შაქრიანი დიაბეტი არის საშიში დაავადება, რომლის დროსაც პაციენტს მუდმივად აქვს მაღალი სისხლი შაქარი. დაავადების ორი ტიპი არსებობს.
ტიპი 1 დიაბეტის დროს, პაციენტი მუდმივად არის დამოკიდებული ინსულინზე, და ეს ფორმა ხშირად თანდაყოლილია. დაავადების ტიპი 2-ით, ინსულინთერაპია პრაქტიკულად არ გამოიყენება.
ასეთი პათოლოგია ხშირად ვითარდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი წარმართავს უძრავ ცხოვრების წესს, არ ჭამს სწორად, მუდმივად განიცდის სტრესს და აქვს ცუდი ჩვევა.
ბევრ დიაბეტით დაავადებულს ხშირად აქვს ისეთი პრობლემა, როგორიცაა დილა შაქრის მომატება. ამ ფენომენის მიზეზები შეიძლება იყოს მრავალი, რომელზეც დამოკიდებულია მათი აღმოფხვრის მეთოდები.
რატომ ვლინდება ჰიპერგლიკემია დილით?
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფაქტორი, რომელიც ზრდის გლუკოზას, არის შაქრის შემცირების ტაბლეტების ან ინსულინის არასაკმარისი დოზა.
ჰორმონები ასევე ხელს უწყობენ გლუკოზის დონის ამაღლებას. ღამით, ჰიპოფიზის და თირკმელზედა ჯირკვალში გარკვეული ჰორმონების წარმოება გაძლიერებულია, რაც ჰიპერგლიკემიას იწვევს.
მაგრამ დიაბეტით დაავადებულებში ინსულინის სეკრეციის დარღვევის გამო, ჰორმონის წარმოების პროცესი უკონტროლო ხდება. ეს გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით, რაც დილით იწვევს შაქრის მაღალ შემცველობას.
ხშირად "დილის გამთენიისას ფენომენი" აღინიშნება ინსულინდამოკიდებულ დიაბეტში, განსაკუთრებით მოზარდობაში. ასევე, იზრდება მისი გაჩენის ალბათობა უძილობასა და მუდმივ სტრესთან.
თუ ღამით გლუკოზის დონე ძალიან დაბალია, მაშინ გამოდგება კონტრ-ჰორმონალური ჰორმონების გამოშვება, რომელთა მოქმედება საპირისპიროა ინსულინის ეფექტზე. ასე რომ, ღვიძლის ჰიპოგლიკემიის გამო, დილის ჰიპერგლიკემია ვითარდება.
სიმპტომები, როგორიცაა:
- დაუღალავი ძილი;
- დილის თავის ტკივილი;
- გაიზარდა ოფლიანობა ღამით.
შემდეგი საერთო მიზეზი არის malnutrition. ასე რომ, თუ ვახშმის ცილებსა და ცხიმოვან საკვებს მიირთმევთ, დილაობით, სავარაუდოდ, ჰიპერგლიკემია განვითარდება.
გარდა ამისა, ინსულინის ინექციების დროს დაშვებული შეცდომები იწვევს გლუკოზის ზრდას. მაგალითად, ეს ხდება მაშინ, როდესაც ნემსი ძალიან ღრმად იყო ჩასმული ან გამოიყენებოდა ხანგრძლივი მოქმედების ინსულინი.
შემდეგი მიზეზები იშვიათია ნემსის ჩანაცვლება, ინექციები იმავე ადგილას.
დიეტოთერაპია ჰიპერგლიკემიისთვის
სათანადო კვების გამოყენებით შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს პაციენტის საერთო მდგომარეობა და შაქრის დონის სტაბილიზაცია. უფრო მეტიც, ინსულინზე დამოკიდებული დიაბეტის საწყის ეტაპზე, დიეტამ შეიძლება დაეხმაროს ამ პრობლემის სრულად მოშორებაში.
ყველა დიაბეტმა უნდა იცოდეს იმ საკვების შესახებ, რომელთა გამოყენება აკრძალულია, რადგან ისინი იწვევენ ჰიპერგლიკემიას. ეს არის ცხიმიანი თევზი, ნებისმიერი ძეხვი, ხილის წვენები, pastries, offal, ჯემი და შაქარი. ჯერ კიდევ საჭიროა უარი თქვას ლიმონათებზე, თევზსა და ხორცის პასტებზე, ცხიმიან ხაჭოზე და ყველზე, საკონდიტრო ნაწარმზე, ბოსტნეულზე და კარაქზე.
