თითოეული ადამიანი ირჩევს თავისთვის - აიღოს ალკოჰოლური სასმელები ან გააკეთოს არჩევანი ჯანსაღი ცხოვრების წესის სასარგებლოდ. მთავარია, რომ ადამიანი, რომელიც ზოგჯერ ზოგჯერ სვამს, ჯანმრთელია და არ აქვს ქრონიკული დაავადებები. ამ შემთხვევაში, ალკოჰოლის გამოყენება გონივრული ზომით არ იქნება საზიანო ჯანმრთელობისთვის.
სიტუაცია განსხვავებულია, თუ პირის ჯანმრთელობა ძირს უთხრის და მას აქვს სხვადასხვა სახის დაავადება. განსაკუთრებით ალკოჰოლი შეიძლება საშიში იყოს დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის. ამ ტიპის დაავადება იშვიათად ხდება ორგანიზმში ჩარევის გარეშე. ამ შემთხვევაში, ალკოჰოლური სასმელები იმოქმედებენ დაავადებით დაზარალებულ ყველა ორგანოზე, რაც გამოიწვევს დამატებით ზიანს აყენებს არაჯანსაღ სხეულს.
ალკოჰოლის მოქმედება სისხლში გლუკოზაზე
სისხლში შაქრის მაღალი შემცველ ადამიანებს უნდა ჰქონდეთ სრული ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ალკოჰოლი გლუკოზის დონეზე. ეს საკითხი არაერთხელ იქნა შესწავლილი სამეცნიერო ექსპერტების მიერ და ექიმებმა მივიდნენ იმ დასკვნამდე, რომ ალკოჰოლი დიაბეტით დაავადებულებთან მიმართებით ძალიან არაპროგნოზირებად იქცევა და შედეგები შეიძლება მრავალ სხვადასხვა მიზეზზე იყოს დამოკიდებული.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ სხვადასხვა ალკოჰოლურმა სასმელმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს შაქარზე და მის სისხლში დონეზე სხვადასხვა გზით. ზოგიერთ ალკოჰოლს შეუძლია გაზარდოს გლუკოზა, ზოგი კი პირიქით, ამცირებს მას. სისხლში შაქრის გაზრდა, როგორც წესი, ისეთი ტკბილი სასმელებია, როგორიცაა ღვინო, ლიქიორები, რომლებიც შეიცავს შაქრის მომატებულ რაოდენობას. ძლიერი ალკოჰოლი, როგორიცაა მშრალი ღვინო, კონიაკი, არაყი, ამცირებს სისხლში გლუკოზას.
სხეულზე ზემოქმედების ხარისხს ასევე ახლავს მოხმარებული ალკოჰოლის ოდენობა და მისი მონელების სიხშირე. რაც უფრო დიდია დოზა ერთდროულად მიღებული ალკოჰოლური სასმელის დოზა, უფრო აქტიური იქნება ალკოჰოლი, რომელიც ამცირებს სისხლში შაქარს. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემიის განვითარება.
დიაბეტის გარდა, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანი, რომელსაც ალკოჰოლი იღებს გარკვეული ქრონიკული დაავადებებით. როგორ იქცევა სხეული ალკოჰოლის მიღების შემდეგ, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ჯანმრთელია პაციენტი, აქვს თუ არა მას პრობლემები ღვიძლის ან პანკრეასის დაავადებებთან, არის თუ არა სიმსუქნე და აქვს თუ არა მას ალკოჰოლზე რეაქციის ინდივიდუალური მახასიათებლები.
რატომ არის აკრძალული ალკოჰოლი დიაბეტისთვის?
იმ ადამიანებისთვის, ვინც დიაბეტით დაავადებულია, რეკომენდებულია ალკოჰოლის დალევაზე უარის თქმა, თუნდაც მცირე რაოდენობით. მოგეხსენებათ, ალკოჰოლს ორგანიზმში მოხვედრა, პირველ რიგში, აქვს მავნე გავლენა ღვიძლში, რაც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დიაბეტით დაავადებულთა ნორმალური მდგომარეობის შენარჩუნებაში. კერძოდ, ღვიძლში ამუშავებენ გლიკოგენს, ხელს უშლიან სისხლში შაქრის დონის მკვეთრად ვარდნას.
პანკრეასი ასევე დაავადებულია ალკოჰოლის დალევით, უფრო მეტიც, პანკრეასის კიბო, რომლის ნიშნები და სიმპტომები ტკივილით ვლინდება, ასევე გამოწვეულია ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარებით. ფაქტია, რომ სწორედ ეს ორგანოა პასუხისმგებელი ადამიანის სხეულში ინსულინის წარმოებაზე, რაც აუცილებელია დიაბეტით დაავადებულთათვის. პანკრეასის დისფუნქცია მომავალში რთულია მკურნალობა და სერიოზულ დაავადებად ითვლება.
