ათეროსკლეროზი არის ძალიან საშიში დაავადება, რომელიც, დროული მკურნალობის გარეშე, შეიძლება ფატალური იყოს. რაც არ უნდა უცნაური იყოს ეს, დაავადების მიმდინარეობა დამოკიდებულია ცხოვრების წესზე, ასევე დაავადების შედეგებზე მკურნალობის დროზე.
თანამედროვე საზოგადოება ამ დაავადებით მცირე ასაკიდან იტანჯება, მხოლოდ ხანდახან, მათ არ იციან ამის შესახებ საშუალო ასაკამდე და პათოლოგიასთან ასოცირებული მწვავე პირობების გამოჩენა. ათეროსკლეროზი ხდება ორგანიზმში ცხიმების მეტაბოლიზმის გამო.
გარკვეული პროცესების შედეგად, ჩნდება ქოლესტერინის დაფა, რომელიც ხელს უშლის ორგანოების ნორმალურ მომარაგებას. მას შეუძლია გავლენა იქონიოს გემების სხვადასხვა ნაწილზე, კერძოდ, პაციენტის მდგომარეობა და მომავლის პროგნოზი. გულის აორტის ათეროსკლეროზით, ფილტვები წარმოიქმნება უდიდეს ჭურჭელში - აორტაში, რაც მას ყველაზე საშიშს ხდის. ბლოკირების გამო, სასიცოცხლო ორგანოების კვებაში გადახრა ხდება.
თუ მკურნალობა დროულად არ დაწყებულა, პაციენტმა შეიძლება განიცადოს ინსულტი, გულის შეტევა, გულის კორონარული დაავადება. უარეს შემთხვევაში, სისხლის კოლტები წარმოიქმნება, რომლებიც საბოლოოდ გამოდიან და სიკვდილამდე მიდიან. დაავადების მთავარი საშიშროება მდგომარეობს იმაში, რომ იგი სრულყოფილად მიმდინარეობს საკმაოდ დიდხანს, საშინელი შედეგებით. დაავადების განვითარების 2 ეტაპი არსებობს:
- ამ ეტაპზე, აორტის სისხლის გადინება ხდება ნელი, ვიდრე ჩვეულებრივ, პროცესს თან ახლავს ცხიმების დაგროვება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დაზიანებულია გემების ინტიმური ინტეგრაცია. თავდაპირველად, ეს შეიძლება შეინიშნოს, სადაც გემები ფილიალდებიან. არტერიის დამცავი ფუნქცია იწყებს მუშაობას დარღვევებით, რადგან კედლები შეშუპებულია. ეს ეტაპი საკმაოდ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ვითარდება.
- ლიპოსკლეროზის ეტაპზე შეიძლება შეინიშნოს ცხიმის ფენის გარშემო შემაერთებელი ქსოვილის პროლიფერაცია. უკვე ამ ეტაპზე, ათეროსკლეროზული დაფები იქმნება. აორტის კედლები წყვეტს ელასტიური, იწყებს გახანგრძლივებულ და გახეთქვას. ამ ეტაპზე მკურნალობა მარტივია, გართულებების რისკი შეიძლება აღმოიფხვრას.
- ათეროსკლეცინოზის სტადია მოიცავს ფირფიტების შეკუმშვას და კალციუმის დაგროვებას მათ ქსოვილებში. ამ ეტაპზე ხასიათდება ორგანოს ქრონიკული კვება, რის შედეგადაც ეს მოვლენები შეუქცევადი ხდება. ლუმენის სრული დახურვით იმ მხარეში, რომელიც არ მიიღებს საკვებს, ნეკროზს ან განგრენას, შეიძლება განვითარდეს.
მკურნალობის ერთ-ერთი მეთოდია ნებისმიერ ეტაპზე, სპეციალური დიეტა გულის აორტის ათეროსკლეროზისთვის. მისი პრინციპების გასაგებად, აუცილებელია იმის დადგენა, თუ რა არის ამ დაავადების მოქმედების მიზეზები და მექანიზმები.
ასეთი დაავადება არ გვხვდება ისევე, როგორც ეს, გარდა ამისა, კლების ფაქტორი არა ერთი მიზეზი, არამედ მთელი კომპლექსია.