შეზღუდული რაოდენობით არის ნებადართული:
- კარტოფილი
- ხილი და კენკრა (ტკბილი);
- საცხობი პროდუქტები;
- ფრუქტოზის ტკბილეული;
- შვრია, წიწიბურა, ფეტვი;
- მაკარონი.
შაქრის შემცველობა შეზღუდვების გარეშე შეამციროთ, საჭიროა ჭამა მწვანე ჩაი, მწვანილი (კამა, ჭინჭარი, ოხრახუში), ყავა შაქრის გარეშე, ბოსტნეული. ასევე, გლუკოზის შემცველი პროდუქტები უნდა შეიტანოთ დიეტაში - ეს არის სელის თესლი, უცხიმო თევზი, კაკალი.
სასურველია ყველა საკვები ზეითუნის ზეთში მოხარშული. რეკომენდებულია კერძების გამოყენება, სადაც ცხიმები, ცილები და ნახშირწყლები გაერთიანებულია, რაც ხელს შეუშლის ინსულინის სეკრეციის გაზრდას. ასევე, მენიუში უნდა შეიცავდეს პროდუქტებს, რომლებიც იძლევიან სუსტი ინსულინის პასუხს, მაგალითად, ბოსტნეული, ცილები და პარკოსნები.
მაღალი ნახშირწყალბადის საკვები, რომელიც ინსულინზე რეაგირების პროვოცირებას ახდენს, უნდა იქნას მოხმარებული მინიმალური რაოდენობით. ნახშირწყლები ცალკე უნდა მიირთვათ, სასურველია აირჩიოთ მსუბუქი კენკრა და ბოსტნეული, რომელსაც აქვს ინსულინის სუსტი პასუხი. ეს არის ალუბალი, მარწყვი, მოცვი, ვაშლი, გარგარი და სხვა.
აკრძალვის ქვეშ არის ლარდა, მარგარინი და კარაქი. და მინიმუმამდე უნდა იქნას დაყვანილი სახამებლის საკვები (გლეხები, კარტოფილი, სიმინდი, rutabaga, parsnips) გამოყენება.
სისხლში გლუკოზის შემცირების სავარაუდო ყოველდღიური მენიუ:
- პირველი საუზმე არის პურის ნაჭერი (30 გრ), ბოსტნეულის სალათი ზეთის გარეშე, ჭიქა მწვანე ჩაი, 2 ცალი უცხიმო ყველი, ნახევარი ჭიქა ვერმიშელი ან ბრინჯი.
- მეორე საუზმე - 2 ქლიავი, ვაშლი, მანდარინი, 30 გრ პური პატარა ნაჭერი ყველით.
- სადილი - მჭლე წვნიანი ან ბორშჩი, ბოსტნეულის სალათი სუნელი ზეითუნის ზეთით, 1 ჭიქა მოხარშული მარცვლეული, 30 გრ პური ან ნაჭერი მოხარშული ხორცი ან თევზი.
- საჭმლის - 100 გრ უცხიმო ხაჭო, 200 გრ კეფირი.
- ვახშამი - ბოსტნეულის სალათი კარაქის გარეშე, პური (30 გრ), 2-3 მოხარშული კარტოფილი ან 0,5 ჭიქა ფაფა, ერთი კოტლეტი წყვილისთვის ან 150 გრ ხორცი.
- მეორე სადილი - 30 გრ მყარი ყველი, ერთი ხილი.
თუმცა, ჯერ კიდევ უკეთესია, რომ მენიუ შედგენილი იყო დამსწრე ექიმის ან მკურნალი ექიმის მიერ.
სასმელები და შაქრის შემცირების პროდუქტები
დიაბეტით დაავადებულთა აზრით, ერთ – ერთი საუკეთესო ხალხური საშუალებაა იოგურტი. ეს არის დიეტური ფერმენტირებული რძის პროდუქტი, რომელიც მიიღება რძისაგან ფერმენტირებული რძემჟავა ბაქტერიებისგან.
