ხშირად, ექიმები აკვირდებიან ტიპი 2 დიაბეტის და ჰიპერტენზიის ერთ პაციენტს. უფრო მეტიც, ასეთ პირობებში, ორივე დაავადება მხოლოდ ზრდის ადამიანის სხეულზე ერთმანეთის უარყოფით გავლენას.
ამრიგად, მნიშვნელოვნად დაზარალებულია გემები და გული, ექსკრეტორული სისტემის ორგანოები, თავის ტვინის არტერიები, აგრეთვე თვალის ბადურის ბადურა.
სტატისტიკის თანახმად, შემდგომ ადამიანებთან ინვალიდობის უნარის შეზღუდვა ხდება ამ ადამიანებში. როგორც წესი, ფატალური შედეგი შეიძლება მოხდეს მიოკარდიუმის ინფარქტის, ტვინის სისხლძარღვთა სისხლის მიწოდების დარღვევის და თირკმლის ტერმინალური უკმარისობის გამო.
სპეციალისტების მიერ ჩატარებული კვლევები მხოლოდ მტკიცებულებას ახდენს მაღალი წნევის და დიაბეტის დაავადებებს შორის. ამ ორი დაავადების თანდასწრებით სხეულის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, საჭიროა ჰიპერტენზიის და დიაბეტისთვის სათანადო კვების უზრუნველყოფა.
მაღალი წნევის მიზეზები დიაბეტით დაავადებულებში
იმის გამო, რომ ჰიპერტენზია მხოლოდ აუარესებს დიაბეტის კურსს, მისი ტიპისა და მიუხედავად, უნდა იქნას მიღებული ზრუნვა ამ საერთო დაავადების უარყოფითი გავლენის შესამცირებლად.
როგორც წესი, ჰიპერტენზიის წყაროა 1 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში, ე.წ. დიაბეტური ნეფროპათია.
სწორედ ეს მდგომარეობაა მაღალი წნევის მთავარი მიზეზი ყველა შემთხვევის დაახლოებით ოთხმოცი პროცენტში. მეორე ტიპის ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევების არსებობის შემთხვევაში, შემთხვევათა დაახლოებით სამოცდაათ პროცენტში, მიზეზია ეგრეთ წოდებული აუცილებელი ჰიპერტენზია. მაგრამ, ჰიპერტენზიის ყველა შემთხვევის ოცდაათ პროცენტში აღინიშნება თირკმელების დაავადების არსებობის გამო.
გასაოცარი სტატისტიკის თანახმად, ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთა დაახლოებით ოთხმოცი პროცენტი მიიღო ამ დაავადებამ მაღალი წნევის შედეგად. ამ ორი დაავადების მჭიდრო კომბინაცია უდავოდ არის ასოცირებული ნაადრევი ინვალიდობის პროცენტული ზრდისა და პაციენტთა სიკვდილიანობასთან. როგორც წესი, ფატალური შედეგი ხდება გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების გამოვლენის გამო.
ჰიპერლიპიდემია შეიძლება იყოს ჰიპერტენზიის განვითარების კიდევ ერთი პროვოკატორი. ამ დროისთვის ცნობილია, რომ ცხიმის მეტაბოლიზმის მნიშვნელოვანი დარღვევები შეიძლება შეინიშნოს დიაბეტის ორივე სახეობაში.
ხშირად, სპეციალისტები შეხვდებიან შემდეგი სახის დარღვევებს:
- ადამიანის სისხლში ათეროგენული ქოლესტერინის დაგროვება;
- ტრიგლიცერიდების ზრდა.
სპეციალისტების ხანგრძლივი კვლევების თანახმად, ცნობილი გახდა, რომ დისლიპიდემია უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ექსკრეტორული სისტემის ორგანოებზე. ამ უარყოფითი მოქმედების შედეგია ენდოთელური დისფუნქციის შემთხვევა.
მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თირკმელებთან დაკავშირებული პრობლემები, კერძოდ თირკმლის უკმარისობით, ასევე ჰიპერტენზიის არსებობა დარღვეული ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის შემთხვევაში, ასრულებს ისეთი ნივთიერება, როგორიცაა ანგიოტენზინ II.
თირკმელებში მისი კონცენტრაცია მნიშვნელოვნად აღემატება დონეს სისხლში. მოგეხსენებათ, ამ ნივთიერებას აქვს ძლიერი ვაზოკონსტრიქტორული, პროლიფერაციული, პროქსიდანტური და პროთრომბოგენური მოქმედება.
ტიპის 2 დიაბეტის დროს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ყველაზე სერიოზული დარღვევები გამოწვეულია მაღალი წნევის გამო.
