ვიტამინები ტიპი 1 და ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთათვის: 6 საუკეთესო ვიტამინების სახელები

როგორც წესი, ენდოკრინოლოგის დანიშნულების ჩამონათვალი დიაბეტის მქონე პაციენტში შედის სხვადასხვა ვიტამინები. ისინი ინიშნება 1-2 თვის კურსებში, წელიწადში რამდენჯერმე. შემუშავებულია ვიტამინებისა და მინერალების შემცველი სპეციალური კომპლექსები, რომლებიც, როგორც წესი, ამ დაავადებას მოკლებულია. ნუ უგულებელყოფთ დანიშვნას: დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის ვიტამინები არა მხოლოდ კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, არამედ ამცირებენ გართულებების ალბათობას.

რატომ არის დიაბეტით დაავადებული ვიტამინები

თეორიულად, ვიტამინების ნაკლებობა შეიძლება განისაზღვროს სპეციალურ ლაბორატორიებში, სისხლის ტესტების გამოყენებით. პრაქტიკაში, ეს შესაძლებლობა იშვიათად გამოიყენება: განსაზღვრული ვიტამინების სია საკმაოდ ვიწროა, კვლევა ძვირია და არ არის ხელმისაწვდომი ჩვენი ქვეყნის ყველა კუთხეში.

არაპირდაპირი გზით, ვიტამინების და მინერალების ნაკლებობამ შეიძლება აღინიშნოს ზოგიერთი სიმპტომი: ძილიანობა, გაღიზიანება, ცუდი მეხსიერება და ყურადღება, მშრალი კანი, თმისა და ფრჩხილების ცუდი მდგომარეობა, ტკივილისა და კუნთების კრუნჩხვები. თუ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტს ამ სიიდან სულ მცირე პრეტენზია აქვს და მას ყოველთვის არ შეუძლია შაქრის შენარჩუნება ნორმალურ ფარგლებში. საჭიროა ვიტამინების დამატებითი მიღება.

დიაბეტი და წნევის მომატება წარსულის საგანი იქნება

• შაქრის ნორმალიზება -95%
• ვენების თრომბოზის აღმოფხვრა - 70%
• ძლიერი გულისცემის აღმოფხვრა -90%
• არტერიული წნევისგან თავის დაღწევა - 92%
• დღის განმავლობაში ენერგიის მატება, ღამით ძილის გაუმჯობესება -97%

მიზეზები, თუ რატომ არის რეკომენდებული ვიტამინები ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთათვის:

1. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა მნიშვნელოვანი ნაწილია საშუალო ასაკის და ხანშიშესული პირები, რომლებშიც სხვადასხვა ვიტამინების დეფიციტი აღინიშნება შემთხვევათა 40-90% -ში, და კიდევ უფრო ხშირად დიაბეტის განვითარებით.
2. ერთფეროვანი დიეტა, რომელზეც დიაბეტით დაავადებულებს უნდა გადაერთოთ, ვერ შეძლებენ ვიტამინების საჭიროებას.
3. მაღალი შაქრის შედეგად გამოწვეული ხშირი შარდვის გამო, წყალში ხსნადი ვიტამინები და ზოგიერთ მინერალი შარდით ირეცხება.
4. შაქრიანი დიაბეტის სისხლში გლუკოზის გაზრდა იწვევს ჟანგვის პროცესების ზრდას, იქმნება თავისუფალი რადიკალების ჭარბი რაოდენობა, რომლებიც ანადგურებენ სხეულის ჯანსაღ უჯრედებს და ქმნიან ნაყოფიერ ნიადაგს სისხლძარღვების, სახსრებისა და ნერვული სისტემის დაავადებების დაავადებებისათვის. ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ თავისუფალი რადიკალების განეიტრალება.

ვიტამინები გამოიყენება 1 ტიპის დიაბეტით დაავადებულთათვის მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც მათი კვება არის დეფექტური ან პაციენტს არ შეუძლია გააკონტროლოს გლუკოზის დონე.

