სამედიცინო ტერმინი "დიაბეტი" ეხება დაავადებების ჯგუფს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ენდოკრინულ სისტემაზე. დაავადების ფორმები ვითარდება ინსულინის ნაკლებობის ან მისი სრული არყოფნის შედეგად. დიაბეტის სიმპტომები შეიძლება განსხვავებული იყოს, თუმცა, მათ შორის, მთავარია, რაც სისხლში შაქრის ამაღლებული დონეა, შეიძლება განვასხვავოთ.
ყველაზე ხშირად, დიაბეტი არის ქრონიკული დაავადება, რომელსაც ახასიათებს გაუმართაობა ნახშირწყლების, ცხიმების, მინერალების, ცილებისა და წყლის მეტაბოლურ პროცესებში. გარდა ამისა, დარღვეულია ინსულინის გამომყოფი პანკრეასი.
ინსულინი არის ცილოვანი ჰორმონი, რომლის წარმოებაზეა პასუხისმგებელი პანკრეასი, რომელიც აქტიურ მონაწილეობას იღებს მეტაბოლურ პროცესებში, მათ შორის შაქრის გლუკოზად გადაქცევის პროცესში, ისევე როგორც მისი შემდგომი შეწოვა ინსულინზე დამოკიდებული უჯრედების მიერ. ამიტომ ინსულინი აკონტროლებს შაქრის კონცენტრაციას სისხლის პლაზმაში.
შაქრიანი დიაბეტის დროს, სხეულის ქსოვილები და უჯრედები არ არის დამუშავებული. ქსოვილებს არ შეუძლიათ წყლის სრულად შენარჩუნება, ამიტომ მისი ჭარბი გაფილტვრა ხდება თირკმელებით და გამოიყოფა შარდში. დაავადება იწვევს კანის, თმის, ჩიყვის, თირკმელების, მხედველობის ორგანოების, ნერვული სისტემის მდგომარეობის გაუარესებას. დიაბეტს ხშირად თან ახლავს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ათეროსკლეროზი, ჰიპერტენზია და ა.შ.
დიაბეტის კლასიფიკაცია:
- ტიპი 1 დიაბეტი ვითარდება ინსულინის ნაკლებობის გამო, რის გამოც მას მედიცინაში მას ინსულინდამოკიდებულ ტიპსაც უწოდებენ. პანკრეასი წარმოქმნის მცირე რაოდენობით ჰორმონს, ან საერთოდ არ გამოიმუშავებს მას, რაც იწვევს სისხლში პლაზმაში შაქრის შემცველობის მომატებას.ყველაზე ხშირად დიაბეტის ეს ფორმა გვხვდება 30 წლამდე ასაკის პაციენტებში. დაავადება, როგორც წესი, მოულოდნელად ჩნდება სიმპტომების მკვეთრი გამოვლინებით. სხეულის კარგი მდგომარეობის შესანარჩუნებლად, პაციენტმა რეგულარულად უნდა მიიღოს ინსულინის დოზები, რომელსაც ინექციები ახდენს.
- ტიპი 2 დიაბეტი ითვლება არა ინსულინდამოკიდებულ, რადგან ის წარმოქმნის საკმარის პანკრეასის ჰორმონს. ამასთან, ქსოვილები არ შთანთქავს ინსულინს, რადგან ისინი მის მიმართ მგრძნობიარე გახდებიან.
ასეთი დიაგნოზი, როგორც წესი, ტარდება ოცდაათი წლის ასაკის პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ ზედმეტი წონა. ასეთი პაციენტები არ არიან მიდრეკილნი ქეთოაციდოზის განვითარებისკენ. ერთადერთი გამონაკლისი არის სტრესის პერიოდები. ტიპი 2 დიაბეტით, ჰორმონის ინექციები არ არის საჭირო. როგორ მკურნალობა მეორე ტიპის დაავადება? აუცილებელია აბების მიღება, რომლებიც ამცირებენ უჯრედების წინააღმდეგობას ჰორმონისადმი.
