გლუკოზა, საკვებით მოხმარებული, ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები კომპონენტია ქსოვილებისა და უჯრედებისთვის. გაყოფა, ის უზრუნველყოფს საჭირო ენერგიას ყველა ორგანოსა და სისტემის მუშაობისთვის. თუმცა, ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ დიდი რაოდენობით ნახშირწყლების მოხმარება კარგია სხეულისთვის, გადაჭარბებული რაოდენობით მიღება მხოლოდ სისხლში შაქრის დონეს ზრდის და იტვირთებს პანკრეასის დაავადებებს.
ნახშირწყლების ჭარბი მიღება ხშირად იწვევს ტიპის 2 დიაბეტის განვითარებას. რას ნიშნავს სისხლში გლუკოზის მაჩვენებელი 6.7 და რა არის დიაბეტური მდგომარეობის განვითარების ალბათობა, მოგახსენებთ ჩვენს სტატიას.
ნორმა და პათოლოგია
იმისათვის, რომ დადგინოთ რამდენად საშიშია გლუკოზის მაჩვენებელი 6.7, თქვენ უნდა იცოდეთ ნორმის საზღვრები.
კაპილარული სისხლში გლუკოზა | |
| ახალშობილები | 2.9-4.4 მმოლ / ლ |
| ბავშვები 1 თვიდან 14 წლამდე | 3.0-5.5 მმოლ / ლ |
| 15 წლიდან 59 წლამდე | 4.6-5.5 მმოლ / ლ |
| 60 წლის და უფრო ძველი | 5.0-6.5 მმოლ / ლ |
როგორც ცხრილიდან ჩანს, ჯანმრთელი ადამიანისთვის გლუკოზის ნორმალური მაჩვენებელი 5.5 რეგიონშია.
თუმცა, გარკვეული ფაქტორების გავლენის ქვეშ, სისხლში შაქარი შეიძლება მიაღწიოს 6.0 მმოლ / ლ, და ეს ასევე საფრთხეს არ შეუქმნის.
ეს ფაქტორები მოიცავს:
- ფიზიკური და გონებრივი დატვირთვა;
- სტრესი
- ინფექცია
- მენსტრუაციის პერიოდი;
- ორსულობა
- მაღალი ქოლესტერინი;
- ადრეული მენოპაუზის დროს.
მოწევა ასევე გავლენას ახდენს შაქრის დონეს, ამიტომ დამოკიდებულების მიღება უნდა მიტოვდეს ტესტამდე რამდენიმე საათით ადრე. ძალზე მნიშვნელოვანია სისხლის ცარიელი კუჭის გაკეთება. ასევე უკეთესია, თავიდან აიცილოთ დიდი რაოდენობით ნახშირწყლების მოხმარება, კვლევის წინა დღეს.
თუ უზმოზე შაქარი 7.0 მმოლ / ლ-ს აღწევს, მაშინ სავარაუდოა, რომ პაციენტი ვითარდება prediabetic სახელმწიფო. თუმცა, ამ დიაგნოზის დასადასტურებლად, აუცილებელია მცირე ხნით პერიოდის შემდეგ კიდევ რამდენჯერმე ჩაბარება.
Prediabetes არ არის სრულყოფილი დაავადება, ეს მდგომარეობა სრულიად შექცევადია და არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას. მაგრამ თუ დროულად არ გამოვლენილია პათოლოგია, ან დიდი ხნის განმავლობაში უგულებელყოფით გლუკოზის მაღალ შემცველობას, მაშინ სავსებით შესაძლებელია, რომ დაავადება გადაკეთდეს შაქრიანი დიაბეტის ტიპის 2-ში.
განსხვავებები დიაბეტსა და პროდიაბეტურ მდგომარეობას შორის
ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტი არის სერიოზული პათოლოგია, რომლის დროსაც ხდება ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დარღვევა და, შედეგად, გაუარესება ორგანოებისა და სისტემების მუშაობაში. დაავადება ხასიათდება ნელი პროგრესირებით.