ვიტამინების ჯგუფები დიაბეტისთვის

დიაბეტით დაავადებულებს განსაკუთრებით დიდი მნიშვნელობა აქვთ ვიტამინები A, E და C, რომლებსაც აქვთ გამოხატული ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი იცავს დიაბეტით დაავადებულ ადამიანის შინაგან ორგანოებს სისხლის რადიკალების მავნე ზემოქმედებისაგან, რომლებიც წარმოიქმნება სისხლში შაქრის მომატებისას. დიაბეტით დაავადებულები განიცდიან წყალში ხსნადი B ვიტამინების ნაკლებობას, რომლებიც იცავს ნერვულ უჯრედებს დაზიანებისგან და აკონტროლებენ ენერგეტიკულ პროცესებს. კვალი ელემენტებს, როგორიცაა ქრომი, მანგანუმი და თუთია, შეუძლია შეამსუბუქოს დიაბეტის მდგომარეობა და შეამციროს გართულებების ალბათობა.

დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინებისა და მინერალების სია:

1. რეტინოლი (ვიტ. ა) უზრუნველყოფს ბადურის მუშაობას, კანის და ლორწოვანი გარსების ნორმალურ მდგომარეობას, მოზარდთა სწორ განვითარებას და მოზრდილებში ბავშვის დაორსულების უნარს, აუმჯობესებს დიაბეტის მქონე პაციენტების წინააღმდეგობას ინფექციების და ტოქსიკური ეფექტების მიმართ. ვიტამინი A ადამიანის სხეულში შემოდის თევზი და ძუძუმწოვრების ღვიძლიდან, რძის ცხიმი, კვერცხის გული, სინთეზირებულია კაროტინისგან, რომელიც მდიდარია სტაფილოებით და სხვა ნათელი ფორთოხალი ბოსტნეულით და ხილით, ასევე მწვანილით - ოხრახუში, ისპანახი, მჟავე.
2. საკმარისი ვიტამინი გ - ეს არის დიაბეტის უნარი, წინააღმდეგობა გაუწიოს ინფექციებს, სწრაფად შეაკეთოს კანისა და კუნთების დაზიანება, კარგი ღრძილების მდგომარეობა, აუმჯობესებს ორგანიზმის ინსულინის მგრძნობელობას. ასკორბინის მჟავაზე მოთხოვნილება დიდია - დაახლოებით 100 მგ დღეში. ვიტამინი ყოველდღიურად უნდა მიეწოდოს საკვებს, რადგან მას შინაგანი ორგანოების დეპონირება არ შეუძლია. ასკორბინის მჟავას საუკეთესო წყაროა ვარდისფერი ჯიშები, მოცხარი, მწვანილი, ციტრუსის ხილი.
3. ვიტამინი E ნორმალიზდება სისხლის კოაგულაცია, რომელიც ჩვეულებრივ ამაღლებულია დიაბეტით დაავადებულებში, აღადგენს დაზიანებულ სისხლის ნაკადს ბადურის ღრუში, ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას, აუმჯობესებს რეპროდუქციული შესაძლებლობების განვითარებას. შეგიძლიათ ვიტამინი მიიღოთ მცენარეული ზეთების, ცხოველური ცხიმების, სხვადასხვა მარცვლეულისგან.
4. ჯგუფის ვიტამინები ბ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა არასაკმარისი კომპენსაციის შემთხვევაში აუცილებელია გაზრდილი რაოდენობით. B1 ხელს უწყობს სისუსტის შემცირებას, ფეხების შეშუპებას და კანის სენსიტიზაციას.
5. ბ6 აუცილებელია საკვების სრული ასიმილაციისთვის, რომელიც დიაბეტით დაავადებულებში მდიდარია ცილებით, ასევე არის სავალდებულო მონაწილეობა ჰემოგლობინის სინთეზში.
6. ბ12 აუცილებელია სისხლის უჯრედების შექმნისა და მომწიფების, ნერვული სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. B ვიტამინების საუკეთესო წყაროა ცხოველური პროდუქტები, ძროხის ღვიძლი ითვლება უდავო ჩანაწერის მფლობელად.
7. ქრომი შეუძლია გააძლიეროს ინსულინის მოქმედება, რითაც ამცირებს სისხლში შაქრის შემსუბუქებას, ათავისუფლებს ტკბილეულისთვის შეუქცევადი მღელვარებას, ტიპიური დიაბეტით დაავადებულთათვის.
8. მანგანუმი ამცირებს დიაბეტის ერთ – ერთი გართულების ალბათობას - ღვიძლში ცხიმის დაგროვებას, ასევე მონაწილეობს ინსულინის სინთეზში.
9. თუთია ასტიმულირებს ინსულინის ფორმირებას, აუმჯობესებს ორგანიზმის წინააღმდეგობას, ამცირებს კანის დაზიანების ინფექციის ალბათობას.

