14 სექტემბერს YouTube– ის პრემიერაზე გამოვიდა უნიკალური პროექტი, პირველი რეალითი შოუ, რომელიც ხალხს პირველი ტიპის დიაბეტით დაავადდა. მისი მიზანია დაარღვიოს სტერეოტიპები ამ დაავადებასთან დაკავშირებით და თქვას რა და როგორ შეიძლება შეცვალოს დიაბეტით დაავადებული ადამიანის ცხოვრების უკეთესი თვისებები. ვთხოვეთ DiaChallenge- ის მონაწილეს, ანასტასია მარტინიუკს, გაეზიარებინა თავისი სიუჟეტი და პროექტის შესახებ მიღებული შთაბეჭდილებები.
ნასტია, გთხოვთ, გვითხარით თქვენს შესახებ. რამდენი წლის ხართ დიაბეტით, რამდენი წლის ხართ? რას აკეთებ? როგორ მოხვდით DiaChallenge პროექტზე და რას მოელით მისგან?
მე მქვია ანასტასია მარტინიუკი (კნოპა) და მე ვარ 21 წლის, ხოლო ჩემი დიაბეტი 17 წლისაა, ანუ 4 წლის ასაკში ავად გავხდი. უნივერსიტეტში ვსწავლობ. გ. ვ. პლეხანოვა მენეჯმენტის ფაკულტეტზე, მიმართულება "ფსიქოლოგია".
4 საათზე დედამ წაიყვანა ცეკვაში. 12 წლის განმავლობაში ქორეოგრაფიით ვიყავი დაკავებული, შემდეგ მინდოდა მომეცადა რაიმე ახალი შევეცადე და აღმოვაჩინე თანამედროვე საცეკვაო სკოლა, სადაც კვლავ ვაგრძელებ განვითარებას სხვადასხვა თანამედროვე სტილში (ჰიპ-ჰოპი, ჯაზ-ფანკი, ზოლები). ვსაუბრობდი ფართომასშტაბიანი ღონისძიებებზე: "გამოსაშვები 2016", ევროპა პლუს ცხოვრება "მე ასევე მონაწილეობა მივიღე კონკურსებში ცეკვის გუნდთან, შესრულებული ვარ პოპ-ვარსკვლავებით (Yegor Creed- ით, ჯულიანა კარაულოვასთან, Legalize- ით, ჯგუფებთან ერთად Band'Eros, Artik & Asti), მე კი გამიმართლა, რომ ვმუშაობდი პოპულარულ ჯგუფ Time and Glass- თან და მომღერალ T-Killah- ს, როგორც ქორეოგრაფი.
6 წლის ასაკიდან დავიწყე ვოკალის სწავლა, დავამთავრე მუსიკალური სკოლა აკადემიური ვოკალის ხარისხით, მივიღე მონაწილეობა კონკურსებში და მოვიპოვე პრიზები, გავხდი ლაურეატი, 2007 წელს პირველად გავიმარჯვე ფართომასშტაბიანი კონკურსის შედეგად და მივიღე წოდება "რუსეთის საგანგებო სიტუაციების სამინისტროს ახალგაზრდა ნიჭი". იგი ასრულებდა ჩაიკოვსკის კონსერვატორიაში, ასევე პარალიმპიის გახსნასა და დახურვაში, როგორც ვოკალისტი. მან მონაწილეობა მიიღო საქველმოქმედო კონცერტებში.
დაამთავრა სამოდელო სააგენტო, მონაწილეობა მიიღო ფოტო გადაღებებში, შოუში, ვარსკვლავებისთვის ჟურნალისთვის Oops.
ასევე ძალიან მომწონს მხატვრული საქმიანობა. გამიმართლა, რომ ერთ-ერთი მთავარი როლი შეასრულა ფილმში "რუსი მემკვიდრე". გარდა ფილმისა, მან ითამაშა რამდენიმე ეპიზოდში და ასევე გაამჟღავნა ფილმები.