იმისათვის, რომ იცოდეთ მკურნალობა, თქვენ უნდა იყოთ ინფორმირებული იმ რისკ ფაქტორების შესახებ, რომლებიც შეიძლება სიცოცხლისგან მოიხსნას უკეთესი ჯანმრთელობისთვის.
დაავადების მიზეზები მოიცავს:
- მოწევა. ეს იწვევს დაავადებების უმეტესობას, არა მხოლოდ ათეროსკლეროზს. ნივთიერებები, რომლებიც თამბაქოს კვამლშია, უარყოფითად მოქმედებს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე.
- გაზრდილი წნევა ხელს უწყობს ცხიმების სედიმენტაციის პროცესს კედლებზე. ამ გავლენის ქვეშ, ფირფიტები დეპონირდება ორჯერ სწრაფად.
- ცუდი კვების ჩვევები. დაუბალანსებელი დიეტა იწვევს რთულ პროცესებს, რაც უარყოფითად მოქმედებს ყველა ორგანოზე.
- შაქრიანი დიაბეტით, დაავადების რისკები რამდენჯერმე იზრდება. დაავადების ფონზე, ცხიმების მეტაბოლიზმი დარღვეულია, რაც იწვევს ათეროსკლეროზს.
- რაც შეეხება ინფექციური პროცესების, როგორც ფაქტორების არსებობას, ჯერ კიდევ კამათი მიმდინარეობს. ითვლება, რომ ინფექციამ შეიძლება დააზიანოს სისხლძარღვთა კედლები, და ეს მათ დაუცველს ხდის.
- ჭარბი წონის არსებობა რამდენჯერმე ზრდის ავადმყოფობის შანსს არა მხოლოდ ათეროსკლეროზით, არამედ მეტაბოლური დარღვევებით ასოცირებულ სხვა დაავადებებთან.
- ფიზიკური ვარჯიშის არარსებობა იწვევს სიმსუქნეს და ჰიპერტონიას.
- ცხიმის მეტაბოლიზმის დარღვევა (დისლიპიდემია) მიუთითებს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონის მატებაზე, რაც ათეროსკლეროზის მიღების შანსებს თითქმის 100% -ს უქმნის.
არსებობს უამრავი მიზეზი, რომლებიც წარმოიქმნება თავისთავად და სრულიად დამოუკიდებელია ადამიანის ცხოვრების წესისგან. ეს მიზეზები უკავშირდება ბიოლოგიურ პროცესებს. ასევე, თუ არსებობს ასეთი მიზეზები, საჭიროა უფრო ხშირად გამოკვლევა.
ეს ფაქტორები მოიცავს:
- გენეტიკური მიდრეკილება. თუ პირის ოჯახს აქვს სისხლძარღვების, ქოლესტერინის პრობლემები, თქვენ გულდასმით უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და ამოიღოთ ის მავნე ფაქტორები, რომლებიც პროვოკატორად მოქმედებენ.
- ასაკი. სტატისტიკის თანახმად, 40+ კატეგორიის ადამიანი უფრო მგრძნობიარეა დაავადებით, ვიდრე ახალგაზრდები. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბუნებრივი დაბერების პროცესების შედეგად, სისხლძარღვები ნაკლებად ელასტიური ხდება.
ასევე ასეთი მიზეზები მოიცავს პაციენტის სქესს. კვლევის თანახმად, მამაკაცები ოთხჯერ უფრო ხშირად განიცდიან ათეროსკლეროზით და თანმდევი დაავადებებით, ვიდრე ქალები.
ეს გამოწვეულია ქალებში მენოპაუზის დროს ესტროგენის დონის ცვლილებით.
თერაპიის დროს, მოხმარებული საკვები უზარმაზარ როლს თამაშობს, რადგან ყოველდღიური მენიუ გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულის ყველა სისტემაზე.
დაავადება მკურნალობს სპეციალური მედიკამენტების დახმარებით, რომლებსაც აქვთ ლიპიდების შემცირების მახასიათებლები, ზოგჯერ მიმართავენ ქირურგიას.