დიაბეტით დაავადებულთა ერთ-ერთი სისუსტეა თვალები.

ვიტამინები დიაბეტით დაავადებული თვალებისთვის

დიაბეტის ერთ-ერთ ყველაზე სერიოზულ გართულებას დიაბეტური რეტინოპათია ეწოდება. ეს არის დარღვევები ბადურის სისხლში მომარაგებაში, რასაც იწვევს ვიზუალური უკმარისობა, კატარაქტის განვითარება და გლაუკომის განვითარება. რაც უფრო გრძელია დიაბეტის გამოცდილება, მით უფრო მაღალია თვალის გემების დაზიანების ხარისხი. ამ დაავადებასთან 20 წლიანი ცხოვრების შემდეგ, თვალების პათოლოგიური ცვლილებები განისაზღვრება თითქმის ყველა პაციენტში. თვალების ვიტამინები სპეციალური ოფთალმოლოგიური კომპლექსების სახით, შეუძლია შეამციროს დიაბეტში მხედველობის დაკარგვის ალბათობა.

ზემოთ ჩამოთვლილი ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების გარდა, ასეთი კომპლექსები შეიძლება შეიცავდეს:

• ლუთეინი - ბუნებრივი პიგმენტი, რომელსაც ადამიანის სხეული იღებს საკვებიდან და გროვდება თვალში. მისი უმაღლესი კონცენტრაცია იქმნება ბადურის. ლუტეინის როლი დიაბეტის დროს დიაბეტის შენარჩუნებაში უზარმაზარია - ის აძლიერებს მხედველობას, იცავს ბადურას თავისუფალი რადიკალებისგან, რომლებიც მზის შუქის გავლენის ქვეშ ხდება;
• ზაქსანთინი - პიგმენტი მსგავსი შემადგენლობით და თვისებებით, კონცენტრირებულია ძირითადად ბადურის ცენტრში, სადაც ლუტეინის პროპორცია უფრო დაბალია;
• მოცვის ექსტრაქტი - მცენარეული საშუალება, რომელსაც ფართოდ იყენებენ თვალის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და ანგიოპროტექტორი;
• ტაურინი - საკვები დანამატი, აფერხებს თვალში დისტროფიულ პროცესებს, ასტიმულირებს მისი ქსოვილების რეგენერაციას.

დიაბეტისთვის ვიტამინის კომპლექსები

დოპელჰერცის აქტივი

დიაბეტით დაავადებულებისთვის ყველაზე ცნობილი ვიტამინები მზადდება გერმანული ფარმაცევტული კომპანიის Kweisser Pharma- ს მიერ. დოპელჰერცის აქტივის ბრენდის მიხედვით, იგი იწყებს სპეციალურ კომპლექსს, რომელიც შექმნილია დიაბეტის შედეგებისგან სისხლძარღვების და ნერვული სისტემის დასაცავად, იმუნური სისტემის გაძლიერების მიზნით. იგი შეიცავს 10 ვიტამინს და 4 მინერალს. ზოგიერთი ვიტამინის დოზა ითვალისწინებს დიაბეტის მქონე პაციენტების გაზრდილი მოთხოვნილებები და მნიშვნელოვნად აღემატება ჯანმრთელი ადამიანის ყოველდღიური შემწეობას.