დიაბეტის დროს, იოგურტი საუკეთესოდ მზადდება ბუნებრივი რძისაგან, ცხიმის შემცველობა 3.8% -მდე, შენახვის ვადა ხუთ დღემდე. დუღილისთვის, დაამატეთ 1 ჩ.კ. რძე ლ ბუნებრივი არაჟანი.
იოგურტი ღამით მოხარშულია ოთახის ტემპერატურაზე. ჰიპოგლიკემიური ეფექტის გარდა, ეს ფერმენტირებული რძის სასმელი ანგრევს putrefactive ბაქტერიებს, აღადგენს ნერვულ უჯრედებს და ანელებს დაბერების პროცესს. გარდა ამისა, იგი მოიცავს:
- შეუცვლელი მჟავები - მეთილალანინი, ვალინი, ტრიპტოფანი, არგინინი, მეთიონინი, ლუჟინი, ლიზინი, იზოლეუინი, ჰისტიდინი.
- monounsaturated და polyunsaturated ცხიმოვანი მჟავები;
- დიეტური ბოჭკოვანი;
- ვიტამინები (K, A, B, E, C);
- მიკრო და მაკრო ელემენტები.
დიაბეტის დროს, იოგურტის მოხმარება საჭიროა გარკვეული გზით. 200 მლ სასმელში დაამატეთ 1 სტადიის. ლ წიწიბურის ფქვილი და ყველაფერი დატოვეთ ღამით.
ნაზავი დილით იკვებება ცარიელ კუჭზე, ხოლო ერთი საათის შემდეგ შეგიძლიათ საუზმე. მხოლოდ ერთი კვირის განმავლობაში ასეთი სასმელის დალევის შემდეგ, გლუკოზის დონე ნორმალიზდება, სისხლძარღვები გაძლიერებულია და განავალი ნორმალიზდება.
წიწიბურა კიდევ ერთი სასარგებლო დიაბეტის პროდუქტია. ყოველივე ამის შემდეგ, იგი შეიცავს უამრავ ცილას, და ითვლება გრძელი ნახშირწყლები, რომლებიც არ გამოიწვევს გლიკემიის მკვეთრ გადახტომას. უფრო მეტიც, ეს ფაფა შეიცავს ფოსფორს, რკინას, კობალტს, კალციუმს, იოდს, რუტინს, თუთიას, კალიუმს, მოლიბდენს, ფტორს და სხვადასხვა ვიტამინებს.
წიწიბურა ასევე სასარგებლოა სიმსუქნით, რომელსაც აწუხებს ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტები, რადგან ის შეიცავს ბევრად უფრო ნაკლებ ნახშირწყლებს, ვიდრე სხვა მარცვლეული. ეს მარცვლეული ასევე აუმჯობესებს ღვიძლისა და გულის მუშაობას, აცილებს ზედმეტი ქოლესტერინის და ტოქსინების მოქმედებას.
დიაბეტის დროს, წიწიბურა მიწაში ყავის საფქვავის გამოყენებით. შედეგად მიღებული ნაზავი შეჭამეს 1-3 რ. დღეში 2 სტადიის. ლ., დაბანა ჭიქა რძით.
შაქრის მაღალი დონის შემდგომი სასარგებლო პროდუქტი არის ვაშლი, რომელიც მდიდარია ფრუქტოზით, რკინით, ამინომჟავებით, სხვადასხვა კვალი ელემენტებით და ვიტამინებით. ბოჭკოების და პექტინების წყალობით, ეს ხილი ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაციას. ჰიპოგლიკემიური ეფექტის გარდა, ვაშლის რეგულარული მოხმარება ამცირებს გულის შეტევის, ჰიპერტენზიის რისკს და ხელს უწყობს თავბრუსხვევას და თავის ტკივილს.
მწვანე ჩაი ასევე სასარგებლო იქნება დიაბეტის დროს, რადგან მას აქვს მრავალი სასარგებლო კომპონენტი (მცენარეული პიგმენტები, პოლიფენოლი, პექტინები, ალკალოიდები, ამინომჟავები და სხვა).
