შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა ტიპის 2 მარხვა ითვლება საკმაოდ ეფექტურ მეთოდად, რომელიც ორგანიზმის გასაწმენდად არის შექმნილი. მაგრამ ამ პროცესში ყველაფერი არ არის ისეთი მარტივი, და მრავალი ექსპერტიც კი არ ეთანხმება. მოდით, განვიხილოთ ამ საკითხის მთავარი მოსაზრებები და ასევე განვიხილოთ მარხვის აშკარა სარგებელი და თავად პროცესი, კერძოდ, მის მნიშვნელოვან წერტილებში.
რა არის დიაბეტი
აღსანიშნავია, რომ დიაბეტი არის დაავადება, რომელსაც ახასიათებს ინსულინისადმი ქსოვილების მგრძნობელობა (ჩვენ ვსაუბრობთ განხილული დაავადების მეორე ტიპზე). დაავადების საწყის სტადიაზე ადამიანს აუცილებლად არ დასჭირდება ინექციები, რადგან პრობლემა არა ინსულინის ნაკლებობაა, არამედ მასში ქსოვილების იმუნიტეტით.
პაციენტმა უნდა ითამაშოს სპორტული თამაშები, ასევე დაიცვას სპეციალისტების მიერ შემუშავებული სპეციალური დიეტა. გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან რეკომენდაციებისთვის!
რაც შეეხება შიმშილს, ეს შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტს არ აქვს რაიმე დარღვევა, რომელიც დაკავშირებულია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობასთან, აგრეთვე სხვადასხვა გართულებებს.
მარხვის სარგებელი
შიმშილი, ისევე როგორც დიაბეტის მიერ მოხმარებული საკვების რაოდენობის მარტივი შემცირება, შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს დაავადების ყველა მწვავე სიმპტომი და მანიფესტაცია. ფაქტია, რომ როდესაც პროდუქტი შედის საჭმლის მომნელებელ სისტემაში, იწარმოება ინსულინის გარკვეული რაოდენობა. თუ შეწყვეტთ საკვებს, დაიწყება ყველა ცხიმების დამუშავების პროცესი.
ამრიგად, გარკვეულ დროში, სხეული მთლიანად გაიწმინდება, ტოქსინები და ტოქსინები გამოვა მისგან, და მრავალი პროცესი, მაგალითად, მეტაბოლიზმი, ნორმალიზდება. თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ სხეულის ზედმეტი წონაც კი, რომელიც ყველა ტიპის 2 დიაბეტით არის წარმოდგენილი. ბევრი პაციენტი აღნიშნავს აცეტონის დამახასიათებელი სუნის გამოვლენას მარხვის დაწყებისთანავე, ეს მანიფესტაცია ხდება ადამიანის სხეულში კეტონების წარმოქმნის გამო.
წესები, რომლებიც მნიშვნელოვანია დაიცვან მარხვის დროს
თუ თქვენ და სპეციალისტი მიხვდებით იმ დასკვნამდე, რომ მარხვა მხოლოდ გეხმარებათ და არანაირ ზიანს აყენებთ თქვენს ჯანმრთელობას, მაშინ უნდა აირჩიოთ პერიოდი, რომლის დროსაც არ ჭამთ საჭმელს. ექსპერტების უმეტესობა რაციონალურ პერიოდს 10 დღის განმავლობაში მიიჩნევს. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ შედეგი იქნება მოკლევადიანი შიმშილობისგან, მაგრამ გრძელვადიანი მოქმედებები ხელს შეუწყობს კარგი და საიმედო ეფექტის მიღწევას.
პირველ შიმშილობას ექიმის მხრიდან მაქსიმალურად ახლო ზედამხედველობა უნდა მოაწყოს, მოაწყეთ მას, რომ თქვენ ყოველდღიურად აცნობებთ მას თქვენს ჯანმრთელობას. ამრიგად, აღმოჩნდება, თუ საშიში გვერდითი მოვლენები მოხდება, დაუყოვნებლივ შეაჩერეთ სამარხვო პროცესი. ასევე მნიშვნელოვანია შაქრის დონის კონტროლი, და ეს საუკეთესოდ ხდება საავადმყოფოში, თუ ასეთი შესაძლებლობა არსებობს, მაშინ დარწმუნებული იქნებით, რომ საჭიროების შემთხვევაში დროულად მიეწოდებათ სამედიცინო დახმარება! თითოეული ორგანიზმი არის აბსოლუტურად ინდივიდუალური, ასე რომ, საუკეთესო ექიმიც კი ვერ შეძლებს წინასწარ განსაზღვროს ის გავლენა, რომელსაც მარხვა ექნება!