გარდა ამისა, ალკოჰოლი უარყოფითად მოქმედებს პერიფერიულ ნერვულ სისტემაზე, ანგრევს ნეირონებს. დიაბეტი მსგავსი გზით ვლინდება, რაც აფერხებს უკვე სუსტი ნერვული სისტემის მუშაობას.
შაქრიანი დიაბეტი ხშირად იწვევს სიმსუქნეს, რაც უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. დიდი რაოდენობით ალკოჰოლი და ხშირი მოხმარებით, სწრაფად აჩენს გულის კუნთებს, არტერიებსა და სისხლძარღვების კედლებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სისხლში მაღალი შაქარი და ალკოჰოლი თითქმის შეუთავსებელია მათთვის, ვისაც სურს შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა.
რა სახის ალკოჰოლი მისაღებია დიაბეტისთვის?
ყველა სადღესასწაულო და სადღესასწაულო დღესასწაულზე სტუმრებს ყოველთვის სთავაზობენ ალკოჰოლური სასმელები. იმავდროულად, დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა იცოდნენ, რომელი ალკოჰოლი საზიანოა ჯანმრთელობისთვის, და რომელი მისაღებია მცირე რაოდენობით. ალკოჰოლური სასმელების არჩევისას საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ შემადგენლობაში შემავალ შაქრის შემცველობას, სიძლიერის პროცენტს, ისევე როგორც სასმელში კალორიის დონეს.
დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის დასაშვები ალკოჰოლური სასმელების შორის პირველ რიგში:
- ნატურალური ყურძნის ღვინოები. უკეთესი იქნება, თუ ღვინო მზადდება მუქი ყურძნის ჯიშისგან, რადგან ის შეიცავს აუცილებელ მჟავებს და ვიტამინებს, რომლებიც სარგებელს მოუტანს სასმელს. რეკომენდებულია დღეში არაუმეტეს 200 მლ ღვინის დალევა.
- მეორე ადგილზე უფრო ძლიერი სპირტია, როგორიცაა კონიაკი, ჯინი და არაყი. მათ არ აქვთ შაქარი, მაგრამ ეს არის მაღალკალორიული სასმელები, ასე რომ, დამარცხების დროს მაქსიმალური დოზა შეიძლება იყოს არაუმეტეს 50-60 მლ.
- დასაშვები ალკოჰოლური სასმელების მხრივ მესამე ადგილზეა ვერმუთი, ლიქიორი და გამაგრებული ღვინო. იმავდროულად, ასეთი ალკოჰოლი შეიცავს საკმარისი რაოდენობით შაქარს და ეთანოლს, ამიტომ ისინი არასასურველია დიაბეტით დაავადებულთათვის.
შაქრიანი დიაბეტით, არ უნდა დალიოთ ლუდი, მიუხედავად იმისა, რომ ითვლება მსუბუქი და ჯანსაღი სასმელი. ფაქტია, რომ ლუდის მთვრალმა მნიშვნელოვანმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოგლიკემიის დაგვიანება, რაც საშიში დაავადებაა.
ალკოჰოლი დიაბეტისთვის ალკოჰოლის დასალევად რამდენიმე რჩევა
მნიშვნელოვანია, რომ სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობაა, სიფრთხილე უნდა გამოიყენოთ ალკოჰოლის მიღების დროს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დალიოთ ცარიელი კუჭზე, გამოიყენოთ საკვები დიდი რაოდენობით ნახშირწყლები, როგორც appetizer და არ ჩაერთოთ აქტიური ვარჯიში ალკოჰოლის დალევის დროს.
სადღესასწაულო პერიოდის განმავლობაში, თქვენ უნდა რეგულარულად აკონტროლოთ შაქრის დონე და დარწმუნდით, რომ ჩაიტარეთ ტესტი, სანამ ძილის წინ მიდიხართ. მიზანშეწონილია, რომ დღესასწაულის დროს ყოველთვის იყვნენ მცოდნე ადამიანები, რომლებიც ნებისმიერ დროს შეუძლიათ დაეხმარონ პაციენტს, თუ ეს აუცილებელი და შეუძლებელი იქნება აბების გამოყენება სისხლში შაქრის შესამცირებლად, ამავე დროს, როგორც ალკოჰოლი.
ამრიგად, შეიძლება ითქვას, რომ დიდი რაოდენობით ალკოჰოლი ზიანს აყენებს ყველას, და არა მხოლოდ მათ, ვინც დიაბეტი აქვთ. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია დაიცვან ყველა სიფრთხილის ზომები, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ღირს სასმელის დათმობა, ვიდრე ამის შემდეგ თქვენი ჯანმრთელობის აღდგენა.
