გესტაციური დიაბეტი ყველაზე გავრცელებული თანმდევი დაავადებაა, რომელიც ვლინდება ორსულობის დროს. ეს ზოგჯერ ასიმპტომურად მიმდინარეობს, მაგრამ დაე, რომ არ მოგატყუოთ: ამ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორც დედასა და ახალშობილებში. ამრიგად, ქალებისთვის ძალზე მნიშვნელოვანია სისხლში შაქრის დონის მონიტორინგი, რათა არ დააზიანოს არც ბავშვი და არც საკუთარ თავს.
ორსულობა, რა თქმა უნდა, არ არის დაავადება, მაგრამ მაინც დიდ გავლენას ახდენს მოლოდინი დედის ჰორმონალურ ფონზე. განსაჯეთ საკუთარი თავისთვის: სისხლში შაქრის დონე, რომელიც არ შეეძლება შვილს, იმ პირობით, რომ ანალიზმა ცარიელი კუჭზე მიიღო, არის 3,3 – დან 5,5 მილილიოლამდე თითო ლიტრი სისხლი, ხოლო ჭამიდან 2 საათის შემდეგ ეს მაჩვენებელი 7 – მდე იზრდება. 8 მმოლ / ლ. თუ ორსულ ქალებზე ვსაუბრობთ, მაშინ მათთვის რამდენიმე სხვა ინდიკატორია ნორმა. ასე რომ, ცარიელ კუჭზე მათი გლუკოზის დონე მერყეობს 4-დან 5.2 მმოლ / ლ-მდე, ხოლო ჭამის შემდეგ ის მიაღწევს 6.7 მმოლ / ლ-ს. სისხლში შაქრის დონის ამგვარი ცვლილებები აიხსნება ქალის სხეულში ჰორმონალური ცვლილებებით.
ცვლილებების ნახვა (ახალი ფანჯრის გახსნა)
ორსულობის შაქრიანობა: რა შეიძლება გავლენა იქონიოს შესრულებაზე
ფეხმძიმე ქალმა მუდმივად უნდა აკონტროლოს მისი მდგომარეობა და იყოს ყურადღებიანი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული ნებისმიერი ცვლილების მიმართ. საკუთარი სიმშვიდისთვის აზრი აქვს, რომ ყურადღება გაამახვილოთ შემდეგ რიცხვებზე - პოზიციონირებულ ქალებში საშუალო სისხლში გლუკოზაა 3.3-დან 6.6 მმოლ / ლ. უნდა გვახსოვდეს, რომ სანამ ბავშვი ელოდება, არსებობს გესტაციური დიაბეტის განვითარების რისკი, რომელიც ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება ჩასახვიდეს მე -2 ტიპის დიაბეტში, დაბადებისთანავე. ეს ფენომენი აიხსნება იმით, რომ ორსულობის დროს ქალის სისხლში ამინომჟავების რაოდენობა მცირდება, პირიქით, იზრდება კეტონის სხეულების დონე. ინსულინის სეკრეციის მთავარი მექანიზმი ქალებში მდგომარეობის მიხედვით არის შემდეგი: ორსულობის ნორმალურ კურსში ადრეულ ეტაპზე, პანკრეასის ამ ჰორმონის წარმოების დონე, როგორც წესი, იგივე რჩება ან თუნდაც მცირდება, და მხოლოდ მეორე ტრიმესტრში იწყება მისი ზრდა.
ანტენატალურ კლინიკაში, 28 კვირის განმავლობაში, მოლოდინ დედს ურჩია, სისხლში შაქრისთვის საათობრივი ტესტის ჩატარება. ნორმა არის შედეგი, რომლის დროსაც მიღებული ინდიკატორები არ აღემატება 7,8 მმოლ / ლ ღირებულებას. თუ 50 გრამი გლუკოზის მიღების შემდეგ, სისხლში მისი შინაარსის დონე უფრო მაღალი იქნება, ვიდრე ეს ნიშანი, მაშინ ასეთ სიტუაციებში აუცილებელია სამსაათიანი ტესტის ჩატარება ნივთიერების 100 გრამით.
სამსაათიანი ტესტის შედეგები, რომელიც აჩვენებს ორსულ ქალში დიაბეტის არსებობას, იქნება დაახლოებით შემდეგი:
- 1 საათის შემდეგ - გლუკოზის დონე 10.5 მმოლ / ლ ზემოთ;
- მიღებიდან 2 საათის შემდეგ, გლუკოზის დონე უფრო მაღალია, ვიდრე 9.2 მმოლ / ლ;
- 3 საათის შემდეგ, გლუკოზის დონე აღემატება 8 მმოლ / ლ.
ზოგი ქალი თავდაპირველად დიაბეტის რისკის ქვეშ იმყოფება: მათ, ვისაც აქვს ამ დაავადების მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, ისინი, ვინც პირველად გახდებიან დედა 30+ წლის ასაკში, ორსული ქალები, რომელთა წინააღმდეგიც არის ბავშვის გაჩენა, სამჯერ დასრულდა miscarriages (ან უფრო მეტი), ორსული ქალები, რომლებსაც აქვთ სიმსუქნის დიაგნოზი, ასევე მათ, ვისაც წინა ორსულობის დროს ჰქონდათ გესტაციური დიაბეტი.
ზოგჯერ მოლოდინი დედის სისხლში შაქრის დონე იწყებს ცვლილებას სხვადასხვა დაავადებების გამოვლინების გამო, რომლებიც ადრე თავს არ გრძნობდნენ. გარდა ამისა, სისხლში გლუკოზის ჭარბი რაოდენობა შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ ორსული ქალი ძალიან სწრაფად იმატებს წონაში.