კრეატიულობა ჩემი ცხოვრებაა! ეს არის ყველაფერი, რაც მე ვცხოვრობ, ვსუნთქავ და ეს არის კრეატიულობა, რომელიც საშუალებას მაძლევს დავძლიო ყველა სირთულე და ბარიერი. მე ნამდვილად მომწონს ყველაფერი, რაც მუსიკასთან არის დაკავშირებული, ეს შთააგონებს. ასევე ვწერ ლექსებს და სიმღერებს. მიყვარს მოგზაურობა და რაღაც ახალი.
მე ძალიან მიყვარს ჩემი ოჯახი და ის ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის იქ არიან და მხარს ვუჭერ.
და მე მიყვარს ჟოლო! (იცინის - დაახლოებით. რედ.)
პროექტს მივაღწიე ინსტაგრამის წყალობით. თითქმის ერთი წლის წინ, მე მქონდა იდეა, გარდა მთავარი, რომ შემექმნა პროფილის სპეციალურად დიაბეტის შესახებ. ერთხელ მე ვიჯექი, ვწერდი ფირზე და ვხვდებოდი კასტინგს DiaChallenge პროექტში. მაშინვე გადავწყვიტე, რომ მსურს ამ პროექტში მონაწილეობა, რადგან ეს არის რეალური შესაძლებლობა, რომ ჩემი ცხოვრება და ჯანმრთელობა კიდევ უფრო უკეთესი გავხადო. ვიდეო გადავგზავნე კასტინგზე, შემდეგ მეორე ეტაპზე მიმიწვიეს და იქ უკვე უკვე პროექტში ვიყავი, რაზეც უკმაყოფილო ვარ.
როდესაც კასტინგი გავიარე, ფაქტობრივად, თავიდან ბოლომდე ვერ გავიგე პროექტის არსი, როგორ მოხდება ეს ყველაფერი და ა.შ. ვფიქრობდი, რომ ჩვენ გადავხედავთ რამდენიმე წერტილს, ვისაუბრებთ დიაბეტზე, კვებაზე, ვარჯიშზე და ყველაფერი მარტივი და მარტივი იქნება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ მივხვდი, სად მოვიპოვე და რას აპირებდნენ ჩვენთან (იცინის - დაახლოებით. რედ.) დავიწყეთ პრობლემების სიღრმეზე გათხრა და თაროებზე ყველაფრის მოწყობა, ყოველ ჯერზე გაანალიზება და დავალებების შესრულება, რაც ექსპერტებმა მოგვცეს. და შემდეგ მივხვდი, რამდენად სერიოზულია ყველაფერი!
რა რეაქცია ჰქონდა თქვენს ახლობლებს, ნათესავებსა და მეგობრებს, როდესაც თქვენი დიაგნოზი გახდა ცნობილი? რას გრძნობდი?
ეს მოხდა დიდი ხნის წინ. მე მხოლოდ 4 წლის ვიყავი. უბრალოდ მახსოვს, რომ ავად ვიყავი და საავადმყოფოში გადაიყვანეს. შაქარი იქ იზომება, ძალიან მაღალი იყო, და მაშინვე გაირკვა, რომ ჩემი დიაგნოზი დიაბეტი იყო. ჩემი ახლობლები დაზარალდნენ, რადგან არც ერთ მათგანს არ ჰქონდა დიაბეტი. და ეს აბსოლუტურად გაუგებარი იყო იმის გამო, რაც მე მივიღე. ჩემი მშობლები ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ფიქრობდნენ: „საიდან?!“, მაგრამ ჯერ კიდევ, დიდი ხნის შემდეგ, კითხვაზე პასუხი არ მიიღეს.
რამეზე ოცნებობთ, მაგრამ დიაბეტის გამო ვერ შეძელით?
არა, თქვენ იცით, მე ვფიქრობ, რომ დიაბეტი საერთოდ არ არის წინადადება! ეს არ არის რაიმე შემაფერხებელი ან ბარიერი რამისთვის! იმასაც ვიტყოდი, რომ დიაბეტის წყალობით, ბევრ მიზანს მივაღწიე და გავაგრძელე ახალი მიზნების აქტიურად დასახვა და მათი მიღწევა.
და თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ოცნებებზე, მაშინ ვოცნებობ "ოლიმპიადის" შეგროვებაზე! ჩემი ოცნებაა გავხდე პოპულარული მხატვარი მსახიობთა და მუსიკალურ სფეროში.
რა მცდარი წარმოდგენები გაქვთ დიაბეტის შესახებ და საკუთარ თავს, როგორც დიაბეტით დაავადებულ პირს, შეხვდით?
ნარკომანი ვიძახდი, მაგრამ კარგია, რომ ეს ხუმრობა იყო. მე ასევე ვფიქრობდი, რომ თუ მე მაქვს დიაბეტი, მაშინ ბავშვს დიაბეტიც ექნება. მე ასევე მსმენია, რომ თქვენ უნდა მშობიარობდეთ რაც შეიძლება მალე, მას შემდეგ ეს ზოგადად ძალიან რთული და თითქმის შეუძლებელი იქნება. მე გამუდმებით მეკითხებოდნენ, რა შემიძლია ჭამა, მაგრამ დიაბეტით დაავადებულებს ვერაფერს ვმოქმედებ, მხოლოდ მკაცრი დიეტა.
მე გეტყვით ერთ შემთხვევას.
ერთხელ, როდესაც სამსახიობო უნივერსიტეტს ვუსმენდი, თვითონ აუდიტის წინ, შეავსეთ კითხვარი და სვეტში "თვისებები დაშვებისთვის" ან მსგავსი რამ, მე არ მახსოვს ზმნა, ვამოწმებ, ვამოწმებდი, ვფიქრობდი, რომ ეს დაავადება იყო. ხუთმა ადამიანმა დაიწყო ოსტატის მოსმენა, მე ვიყავი მეოთხე, ვიჯექი, ველოდები და ახლა მოვიდა ჩემი "საუკეთესო საათი": გამოვედი და დავიწყე ლექსების თქმაც. ოსტატმა დაუსვა კითხვები და მიაღწია მხოლოდ სვეტს "თვისებები". მან მკითხა, თუ რატომ დამიმახსოვრე იგი. მე ვისაუბრე ჩემს დიაბეტზე, მან დაიწყო ჩემი საყვედური: ”მაგრამ როგორ იმოქმედებ? და თუ სცენაზე თავს ცუდად გრძნობთ და დაეცემა, ვერ შეძლებთ და ანგრევს მთელ სპექტაკლს! არ გესმით?! რატომ აპირებთ მსახიობობას? ? " კარგად არ გამიშვეს ხელი და ვუთხარი, რომ 4 წლიდან მე შემოქმედებით საქმიანობას ვატარებდი და ვთამაშობდი სცენაზე და მსგავსი შემთხვევები არასდროს ყოფილა! მაგრამ იგი განაგრძობდა იმავეს გამეორებას და არ სურდა ჩემი მოსმენა. შესაბამისად, აუდიცია არ ჩავაბარე.
თქვენ იცით, რომ ამის თქმა ნამდვილად მსურს და მსურს ყველამ გაიგოს, რომ დიაბეტი არ არის წინადადება, რომ დიაბეტით დაავადებული ადამიანი და, მართლაც, ჯანმრთელობის ნებისმიერი მახასიათებელი აქვს, აქვს ბედნიერი ცხოვრების უფლება! მას უფლება აქვს გააკეთოს ის, რაც უყვარს და გააკეთოს ის, რაც სულს ეწევა, რადგან ის არ არის დამნაშავე იმაში, რომ მას აქვს ეს ან ეს დაავადება! მას აქვს სრული უფლება სრული ცხოვრებით!
თუ კარგმა ოსტატმა მიგიწვიათ თქვენი სურვილის შესრულება, მაგრამ დიაბეტისგან არ გიხსნით, რას გისურვებთ?
ო, მე ძალიან გიჟური სურვილი მაქვს! მე მსურს შევქმნა საკუთარი კოსმოსური პლანეტა, რომელზეც იქნებოდა განსაკუთრებული პირობები და მსოფლიოს სხვა ადგილებში ტელეპორტირების შესაძლებლობა და სხვა სიცოცხლეების ტელეპორტი.