დიაბეტის დაწყება მენოპაუზის დაწყებით
კლიმაქსს, რომელიც ყველაზე ხშირად აღემატება 50-60 წლის ასაკის ქალებს, თან ახლავს ჰორმონალური დონის ცვლილება. ამიტომ, ეს ფენომენი ხშირად პროვოცირებს დიაბეტის განვითარებას. თუმცა, ქალები ხშირად დაავადების სიმპტომებს პრეკლიმაქსს ანიჭებენ, ამიტომ მათ ამას მნიშვნელობას არ ანიჭებენ.
საგანგაშო სიმპტომებში შედის ოფლიანობის მომატება, სწრაფი დაღლილობა, წონის უეცარი რყევება, ტკივილი ფეხებში, გულში და კუჭ-ნაწლავის მოშლა. ამიტომ, მენოპაუზის დაწყების დროს, ყველა ქალმა უნდა გაიაროს სპეციალური ჰორმონალური თერაპია, რომელიც მიზნად ისახავს პანკრეასის შენარჩუნებას, და ასევე ხელს უშლის ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტის გამოვლინებას.
არსებობს რამდენიმე ღონისძიება, რომლის დახმარებითაც ქალს შეუძლია დაავადების თავიდან ასაცილებლად. თავდაპირველად, აუცილებელია წყლის ბალანსის შენარჩუნება, წყლის ადეკვატური ბალანსი:
- ბიკარბონატის გამოსავალს შეუძლია პანკრეასის განეიტრალება, ანეიტრალებს სხვადასხვა სახის ბუნებრივ მჟავებს. დეჰიდრატაცია ზრდის ინსულინის წარმოქმნის შემცირებას. მისი სინთეზში გადასვლა იწვევს დაავადებების განვითარებას.
- წყალი არის ის კომპონენტი, რომელიც მონაწილეობს გლუკოზის ყველა უჯრედში გადატანაში.
- მენოპაუზის დროს ქალმა უნდა დალიოს ჭიქა წყალი ცოტა ხნით ადრე და დილით ცარიელ კუჭზე. ეს მდგომარეობა ასევე ხელს უწყობს წონის კონტროლს.
- აუცილებელია უარი თქვან გაზიანი ტკბილი წყლის, ნაყიდი წვენის, ყავის, ჩაის, ალკოჰოლური სასმელების და ა.შ.
გარდა ამისა, მენოპაუზით დიაბეტის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, ქალმა ფრთხილად უნდა აკონტროლოს მისი დიეტა. თავდაპირველად, თქვენ უნდა აკონტროლოთ საკვებში მოხმარებული კალორიების ყოველდღიური მიღება. ასევე უნდა გამოვრიცხოთ საკვები, რომელიც შეიცავს დიეტაში ძალიან ადვილად მოცილებულ ნახშირწყლებს. მენიუში უნდა შეიცავდეს მეტი კენკრა, ხილი, ბოსტნეული, რომელიც შეიცავს მრავალი კვალი ელემენტს, ვიტამინებსა და ბოჭკოს.
დიეტაზე ბევრი რამ არის დამოკიდებული. დროული ჭამა ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, ნივთიერებების სწრაფ შეწოვას. უმჯობესია დღეში 5-6-ჯერ ჭამა მცირე ნაწილებში, რომელთაგან თითოეული წინაზე ნაკლები უნდა იყოს. მენოპაუზის დიაბეტის პროფილაქტიკის მიზნით მენიუში უნდა შეიტანოთ შემდეგი პროდუქტები:
- რაციონი, სტაფილო, ზეთის წიწაკა, რადიშ, ჭარხალი, ლობიო.
- უხეში ფქვილის საცხობი პროდუქტები.
- ციტრუსის ხილი.
- მარცვლეული მარცვლეული.
- ინფუზიები და decoctions დამზადებულია მოცვი, მთის ნაცარი, კუნელი და ვიბურუმი.
