სისხლში შაქარი 6.9 - რა უნდა გავაკეთოთ და როგორ მკურნალობა?

გლიკემიური ინდექსი ადამიანის ჯანმრთელობის ერთ – ერთი მნიშვნელოვანი ნიშანია. იგი პასუხისმგებელია, მათ შორის უჯრედების შიგნით მიმდინარე პროცესების და თავის ტვინის ფუნქციონირების გარკვეული მომენტებისთვის. თითოეულმა ადამიანმა უნდა შეაფასოს სისხლში გლუკოზის დონე, თუნდაც ის, ვინც აბსოლუტურად დარწმუნებულია საკუთარი ჯანმრთელობის მდგომარეობაში.

თუ ამ მნიშვნელობის კონტროლი ხორციელდება რეგულარულად და დროულად, მაშინ შესაძლებელია ადრეულ ეტაპზე დაავადების ან მისი შენობის დიაგნოზის დადგენა, რაც მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს თერაპიას.

რასაც "სისხლში შაქარი" ჰქვია

გლუკოზისთვის სისხლის სინჯი არ გამოვლენს შაქრის შემცველობას, არამედ მხოლოდ გლუკოზის ელემენტის კონცენტრაციას. ეს უკანასკნელი, როგორც მოგეხსენებათ, ადამიანის სხეულისთვის აუცილებელ ენერგეტიკულ საშუალებად ითვლება.

თუ სხეულს აკლია შაქარი (და ამას ჰიპოგლიკემია ჰქვია), მაშინ მას სხვა ენერგია უნდა მიეღო და ეს ხდება ცხიმების დაშლით. მაგრამ ნახშირწყლების დაშლა გართულებულია იმით, რომ იგი კეტონის სხეულების წარმოქმნით ხდება - ეს საშიში ნივთიერებებია, რომლებიც ორგანიზმის მძიმე ინტოქსიკაციას იწვევს.

როგორ შედის გლუკოზა სხეულში? ბუნებრივია, საკვებით. ნახშირწყლების გარკვეული პროცენტი გლიკოგენის ფორმით ინახავს ღვიძლს. თუ სხეულს არ აქვს ეს ელემენტი, სხეული იწყებს სპეციალური ჰორმონების წარმოქმნას, ისინი გარკვეულ ქიმიურ რეაქციებს პროვოცირებენ - ეს აუცილებელია ისე, რომ გლიკოგენი გარდაიქმნას გლუკოზაში. ჰორმონის ინსულინი ევალება შაქრის შენარჩუნებას ნორმაში, ის წარმოებულია პანკრეასის მიერ.

ვისთან ერთად რეკომენდებულია სისხლი შაქრისთვის

რა თქმა უნდა, გლუკოზის პროფილაქტიკურად შეწირვის სისხლი აუცილებელია ყველა ადამიანისთვის, ამის გაკეთება მიზანშეწონილია მინიმუმ წელიწადში ერთხელ. მაგრამ არსებობს პაციენტების კატეგორია, რომლებმაც არ უნდა გადადოს ანალიზების ჩატარება დაგეგმილი შემოწმების დრომდე. თუ არსებობს გარკვეული სიმპტომები, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის სისხლის სინჯის აღება.

შემდეგ სიმპტომებმა უნდა გააფრთხილოს პაციენტი:

• ხშირი შარდვა;
• დაბინდული თვალები;
• წყურვილი და მშრალი პირი;
• კიდურების გაჩერება, მუწუკები;
• აპათია და ლეტარგია;
• ძლიერი ძილი.

დაავადების თავიდან ასაცილებლად, მისი პროგრესირების თავიდან ასაცილებლად, პირველ რიგში მნიშვნელოვანია სისხლში შაქრის ფასეულობების მონიტორინგი. ამ ანალიზის გასაკეთებლად კლინიკაში წასვლა არ არის აუცილებელი; შეგიძლიათ შეიძინოთ გლუკომეტრი - მარტივი მოწყობილობა, რომლის გამოყენებაც ადვილია სახლში.