დიაბეტით დაავადებული ადამიანი ადრე თუ გვიან დაიღლება, წუხს ხვალ და მაინც სასოწარკვეთილებას აპირებს. ასეთ მომენტებში აუცილებელია ნათესავების ან მეგობრების მხარდაჭერა - როგორ ფიქრობთ, რომ ეს უნდა იყოს? რისი მოსმენა გინდა? რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ ნამდვილად დაგეხმაროთ?
მე, ზოგადად, არ ვარ გულშემატკივარი, რომ საჯაროდ აჩვენოს ჩვენი სისუსტე, მაგრამ ჩვენ ყველანი ხალხი ვართ და, მართლაც, როდესაც პროსტიტუციის მდგომარეობაში ხართ, როდესაც არ გსურთ რაიმეს გაკეთება და არ მესმის, რისთვის ცხოვრობთ, ერთადერთი, რაც შეგიძლიათ დაზოგოთ, არის სხვა ადამიანის მონაწილეობა.
ეს იშვიათია, მაგრამ ხდება, რომ მე ნამდვილად მჭირდება მხარდაჭერის სიტყვები: "ნასტია, შეგიძლია ამის გაკეთება! მე მჯერა შენი", "შენ ძლიერი ხარ!", "მე ახლოს ვარ!"
არის შემთხვევები, როდესაც ფიქრებისგან უნდა გადაიტანო, რადგან ბევრი რამის მოფიქრება შემიძლია და ბევრი ვიდარდო. შემდეგ ეს მეხმარება, როდესაც ისინი სასეირნოდ გამიყვანენ, რაღაც ღონისძიებაზე გადასასვლელად, მაგრამ სადმე, მთავარია, არ ვიყოთ ერთსა და იმავე ადგილზე.
როგორ დაუჭერდით მხარს პირს, რომელმაც ახლახანს შეიტყო მისი დიაგნოზის შესახებ და არ შეუძლია მისი მიღება?
მე მას გავუზიარებდი დიაბეტის შესახებ ჩემს ისტორიას და დავრწმუნდი, რომ ამაში ცუდი არაფერია, ეს არის ცხოვრების ახალი ეტაპი, რომელიც მას კიდევ უფრო გაძლიერებს და ასწავლის ცხოვრებაში ძალიან მნიშვნელოვან რამეებს.
ეს ყველაფერი ჩვენზეა დამოკიდებული! დიახ, ძნელია, მაგრამ თავდაპირველად ძნელია, მაგრამ თუ გინდა იცხოვრო როგორც სრულფასოვანი ადამიანი, მაშინ ეს შესაძლებელია!
აუცილებელია შეჩვედეთ საკუთარ თავს დისციპლინის მიმართ, პასუხისმგებლობით აანაზღაუროთ დიაბეტი, ისწავლოთ სწორად გამოთვალოთ პურის ერთეული, შეარჩიოთ ინსულინის სწორი დოზა საკვებზე, შეამციროთ შაქარი. და შემდეგ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ცხოვრება გახდება უფრო ადვილი და კიდევ უფრო საინტერესო!
რა არის თქვენი მოტივაცია DiaChallenge- ში მონაწილეობისთვის? რას ისურვებდით მისგან?
პირველ რიგში, მინდა ვიცხოვრო!
იცხოვრო ისე, როგორც შენ გინდა და გააკეთო ის, რაც სულს ეკისრება! ყველა ჩარჩო მხოლოდ ჩვენს თავშია და საზოგადოების გავლენისა და იმ სტერეოტიპებისგან, რომლებიც ვინმეს სესილია, ეს შეუძლებელია, ასე მახინჯი! რა განსხვავება გაქვთ! ეს ჩემი ცხოვრებაა, მე კი ასე ვიცხოვრებ, და არა სხვა ვინმე! ის თავად ადამიანია - საკუთარი ცხოვრების ლიდერი, მეოცნებე, შემოქმედი და აქვს ყველას უფლება, იცხოვროს, ყოველდღე დატკბეს ისე, როგორც თავად სურს. მეგობრებო! არასოდეს მოუსმინოთ ადამიანს, ვინც გეტყვით, რომ "თქვენ არ მოგივათ წარმატება", "ძნელია ცხოვრება გაატარო შენს ავადმყოფობასთან, იმუშაო ..." (ამ ჩამონათვალს შეუძლია წასვლა განუსაზღვრელი ვადით). თქვენ უნდა ვისწავლოთ თქვენი აზრების მართვა და არ მოხვდეს სხვა ადამიანების გავლენის ქვეშ.
