სისხლში გლუკოზის დონე მამაკაცებში არის ის მაჩვენებელი, რომელიც ასაკთან ერთად განიცდის ცვლილებებს. დიაბეტის საშიშროებაა ის, რომ მისი სიმპტომები ხშირად ცუდად არის გამოხატული, ამიტომ ძნელი მისახვედრია პათოლოგიის არსებობის შესახებ.
დაავადების დროულად თავიდან აცილება შეგიძლიათ, თუ წელიწადში რამდენჯერმე გაივლით საჭირო ტესტებს და გაიარეთ სამედიცინო გამოკვლევები. ამის საფუძველია მძიმე დაღლილობის სინდრომი, მეტაბოლური დარღვევები და სხვა მანიფესტაციები.
თუ ეჭვობთ დაავადებას ან თუ ადამიანს აქვს გენეტიკური დამოკიდებულება, საჭიროა რეგულარულად შეამოწმოთ სისხლში შაქრის რაოდენობა. ასაკთან ერთად, დიაბეტის უფრო დიდი ალბათობა არსებობს.
დიაბეტის პირველი სიმპტომები
სისხლის გლუკოზის მაჩვენებელი მამაკაცებში არის 3.5-5.5 მმოლ / ლ დიაპაზონში.
თუ სისხლი იღება ვენისგან, მაშინ ცარიელ კუჭზე მისაღები მაჩვენებელია 6.1 მმოლ / ლ. თუ რიცხვი უფრო მეტია - შეგვიძლია ვისაუბროთ პრედიაბეტების მდგომარეობაზე.
მაღალი მაჩვენებლებით, აღინიშნება შემდეგი სიმპტომები:
- სიძლიერის დაკარგვა
- მაღალი დაღლილობა
- თავის ტკივილი
- იმუნიტეტის დარღვევები
- ინტენსიური წყურვილი
- წონის უეცარი დაკლება
- მტკივნეული მადა
- პირის სიმშრალე
- პოლიურია, განსაკუთრებით ღამით,
- არასაკმარისი ჭრილობების შეხორცება,
- მუდმივი ფურუნკულოზი,
- სასქესო ქავილი.
ეს ცვლილებები ხდება იმ შემთხვევაში, თუ სისხლში შაქრის დონის მომატებაა. იმის შესახებ, თუ რა არის შაქრის ნორმა, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მამაკაცების 45 წლის შემდეგ ცოდნა.
ამ ასაკში ჩამოთვლილი სიმპტომები ყველაზე გამოხატულია, ხოლო პათოლოგია იღებს ყველაზე საშიშ ფორმებს.
40 წლის შემდეგ მამაკაცებში სისხლის შაქარი ნორმალურია
როდესაც ადამიანი ორმოცი წლისა ან მეტი ასაკისაა, ნორმალური მაჩვენებელი დაახლოებით იგივე იქნება, რაც განსხვავებული სქესის და ასაკის ადამიანებისთვის. თუმცა, 60 წლის შემდეგ, ნორმის კურსი იზრდება ორივე სქესის ადამიანებში.
შემდეგი ფაქტორები გავლენას ახდენს სისხლში შაქრის შემცველობაზე მამაკაცებში 40 წლის შემდეგ:
- დღის დრო, დილით სისხლში შაქარი ნაკლებია
- ბოლო ჭამის დრო ანალიზამდე,
- ვენური სისხლი უფრო საიმედო შედეგს იძლევა, ვიდრე თითიდან,
- მეტრი ოდნავ გადაჭარბებულია.
გლუკოზის დონის შესაფასებლად, სპეციალური ცხრილი გამოიყენება გაზომვის ერთეულებით - მმოლ / ლ სისხლში. ნორმალური უზმოზე შაქარი შეადგენს 3.3-დან 5.5 მმოლ / ლ-ს, 5.5 მმოლ / ლ-ზე მეტი, მაგრამ 6.00 მმოლ / ლ-ზე ნაკლები - დიაბეტის მაღალი ალბათობა. თუ ნომერი 6 ერთეულზე მეტია, მაშინ ადამიანს აქვს დიაბეტი.
თუ სისხლის ნიმუში აღებულია ვენისგან, მაშინ მაჩვენებელი, რომელიც აღემატება 7 მმოლ / ლ, საიმედოდ მიუთითებს დაავადების არსებობაზე.
გადახრები ნორმიდან
თუ 40 წლის ასაკის მამაკაცებში სისხლში შაქრის ნორმა არ განსხვავდება ზოგადად მიღებული ღირებულებებისგან, მაშინ 50 წლის შემდეგ ფიგურა 5.5 მმოლ / ლ-მდე და ცოტა მეტიც ითვლება მისაღებად სისხლში შაქრის უზმოზე.
