის გადაჭარბებული დაგროვება ასევე არასასურველია, რაც იწვევს კვალი ელემენტის სწრაფ აღმოფხვრას და მისი დეფიციტს.

მეტაბოლური მონაწილეობა

Cr აუცილებელია ენდოკრინული ჯირკვლების, ნახშირწყლების, ცილებისა და ლიპიდური მეტაბოლიზმის ფუნქციონირებისთვის:

• ზრდის ინსულინის უნარს უჯრედშორისი ტრანსპორტირებისთვის და სისხლიდან გლუკოზის გამოყენებამდე;
• მონაწილეობს ლიპიდების (ორგანული ცხიმების და ცხიმის მსგავსი ნივთიერებების) განადგურებასა და შეწოვაში;
• არეგულირებს ქოლესტერინის ბალანსს (ამცირებს არასასურველი დაბალ სიმკვრივის ქოლესტერინს, ზრდის პროვოცირებას
• მაღალი სიმკვრივის ქოლესტერინი);
• იცავს სისხლის წითელი უჯრედები (სისხლის წითელი უჯრედები) დაჟანგვის შედეგად გამოწვეული მემბრანული დარღვევებისგან
• უჯრედული გლუკოზის დეფიციტის პროცესები;
• მას აქვს კარდიოპროტექტორული ეფექტი (ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ალბათობას);
• ამცირებს უჯრედშორისი დაჟანგვას და უჯრედების ნაადრევ დაბერებას;
• ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას;
• შლის ტოქსიურ თიოლის ნაერთებს.

მინუსი

Cr მიეკუთვნება სასარგებლო წიაღისეულის კატეგორიას ადამიანისთვის - ის არ არის სინთეზირებული შინაგანი ორგანოების მიერ, მხოლოდ გარედან შეიძლება მოვიდეს საკვებით, აუცილებელია ზოგადი მეტაბოლიზმისთვის.

მისი დეფიციტი განისაზღვრება ლაბორატორიული ტესტების გამოყენებით სისხლში და თმებში კონცენტრაციით. დეფიციტის დამახასიათებელი ნიშნები შეიძლება შეიცავდეს:

• არ გადალახეთ დაღლილობა, დაღლილობა, უძილობა;
• თავის ტკივილი ან ნევრალგიური ტკივილი;
• დაუსაბუთებელი შფოთვა, აზროვნების დაბნეულობა;
• მადის არაპროპორციული მატება ჭარბი წონის ტენდენციით.

დღიური დოზა, ასაკის, ჯანმრთელობის მდგომარეობის, ქრონიკული დაავადებების და ფიზიკური დატვირთვის შესაბამისად, დამოკიდებულია 50 – დან 200 მკგ – მდე. ჯანმრთელ ადამიანს სჭირდება მცირე რაოდენობა, რომელიც შეიცავს დაბალანსებულ დიეტაში.

შინაარსი საკვებში

თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სრულად ანაზღაურება დიაბეტის დროს ქრომის ნაკლებობით, ჯანსაღი დიეტური თერაპიით. ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვებს, რომელსაც აქვს მაღალი ელემენტის კვალი.

ქიმიური ელემენტი, რომელიც ორგანიზმში შედის საკვებით, არის ბუნებრივი ბიოლოგიური ფორმა, რომელიც ადვილად იშლება კუჭის ფერმენტებით და არ შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი სიმსივნე.

Cr შინაარსი საკვებში

საკვები დანამატების გამოყენება

როგორც დიეტური დანამატი, ნივთიერება იწარმოება როგორც პიკოლინატი ან პოლინიკოტინატი. ტიპი 2 დიაბეტის დროს ყველაზე გავრცელებული ტიპია ქრომის პიკოლინატი (Chromium picolinate), რომელიც ხელმისაწვდომია ტაბლეტების, კაფსულების, წვეთების, სუსპენზიის სახით. დამატებით შედის ვიტამინისა და მინერალების კომპლექსებში.

საკვები დანამატებში გამოიყენება ტრივალენტული Cr (+3) - უსაფრთხო ადამიანისთვის. სხვა დაჟანგვის სახელმწიფოების ელემენტები Cr (+4), Cr (+6), რომლებიც გამოიყენება სამრეწველო წარმოებაში, არის კანცეროგენული და ძალიან ტოქსიკური. 0.2 გ დოზა იწვევს ძლიერ მოწამვლას.

პიკოლინატი ინიშნება სხვა სამკურნალო საშუალებებთან ერთად მკურნალობისა და პროფილაქტიკის დროს:

1. შაქრიანი დიაბეტი;
2. ჰორმონალური დარღვევა;
3. სიმსუქნე, ანორექსია;
4. ათეროსკლეროზი, გულის უკმარისობა;
5. თავის ტკივილი, ასთენიური, ნევრალგიური დარღვევები, ძილის დარღვევა;
6. ზედმეტი სამუშაო, მუდმივი ფიზიკური ვარჯიში;
7. იმუნური სისტემის დაქვეითებული დამცავი ფუნქციები.

გავლენა სხეულზე ინდივიდუალურია. სხეულის მიერ მეტაბოლიზმში ქრომის ასიმილაცია და ჩართვა დამოკიდებულია ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე და სხვა კვალი ელემენტების - კალციუმის, თუთიის, ვიტამინების D, C, ნიკოტინის მჟავაზე.

Cr- ის საჭირო კონცენტრაციის შევსება ვლინდება პოზიტიური რეაქციების სახით:

• სისხლში შაქრის დაქვეითება;
• მადის ნორმალიზება;
• დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინის დაქვეითება;
• სტრესული პირობების აღმოფხვრა;
• გონებრივი აქტივობის გააქტიურება;
• ნორმალური ქსოვილის რეგენერაციის აღდგენა.

Brewer- ის საფუარი

კურდღლის საფუარიზე დაფუძნებული საკვები დანამატი ალტერნატივაა დიეტა, რომელიც დამზადებულია ქრომის შემცველი საკვებისგან. საფუარი დამატებით შეიცავს მინერალებისა და ვიტამინების კომპლექსს, რომლებიც საჭიროა სრულ მეტაბოლიზმისთვის.

Brewer– ის საფუარი დაბალ ნახშირბადის დიეტებთან ერთად, ამცირებს შიმშილს, არის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის რეგულირების საშუალება, წონის დაკლება.

ინდივიდუალური რეაქცია

მეტაბოლიზმის ნორმალიზაციის ნიშანი კეთილდღეობის გაუმჯობესებაა. დიაბეტით დაავადებულთათვის ინდიკატორი იქნება შაქრის დონის შემცირება. დამატებითი წყაროს გამოყენება იშვიათად იწვევს უარყოფით გამოვლინებებს.

სიფრთხილით, პიკოლინატი გამოიყენება:

1. ღვიძლის, თირკმლების უკმარისობით;
2. ლაქტაციის პერიოდში, ორსულობა;
3. 18 წლამდე ასაკისა და 60 წელზე მეტი ასაკის ასაკში.

მიღება უნდა შეწყდეს იმ რეაქციებში, რომლებიც სხეულზე ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მანიშნებელია:

• ალერგიული დერმატიტი (ჭინჭრის ციება, სიწითლე, ქავილი, კვინკეს შეშუპება);
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევები (გულისრევა, მეტეორიზმი, დიარეა);
• ბრონქოსპაზმი.