თუ იყენებთ მწვანე ჩაის ჟასმინთან ერთად, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ დიაბეტური ნეიროპათიის განვითარების რისკი. სასმელი მწიფდება ახლად მოხარშული წყლით, ტემპერატურა 85 გრადუსამდე, 1 ჩ / კ თანაფარდობით. ტოვებს 200 მლ სითხეში.
ხალხური საშუალებები, რომლებიც ახდენს გლუკოზის დონის ნორმალიზებას
ტრადიციული მედიცინის მიერ შემოთავაზებული რეცეპტები საშუალებას გაძლევთ სწრაფად, უმტკივნეულოდ და გვერდითი ეფექტების გარეშე გაკონტროლდეთ გლიკემია. დიაბეტით დაავადებულებში ხშირად გამოიყენება შვრია. 200 გრ მარცვლეული შეედინება 5-6 დასტისთვის. მდუღარე წყალი და მოხარშეთ 1 საათის განმავლობაში.
მას შემდეგ, რაც გამოსავალი გაცივდება და გაფილტრული. წამალი მთვრალი დღის განმავლობაში, შეუზღუდავი რაოდენობით.
Horseradish ასევე ხელს უწყობს შაქრის შემცირებას. ერთი ფესვი გახეხილია და მჟავე რძით აირია თანაფარდობით 1-დან 10. წამალი მიიღება 1 სტადიის განმავლობაში. ლ 3 გვ. ჭამის წინ ერთი დღით ადრე.
ასევე, წიწიბურის ნარევი ხელს შეუწყობს მაღალი შაქრის მოშორებას. მისი მომზადებისთვის, მარცვლეულის 5 ნაწილი და კაკლის ბირთვის 1 ნაწილი არის ყავის საფქვავი და შერეული.
საღამოს, 1 სტადიის. ლ შეურიეთ ნარევი კონტეინერში და შეავსეთ ივაურტის ფინჯანი, მაგრამ არ შეურიოთ. ადიდებულმა ნაზავმა ცარიელ კუჭზე შეჭამა, ჭამა ყველა 1 ვაშლი.
შემდეგ 1 სტადიის. ლ მიქსები გამოიყენება ორჯერ მეტი ლანჩისა და სადილის წინ. მკურნალობის კურსი 3 თვეა. აღსანიშნავია, რომ თხილით იოგურტი არა მხოლოდ ჰიპერგლიკემიას გამორიცხავს, არამედ ახდენს პანკრეასის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.
დიაბეტის დროს შეგიძლიათ გაიაროთ სპეციალური მკურნალობის კურსი. ასე რომ, პირველ თვეში წყლის ნაცვლად, თქვენ უნდა დალიოთ ვარდების ბარძაყის ინფუზია (1 სტადიის. ლ), როუანის კენკრა (1 სტადიის. L.). შემდეგ შესვენება ხდება 7 დღის განმავლობაში.
შემდეგ თვეში უნდა გამოიყენოთ ინფუზია ისეთი მცენარეების საფუძველზე, როგორიცაა:
- ჭინჭარი;
- გალეგა;
- dandelion root;
- მოცვის ფოთლები;
- ლობიოს ღეროები.
ყველა ინგრედიენტი მიიღება 25 გრამი ოდენობით, დაასხით მდუღარე წყალი და დაჟინებით მოითხოვს 6 წუთი. ინფუზია მიიღება ჭამის წინ 3-4 გვ. დღეში 1 ჭიქა. შემდეგ კვლავ შესვენება 7 დღის განმავლობაში.
შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოს tincture საფუძველზე შეძენილი. მისი მომზადებისთვის, მცენარის ფესვები (100 გრ) შეედინება ლიტრიანი ხარისხის არაყით და ამტკიცებენ.
საშუალებები მიიღება 2 გვ. დღეში 10 წვეთი, აზავებენ მას მცირე რაოდენობით მწვანე ჩაის ან ვარდის ბარძაყში. ისინი მედიკამენტს 14 დღის განმავლობაში სვამენ.
დიაბეტის მკურნალობის მარტივი გზაა უზმოზე გამომცხვარი ხახვის ჭამა. მისი მოხმარება უნდა მოხდეს 30 დღის განმავლობაში.