Doppelherz Asset- ის თითოეული ტაბლეტი მოიცავს ვიტამინების B12, E და B7 ვიტამინების სამჯერ ნორმა, C და B6 ვიტამინების ორჯერად მიღებას. მაგნიუმის, ქრომის, ბიოტინის და ფოლიუმის მჟავის თვალსაზრისით, ეს ვიტამინის კომპლექსი უპირატესობა აქვს სხვა მწარმოებლების ანალოგიურ პროდუქტებთან, ამიტომ რეკომენდებულია დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომლებიც განიცდიან მშრალი კანით, მასზე ხშირი ანთება და ტკბილეულის გადაჭარბებული ლტოლვა.

პრეპარატის 1 პაკეტის ღირებულება, რომელიც გამოითვლება ადმინისტრაციის თვეში 300 რუბლი.

OphthalmoDiabetoVit

მასში შედის ვიტამინების ვიტამინის სერია და სპეციალური პრეპარატი დიაბეტის დროს თვალის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის - OphthalmoDiabetoVit. ამ კომპლექსის შემადგენლობა ახლოსაა ჩვეულებრივი ვიტამინებით, რომლებიც მხარს უჭერენ მხედველობას, შეიცავს ლუტეინისა და ზექსაქსინის დოზებს, რომლებიც ახლოსაა მაქსიმუმთან ყოველდღიურად. რეტინოლის არსებობის გამო, ამ ვიტამინების მიღება უნდა მოხდეს ზედიზედ არა უმეტეს 2 თვის განმავლობაში, დოზის გადაჭარბების თავიდან ასაცილებლად.

გაატარეთ ეს ვიტამინები 400 რუბლი. თვეში.

ვერვაგ ფარმა

რუსეთის ბაზარზე წარმოდგენილია დიაბეტით დაავადებულთა კიდევ ერთი გერმანული ვიტამინი, რომელიც დამზადებულია Verwag Pharma- ს მიერ. იგი შეიცავს 11 ვიტამინს, თუთიას და ქრომს. B6 და E დოზა მნიშვნელოვნად გაიზარდა, ვიტამინი A წარმოდგენილია უსაფრთხო ფორმით (კაროტინის ფორმით). მინერალების ამ კომპლექსში გაცილებით ნაკლებია, მაგრამ ისინი ყოველდღიურად საჭიროებენ. Verwag Pharma ვიტამინები არ არის მიზანშეწონილი მწეველთათვის, რომლებსაც აქვთ მაღალი დოზით კაროტინი, ზრდის ფილტვის კიბოს განვითარების რისკს, ხოლო ვეგეტარიანელები, რომლებსაც აქვთ ვიტამინი B12– ის დეფიციტით.

შეფუთვის ღირებულება 250 რუბლი.

დიაბეტის ანბანი

ვიტამინების რუსული კომპლექსი ანბანი დიაბეტით შემადგენლობაში ყველაზე გაჯერებულია. იგი შეიცავს თითქმის ყველა საჭირო ნივთიერებას მინიმალურ დოზებში, და განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიაბეტით დაავადებულთათვის - ამაღლებულებში. ვიტამინების გარდა, კომპლექსში შედის მოცვის ექსტრაქტები თვალებისთვის, dandelion და barock, რომლებიც აუმჯობესებენ გლუკოზის ტოლერანტობას. პრეპარატის მახასიათებელია 3 ტაბლეტის მიღება დღის განმავლობაში. მათში შემავალი ვიტამინები ნაწილდება ისე, რომ მაქსიმალურად გაზარდოს მათი მოქმედება სხეულზე: დილის ტაბლეტი ენერგიას ახდენს, ყოველდღიური ტაბლეტი ებრძვის ჟანგვის პროცესებს, ხოლო საღამოს ადამიანი ათავისუფლებს ტკბილეულის მიღების სურვილს. მიღების სირთულის მიუხედავად, ამ პრეპარატის შესახებ მიმოხილვები ძირითადად დადებითია.

ანბანის დიაბეტით ვიტამინების შეფუთვის ღირებულება 300 რუბლი, ყოველთვიური კურსი ეღირება 450 რუბლი.