უფრო მეტიც, ამ დისფუნქციის მქონე პაციენტებში ლომის წილს აქვს დამატებითი ფუნტი, ლიპიდური მეტაბოლიზმის დარღვევები და ცოტა მოგვიანებით, ნახშირწყლების ტოლერანტობის დარღვევით. ეს ვლინდება ჰიპერგლიკემიით, გლუკოზის გარკვეული დოზის შეყვანისთანავე.
დიაბეტის მქონე ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის დაბალი ნახშირბადის დიეტა მენიუ
გლუკოზის დაქვეითების დაქვეითებისას, რომლებიც ჰიპერტენზიით გვხვდება, ექსპერტები გირჩევენ სპეციალურ დიეტას.
ჰიპერტენზიის და შაქრიანი დიაბეტისთვის დიეტა ხასიათდება ნახშირწყლების დაბალი შემცველობით, რაც ითვლება ყველაზე ოპტიმალურ საშუალებად, საჭირო დონეზე, სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის შემცირებისა და შენარჩუნებისთვის.
გარდა ამისა, ასეთი დიეტა მნიშვნელოვნად შეამცირებს სხეულის ინსულინის საჭიროებას. II ტიპის დიაბეტის მქონე ჰიპერტენზიის მქონე დიაბეტისთვის ასეთი საკვების გამოყენება შეიძლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თირკმელების ქრონიკული დაავადება ჯერ კიდევ არ არის განვითარებული.
შესანიშნავი გამოსავალია მისი გამოყენება მიკროლბუმინურიის ეტაპზე. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სისხლში გლუკოზის დონის დაქვეითება მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს თირკმელების მუშაობას. თუმცა, დაავადების კურსის უფრო სერიოზულ ეტაპზე, მკაცრად აკრძალულია ასეთი დიეტის გამოყენება დამსწრე ექიმის თანხმობის გარეშე.
ძირითადი მოთხოვნები პაციენტის დიეტისთვის:
მას შემდეგ, რაც სიმსუქნე დიაბეტის მთავარი მიზეზია, პაციენტებმა უნდა შეინარჩუნონ გარკვეული ბალანსი საკვების გამოყენებაში. ამ პუნქტის ძირითადი წესი შემდეგია - ადამიანმა უნდა მოიხმაროს იმდენი კილოკალორია, რომელსაც ხარჯავს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ეს თანხა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აღემატებოდეს. თუ ადამიანს აქვს წონის დაკლების ტენდენცია, მაშინ მისი დიეტის კალორიული შემცველობა უნდა შემცირდეს დაახლოებით მეოთხედით;- პაციენტის სხეულმა აუცილებლად უნდა მიიღოს ყველა საკვები ნივთიერება და საკვები ნივთიერება, რომელიც აუცილებელია მისი ნორმალური ცხოვრებისათვის. მხოლოდ ამ გზით მიიღწევა ყველა მეტაბოლური პროცესის გაუმჯობესება;
- ნახშირწყლები, რომლებიც ადვილად იშლება, მკაცრად აკრძალულია. შაქრიანი დიაბეტის მეორე ტიპის შემთხვევაში, ეს წესი ყველაზე აქტუალურია;
- პაციენტმა არ უნდა აღემატებოდეს ლიპიდებით გაჯერებული საკვების ყოველდღიური მიღებას. ეს არის დაახლოებით 50 გრ ცხიმი დღეში. ცხოველური ცხიმების კომპენსაციისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა სახის მცენარეული ზეთი და პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მცენარეულ ცხიმებს. იმ პირობით, რომ ისინი რეგულარულად მოიხმარენ, ღვიძლის უჯრედებში ცხიმის ჭარბი დაგროვება შეიძლება თავიდან აიცილონ;
- დარწმუნდით, რომ დაიცავით დიეტა.
მას შემდეგ, რაც სიმსუქნე დიაბეტის მთავარი მიზეზია, პაციენტებმა უნდა შეინარჩუნონ გარკვეული ბალანსი საკვების გამოყენებაში. ამ პუნქტის ძირითადი წესი შემდეგია - ადამიანმა უნდა მოიხმაროს იმდენი კილოკალორია, რომელსაც ხარჯავს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ეს თანხა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აღემატებოდეს. თუ ადამიანს აქვს წონის დაკლების ტენდენცია, მაშინ მისი დიეტის კალორიული შემცველობა უნდა შემცირდეს დაახლოებით მეოთხედით;
ძალიან მნიშვნელოვანია, არ დაგვავიწყდეს, რომ საკვები უნდა მიიღოთ მინიმუმ ოთხჯერ დღეში.
არ არის რეკომენდებული ამ ოქროს წესის დარღვევა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი ინსულინს უკეთებს. თუ იგი დღეში ორჯერ ინიშნება, მაშინ უნდა ჭამოს საკვები მინიმუმ ექვსი ჯერ დღეში მცირე ნაწილში.