რა არის სისხლში შაქრის ნორმა?

გაზომვები უნდა ჩატარდეს დღეში რამდენჯერმე, რამდენიმე დღის განმავლობაში. ეს ერთადერთი გზაა გლუკოზის წაკითხვების საკმარისი სიზუსტით დასადგენად. თუ გადახრები უმნიშვნელო და არათანმიმდევრულია, არ არსებობს რაიმე შეშფოთება, მაგრამ ღირებულებების მნიშვნელოვანი უფსკრული არის შემთხვევა, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით სპეციალისტს.

სისხლის შაქრის ტესტის ნიშნები:

1. 3.3-5.5 მმოლ / ლ ღირებულებები ნორმად ითვლება;
2. პრედიაბეტი - 5.5 მმოლ / ლ;
3. სასაზღვრო ნიშანი, სისხლის ჩვენება დიაბეტით დაავადებულთათვის - 7-11 მმოლ / ლ;
4. 3.3 მმოლ / ლ ქვემოთ მოყვანილი შაქარი - ჰიპოგლიკემია.

რა თქმა უნდა, ერთჯერადი ანალიზით, არავინ დაადგენს დადგენილ დიაგნოზს. არსებობს რამდენიმე სიტუაცია, როდესაც სისხლის ნიმუში იძლევა არასწორ შედეგს. ამიტომ, სისხლის ტესტირება მინიმუმ ორჯერ მიიღება, ზედიზედ ორი უარყოფითი შედეგის შემთხვევაში, პაციენტს ეგზავნება უფრო დეტალური გამოკვლევა. ეს შეიძლება იყოს ეგრეთ წოდებული სისხლის ტესტი ფარული შაქრისთვის, ასევე ფერმენტების ანალიზით, პანკრეასის ულტრაბგერით.

სისხლის გლუკოზის ტესტი მამაკაცებში

ტესტი უნდა ჩატარდეს ცარიელ კუჭზე. შერჩევის ხელსაყრელი დროა დილის 8-11 საათი. თუ სხვა დროს სისხლს შემოწირავთ, რიცხვები გაიზრდება. სხეულის სითხის ნიმუში ჩვეულებრივ აღებულია ბეჭედი თითიდან. სისხლის შერჩევის წინ, თქვენ არ შეგიძლიათ 8 საათის განმავლობაში ჭამა (მაგრამ შეგიძლიათ "შიმშილი" არა უმეტეს 14 საათისა). თუ მასალა აღებულია არა თითიდან, არამედ ვენისგან, მაშინ მაჩვენებლები 6.1-დან 7 მმოლ / ლ ნორმალური იქნება.

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია:

1. გლუკოზის დონეზე გავლენას ახდენს ასაკში, მაგრამ სერიოზული ცვლილებები შეიძლება გამოვლინდეს მხოლოდ 60+ კატეგორიის ადამიანებში, ამ ასაკში დასაშვები მნიშვნელობები შეიძლება ნორმაზე ოდნავ აღემატებოდეს, 3.5-5.5 მმოლ / ლ იგივე მაჩვენებლები იქნება ეს ნორმა.
2. თუ ინდიკატორი დაბალია, ეს მიუთითებს ტონის შემცირებაზე. ადამიანი, როგორც წესი, გრძნობს ასეთ ცვლილებებს, ეს გამოიხატება სწრაფი დაღლილობით, შესრულების დაქვეითებით.
3. სისხლში შაქრის დონის მისაღები მაჩვენებლებია 4.6-6.4 მმოლ / ლ.

მოწინავე ასაკის მამაკაცებში (90 წელზე უფროსი ასაკის), დასაშვები ნიშნებია 4.2 -6.7 მმოლ / ლ დიაპაზონში.