აქ მოცემულია ძირითადი პუნქტები:
- რამდენიმე დღის განმავლობაში თქვენ უნდა შეზღუდოთ საკვები. ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ მხოლოდ მცენარეულ პროდუქტებს.
- იმ დღეს, როდესაც დაიწყებთ შიმშილს, გააკეთეთ კანი.
- არ ინერვიულოთ, რომ დაახლოებით 5 დღის განმავლობაში, აცეტონის სუნი იგრძნობა როგორც შარდში, ასევე პირის ღრუში. ამგვარი მანიფესტაცია მალე დასრულდება, რაც ჰიპოგლიკემიური კრიზისის დასასრულს მიანიშნებს; ამ მანიფესტაციიდან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ სისხლში უფრო ნაკლებია კეტონები.
- გლუკოზა სწრაფად დაუბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას და ის დარჩება მარხვის კურსის დასრულებამდე.
- სხეულის მეტაბოლური პროცესებიც კი ნორმალიზდება და ყველა საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე დატვირთვა მნიშვნელოვნად შემცირდება (ვსაუბრობთ ღვიძლის, კუჭის, ასევე პანკრეასის).
- მარხვის კურსი რომ დასრულდეს, აუცილებელია ხელახლა სწორად მიღება. პირველი, გამოიყენეთ ექსკლუზიურად მკვებავი სითხეები, და ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ სპეციალისტის მჭიდრო მეთვალყურეობის ქვეშ.
როგორც გესმით, შიმშილი საკმაოდ თავსებადია ისეთი დაავადებით, როგორიცაა დიაბეტი (ჩვენ მხოლოდ 2 – ე ტიპზე ვსაუბრობთ). მნიშვნელოვანია მხოლოდ მაქსიმალურად მგრძნობიარე იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ისევე როგორც კოორდინაცია გაუწიეთ ექიმს.
სპეციალისტებისა და დიაბეტიანთა მოსაზრებები
სპეციალისტების უმრავლესობას, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, აქვთ პოზიტიური დამოკიდებულება თერაპიული შიმშილის მიმართ, და რეკომენდებულია უზმოზე ზუსტად 10 დღის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, ყველა დადებითი ეფექტი დაფიქსირდება:
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის დატვირთვის შემცირება;
- მეტაბოლური სტიმულაციის პროცესი;
- პანკრეასის ფუნქციის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება;
- ყველა მნიშვნელოვანი ორგანოს აღორძინება;
- ტიპი 2 დიაბეტის პროგრესირების შეჩერება;
- ჰიპოგლიკემის შემწყნარებლობა გაცილებით ადვილია;
- სხვადასხვა გართულებების განვითარებასთან დაკავშირებული რისკების შემცირების უნარი.
ზოგი კი ურჩევს მშრალი დღის გაკეთებას, ანუ ისეთ დღეებს, რომლებიც სითხის უარის თქმასაც კი მოიცავს, მაგრამ ეს სადავოა, რადგან ბევრი სითხე უნდა მოხმარდეს.
დიაბეტით დაავადებულთა აზრი ასევე ძირითადად დადებითია, მაგრამ არსებობს კიდევ ერთი აზრი, რომელსაც ზოგიერთი ენდოკრინოლოგები იცავენ. მათი პოზიციაა, რომ არავის შეუძლია წინასწარ განსაზღვროს კონკრეტული ორგანიზმის რეაქცია ასეთ შიმშილზე. სისხლძარღვების, აგრეთვე ღვიძლის ან სხვა ორგანოსა და ქსოვილებთან დაკავშირებული მცირე პრობლემებიც კი შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს რისკებმა.