ტიპი 2 დიაბეტისთვის და ჰიპერტენზიისთვის კვების რაციონის შემუშავებამდე აუცილებელია გლუკოზის ტოლერანტობის საბოლოოდ განსაზღვრა. პირველი თქვენ უნდა გააკეთოთ ე.წ საცდელი ვერსია, რომლის დროსაც შესაძლებელი იქნება სისხლში შაქრის კონცენტრაციის სწორი რყევების დადგენა.
თუ ორ კვირაში სისხლში შაქრის დონე ნორმალურად დაბრუნდება, მაშინ მოხმარებული ნახშირწყლების რაოდენობა თანდათან შეიძლება გაიზარდოს. გამოკვლევებმა აჩვენეს, რომ ორგანიზმში ლიპიდების კონცენტრაციის გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტის მყისიერი წინსვლა.
კერძების შემცველი შაქარი, აგრეთვე ცხიმოვანი საკვები, მჭიდროდ უნდა იქნას მონიტორინგი. მათი მოხმარება მხოლოდ მცირე რაოდენობით შეიძლება. საკვები, რომელიც შეიცავს ნახშირწყლებს და ცხიმებს დიდი რაოდენობით (შოკოლადი, ნაყინი, ნამცხვრები, სხვადასხვა დესერტები), შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ზიანი.
ნებადართული და აკრძალული პროდუქტები
თუ პაციენტს ერთდროულად აღენიშნება შაქრიანი დიაბეტი და არტერიული წნევა, მაშინ ექიმები გვირჩევენ მნიშვნელოვნად შეამცირონ მარილის მიღების რაოდენობა დღეში დაახლოებით ხუთ გრამამდე.
თუ აღმოჩნდა ჰიპერტენზიის მძიმე ფორმა, მაშინ მოგიწევთ მისი სრული მიტოვება. ჰიპოსტალტის დიეტაზე წასვლა შესაძლებელია მხოლოდ გარკვეული პერიოდის შემდეგ.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი ისაა, რომ მარილს საუკეთესოდ უმატებენ არა სამზარეულოს დროს, არამედ ჭამის დროს. ამრიგად, ყოველდღიური მოხმარებული მარილის რაოდენობა მნიშვნელოვნად შემცირდება.
გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ადამიანის გემოვნების უპირატესობა მკვეთრად იცვლება. მარილი შეიძლება შეიცვალოს სხვადასხვა სანელებლებით და არაჟანი. აღსანიშნავია ისიც, რომ არ არის აკრძალული მიწისქვეშა ზღვის მარილის ნარევის გამოყენება სანელებლებით. მისი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მზა კერძების დასამატებლად.
რაც შეეხება აკრძალული პროდუქტების ჩამონათვალს, მაშინ ეს შეიძლება შეიცავდეს:
- შებოლილი ხორცი და ძეხვეული;
- სხვადასხვა დაკონსერვებული საკვები;
- მწნილები;
- ცხარე კერძები და სოუსები;
- სწრაფი კვების საშუალება, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ სუპერმარკეტში;
- სწრაფი კვების.
ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ არ დაივიწყოთ კალციუმის და მაგნიუმის მიღება, არტერიული წნევის დროს უფრო მსუბუქი ეფექტისთვის. მაგრამ ამ ნივთიერებების დოზა უნდა იყოს ზომიერი.
სასარგებლო ვიდეო
კვების საფუძვლები ტიპი 2 დიაბეტისთვის:
დიეტის დიაბეტისა და ჰიპერტენზიისთვის დიეტის მიღება დამოუკიდებლად შეიძლება, მაგრამ დამსწრე ექიმსაც შეუძლია ამის გაკეთება. ის დეტალურად მოგვითხრობს კვების ყველა ნიუანსისა და წესის შესახებ, გეტყვით იმაზე, თუ რომელი საკვები შეიძლება მოხმარდეს და რომელი არა. ამ ამოცანის კომპეტენტური მიდგომა საშუალებას მოგვცემს ნორმალური ცხოვრებისეული აქტივობები ჩამოვაყალიბოთ და ჯანმრთელობის ყველა რისკი მინიმუმამდე დავიყვანოთ.
ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს ექიმების კაბინეტში რეგულარული ვიზიტების ჩატარება ტესტების ჩასატარებლად და სავალდებულო შემოწმების მიზნით. ჰიპერტენზიით დაავადებული თითოეული პაციენტი, რომელსაც აქვს ნახშირწყალბადების მეტაბოლიზმი დაქვეითებული, უნდა აკონტროლოს დამსწრე ექიმი, რათა მაქსიმალურად დაიცვას საკუთარი სიცოცხლე.