ჩვენ თვითონ ვართ მოტივატორები და ჩვენი ცხოვრების შემქმნელები, მაშ, რა გვიშლის ხელს ბედნიერად ცხოვრებას? მე ვფიქრობ, რომ ადამიანს შეუძლია აბსოლუტურად ყველაფერი გააკეთოს, მთავარია სურვილი!
რაც შეეხება Diachallenge პროექტს, ჩემთვის ეს არის:
1. დიაბეტის სრული ანაზღაურება.
2. შესანიშნავი ფიზიკური მდგომარეობა.
3. კარგი კვება.
4. ფსიქოლოგიური გადმოტვირთვა და სირთულეების დაძლევა დამოუკიდებლად.
5. აჩვენეთ მსოფლიოს, რომ დიაბეტი შეიძლება სრულად იცხოვროს და უნდა გაკეთდეს რაც არ უნდა იყოს!
რა იყო ყველაზე რთული პროექტი პროექტზე და რომელი იყო ყველაზე მარტივი?
ყველაზე რთული ის იყო, რომ თავი დავეწიეთ და ახალ დავალებებთან შეგუებოდა. დიეტის აღდგენა ძალიან რთული იყო, რადგან პროექტზე საერთოდ არაფერს ვამბობდი უარი და ჩემი კალორია ყოველ დღე დაახლოებით 3000-ს აღწევდა. ახლა ეს არ არის 1600-ზე მეტი. საჭმლის მეორე დღის წინასწარ დაგეგმვა რთულია. ვფიქრობდი, რომ ამისათვის უბრალოდ დრო არ მქონდა, მაგრამ აღმოჩნდება, რომ ეს იყო მხოლოდ ჩემში მცხოვრები ზარმაცი გოგონა, რომელიც გამუდმებით ხელს უშლიდა თავს დაშორებას და ნაყოფიერ მუშაობას. მართალია, ეს ზოგჯერ ზოგჯერ ჩნდება, მაგრამ გამკლავება ჩემთვის უფრო ადვილი გახდა (იცინის - დაახლოებით. წითელი.).
რა მარტივია ჩემთვის? ეს არის ერთობლივი საკვირაო ტრენინგი ჩვენს მწვრთნელთან. ეს ძალიან მომეწონა პროექტის მონაწილეებთან ტრენინგის დროს და ნამდვილად ვიგრძენი სიმშვიდე. ალბათ ამ ოჯახურ ტრენინგს დავურეკავ (ღიმილი - დაახლოებით. რედ.).
პროექტის სახელწოდება შეიცავს სიტყვას გამოწვევას, რაც ნიშნავს "გამოწვევას". რა გამოწვევა გადააგდეთ თქვენ DiaChallenge პროექტში მონაწილეობით და რა წარმოქმნა მას?
1. ისწავლეთ დიაბეტის ანაზღაურება და არა შეწყვეტა!
2. არ დაიზაროთ!
3. ისწავლეთ რაციონალური ჭამა!
4. ისწავლეთ მართოთ თქვენი ემოციები და გრძნობები!
5. შემცირდეს მოცულობა!
მე ასევე მსურს ხალხის მოტივაცია და ჩემი მაგალითით დავანახო, რომ დიაბეტს შეუძლია და უნდა გამოიწვიოს მთელი ცხოვრება!