დაავადების განვითარება საწყის ეტაპზე იშვიათად შეიძლება იქნას აცილებული, რადგან დიაბეტი ხშირად ფარული და ტალღის მსგავსი გამოვლინებებია. თუმცა, თუ პაციენტი დროულად აღმოაჩენს პრედიაბეტს, მაშინ დაავადების თავიდან აცილების და ჯანმრთელობის შენარჩუნების შანსი მკვეთრად იზრდება.
დიაგნოზის დასადგენად, აუცილებელია გაიაროთ მთელი რიგი გამოკვლევები, რომელთა შედეგები აჩვენებს სისხლში გლუკოზის შემცველობას, აგრეთვე გლიკირებული ჰემოგლობინის პროცენტს. ამ ინდიკატორების ცოდნისას, შეგიძლიათ განასხვავოთ შაქრიანი დიაბეტი და პროდიაბეტი.
სასწავლო დასახელება: | დიაბეტის შედეგები | შედეგები prediabetic მდგომარეობაში |
| უზმოზე გლუკოზა | 7.0 მმოლ / ლ-ზე მეტი | 6.0-7.0 მმოლ / ლ |
| გლუკოზა დატვირთვის ქვეშ | უფრო მეტია, ვიდრე 11.1 მმოლ / ლ | 7.8-11.1 მმოლ / ლ |
| გლიკირებული ჰემოგლობინი | 6.5% და მეტი | 5.7- 6.4% |
როგორც ზემოთ მოყვანილი ცხრილიდან ჩანს, 6.7 მმოლ / ლ სისხლში მყოფი სისხლი არის prediabetic მდგომარეობის სიმპტომი. ამ დაავადებას ახასიათებს სერიოზული გაუმართაობა მეტაბოლური პროცესების მუშაობაში და თუ ზომები დროულად არ მიიღება, მაშინ სრული დიაბეტი შეიძლება მალე დაიწყოს.
პრეიაბეტური მდგომარეობის სიმპტომები
პრედიაბეტური მდგომარეობით, სხეულში ხშირად მგრძნობიარეა გართულებები, რომლებიც გვხვდება შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებში.
ეს მოიცავს:
- ღვიძლისა და თირკმლების ცუდი ფუნქციონირება
- მხედველობის დაქვეითება ოპტიკური ნერვზე დაძაბვის გამო;
- კიდურების შეშუპება და ა.შ.
თუმცა, ეს იშვიათია და უმეტესწილად, პაციენტები ვერ ამჩნევენ რაიმე განსაკუთრებულ ცვლილებებს მათი სხეულის ფუნქციონირებაში. ჩამოწერეთ დაღლილობისა და დაძაბულობის ყველა დამახასიათებელი სიმპტომი. სწორედ ამიტომ, ყველაზე ხშირად, შაქრიანი დიაბეტი, უკვე გამოვლენილია მოწინავე ეტაპზე.
მაგრამ თუ თქვენს ჯანმრთელობას უფრო ფრთხილად მკურნალობთ, შეგიძლიათ აღინიშნოთ მთელი რიგი სიმპტომები, რომლებიც გამოვლენილია prediabetic მდგომარეობაში:
- ძილის ნიმუშები შეწუხებულია. ეს გამოწვეულია გლუკოზის მეტაბოლიზმის დარღვევით, რაც პირდაპირ კავშირშია ნერვული სისტემის მდგომარეობასთან.
- ლორწოვანი გარსების ქავილი და სიმშრალე. შაქრის ჭარბი შემცველობით სისხლი აღინიშნება მისი სიმკვრივის გამო, ამის გამო ის უფრო ნელა მოძრაობს გემებზე და არ აძლევს საკვების სწორ რაოდენობას ლორწოვან გარსებზე, ამავდროულად ამცირებს მათ ტენიანობას და იწვევს ქავილს.
- მუდმივი წყურვილი და პირის სიმშრალე. სისხლში გლუკოზის გადაჭარბებით, აღინიშნება წყურვილის გრძნობა, რის გამოც ადამიანი ბევრს სვამს და შედეგად ხშირად მიდის ტუალეტში. ამ მდგომარეობის ნორმალიზება შესაძლებელია მხოლოდ შაქრის დონის შემცირებით.