ათეროსკლეროზის მკურნალობის დროს, ექსპერტები გვირჩევენ, დაიცვან სათანადო კვება რაც შეიძლება დიდხანს, და მიზანშეწონილია, რომ ასეთი დიეტა დაიცვას მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
მკურნალობის კომპლექსი მოიცავს შემდეგ წესებს:
- ალკოჰოლისა და მოწევაზე უარის თქმა გარკვეული პერიოდის შემდეგ დაშვებულია წითელი ღვინის დალევა მცირე რაოდენობით, მაგრამ სიგარეტი კატეგორიულად არ შეიძლება;
- რაც შეიძლება მეტი დრო დაუთმოს ფიზიკურ დატვირთვას;
- წონის დაკარგვა, რადგან ისინი ატვირთებენ გულსა და სისხლძარღვებს;
- სიმშვიდე და სტრესის თავიდან აცილება;
- ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წესია სპეციალური დიეტა, უცხიმო.
გულის აორტის ათეროსკლეროზის კლინიკური კვება ხელს უწყობს ორგანოების ტვირთის შემცირებას, რაც ხელს უწყობს მკურნალობის პროცესს. თუ ადამიანი არ შეცვლის კვების ჩვევებს, მკურნალობა ეფექტური არ იქნება. ეფექტურია მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომა.
დიეტა განისაზღვრება სპეციალისტის მიერ, პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების საფუძველზე, დაავადების მისი მიმდინარეობის საფუძველზე.
არტერიული წნევისა და ქოლესტერინის შემცირების მიზნით საჭიროა ზოგიერთი საკვების მოცილება.
ასეთი დაავადებით, მაღალი წნევა ქრონიკული პროცესია, ამიტომ მის აღმოფხვრას შეუძლია შეამსუბუქოს დაავადების მდგომარეობა და მიმდინარეობა.
თუ არსებობს თანმდევი გულის დაავადებები, თქვენ უნდა დაიცვას დიეტის ცხრილი 1010.
დიეტის ჩამონათვალი უნდა განზავდეს ისეთი პროდუქტებით, როგორიცაა:
- მსხალი
- ვაშლი
- უცხიმო ხორცი.
- უცხიმო თევზი.
- მოხარშული, გამომცხვარი ბოსტნეული.
- ხაჭო და რძის პროდუქტები ცხიმის მცირე შემცველობით.
- მუწუკები
- ციყვი.
- ზღვის კალე.
- თევზი.
- მწვანეთა.
- ნიორი.
- სალათები.
- უმი ბოსტნეული.
სასარგებლო იქნება ზღვის პროდუქტების გამოყენება, როგორც დამოუკიდებელი კერძი, ან როგორც მათი შემადგენლობაში შემავალი პროდუქტები. თუ მუწუკები გაქვთ, ზღვის მცენარეების მოხმარება ძალიან გამოდგება. თუ სისხლის შედედება ღარიბია, ზღვის პროდუქტების ჭამა სასარგებლო იქნება. ასევე, ზღვის პროდუქტები უნდა მოხმარდეს გულის კორონარული დაავადებების დროს. უნდა გამოირიცხოს ქოლესტერინის შემცველი საკვები. ესენია:
- მაიონეზი; არაჟანი;
- დამარილებული კაკალი; ჩიპები;
- კრეკერი; სოუსები;
- თეთრი პური; საკონდიტრო ნაწარმი
- შოკოლადი
- კაკაო კრემები ზეთიდან და არაჟანიდან;
- ნაყინი და პუდინგი; მთელი რძე; კარაქი;
- შებოლილი ხორცი; პეტი; ცხიმი;
- პალმის და ქოქოსის ზეთი; ცხიმოვანი ხორცი; შეურაცხყოფა;
თუ ამ პროდუქტებს დიეტისგან ამოიღებთ, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაამარტივოთ პაციენტის მკურნალობა და მდგომარეობა. დიეტა ყურადღებას ამახვილებს ცხიმოვანი ცხიმების მიღებას დიეტადან და მათ ნახშირწყლების მაღალი შემცველი საკვების შეცვლაზე. მათი ნახვა ხილსა და ბოსტნეულში შეგიძლიათ. ყურადღება უნდა მიაქციოთ ასევე იოდის შემცველ საკვებს.
თქვენ უნდა ყურადღებით შეიმუშაოთ ყოველდღიური მენიუ, რათა ის დაბალანსებული იყოს. ამ პათოლოგიის სპეციალური დიეტა მიზნად ისახავს არა მხოლოდ დაავადების სიმპტომების და ნიშნების აღმოფხვრას, არამედ გულის და სისხლძარღვების გაძლიერებას.