მნიშვნელოვან პროფილაქტიკურ როლს ასრულებს ფიზიკური დატვირთვაც, რაც ხელს უწყობს ჭარბი წონის შემცირებას, სისხლძარღვების და კუნთების გაძლიერებას და ქოლესტერინის მოცილებას. ზომიერი ვარჯიში აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ქალი უნდა დაესწროს სპორტულ სექციებს. დადებით ეფექტს მისცემს ნახევარსაათიან ყოველდღიურ კლასებს.
დილის ვარჯიშებს შეეძლება უჯრედების ტონუსში მოყვანა, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება. თუ ყველა პირობა დაკმაყოფილებულია, მენოპაუზის დროს მენოპაუზა არ იზრდება.
მენოპაუზა დიაბეტისთვის
როგორც წესი, მენოპაუზის დროს ქალმა იცის, თუ როგორ უნდა აკონტროლოს დიაბეტი. ამასთან, მენოპაუზა და დიაბეტი საკმაოდ რთული კომბინაციაა ენდოკრინული სისტემისთვის.
მენოპაუზის პერიოდი ყოველთვის ამართლებს დაავადების მიმდინარეობას. ჩვეულებრივ, მენოპაუზის პერიოდისთვის, დამსწრე ექიმი ასწორებს მკურნალობის გეგმას.
არსებობს მთელი რიგი ძირითადი პრობლემები, რომელთაც დიაბეტით დაავადებულები აქვთ მენოპაუზის წინა პერიოდში:
- ჰორმონალური დონის ცვლილება. მენოპაუზის დროს თან ახლავს პროგესტერონის და ესტროგენების ნაკლები წარმოება. ამ ჰორმონების საბოლოოდ შეწყვეტა მთლიანად გამოიყოფა, რაც ართულებს შაქრის კონტროლს. რეკომენდებულია სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის შემოწმება.
- წონის მენეჯმენტი. მენოპაუზის დროს ხშირად იწვევს ჭარბი წონა, რაც აუარესებს დიაბეტით დაავადებულთა მდგომარეობას. წინა მენოპაუზის მდგომარეობაში მყოფმა ქალმა უნდა გაუძლოს ცხოვრების ჯანსაღ წესს, ანუ დაიცვას დიეტა, მიიღოს ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა. დიეტა ემყარება საკვების მიღებას საკვებით და ცილებით.
- ძილის დარღვევები. მენოპაუზის მნიშვნელოვანი ნიშანი არის უძილობა, რაც ასევე დამატებითი სტრესია ქალის სხეულისთვის. სტრესული სიტუაციები ართულებს დიაბეტის კონტროლს. იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მომატება, არ უნდა გამოიწვიოს პროვოცირება, ქალმა უნდა დაიცვას დღის რეჟიმი. ამის გაკეთება, უბრალოდ დასაძინებლად საძინებელში მიდიხარ ერთსა და იმავე დროს. უმჯობესია უარი თქვან დღის ძილზე. საწოლში წასვლამდე ოთახი კარგად უნდა იყოს სავენტილაციო. გამოღვიძება ასევე უნდა მოხდეს ამავე დროს.
- ცხელი ციმციმები არის მდგომარეობა, როდესაც ქალს აქვს სითბოს შეგრძნება, ოფლიანობა იზრდება. ეს იგივე სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს შაქრის კონცენტრაციის ზრდაზე. მოწევას, სტრესს და კოფეინს შეუძლია ცხელი ციმციმების სტიმულირება, ამიტომ ამ ტრიგერების თავიდან აცილება უნდა მოხდეს.
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები. დიაბეტი მნიშვნელოვნად ზრდის გულის დაავადებების რისკს. მენოპაუზის დამატება სტიმულირებულია. უფრო მეტიც, ჭარბი წონა ასევე დიდ როლს ასრულებს.
- საშოს მშრალი ლორწოვანა. მენოპაუზის დროს, მკვეთრად იკლებს ისეთი ჰორმონების დონე, როგორიცაა ესტროგენი და პროგესტერონი, რაც იწვევს საშოს სიმშრალეს. ეს ნიუანსი სექსს მტკივნეულს ხდის. დიაბეტი კიდევ უფრო ამძაფრებს სიმპტომს, რადგან ის გავლენას ახდენს სხეულის სისხლის მიმოქცევას. დიაბეტიან ქალში ხშირად აღინიშნება სექსუალური სურვილის დაქვეითება, აგრეთვე ბუნებრივი შეზეთვის არასაკმარისი განთავისუფლება.