გაგზავნის

ვიტამინებს გამოგიგზავნით დიეტური დანამატების დიდი რუსი მწარმოებლის მიერ, კომპანია Evalar. მათი შემადგენლობა მარტივია - 8 ვიტამინი, ფოლიუმის მჟავა, თუთია და ქრომი. ყველა ნივთიერება დოზირებულია ყოველდღიური ნორმის მახლობლად. ანბანის მსგავსად, იგი შეიცავს ბატოქის და დანდელიონის ექსტრაქტებს. როგორც აქტიური კომპონენტი, მწარმოებელი ასევე მიუთითებს ლობიოს ხილის ბროშურაზე, რომელიც, მისივე გარანტიების თანახმად, შექმნილია სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად.

პრეპარატის ღირებულება საკმაოდ დაბალია 200 რუბლი. სამთვიანი კურსისთვის.

ოლიგიმი

ვიტამინების ოლიგმი იგივე მწარმოებლისგან უკეთესია Pravit შემადგენლობით. თქვენ უნდა დალიოთ 2 ტაბლეტი დღეში, რომელთაგან პირველი მოიცავს 11 ვიტამინს, მეორე - 8 მინერალს. ამ კომპლექსში B1, B6, B12 და ქრომის დოზა იზრდება 150% -მდე, ვიტამინი E - 2-ჯერ. ოლიგიმის მახასიათებელია კომპოზიციაში ტაურინის არსებობა.

შეფუთვის ღირებულება 1 თვის განმავლობაში 270 რუბლი.

დიეტური დანამატები დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის

ვიტამინის კომპლექსების გარდა, იწარმოება დიდი რაოდენობით კვების რაციონი, რომელიც მიზნად ისახავს პანკრეასის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას და მაღალი შაქრისგან გართულებების ალბათობის შემცირებას. ამ პრეპარატების ფასი საკმაოდ მაღალია, მაგრამ ეფექტი დიდად არ არის შესწავლილი, განსაკუთრებით საშინაო წამლებისთვის. ბიოდინამიკებით მკურნალობა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააუქმოს ძირითადი თერაპია და შესაძლებელია მხოლოდ გლუკოზის დონის მუდმივი მონიტორინგი.

მაღალი ფასი არ არის ხარისხის მაჩვენებელი

მედიკამენტზე გადახდილი უზარმაზარი თანხა საერთოდ არ ნიშნავს რომ ის ნამდვილად ეფექტურია. ეს განცხადება განსაკუთრებით ეხება დიეტურ დანამატებთან მიმართებაში. ამ პრეპარატების ფასი მოიცავს კომპანიის ცნობილ სახეს, ასევე საზღვარგარეთ მიტანას, და ეგზოტიკური მცენარეების ღირებულებას ლამაზი სახელებით. Bioadditives არ გადის კლინიკურ კვლევებს, რაც ნიშნავს რომ მათი ეფექტურობის შესახებ ვიცით მხოლოდ მწარმოებლის სიტყვებიდან და ქსელში მიმოხილვები.

უკეთესად იქნა შესწავლილი ვიტამინის კომპლექსების მოქმედება, ზუსტად არის ცნობილი ვიტამინების ნორმები და კომბინაციები, შემუშავებულია ტექნოლოგიები, რომლებიც საშუალებას იძლევა შეუთავსებელი ვიტამინების ტაბლეტში განთავსება, ეფექტურობის კომპრომისის გარეშე. როდესაც ვირჩევთ რომელი ვიტამინებს ანიჭებენ უპირატესობას, ისინი იქიდან გამომდინარეობენ, თუ რამდენად კარგია პაციენტის კვება და რამდენად არის კომპენსირებული დიაბეტი. ცუდი დიეტა და ხშირად შაქრის გამოტოვება მოითხოვს მნიშვნელოვან ვიტამინების მიღებას და მაღალი დოზით, ძვირადღირებულ წამლებს. მდიდარია წითელი ხორცით, ნაყენით, ბოსტნეულით და ხილით და ერთსა და იმავე დონეზე შაქრის შენარჩუნებით, საერთოდ შეგიძლიათ ვიტამინების გარეშე ან შეზღუდოთ თავი იშვიათი დამხმარე კურსებით, იაფი ვიტამინის კომპლექსებით.