სისხლში შაქრის ღირებულების ნორმა ქალებში

ქალებში, ასაკი ასევე იმოქმედებს სისხლის გლუკოზის კითხვებზე. მკვეთრი ნახტომი, რომელიც მიუთითებს ორგანიზმში გარკვეულ პათოლოგიურ პროცესზე, საშიშია. ამიტომ, თუ ინდიკატორებიც კი არცთუ ისე მნიშვნელოვნად იცვლება, ღირს ასეთი მნიშვნელოვანი ანალიზის ჩატარება უფრო ხშირად, ისე, რომ არ გამოტოვოთ დაავადების დაწყება.

სისხლში შაქრის სტანდარტები ქალებში, ასაკობრივი კლასიფიკაცია:

• 14 წლამდე - 3.4-5.5 მმოლ / ლ;
• 14-60 წელი - 4.1-6 მმოლ / ლ (ეს ასევე მოიცავს მენოპაუზის დროს);
• 60-90 წელი - 4.7-6.4 მმოლ / ლ;
• 90+ წელი - 4.3-6.7 მმოლ / ლ.

სისხლში შაქარი 6.9 რა უნდა გავაკეთოთ?

ასე რომ, თუ პაციენტმა სისხლი შემოიტანა, ყველა წესის გათვალისწინებით, და შედეგი მერყეობს 5.5-6.9 მმოლ / ლ-ით, ეს მიუთითებს წინასწარი დიაბეტზე. თუ ღირებულება აღემატება მე -7 ბარიერს, სავარაუდოა, რომ დიაბეტის შესახებ შეიძლება ვისაუბროთ. მაგრამ ასეთი დიაგნოზის გაკეთებამდე აუცილებელია დამატებითი გამოკვლევის ჩატარება სურათის გარკვევის მიზნით.

გაითვალისწინეთ შემდეგი წერტილი - გლიკემიის ზრდა სწრაფი ნახშირწყლების მოხმარების შემდეგ, გრძელდება 10-დან 14 საათამდე. მაშასადამე, ზუსტად ამ დროს გჭირდებათ ანალიზის გაკეთება ჭამა.

რამ შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი შაქარი:

• შაქრიანი დიაბეტი ან პროდიაბეტი;
• ძლიერი სტრესი, აგზნება, ემოციური დისტრესი;
• ძალა და ინტელექტის გადატვირთვა;
• მშობიარობის შემდგომი პერიოდი (სისხლის დონაცია ოპერაციის შემდეგ);
• ღვიძლის მძიმე დაავადება;
• ენდოკრინული ორგანოების დისფუნქცია;
• ანალიზის დარღვევა.

ანალიზების ინდიკატორებზე გავლენას ახდენს გარკვეული ჰორმონალური პრეპარატების, კონტრაცეპტივების, შარდმდენი საშუალებების, აგრეთვე კორტიკოსტეროიდების გამოყენება. პანკრეასის კიბო, ისევე როგორც ამ ორგანოს ანთება, ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს ამ ანალიზის შედეგებზე.

ექიმი ხშირად აფრთხილებს - სისხლის შეწირვამდე არ უნდა ინერვიულოთ, სტრესი და ემოციური სტრესი შეიძლება სერიოზულად შეცვალოს ანალიზის შედეგებმა. ეს პირობები, ისევე როგორც ფიზიკური სიბრტყის გადაჭარბებული გადატვირთვა, ასტიმულირებს თირკმელზედა ჯირკვლების სეკრეციას. ისინი იწყებენ კონტრ-ჰორმონალური ჰორმონების წარმოებას. ეს, თავის მხრივ, ღვიძლს გლუკოზის გამოყოფაში ეხმარება.

როგორ გადის დამატებითი ტესტები?

როგორც წესი, პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ სისხლის რაოდენობა 6,9, დანიშნულია ე.წ. გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი. იგი ხორციელდება დამატებითი დატვირთვით. ამ შაქრის დატვირთვა მიგვითითებს უფრო ზუსტი შედეგის იდენტიფიცირებაზე, თუ ჩვეულებრივი გამოკვლევებმა ექიმებს შორის გარკვეული ეჭვი გამოიწვია.

