დიაბეტისთვის მასაჟს აქვს განსაკუთრებული მიზანი - პაციენტის ზოგადი კეთილდღეობის ნორმალიზება, ფეხებში დაქვეითებული სისხლის მიმოქცევის აღდგენა, ნერვული ბოჭკოების დიაბეტური დაზიანების შედეგების აღმოფხვრა.
როდესაც ასეთი მანიპულირება გაერთიანებულია სუნთქვის გარკვეულ ვარჯიშებთან, უზრუნველყოფილია კუნთოვანი ქსოვილის მიერ შაქრის შეყვანის გააქტიურების პროცესი, რის შედეგადაც სისხლში გლუკოზის კონცენტრაცია მცირდება.
პათოლოგიით, კომპლექსურ მკურნალობას არ აქვს მცირე მნიშვნელობა. და მასაჟირება მისი განუყოფელი ნაწილია. თუმცა, ამ პროცედურას აქვს თავისი უკუჩვენებები, და იგი ნებადართულია მხოლოდ დიაბეტის კომპენსატორული ფორმით, რომელსაც დაავადების ზომიერი კურსი აქვს.
აუცილებელია გავითვალისწინოთ რა არის acupressure დიაბეტისთვის და როგორ უნდა გაკეთდეს სწორად? შესაძლებელია თუ არა ფეხების მასაჟი მწვავე გართულებებით და რა უკუჩვენებები არსებობს ამ პროცედურისთვის?
სარგებელი და ზიანი
ძირითადი მიზეზი, რაც იწვევს ტიპი 1 და ტიპის 2 დიაბეტის განვითარებას, არის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დარღვევა, თავის მხრივ, ნებისმიერი ეტაპის სიმსუქნე შეიძლება იყოს მეტაბოლური დარღვევების მიზეზი.
სწორედ ამიტომ ფიზიკური დატვირთვა და სხვადასხვა ფიზიკური დატვირთვა, რომლებიც ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, დიაბეტით დაავადებულთათვის ძალზე მნიშვნელოვანია.
დიაბეტით დაავადებული, ქვედა კიდურების გემების ნერვული დაბოლოებები იმოქმედა. გარდა ამისა, ბოლო ეტაპზე, ერთი ან ორივე ფეხის ფორმა შეიძლება შეწუხდეს და რაც უფრო მაღალია ინსულინი პაციენტის სხეულში, მით უფრო მნიშვნელოვანი იქნება ცვლილებები.
ასეთი მდგომარეობის ფონზე პაციენტს მოსდევს ძლიერი ტკივილი, მოძრაობების კოორდინაცია შეფერხებულია, მტკივნეულია სიარული, რის შედეგადაც პაციენტი მალევე შეწყვეტს საერთოდ მოძრაობას. სწორედ ამიტომ, დიაბეტის ტიპი 2-ით, თქვენ უნდა შეასრულოთ მასაჟი, რომლის სასარგებლოდ შემდეგი რაოდენობაა:
- ფეხის მასაჟი ხელს უწყობს სტრესული კუნთების მოდუნებას. ეს არის მოდუნებული კუნთები, რომლებიც ბევრად უფრო პროდუქტიულად იქცევიან ფიზიკური ვარჯიშის დროს, რომლებიც ინიშნება დიაბეტისთვის.
- მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, განსაკუთრებით ეს განცხადება ვრცელდება კიდურებზე.
- პროცედურის დროს გააქტიურებულია მეტაბოლური პროცესები, რაც ხელს უწყობს სისხლში შაქრის რეგულირებას.
- ნერვული ბოჭკოები აღდგება. და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მაღალი გლუკოზა იწვევს ნერვული დაბოლოებების განადგურებას.
- რბილი ქსოვილების რეგენერაცია ხდება, სიმსუქნე მკურნალობენ (ამ განსახიერებაში, ეფექტი, სავარაუდოდ, არაპირდაპირია, ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების აჩქარების გამო).
- კუნთოვანი სისტემის კუნთოვანი სისტემის პათოლოგიების პრევენცია.