ამიტომ, პარალელურად, თქვენ უნდა დაკავდეთ ფიზიკური დატვირთვით და უფრო მეტად მოძრაობთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯანმრთელობა დამოკიდებულია ადამიანის სურვილზე და მის მცდელობებზე. მხოლოდ შრომისმოყვარეობა და მოთმინება დაეხმარება გამოჯანმრთელებას.
მნიშვნელოვანი ადგილი უჭირავს ათეროსკლეროზისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკას.
პრევენცია ხელს უწყობს დაავადების კურსის შეჩერებას, ან თავიდან აიცილოს მისი გაჩენა.
ამისათვის, თქვენ უნდა შეცვალოთ ცხოვრების წესი, რისკის ფაქტორების ამოღება მისგან.
უნდა მოიცილოთ თავი:
- მოწევა. ადრე თუ გვიან, ეს ჩვევა ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებამდე მიგვიყვანს: კიბო, გულის კორონარული დაავადება, ინსულტი, ათეროსკლეროზი.
- ალკოჰოლის დალევა.
- მუდმივი overeating.
- მაცდური ცხოვრების წესი.
- დამატებითი ფუნტი.
- სტრესული სიტუაციები.
ასევე, სპეციალისტის მიერ რეგულარული პროფილაქტიკური გამოკვლევები და ჩასაბარებელი ტესტები მდგომარეობის დადგენის მიზნით, შეიძლება ჩაითვალოს მთავარი პროფილაქტიკური ზომები. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს რისკის მქონე ადამიანების ჯანმრთელობას. აორტის ათეროსკლეროზი ხელს შეუწყობს სპეციალური დიეტის თავიდან ასაცილებლად ცხოველურ ცხიმებში. უნდა გვახსოვდეს, რომ დაავადება უფრო ადვილია პროფილაქტიკისთვის, ვიდრე მოგვიანებით რთულ მკურნალობასთან გამკლავება. თქვენ ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს დიეტას. მავნე პროდუქტების აღმოფხვრა და მათი სასარგებლო თვისებებით გამდიდრება, ადამიანი ჯანმრთელობას აძლევს არა მხოლოდ გულს, არამედ ყველა ორგანოს. პროფილაქტიკისთვის საჭიროა მენიუში შეიტანოთ ზღვის თევზის ცხიმოვანი ჯიშები, ნიგოზი, პოლიზატური მჟავები ომეგა -3 (თევზის ზეთი).
ამ პროდუქტებს შეუძლიათ მთელი სხეულის გაძლიერება, იმუნური სისტემის ჩათვლით. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ სიგნალებს, რომლებიც სხეულს დროულად აძლევს. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი გვიანდელ ეტაპზე ჩანს, დროულ მკურნალობას შეუძლია ადამიანის სიცოცხლის გადარჩენა. თუ არსებობს 3 ან მეტი ნიშანი, საჭიროა კონსულტაციისთვის სპეციალისტთან კონსულტაციებისთვის:
- ტკივილი გულმკერდში;
- თავბრუსხვევა სმენის დაქვეითება;
- ყლაპვის სირთულე; მუდმივად მაღალი არტერიული წნევა;
- გულისრევა თავის ტკივილი ქოშინი
- სუნთქვის გაძნელება გულის პალპიტაცია; უძილობა მუცლის ტკივილი.
თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგი ასევე პრევენციული ზომების ნაწილია. 40+ ადამიანებში ქოლესტერინის სკრინინგი უნდა გაკეთდეს ყოველ 6 თვეში, ხოლო ამ ასაკის ქვეშ მყოფი ადამიანები სამ წელიწადში ერთხელ. რისკის ქვეშ მყოფებმა უნდა გაიარონ სხეულის ყველა სისტემის მონიტორინგი წელიწადში ერთხელ. ადამიანს არ შეუძლია დიაგნოზის დასმა და მკურნალობა დაუნიშნოს საკუთარ თავს, რადგან ამგვარი მიდგომა შეიძლება გამოიწვიოს გართულებებმა, შემდეგ კი სიკვდილამდე. თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია მხოლოდ სპეციალისტთან, რადგან ის დანიშნავს სათანადო მკურნალობას.
ათეროსკლეროზისგან დიეტის შესახებ აღწერილია ამ სტატიაში ვიდეო.