გარდა ამისა, მდოგვის ან სელის თესლი ხელს უწყობს შაქრის დონის შემცირებას. ამიტომ ყოველდღე უნდა ჭამოთ მდოგვის თესლი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ იაპონური სოფორას ლაქების დამზადება. ამისათვის, 2 სტადიის. ლ თესლი დაჟინებით მოითხოვს 0,5 ლ არაყს 3 თვის განმავლობაში, შემდეგ კი წამალია 3 ს.კ. დღეში 1 tsp. 30 დღის განმავლობაში.
იასამანს ასევე აქვს ჰიპოგლიკემიური მოქმედება. მცენარის ფოთლები მოჰყავთ ჩვეულებრივ ჩაის, რომელიც მიიღება დღის ნებისმიერ დროს, შეუზღუდავი რაოდენობით.
გარდა ამისა, გლიკემიის დონის ნორმალიზება შესაძლებელია, თუ დალიეთ ადიდებულმა იასამნისფერი კვირტების ინფუზია. ნედლეულის ორი დიდი კოვზი მოსაკლავად 2 ჩანგალია. მდუღარე წყალი და დაჟინებით მოითხოვს ყველა 6 საათს. შედეგად მიღებული პროდუქტი იყოფა 4 servings, რომლებიც უნდა იქნას მიღებული დღის განმავლობაში.
შაქრიანი დიაბეტის მქონე კვერცხუჯრედის მქონე კვერცხუჯრედისთვის, ნაზავის სახით, ასევე გამოიყენება სისხლში შაქრის შესამცირებლად. ამისათვის, გაწურეთ წვენი ერთი ციტრუსისგან და შეურიეთ 1 წვნიანს.
კოქტეილი უნდა დალიოთ ცარიელ კუჭზე, საუზმე შეიძლება იყოს მხოლოდ 60 წუთის შემდეგ. ისინი მედიკამენტს 3 დღის განმავლობაში სვამენ, რის შემდეგაც მზადდება შესვენება 10 დღის განმავლობაში, შემდეგ კი მკურნალობა კვლავ მეორდება.
როგორ მოვიცილოთ სისხლი შაქარი ლუჟეასთან? ამ მცენარის საფუძველზე, მზადდება decoction.
ამისათვის, 1 სტადიის. ლ დაასხით 1 ფესვი. წყალი. ყველა ადუღეთ 2 საათის განმავლობაში და გავფილტროთ. წამალი მიიღება 3 გვ. ჭამის წინ 1 დღე 1 სტადიის. კოვზი
ინსულინდამოკიდებული დიაბეტის შემთხვევაში და ფეხის ანგიოპათიის პროფილაქტიკისთვის, ნაყენი შეიძენენ. 100 გ ფესვი შეედინება ლიტრი ალკოჰოლით (70%) და დაჟინებით მოითხოვს 20 დღის განმავლობაში. ლაქის აღება 2 გვ. დღეში 14 დღის განმავლობაში, 10 წვეთი წყალში განზავებული.
ასევე, შეძენიდან შეგიძლიათ მოამზადოთ decoction წყალში ან რძეში. პირველ შემთხვევაში, 2 სტადიის. ლ გრუნტის ფესვი მოთავსებულია ემალირებულ კონტეინერში, შეედინება წყლით (1000 მლ) და მოხარშული 30 წუთის განმავლობაში. დახურული სახურავის ქვეშ. შემდეგ წამალი დაჟინებით მოითხოვს 1 საათს და დალიეთ 4 რ. დღეში 1/3 ჭიქა.
რძეში decoction- ს მოსამზადებლად, ფესვის 50 გრამი იყიდა, მოთავსებულია დიდ ქვაბში (5 ლ), ივსება 3 ლ რძით და ადუღდება წყლის აბაზანაში, სანამ მოცულობა მცირდება 1 ლიტრამდე. გაცივებული ბულიონი გაფილტრული ხდება cheesecloth- ის მეშვეობით, მოძველებულია და მთვრალი დღეში სამჯერ.
ქრონიკული ჰიპერგლიკემიის დროს ასევე იყენებენ მუწუკებს. ინსტრუმენტი მიიღება 30 დღის განმავლობაში 1 tsp. სამჯერ დღეში ჭამის წინ. ამ სტატიაში ვიდეო გეტყვით, თუ როგორ უნდა შეამციროთ შაქარი მედიკამენტების გარეშე.
