ინსულინის წინააღმდეგობა უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ ენერგიის მეტაბოლიზმზე, არამედ გავლენას ახდენს ცხიმებისა და ცილების მეტაბოლიზმზე.
შესაძლო შედეგები ასევე მოიცავს ისეთი დაავადებების გამოვლინებას, როგორიცაა ათეროსკლეროზი, გულის შეტევა, ან სისხლძარღვებში სისხლის შედედების განვითარება.
ინსულინის წინააღმდეგობის სინდრომს აქვს განვითარების საკუთარი მიზეზები და ექვემდებარება სავალდებულო მკურნალობას
რა არის ინსულინის წინააღმდეგობა?
რა არის წინააღმდეგობის სინდრომი და როგორ ვლინდება იგი? ლიტერატურულ თარგმანში, ტერმინი "ინსულინის წინააღმდეგობა" გულისხმობს უჯრედების უნაყოფობას ჰორმონის ინსულინის მიმართ. სხეულის ეს ფიზიოლოგიური მდგომარეობა მივყავართ იმ ფაქტს, რომ უჯრედები არ რეაგირებენ ჰორმონის მიღებას და არ იყენებენ მას როგორც ენერგიის საწვავს.
ამ პროცესის შედეგია ის, რომ გლუკოზა ვერ შეაღწევს უჯრედებსა და ქსოვილებში და აღინიშნება ჰიპერგლიკემიისა და შაქრიანი დიაბეტის თანდათანობითი განვითარება.
ჰორმონის ინსულინი აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმში სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებისა და შემცირებისთვის. თავის მხრივ, ყველა გლუკოზა, რომელიც საკვებთან ერთად მოდის, ზრდის შაქრის რაოდენობას. პანკრეასი "ხედავს" გლუკოზის ახალ მომარაგებას, იწყებს ინსულინის სწორ რაოდენობას. წარმოებული ჰორმონის რაოდენობა უნდა შეესატყვისებოდეს საკვებს მიღებულ შაქრის რაოდენობას.
თუ რეზისტენტობის სინდრომი არსებობს, პანკრეასისმა მეტმა ჰორმონმა უნდა წარმოქმნას გლუკოზა უჯრედებში შესასვლელად, რომლებიც არ რეაგირებენ ინსულინზე.
სამედიცინო ტერმინოლოგიაში, ქსოვილების ინსულინრეზისტენტობას ხშირად უწოდებენ მეტაბოლურ სინდრომს, რომელიც აერთიანებს ორგანიზმში ყველა მეტაბოლური პროცესის დარღვევას, სიმსუქნეს, ჰიპერტენზიას, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვადასხვა დაავადებებს და შაქრიანი დიაბეტი.
ინსულინის წინააღმდეგობის ძირითადი მიზეზები
რიგი ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ პათოლოგიის განვითარებაზე, რაც ვლინდება ინსულინისადმი ქსოვილების მგრძნობელობის დაქვეითებით. ეს მოიცავს:
- გენეტიკური მიდრეკილება და მემკვიდრეობითი ფაქტორი.
- არასათანადო დიეტა და სათანადო ცხოვრების წესი. ეს ასევე შეიძლება შეიცავდეს ფიზიკური დატვირთვის უნარს, ცუდი ჩვევების არსებობას.
- ნარკოტიკების გარკვეული ჯგუფების მიღება.
- ჰორმონალური დარღვევები სხეულში და დარღვევები ენდოკრინულ სისტემაში.
- სიმსუქნე და ჭარბი წონა. განსაკუთრებით დიდი საფრთხეა ცხიმოვანი დეპოზიტები წელის არეში, რადგან ისინი ინსულინის ნორმალური აღქმის დაბრკოლებას ხდებიან.
გარდა ამისა, ეს ხდება, რომ ჰორმონის მგრძნობელობის დაქვეითება ან მისი იმუნიტეტის შემცირება შეიძლება იყოს ისეთი დაავადებების შედეგი, როგორიცაა ჰიპოგლიკემია ტიპი 2 დიაბეტში. ამ შემთხვევაში, ასეთი სინდრომი დროებითია და შეიძლება გაიაროს გარკვეული პერიოდის შემდეგ.
