რეიტინგი - ვანილის კრემი

უცხიმო ვანილის ჩიზქეიკის ნამცხვრის კრემი

ვინ თქვა, რომ cheesecakes უნდა გამომცხვარი ღუმელში და იყოს მრგვალი? ერთ დღეს კოვზით რა დაალაგებდა მას?

თუ არ გსურთ დიდი ხნის ლოდინი თქვენი cheesecake- ის მოსამზადებლად, შემდეგ სცადეთ მისი ნაღების ვერსია დესერტიან ჭიქაში. ჩვენი დაბალი ნახშირბადის რეიტინგი არის სუპერ გემრიელი დესერტი, რომელიც მიქსერის დროს აირია და ძალიან სწრაფად ასევე სწრაფად ჭამს.

ეს შესაფერისია არა მხოლოდ მათთვის, ვინც თვალს ადევნებს მათ ფიგურას, ან სურს დაიკლო რამდენიმე კილოგრამი, მაგრამ ეს ასევე შესანიშნავი ვარიანტი იქნება სპორტისა და ფიტნეს მოყვარულებისთვის, რადგან ის შეიცავს უამრავ ცილას, რაც ასე აუცილებელია კუნთების დასამყარებლად.

მოდით, ბუჩქის გარშემო არ დავიჭიროთ და საბოლოოდ მოვამზადოთ ეს ღვინის ჩიზქეიქის კრემი. თქვენ აუცილებლად უნდა სცადოთ.

ამასთან, ერთი წერტილი - სანამ კიდევ უფრო წინ წავიდეთ, რამდენიმე სიტყვა ცილის ფხვნილის შესახებ: სამწუხაროდ, ჩვენ კვლავ და ისევ იმ ფაქტს ვხვდებით, რომ ჩვენი მკითხველები ამზადებენ ან აცხობენ ჩვენი რეცეპტების მიხედვით, მაგრამ გასაკვირი არაა, რომ მათი რეცეპტები ვერ ხერხდება. უმეტეს შემთხვევაში, ეს გამოწვეულია იმით, რომ პირველი ნახმარი ფხვნილს იყენებენ პრეპარატში, რომელიც იყიდა კუთხეში მდებარე მაღაზიაში. ხშირად, ასეთი ცილის ფხვნილი არ სქელდება იმდენად, ამიტომ თანმიმდევრულობა უფრო თხევადია, ვიდრე საჭიროა.

ყველაფერი განსაკუთრებით სამწუხარო ხდება, როდესაც ვიღაც მას აბნევს დიეტურ ფხვნილებს, რომლებიც ყველგან იყიდება აფთიაქებში და სავაჭრო ცენტრებში. დიეტა კოქტეილებისთვის ასეთი ფხვნილების წყალობით ჩვენი რეცეპტები ვერ ხვდება ნდობას რომ ესაზღვრება.

ჩვენ ვხარშავთ და ვცხობთ ESN ბრენდის ცილის ფხვნილის გამოყენებით. ამ მიზნებისათვის, მან თავი კარგად დაამტკიცა.

ახლა სასიამოვნო დრო გისურვებთ და მოგვტოვებთ, რომ დააგემოვნოთ საკუთარი ნახშირწყლების დაბალ ნახშირის კრემი. პატივისცემით, ენდი და დიანა.

ინგრედიენტები

• 100 მლ რძე ცხიმის შემცველობით 3.5%;
• 250 გ ხაჭო, ცხიმის შემცველობით 40% ან თქვენი სხვა არჩევანით;
• 50 გრ ხაჭო (ნაღები ყველი);
• 30 გ ვანილის არომატული ცილოვანი ფხვნილი (Esn Elite Pro Complex Vanilla);
• 2 სუფრის კოვზი ერითრიტოლი ან სხვა დამატკბობელი;
• 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი ან ვანილის pod- ის რბილობი;
• სურვილისამებრ, ნებისმიერი კენკრა დეკორაციისთვის.

ამ დაბალი ნახშირბადის რეცეპტის ინგრედიენტების ოდენობაა 2 პაკეტისთვის. სამზარეულოს დრო დაახლოებით 10 წუთი სჭირდება.

კვების ღირებულება

კვების ღირებულებები სავარაუდოა და მითითებულია 100 გრ დაბალ ნახშირწყალზე.

ვიდეო რეცეპტი

სამზარეულო მეთოდი

კრემის ინგრედიენტები

1.

შეურიეთ რძე ხაჭოზე, ხაჭოზე, ვანილის ცილის ფხვნილთან, ერითრიზოლთან და ვანილის ექსტრაქტთან (ან ვანილის რბილობიდან) და შეურიეთ ხელის მიქსერით 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ არ შეიქმნება კრემი.

კრემის ინგრედიენტები

2.

შეავსეთ დესერტის თასი ან ჭიქა კრემით და მოათავსეთ მაცივარში გარკვეული ხნით. ასე რომ, დესერტი განსაკუთრებით გამაგრილებელი იქნება.

ჩიზქეიქის კრემი გადაიტანეთ დესერტის სათვალეებში

3.

თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამშვენოთ თქვენი რეიტინგი. მაგალითად, მანდარინის წყვილი, კენკრის, ჟოლოს ან თქვენი სხვა არჩევანი კერძი, რომ თქვენს დესერტად მისცეს მშვენიერი მადისმიერი აქცენტი. Bon appetit

გემრიელი უცხიმო ჩიზქეიკის კრემი, ბონი მადა