იმ შემთხვევაში, როდესაც ახალშობილს წონა 4,5 კგ-ზე მეტი, 55-60 სმ სიმაღლე აქვს, შეიძლება ითქვას, რომ მის დედას ორსულობის დროს ჰქონდა მაღალი სისხლი შაქარი.
ორსულ ქალებში მაღალი შაქრის სიმპტომები
ექიმმა შეიძლება ყურადღება მიაქციოს ზოგიერთ გამოხატულ ნიშანს, რომელიც მიუთითებს ორსულის სისხლში გლუკოზის მომატებულ დონეზე. ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ მიეკუთვნება:
- შიმშილის მუდმივი შეგრძნება;
- პირის სიმშრალე
- ხშირი შარდვა;
- წყურვილის მუდმივი შეგრძნება;
- მუდმივი სისუსტე;
- არტერიული წნევა.
სწორი დიაგნოზის დასადგენად და ისეთი დაავადების გამორიცხვისგან, როგორიცაა ლატენტური დიაბეტი, აუცილებელია სისხლის და შარდის ტესტების ჩატარება. თუ მიღებული მონაცემები ოდნავ აღემატება ნორმას, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ექიმი დაიწყებს განგაშის ჟღერადობას, რადგან ორსულობა ასევე გავლენას ახდენს მეტაბოლურ მაჩვენებელზე: ასე რომ, კვების შემდეგ, სისხლიდან შაქარი შეიწოვება უჯრედების მიერ უფრო ნელა, ვიდრე მოლოდინ დედებში, ვიდრე ქალებში, რომლებიც არ ელოდება ახალშობილს.
როგორ შეიძლება გლუკოზის ნორმალიზება?
უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ რას ჭამს მომავალი დედა. ყველა პროდუქტი უნდა იყოს ჯანმრთელი და მაღალი ხარისხის. მნიშვნელოვანია, რომ მთლიანად ამოიღოთ სწრაფი ნახშირწყლები თქვენი დიეტადან და შეზღუდავთ ცხიმოვანი საკვების მიღებას. იმ პროდუქტების ჩამონათვალში, რომლებიც არ არის რეკომენდებული ორსული ქალებისთვის, მოიცავს:
- შოკოლადი
- ყველი
- მაიონეზი;
- მთლიანი და შედედებული რძე;
- იხვისა და ბატის ხორცი;
- ძეხვი;
- ცხიმი;
- შემწვარი ხორცი;
- დაფქული კარტოფილი;
- ნაყინი;
- არაჟანი;
- წვენები;
- ტკბილი ხილი;
- გამაგრილებელი სასმელები.
თანამდებობის ქალმა უპირატესობა უნდა მიანიჭოს ნელ ნახშირწყლებს და უცხიმო ცილოვან საკვებს. ნებადართული პროდუქციის ჩამონათვალი ასე გამოიყურება:
- ბრინჯი
- წიწიბურა;
- გამომცხვარი კარტოფილი;
- პარკოსნები;
- ბოსტნეული
- გამძლე ხორბლის მაკარონი;
- კურდღლის ხორცი;
- ქათამი
- ახალგაზრდა ხბოს.
ნუ დაივიწყებთ იმ პროდუქტებზე, რომლებსაც აქვთ ანტიდიაბეტური ეფექტი. ამ კატეგორიაში შედის:
- რადიშ;
- სტაფილო;
- ნიორი
- ოხრახუში;
- შვრია;
- ქერი;
- სოიოს რძე;
- სტაფილო;
- კომბოსტო;
- პომიდორი
- ორაგული
- ტუნა
- სკუმბრია;
- მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული.
სასარგებლოა თქვენს დიეტაში კომშის, ბოსტნეულის, currants, lingonberry, იოგურტის, უცხიმო ხაჭო, ისევე როგორც lemons გონივრული რაოდენობით.
ორსული ქალის დიეტის სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ, ერთი მხრივ, მან უნდა შეეცადოს ჭამოს ის საკვები, რომელიც მის სისხლში შაქარს ნორმალურ დიაპაზონში შეინარჩუნებს, ხოლო მეორეს მხრივ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ნორმალური ზრდისა და განვითარებისათვის მომავალ პატარას სჭირდება კვალი ელემენტები და ვიტამინები.
ამრიგად, რეკომენდებულია დიაბეტის განვითარების რისკის შემცველი დედები მიიღონ პერსონალური პორტატული გლუკოზის მრიცხველი - გლუკომეტრი. ამ მოწყობილობის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს გაზომოთ სისხლში შაქრის დონე. გაზომვისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ, რომ შაქრის დონე შეიძლება ოდნავ შემცირდეს იმ შემთხვევებში, როდესაც ორსულმა მიიღო კონტრასტული შხაპი, აბაზანა გრილი წყლით ან მისცა თავი მცირე ფიზიკურ ძალისხმევას.
თუ ქალი მდგომარეობაში ჭამს სწორად და ზუსტად აკონტროლებს მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობას, მაშინ ამ შემთხვევაში იგი ზრუნავს არა მხოლოდ მის ჯანმრთელობაზე, არამედ მომავალ მომავალზე. ამ მიზეზით, ძალზე მნიშვნელოვანია გლუკოზის დონის რეგულარული გაზომვა, ყველა ტესტის დროულად ჩატარება და თქვენი დიეტის კონტროლი.