დღემდე, არსებობს მთელი რიგი დაავადებები, რომლებშიც მეტაბოლური სინდრომის განვითარების რისკი იზრდება. პირველ რიგში, ეს დაავადებები მოიცავს:
- ტიპის 1 დიაბეტის დეკომპენსაცია;
- შაქრიანი დიაბეტის მეორე სახეობის გამოჩენა;
- დიაბეტური ტიპის კეტოაციდოზი;
- ენდოკრინული სისტემის სხვადასხვა პათოლოგიები - თირეოტოქსიკოზი და ჰიპოთირეოზი;
- პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის გამოვლინება;
- ქალის უნაყოფობა;
- მუდმივად ამაღლებული არტერიული წნევა ან ჰიპერტენზია.
ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორებიდან ერთ – ერთმა ან რამდენიმე მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს ინსულინის რეზისტენტობა.
როგორ ვლინდება სიმპტომოტოლოგია?
დამოუკიდებლად დაადგინეთ, არის თუ არა ინსულინისადმი მგრძნობელობა, საკუთარ ჯანმრთელობაზე ფოკუსირება თითქმის არარეალურია. უმჯობესია გაიაროთ აუცილებელი დიაგნოსტიკური ტესტები სამედიცინო დაწესებულებაში და გაიაროთ საჭირო ტესტები.
ასევე სასარგებლო იქნება "ცუდი" და "კარგი" ქოლესტერინის დონის განსაზღვრა.
ძირითადი სიმპტომები, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია სიგნალის არსებობა ინსულინისადმი, შეიძლება მოხდეს სახით:
- მუდმივი წონის მომატება, სიმსუქნე, რაც ძირითადად შეინიშნება წელის არეში;
- შიმშილი, რომელსაც თან ახლავს დღის განმავლობაში, საკმარისად მიღების შეუძლებლობა;
- bloating და საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, რომლებიც უარესია ჭამის შემდეგ;
- ძილიანობა, სხეულის ზოგადი დაღლილობა, კონცენტრაციის და კონცენტრირების უუნარობა;
- არტერიული წნევა;
- ტესტის შედეგები აჩვენებს ტრიგლიცერიდების მნიშვნელოვან ზრდას;
- კანის გაუარესება ხდება, იზრდება სიმშრალე, ვითარდება პიგმენტაცია, კანი მკლავებში, გულმკერდსა და კისერზე კარგავს თავის ელასტიურობას და ნაოჭდება.
ყველა ჩამოთვლილი სიმპტომი არ არის პირდაპირი მტკიცებულება, რომ სხეულს აქვს ინსულინის წინააღმდეგობა. გარდა ამისა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთი ნიშნები და სიმპტომები სხვა პათოლოგიური პროცესების განვითარების სიგნალია.
სამედიცინო კვლევები, რომლებსაც შეუძლიათ მეტაბოლური სინდრომის გამოვლენა, დაფუძნებულია შემდეგ ინფორმაციებზე:
- სისხლის ტესტის შედეგები მიუთითებს ცუდი ქოლესტერინის მაღალ მაჩვენებელზე და კარგი თვისებების ნაკლებობაზე;
- ტრიგლიცერიდები აღემატება ნორმატიულ მაჩვენებლებს;
- შარდში დიდი რაოდენობითაა ცილა
დაავადების დიაგნოზი მხოლოდ ტესტების შედეგებზე დაყრდნობით არის საკმაოდ პრობლემური. ამ უკანასკნელს შეუძლია მხოლოდ ამ სინდრომის შესაძლებლობის მითითება.
ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ ასეთი სიმპტომები გვხვდება და ისინი პაციენტს თან ახლავს მუდმივად, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, რომ დაადგინოთ მათი წარმოშობის მიზეზი.
როგორ ხდება დიაგნოზის გაკეთება?
