Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ჩვენი მკითხველ ნადეჟდა კალაბუხოვას რეცეპტს, რომელიც მონაწილეობს კონკურსში "მარხვის კერძი".
ინგრედიენტები
- 2 სტადიის. კოვზი ყავისფერი ბრინჯი
- 2 სტადიის. კოვზი მწვანე ოსპი
- 60 გ ლეკი (დაჭრილი)
- 100 გრ zucchini (დაჭრილი რგოლები 0.3 სმ ან კუბურები)
- 1 საათი კოვზი მარილი
- 75 მლ. არარაფინირებული მცენარეული ზეთი
- ნივრის 3 კბილი (გახეხილი ნიორი)
- 1 ჩაის კოვზი მშრალი რეჰანი
- 1 ჩაის კოვზი მშრალი კამა
- 1 ჩაის კოვზი მარიხორამი (სურვილისამებრ)
- კაენის წიწაკის წვერზე (სურვილისამებრ)
როგორ საზ
- ცალკე მოვხარშოთ ბრინჯი და ოსპი
- გაიარეთ ლეკვი და ცუკინი 1 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთით, სანამ არ მოხდება სახურავის ქვეშ რბილი, დაამატეთ ნიორი, რეჰანი, კამა, მარჯორი, კაენის წიწაკა და დანარჩენი ზეთი, დაფარეთ და გააგრილეთ 30 წამის განმავლობაში.
- შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი კვების პროცესორში
- მიირთვით ბროკოლის, ყვავილოვანი კომბოსტოს ან ბრიუსელის ყლორტებით. გარეთა ახალი მწვანილი და ალუბლის პომიდორი.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send