როგორც ზემოთ მოყვანილი ინფორმაცია გვიჩვენებს, პროცედურა მართლაც გამოსადეგია, რომელსაც აქვს მრავალი დადებითი ასპექტი. ამასთან, მასაჟის გაკეთება უნდა დაიშვას ექსკლუზიურად ექიმმა, რადგან არსებობს სპეციალური უკუჩვენებები, ამის შესახებ იმის ცოდნის გარეშე, თუ პაციენტს შეუძლია ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს.
პროცედურის უკუჩვენებებია შემდეგი სიტუაციები:
- არ არის რეკომენდებული მასაჟის გაკეთება სტომატოლოგიური პათოლოგიების მწვავე ფაზაში, რომლებიც თან ახლავს ფუძემდებლურ დაავადებას.
- შაქრიანი დიაბეტური გართულებები.
- ზოგადი სისუსტე, სისუსტე, ძლიერი დაღლილობა, ფიზიკური დატვირთვა 1 და 2 ტიპის დიაბეტის დროს.
- დიაბეტის მძიმე ფორმები.
ქვედა კიდურებში პათოლოგიური ცვლილება ასევე უკუჩვენებაა.
თუ კიდურს დაარტყა ტროფიკული წყლული ან განგრენა, მაშინ მასაჟს მრავალი გართულება მოჰყვება.
მასაჟის ძირითადი ტიპები და ტექნიკა
დიაბეტის თერაპიისთვის მასაჟი იყოფა გარკვეულ ტიპებად, რომლებიც პაციენტისთვის ინდივიდუალურად შეირჩევა. ეს არჩევანი დამოკიდებულია კლინიკური სურათის მახასიათებლებზე, პაციენტის მდგომარეობაზე. დიაბეტისთვის მასაჟის ტექნიკა შეიძლება კომბინირებული და გამოყენებული იქნას სხვა მეთოდებთან ერთად.
სხეულის თითქმის ყველა ნაწილის ზოგადი მასაჟის ჩატარება რეკომენდებულია კვირაში ორჯერ, ასეთი პროცედურის ხანგრძლივობაა დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. ეს ყველაზე ეფექტურია, თუ პაციენტს აქვს სხეულის ჭარბი წონა.
სხეულის პრობლემური უბნების ადგილობრივი მასაჟი. როგორც წესი, ეს არის ქვედა კიდურები და წელის. ჩვეულებრივ, დღეში ერთხელ 10 წუთის განმავლობაში ტარდება და ამ პროცედურის მთავარი მიზანია სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.
მასაჟი შეიძლება იყოს შემდეგი ტიპებისგან:
- წერტილოვანი მასაჟი (აკუპრესურა) - როდესაც პაციენტის სხეულზე გარკვეული წერტილი სტიმულია. კურსის ხანგრძლივობა ორი კვირაა, ყოველ დღე ტარდება უფლებამოსილი მასაჟი, რაც ხელს უწყობს შარდში გლუკოზის შემცველობის რეგულირებას.
- დიაბეტით დაავადებულებთან თვითდასაქმება გულისხმობს ყველაზე პრიმიტიული მოძრაობების დამოუკიდებელ განხორციელებას, მაგალითად, ჩხირს, ნაკაწრს და ა.შ.
ექიმები თვლიან, რომ მასაჟი კარგად ეხმარება დიაბეტისგან, რადგან ორგანიზმში შაქრის შემცველობა ნორმალიზდება, ხელს უწყობს კიდურების სერიოზული გართულებების თავიდან აცილებას, ასევე ხელს უშლის სხვა შინაგან დაავადებებს.
ფეხის მასაჟს დიაბეტისთვის, ისევე როგორც სხეულის სხვა ნაწილების მასაჟს, განსაკუთრებული შეზღუდვები არ აქვს. ძირითადი წესი არის ის, რომ პროცედურა ხორციელდება რაც შეიძლება ფრთხილად. გამოირჩევა შემდეგი ტექნიკა, რომელიც მანიპულაციების საშუალებას იძლევა:
- ინსულტის საშუალებით, ნებისმიერი მასაჟის სესია იწყება და მთავრდება. ისინი საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ სხეული უფრო ინტენსიური მანიპულირებისთვის, დადებითად იმოქმედებს sebaceous ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე.
- ნაყენი ხელს უწყობს სისხლძარღვების აღორძინებას.