დღემდე, ინსულინისადმი ქსოვილების მგრძნობელობის განსაზღვრის გარკვეული კრიტერიუმები არსებობს. ისინი მიღებულ იქნა ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ 1999 წელს და მოიცავს შემდეგ რისკ ფაქტორებს:
- მუცლის ტიპის სიმსუქნე (წელის მიდამოში). როგორც სადიაგნოსტიკო კრიტერიუმი, ჩვეულებრივია გამოიყენოს შემდეგი ინდიკატორები: ქალებში წელის არ უნდა აღემატებოდეს 90 სანტიმეტრი, მამაკაცებში ეს მაჩვენებელი უნდა იყოს 101.5 სანტიმეტრის ქვემოთ.
- ჰიპერტრიგლიცერიდემიის არსებობა, ხოლო ტესტის შედეგები უნდა იყოს 1.7 მმოლზე ნაკლები ლიტრზე.
- კარგი ქოლესტერინი ნორმალურია (მამაკაცებში 1.0 მმოლზე ნაკლები) და ქალებში 1,28 მმოლზე ნაკლები.
- გლუკოზის ტოლერანტობის დაქვეითების გამოვლინება.
- პაციენტს დიაგნოზირებულია ტიპი 2 დიაბეტით.
- არტერიული ჰიპერტენზია.
- მიკროლბუმინურია როგორც სადიაგნოსტიკო კრიტერიუმი, ალბუმინებისა და კრეატინინის ნორმატიული თანაფარდობაა გრამი 20 მგ.
ლაბორატორიაში დიაგნოსტიკური ტესტები მოიცავს სისხლის სინჯის აღებას ანალიზებისთვის. ეს პროცედურა ტარდება დილით, ცარიელ კუჭზე. ინსულინის მარეგულირებელი ინდიკატორები არ უნდა აღემატებოდეს ნიშანს 3-დან 28 μU / მლ. თუ ტესტის შედეგები აჩვენებს ძალიან მაღალ ციფრებს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ პანკრეასი წარმოქმნის ჰორმონის გადაჭარბებულ რაოდენობას, წინააღმდეგობის გასანეიტრალებლად.
ლაბორატორიაში გაუმართაობის გამოსავლენად, სპეციალური ინსულინის სამაგრიც შეიძლება გაკეთდეს. მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ინტრავენური ინექცია კეთდება, სადაც ინსულინი და გლუკოზა ინიშნება მუდმივად, ოთხიდან ექვსი საათის განმავლობაში. ეს პროცედურა იშვიათად გამოიყენება, რადგან ეს შრომითი ინტენსიური პროცესია.
იმის გასარკვევად, რომ ადამიანს შეუძლია შეიმუშაოს ისეთი რამ, როგორიცაა წინააღმდეგობა, გამოიყენება სპეციალური ინდექსები:
- HOMA IR. მონაცემები უნდა იყოს ქვემოთ 2.7, ეს მიუთითებს ინსულინის ნორმალურ დონეზე.
- კარო ნორმატიული მაჩვენებელია 0.33.
ასეთი მაჩვენებლები გამოითვლება სისხლის ტესტების საფუძველზე.
როგორ ხდება მკურნალობა?
ამ სინდრომის სამკურნალოდ უნდა იქნას გამოყენებული რთული მეთოდები, რომლებიც მოიცავს:
- მედიკამენტები;
- დიეტის დაცვა;
- ფიზიკური ვარჯიშები და აქტიური ცხოვრების წესი.
უნდა აღინიშნოს, რომ მთავარი აქცენტი უნდა გაკეთდეს სწორ კვებაზე და წონის დაკლებაზე. გამორიცხულია სამარხვო დიეტა. პაციენტს უნდა შეეძლოს გადახედოს თავისი დიეტა და წაშალოს ზედმეტი სანტიმეტრი წელში. მთავარი აქცენტი უნდა გაკეთდეს ყველაზე ჯანსაღ კერძებზე. იდეალურ შემთხვევაში, დიეტა უნდა შეიმუშაოს სამედიცინო სპეციალისტის მიერ, პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.
სათანადო დიეტა მოიცავს შემდეგ საკვებს:
- ბოსტნეული და უსიამოვნო ხილი;
- მთელი მარცვლეულის პური შეზღუდული რაოდენობით, მარცვლეული და მარცვლეული (გარდა ბრინჯისა და სოლონისა);
- ზღვის პროდუქტები;
- პარკოსნები და მჭლე ფრინველი;
- საჭიროების შემთხვევაში გაიარეთ აუცილებელი ვიტამინების კომპლექსები და დანამატები (როგორც ეს შეთანხმებულია დამსწრე ექიმთან).
სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონის სტაბილურობის შესაქმნელად აუცილებელია შაქრის, შოკოლადისა და საკონდიტრო ნაწარმის მოხმარება სრულად.
სწორად შერჩეულ ფიზიოთერაპიულ ვარჯიშებსა და აქტიურ ცხოვრების წესს ასევე შეუძლია გამოიწვიოს შაქრის დონის ვარდნა. ყოველდღიური გასეირნების 20-30 წუთის განმავლობაში შემოღება ასევე შესანიშნავია.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმს შეუძლია დანიშნოს მედიკამენტები, რომლებიც დაგეხმარებათ სიმპტომების მართვაში და სისხლში გლუკოზის დონის კორექტირებაში, ინსულინის წინააღმდეგობის გამო. სინდრომის სამკურნალო ძირითადი პრეპარატი არის მეტფორმინი. მისი გამოყენება ხელს უწყობს ინსულინისა და გლუკოზის შემცირებას სისხლში, ამასთან არ იწვევს ჰიპოგლიკემია. წამლის დამატებით თვისებებს შორისაა:
- წონის დაკლება;
- რეპროდუქციული ფუნქციის გაუმჯობესება ქალებში;
- მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზაცია.
გარდა ამისა, დამსწრე ექიმთან შეთანხმებით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ტრადიციული მედიცინა. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და მარტივი გზაა მოცვის შეყვანა ყოველდღიურ დიეტაში. და მისი ფოთლებიდან შეგიძლიათ მოამზადოთ სამკურნალო დეკორქცია.
მოცვის ისეთ საკვებს შორისაა, რომლებმაც შეიძლება ინსულინის მგრძნობელობა გაზარდოს სისხლში შაქრის შემცირებით.
რა შედეგები მოჰყვება მას?
მეტაბოლური სინდრომის შედეგად, ადამიანის სისხლი შეიცავს ინსულინის ამაღლებას. ამ შემთხვევაში, გლუკოზის ფასეულობები შეიძლება განსხვავდებოდეს ძალიან დაბალიდან ძალიან მაღალი. ასეთი პროცესი იწვევს ადამიანს მუდმივ დაღლილობას, აპათიას, დეპრესიასა და ძილიანობას, რის შედეგადაც სხეული საჭიროებს დამატებით ენერგიას, ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლების სახით.
ასეთ საკვებს შეუძლია სისხლში შაქრის რაოდენობის გაზრდა, და შედეგად, პანკრეასი წარმოქმნის ინსულინის ახალ ნაწილს. მანკიერი წრე ქმნის.
იმისდა მიუხედავად, რომ თანამედროვე ცხოვრების წესი ხშირად არის ექიმთან დროული წვდომის შემაფერხებელი, თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა.
თუ დროულად არ დიაგნოზირებთ და მკურნალობთ ინსულინის რეზისტენტობას, შეიძლება მოხდეს შემდეგი უარყოფითი შედეგები და დაავადებები:
- წონის მომატების რისკი;
- სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დაფების გამოვლინება;
- სისხლძარღვების სანათურის შევიწროება კაროტიდის არტერიის კედლების გასქელებაზე;
- ტიპი 2 დიაბეტის განვითარება;
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგია;
- ჰიპერტენზიის განვითარება;
- ათეროსკლეროზის გამოვლინება.
ზემოაღნიშნული დაავადებების მანიფესტაცია პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ეტაპზეა მეტაბოლური სინდრომის დიაგნოზი და ჩატარდება მისი მკურნალობა. მხოლოდ დროული თერაპიული კურსი დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის დამატებითი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად და უარყოფითი შედეგებისგან თავის დაცვაში. გარდა ამისა, თქვენ არ უნდა მიიღოთ მედიკამენტები საკუთარ თავს და თვითმკურნალობთ. ამ სტატიაში ვიდეო გააგრძელებს ინსულინის წინააღმდეგობის თემას.