ჯერ პაციენტი გადის გამოცდას ცარიელ კუჭზე, შემდეგ მას სთავაზობენ სვამს გლუკოზის ხსნარს. შემდეგ სისხლის სინჯების გამეორება ხდება ნახევარ საათში, საათში, საათნახევრისა და 120 წუთის შემდეგ. ითვლება, რომ ტკბილი წყლის მიღებიდან 2 საათის შემდეგ, გლუკოზის დონე არ უნდა აღემატებოდეს 7.8 მმოლ / ლ.

თუ ინდიკატორები რჩება 7.8 - 11.1 მმოლ / ლ დიაპაზონში, მაშინ ეს იქნება გლუკოზის ტოლერანტობის დაქვეითების ნიშანი. თქვენ შეგიძლიათ ამ შედეგის ინტერპრეტაცია როგორც მეტაბოლური სინდრომი, ან პროდიაბეტი. ეს მდგომარეობა განიხილება სასაზღვრო ზოლად და ის წინ უძღვის ისეთ ქრონიკულ დაავადებას, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი.

რა არის ანალიზი გლიკირებული ჰემოგლობინის გამოსავლენად?

შაქრიანი დიაბეტი არის მზაკვრული დაავადება, მას შეუძლია ფარულად გაიაროს. ასეთი ფარული კურსი არის სიმპტომების არარსებობა და დადებითი ტესტის შედეგები. იმისათვის, რომ ზუსტად დადგინდეს, თუ როგორ გაიზარდა ორგანიზმში გლუკოზის შემცველობა, ბოლო 3 თვის განმავლობაში, უნდა ჩატარდეს გლიკირებული ჰემოგლობინის შემცველობა.

არ არის საჭირო სპეციალურად მომზადება ასეთი ანალიზისთვის. ადამიანს შეუძლია ჭამა, დალევა, უბრალოდ ფიზიკური აღზრდა, დაიცვას ჩვეულებრივი რეჟიმი. მაგრამ, რა თქმა უნდა, რეკომენდებულია სტრესისა და გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად. მიუხედავად იმისა, რომ მათ განსაკუთრებული გავლენა არ აქვთ შედეგზე, უმჯობესია დაიცვან ეს რეკომენდაციები, რათა ეჭვი არ შეიტანოთ.

ჯანმრთელი პაციენტის სისხლის შრატში, გლიკირებული ჰემოგლობინი აღინიშნება 4.5 - 5.9% დიაპაზონში. თუ დიაგნოზირებულია დონის მატება, დიაბეტური დაავადების ალბათობა მაღალია. დაავადება გამოვლენილია, თუ გლიკირებული ჰემოგლობინის კონცენტრაცია 6,5% -ზე მეტია.

რა არის პრედიაბეტი?

პრედიაბეტური მდგომარეობა ხშირად ასიმპტომურია ან სიმპტომები იმდენად რბილია, რომ ადამიანი სერიოზულად არ აქცევს მათ ყურადღებას.

რა არის პრედიაბეტის სავარაუდო სიმპტომები?

1. ძილის პრობლემა. ინსულინის ბუნებრივი წარმოების წარუმატებლობა დამნაშავეა. ირღვევა სხეულის დაცვა, ის უფრო მგრძნობიარეა გარე შეტევებისა და დაავადებების მიმართ.
2. მხედველობის დარღვევა. მხედველობასთან დაკავშირებული ზოგიერთი პრობლემა ფორმდება სისხლის გაზრდილი სიმკვრივის გამო, ის პატარა გემებზე გადადის ძალიან უარესად, შედეგად, ოპტიკური ნერვის ცუდად მომარაგება ხდება სისხლით, ხოლო ადამიანი, შესაბამისად, ასე აშკარად ვერ ხედავს.
3. ქავილი კანი. ასევე ხდება სისხლის შედედების გამო. ძნელია სისხლში კანის ძალიან მშვენიერი კაპილარული ქსელის გავლა, და ისეთი რეაქცია, როგორიცაა ქავილი, საკმაოდ გასაგებია.
4. კრუნჩხვები. შესაძლებელია ქსოვილების არასწორი კვებისგან.
5. წყურვილი. გლუკოზის მაღალი დონე სავსეა ორგანიზმის მიერ წყლის საჭიროების გაზრდით. და გლუკოზა აძარცვებს წყლის ქსოვილს და თირკმელებზე მოქმედებს, ეს იწვევს შარდის გამოყოფის მატებას. ასე რომ, სხეული "განზავდება" ძალიან სქელ სისხლს და ეს ზრდის წყურვილს.
6. წონის დაკლება. ეს გამოწვეულია უჯრედების მიერ გლუკოზის არაადეკვატური აღქმის შედეგად. მათ არ აქვთ საკმარისი ენერგია ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, და ეს სავსეა წონის დაკლებასთან ერთად და ამოწურვითაც კი.
7. სიცხე. ეს შეიძლება აღმოჩნდეს პლაზმაში გლუკოზის უეცარი ცვლილებების გამო (თავის ტკივილი).