- მუხლზე აქვს მატონიზირებელი და მტკიცე ეფექტი, ასეთი მიღების შემდეგ პაციენტი გრძნობს, რომ მისი კუნთები "შეირყა".
- ვიბრაცია. მათი გაკეთება შესაძლებელია სხვადასხვა გზით: თითის, თითის, პალმის ან თითების საშუალებით. თუ ამ გზით მასაჟი გაქვთ, მაშინ ტარდება კანისა და ზედა კანქვეშა ფენის ვიბრაცია, რაც იწვევს კუნთების და სისხლძარღვების ტონუსს.
- Bobbing არის პერკუსიის ტექნიკა, აქვს იგივე ეფექტი, როგორც წინა პუნქტი.
- დაჭრილი შეიძლება შესრულდეს, თუ ადამიანს აქვს გარკვეული უნარები. პროცედურის დროს, ხრახნები ხელის ზღვარზე ხორციელდება, ხოლო ის თავისებურად უნდა იყოს მოხრილი.
მასაჟისტის თერაპევტის ტექნიკის გათვალისწინებით, შეგიძლიათ გააკეთოთ გარკვეული დასკვნები მისი გამოცდილების შესახებ.
უნდა აღინიშნოს, რომ მასაჟმა არ უნდა გამოიწვიოს მტკივნეული შეგრძნებები.
მასაჟი, როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სწორად?
როგორც ზემოთ აღინიშნა, მეორე და პირველი ტიპის დიაბეტი მოიცავს მასაჟის პროცედურებს. ჩატარებული მასაჟი კარგი პროფილაქტიკური ღონისძიებაა დიაბეტური ფეხის და სხვა გართულებების თავიდან ასაცილებლად.
მასაჟის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში. ამ დროისთვის, არსებობს მრავალი ვიდეო, სადაც დეტალურად არის ნაჩვენები, თუ როგორ ტარდება მასაჟის ეს ან ის სახეობა, როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად და სხვა წერტილები.
ქვედა კიდურების მასაჟის გაკეთებამდე, მათ გაათბო უნდა. თბილი წყლით ჩვეულებრივი აბანო დაგეხმარებათ. უნდა აღინიშნოს, რომ წყალი სასიამოვნოდ უნდა იყოს თბილი, და საერთოდ არ ცხელი. კანის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, თითოეული ტერფის და ტერფის ფხვნილი უნდა იყოს ნაყენი.
ფეხების მასაჟის თავისებურებები და ტექნიკა:
- პროცედურა ქვედა ფეხიდან იწყება პარალიზებით, მას შემდეგ რაც ხელები თანდათანობით მუხლზე გადადის.
- პოპლიეტალური ფოსო არ არის მასაჟირებული.
- ფეხების თითები პროცედურის დროს იბანება, ეს კი ნელა და ზუსტად კეთდება.
- ამ შემთხვევაში საუკეთესო ტექნიკაა ვიბრაცია, kneading, rubbing.
- წარუმატებლობის გარეშე, ქუსლი მასაჟი ხდება. ეს შეიძლება იყოს plucked, rubbed თქვენი თითების.
დიაბეტის დროს აუცილებელია პანკრეასის მასაჟი (უკუჩვენებებია პანკრეატიტი). ძირითადი წესი არის ის, რომ დატვირთვა უნდა იყოს ზომიერი.
სავარჯიშო ხორციელდება შემდეგნაირად: იწექით თქვენს ზურგზე, ჩაისუნთქეთ ღრმად და ამოისუნთქეთ. შემდეგ ბოლო მოქმედება მეორდება, მაგრამ თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ სუნთქვა, კუჭის გასწორება 3 წამის განმავლობაში, რის შემდეგაც არის დასვენება. გაიმეორეთ. შემდეგ exhalation, თქვენი თითების, დააჭირეთ ორგანოს მყარ ზედაპირზე, გაიმეორეთ რამდენჯერმე. პროცედურის დრო არა უმეტეს 2 წუთია.
დიაბეტისთვის მასაჟი არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ თერაპიული მანიპულირება, კუნთების მოდუნება, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და ორგანიზმში გლუკოზის შეწოვის რეგულირება. ამ სტატიაში ვიდეოში ნაჩვენებია დიაბეტის მასაჟის საფუძვლები.