შედეგი არის კოლოსალური, ჩემი ცხოვრების ყველა სფეროში, და არ ვაპირებ გაჩერებას! უფრო მეტიც! ბევრი რამ ვისწავლე და დიდი ცოდნა მივიღე, რამაც დამეხმარა კიდევ უფრო გავმხდარიყავი, რამაც უფრო ახლოს მიმიყვანა ჩემს სანუკვარ ოცნებასთან და დამეხმარა იმ მომენტების გარკვევაში, რომლებშიც არ შემეძლო და არც კი ვიცოდი როგორ მესმოდა პროექტის დაწყებამდე მთელი ჩემი ცხოვრება.
დიახლენგმა ახალი ცხოვრება მომცა, მადლობელი ვარ ყველას, პროექტზე ამ მშვენიერი დროისთვის! ძალიან ბედნიერი ვარ!
პროექტის შესახებ
DiaChallenge პროექტი ორი ფორმატის სინთეზს წარმოადგენს - დოკუმენტური ფილმი და რეალი შოუ. მას დაესწრო 9 ადამიანი, რომლებსაც აქვთ 1 ტიპის შაქრიანი დიაბეტი: თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მიზნები: ვიღაცას სურდა ისწავლოს დიაბეტის კომპენსაცია, ვიღაცას მოუნდა მოერგო, სხვებმა მოაგვარეს ფსიქოლოგიური პრობლემები.
სამი თვის განმავლობაში სამი ექსპერტი მუშაობდა პროექტის მონაწილეებთან: ფსიქოლოგი, ენდოკრინოლოგი და ტრენერი. ყველა მათგანი კვირაში მხოლოდ ერთხელ ხვდებოდა და ამ მოკლე პერიოდის განმავლობაში, ექსპერტებმა მონაწილეებს დახმარებოდნენ სამუშაოს ვექტორის პოვნაში და უპასუხეს მათ მიერ დასმულ კითხვებს. მონაწილეებმა გადალახეს საკუთარი თავი და ისწავლეს შაქრიანი დიაბეტის მართვა არა ჩახვეული სივრცეების ხელოვნურ პირობებში, არამედ ჩვეულებრივ ცხოვრებაში.
პროექტის ავტორია ეკატერინა არგერი, შპს კომპანია ELTA- ს გენერალური დირექტორის პირველი მოადგილე.
”ჩვენი კომპანია არის ერთადერთი რუსი მწარმოებელი სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის მრიცხველებისა და წელს აღნიშნავს 25 წლის იუბილეს. DiaChallenge პროექტი დაიბადა იმის გამო, რომ გვინდოდა წვლილი შევიტანოთ საზოგადოებრივი ფასეულობების განვითარებაში. მათ შორის პირველ რიგში გვინდა ჯანმრთელობა და DiaChallenge პროექტი ეხება ამრიგად, ამიტომ, მისი ნახვა სასარგებლო იქნება არა მხოლოდ დიაბეტის დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის და მათი საყვარელი ადამიანებისთვის, არამედ იმ ადამიანებისთვის, ვინც არ ასოცირდება დაავადებასთან. ”- განმარტავს ეკატერინა.
ენდოკრინოლოგის, ფსიქოლოგისა და ტრენერის 3 თვის თანმხლები გარდა, პროექტის მონაწილეები იღებენ სატელიტის ექსპრეს თვითმმართველობის მონიტორინგის ხელსაწყოების სრულ უზრუნველყოფას ექვსი თვის განმავლობაში, ასევე ყოვლისმომცველი სამედიცინო გამოკვლევა პროექტის დასაწყისში და დასრულებისთანავე. თითოეული ეტაპის შედეგების მიხედვით, ყველაზე აქტიურ და ეფექტურ მონაწილეს ეძლევა ფულადი პრემია 100,000 რუბლის ოდენობით.
პროექტი გაიმართა 14 სექტემბერს: დარეგისტრირდით DiaChallenge არხი ამ ბმულზეისე, რომ არც ერთი ეპიზოდი არ გამოტოვოთ. ფილმი 14 ეპიზოდისგან შედგება, რომლებიც ქსელში ყოველკვირეულად გამოვა.
DiaChallenge მისაბმელი