რა თქმა უნდა, შენ არ შეგიძლია საკუთარი თავის დიაგნოზი. Prediabetes მოითხოვს სამედიცინო ზედამხედველობას, რეკომენდაციების შესრულებას და დანიშვნებს. თუ ექიმებს დროულად მივმართავ, ძალიან კარგ შედეგებზე დაყრდნობით შეგიძლიათ იმედი.

როგორ მკურნალობენ პრედიაბეტებს?

პრეიაბეტური მდგომარეობის მკურნალობა უფრო დიდი ზომით მოიცავს გართულებების პროფილაქტიკას. ამისათვის საჭიროა მუდმივად მიატოვოთ ცუდი ჩვევები, შეასრულოთ წონის ნორმალიზება (თუ არსებობს ასეთი პრობლემები). ფიზიკურ აქტივობას დიდი მნიშვნელობა აქვს - ისინი ხელს უწყობენ არა მხოლოდ სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას, არამედ დადებითად მოქმედებს ქსოვილების მეტაბოლიზმზე და ა.შ.

არცთუ იშვიათად არის პრედიაბეტებით დაავადებული არტერიული ჰიპერტენზია. ამ დაავადების საწყისი ეტაპი კარგად და წარმატებით გამოსწორებულია. სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაციის მონიტორინგი უნდა მოხდეს.

გამოდის, რომ prediabetes არის ის მომენტი, საიდანაც ადამიანი იწყება, თუ არა ახალი ცხოვრება, მაშინ მისი ახალი ეტაპი. ეს არის ექიმთან რეგულარული ვიზიტი, ტესტების დროული ჩაბარება, ყველა მოთხოვნების დაცვა. ხშირად ამ პერიოდის განმავლობაში, პაციენტი პირველად მიდის მკვებავი ექიმთან, დარეგისტრირდება ფიზიოთერაპიის კლასებში, აუზში. იგი ისეთ მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებასთან მიდის, როგორც კვების ქცევის ცვლილება.

რა არის დიაბეტით დაავადებული?

მენიუში სწრაფი შეწოვისთვის ნახშირწყლები უნდა გამოირიცხოს. შემწვარი, მარილიანი და ცხიმოვანი - მავნე საკვებია ადამიანი, რომელიც prediabes– ში მდებარეობს. მენიუს მთლიანი კალორიული შინაარსი აშკარად მცირდება (მაგრამ ეს არ უნდა მიდიოდეს საკვების კვების და ვიტამინის მახასიათებლების საზიანოდ).

სისხლში მაღალი შაქარი არის შესაძლებლობა, რომ გაიარონ დეტალური გამოკვლევა, მიიღონ სამედიცინო რჩევა და სერიოზულად ჩაერთონ ცხოვრების წესის კორექტირებაში. შეცდომის გამო უარყოფითი შედეგის გამოწერა არ არის საჭირო, უმჯობესია გადაამოწმოთ, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს სერიოზული პათოლოგიები. ჯერ უნდა გაიაროთ თერაპევტის კონსულტაცია, შემდეგ, სავარაუდოდ, საჭიროა ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია.

ვიდეო - Prediabetes