- ხშირი განწყობა. ემოციური ვიბრაცია განიხილება ნებისმიერი ჰორმონალური დარღვევის საერთო გვერდითი მოვლენა. ამ ფაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი, რომელიც ასევე ზრდის სისხლში შაქარს. თქვენ შეგიძლიათ აღმოფხვრათ ეს სიმპტომი სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშების დახმარებით, მაგალითად, დიაბეტისთვის იოგის კლასები.
- ქალები, რომლებიც დაავადებულია ტიპი 2 დიაბეტით, მენოპაუზია იწყება 47 წლის ასაკში - 54 წლის ასაკში. ამ შემთხვევაში მენოპაუზის სინდრომის საშუალო ხანგრძლივობაა სამიდან ხუთ წლამდე. პროცესებს შორის ურთიერთობის დამყარება შესაძლებელია იმის გამო, რომ დიაბეტი და მენოპაუზა იწვევს ჰორმონალურ დარღვევებს.
ქალში ას შემთხვევიდან ორმოცდაათს აღენიშნება ზომიერი სიმძიმის მენოპაუზის სიმპტომი. ბევრი მათგანი უჩივის ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა ხასიათის სიმპტომებს. ასიდან სამოცი შემთხვევაში, მენოპაუზის განვითარება ხდება შემოდგომა-გაზაფხულის პერიოდში.
აღსანიშნავია, რომ პაციენტების 87% უჩივის საშოს ლორწოვანის ანთებას და ქავილის გაჩენას. ამ შემთხვევაში, საშოს ლორწოვანზე ანთებითი პროცესი შეიძლება თან ახლდეს მცირე ზომის ბზარები, რომელთა შეხორცება შენელებულია. ხშირად მათაც უერთდებიან ინფექციები და სოკოვანი დაავადებები.
პაციენტთა 30% -ში აღინიშნება შარდის შეუკავებლობა, 46% -ში - ციტოლოგიის ნიშნები. ჰორმონის წარმოების შემცირების გარდა, ამ ნიშნების გარეგნობაზე ასევე მოქმედებს იმუნური ფუნქციების დაქვეითება, აგრეთვე შაქრიანი დიაბეტის დროს გლუკოზურიის გახანგრძლივება. მენოპაუზის დასაწყისში დიაბეტის მკურნალობა რაც შეიძლება სწორი უნდა იყოს.
თუ არ გაითვალისწინებთ პერიოდის სპეციფიკას და არ მიმართავთ დამატებით ჰორმონოთერაპიას მენოპაუზის თავისებურებების გათვალისწინებით, შეიძლება შეიქმნას ნეიროგენული ბუშტი, რომლის დროსაც უროდინამიკა დარღვეულია, ხოლო შარდის ნარჩენების რაოდენობა იზრდება.
ამ სიმპტომების აღმოფხვრის მიზნით, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია. პრობლემის უგულებელყოფა ითვლება ხელსაყრელ პირობად აღმავალი ინფექციის განვითარებისათვის. ამრიგად, დიაბეტის დროს მენოპაუზის დროს უნდა ჩატარდეს უფრო ვრცელი მკურნალობა.
თუ შაქრიანი დიაბეტისთვის თერაპია სწორად იქნა შერჩეული, სისხლში გლუკოზის დონე ჩვეულებრივზე მეტად არ მოიმატებს, რაც მნიშვნელოვანია. თუ შაქრის შემცველობა ნებადართულია იმაზე მეტს, ვიდრე ჩვეულებრივ, შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, სანამ კომა არ გამოჩნდება.
დიაბეტისთვის მენოპაუზის თვისებები მოცემულია ამ სტატიაში მოცემულ ვიდეოში.