- მხედველობის დაქვეითება. გლუკოზას აქვს ძლიერი გავლენა ნერვულ ქსოვილზე, რაც ხელს უშლის მას ნორმალურად ფუნქციონირებაში. სწორედ ამიტომ, ოპტიკური ნერვი იწყებს იმპულსების გადაცემას ცუდად, რითაც ამცირებს მხედველობის ხარისხს.
- გაიზარდა მადა. გლუკოზის ჭარბი რაოდენობა იზრდება, ჭამის სურვილი.
პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ prediabetes, ხშირად განიცდიან თავის ტკივილი და მოულოდნელი განწყობა.
ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომების მინიმუმ ნაწილში ნაწილის გამოჩენა უკვე მნიშვნელოვანი მიზეზია სპეციალისტის კონსულტაციისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ამავე დროს შაქრის მაჩვენებლებმა მიაღწიეს 6.7 მმოლ / ლ დონეს.
როგორ დავუბრუნოთ შაქარი ნორმალურად?
სისხლში შაქარი 6.7 რა უნდა გავაკეთოთ? ამ კითხვაზე პასუხი ცალსახაა - თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. დიაბეტური მდგომარეობა ექვემდებარება თერაპიას და ის შექცევადია, თქვენ უბრალოდ უნდა შეცვალოთ დიეტა, გაზარდოთ თქვენი საავტომობილო მოქმედება და მოშორდეთ სიმსუქნეს (თუ ეს არსებობს).
არ არის აუცილებელი მკაცრი დიეტის დროს სიარული, უბრალოდ დაიცავით კვების გარკვეული წესები:
- გამორიცხეთ საკვები, რომელიც სისხლში გლუკოზის დიდ გამოშვებას იწვევს;
- დალიეთ უამრავი წყალი;
- ჭამეთ დღეში ექვსჯერ დღეში მცირე ნაწილებში.
იმისათვის, რომ გავიგოთ, რა პროდუქტებმა უნდა მიიღოს მათი დიეტა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქვემოთ მოცემული ცხრილი.
ნებადართულია | ზომიერებაში შესაძლებელია | აკრძალულია |
|
|
|
სამზარეულოს პროცესის გადახედვაც საჭიროა, აუცილებელია გამოვრიცხოთ საჭმლის შემწვარი საკვები, უმჯობესია საზ დროს, გამომცხვარ ან ჩაშუშულ კერძებზე. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ სისხლში შაქრის შემცირებას, არამედ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ნორმალიზებას.
ეფექტურია თუ არა ტრადიციული მედიცინა?
ბევრი პაციენტი, სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობის გამოვლენისას, უგულებელყოფს დამსწრე ექიმის რჩევას და იწყებს მათ მკურნალობას, უპირატესობას ანიჭებს ტრადიციულ მედიცინას. ყველაზე ხშირად, ასეთ თერაპიას არ მოუტანს გაუმჯობესება და ხდება დაავადების უგულებელყოფის მიზეზი.
რა თქმა უნდა, უნდა განვმარტოთ, რომ ზოგიერთი პრეპარატი გარკვეულ ეფექტს ქმნის, მაგალითად, დარიჩინზე დაფუძნებული რეცეპტები ამცირებს სისხლში გლუკოზას (0,1 - 0,2 მმოლ / ლ), თუმცა, ეს საკმარისი არ არის სრული მკურნალობისთვის. უმეტეს შემთხვევაში, "ბებიის რეცეპტები" არის dummies, რომლებსაც არავითარი ეფექტი არ აქვთ, ან კიდევ გაუარესდება ზოგადი მდგომარეობა.
დასასრულს, მინდა აღვნიშნო, რომ სისხლში 6.7 მმოლ / ლ შაქრის მაჩვენებელი ჯერ კიდევ არ არის დიაბეტი. დაავადების განვითარება შეიძლება შეიცვალოს და დაიბრუნოს მისი ყოფილი ჯანმრთელობა. ამისათვის აუცილებელია დიდი ძალისხმევა.