41-49 წლის მამაკაცებში, შაქრიანი დიაბეტი იწვევს უამრავ უარყოფით ცვლილებას:
- დაზიანებულია თვალის ბადურა
- ვლინდება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები
- იწყება ვენური ბლოკირებები.
ზოგიერთი გამოკვლევა ირწმუნება, რომ სისხლში მაღალი გლუკოზა ზრდის კიბოს ალბათობას. 42 წლის შემდეგ მამაკაცებში დიაბეტი ხშირად იწვევს სექსუალურ დისფუნქციას. სხეულში, ტესტოსტერონის დონე სწრაფად იკლებს, რის შედეგადაც სისხლი სასქესო ორგანოებში მიედინება, რაც იწვევს მამაკაცის სიმძიმის შესუსტებას.
ექიმები აფრთხილებენ მამაკაცებს 50 წლიანი მკურნალობის შემდეგ. არ არის რეკომენდებული საკუთარი მედიკამენტების დამოუკიდებლად დიაგნოზირება და განსაზღვრა.
ამრიგად, მდგომარეობა გამწვავებულია, რაც კვალიფიციურ მკურნალობას ნაკლებად ეფექტურს ხდის.
დადგენილი ინდიკატორები
მოგეხსენებათ, ნორმატიული ინდიკატორები დგინდება, რის წყალობით მიიღება გადაწყვეტილება დიაბეტზე ან პრადიაბეტზე.
თუ დიაგნოზის შესახებ არსებობს ეჭვი, მაშინ გამოკვლევა მეორდება მეორე დღეს. შესაძლოა პრედიაბეტი არ გამოვლინდეს დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ ის ხშირად ვითარდება სრულფასოვან დაავადებად.
გლუკოზის მოცულობის ინდიკატორები:
- პრედიაბეტი - 5.56-6.94 მმოლ / ლ.
- პრედიაბეტი - 7.78-11.06 (გლუკოზის 75 გ მიღებიდან 2 საათის შემდეგ).
- დიაბეტი - 7 მმოლ / ლ ან მეტი (სამარხვო ანალიზი).
- დიაბეტი - 11.11 მმოლ / ლ ან მეტი (შაქრის დატვირთვიდან 2 საათის შემდეგ).
გარკვეულმა ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ გლიკაციურ ჰემოგლობინზე 44-50 წლის ასაკის მამაკაცებში:
- თირკმელების პათოლოგია
- პათოლოგიური ჰემოგლობინი,
- ლიპიდები.
დაავადების დადგენისას, ეს ანალიზი არაა ინფორმაციული. საჭიროა შეფასდეს, თუ როგორ აკონტროლებს ადამიანის სხეული სისხლს შაქარს, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია 46, 47 წლის ასაკიდან.
დიაგნოსტიკური მეთოდები
სისხლში შაქარი იზომება გლუკომეტრით, ასევე ხდება ვენური სისხლიც გამოკვლეული. შედეგების სხვაობაა 12%. ლაბორატორიულ პირობებში გლუკოზის მოსმენით უფრო მეტი იქნება, ვიდრე სისხლის წვეთის ანალიზისას.
მეტრი არის მოსახერხებელი მოწყობილობა გლუკოზის გაზომვისთვის, მაგრამ ის აჩვენებს უფრო დაბალ მნიშვნელობებს. როდესაც მამაკაცებში გლუკოზის ნორმა აღემატება, უნდა დაინიშნოს ლაბორატორიული ტესტები საეჭვო დიაბეტისთვის, რაც შეავსებს ადრე გაკეთებულ დიაგნოზს.
პროდიაბეტისა და შაქრიანი დიაბეტის დასადგენად, იყენებენ კვლევებს გლუკოზის ტოლერანტობის, აგრეთვე გლიკაციური ჰემოგლობინის დასადგენად.
გლუკოზის ტოლერანტობის ანალიზით არის ინსულინისადმი მგრძნობელობის დონის განსაზღვრა და უჯრედების მისი აღქმის უნარი. პირველი გამოკვლევა კეთდება ცარიელ კუჭზე, რამდენიმე საათის შემდეგ ადამიანი წყალს სვამს 75 გრ გლუკოზას, ხოლო მეორე გამოკვლევა ტარდება.
რისკის ქვეშ მყოფი მამაკაცებისთვის ტესტები უნდა გაკეთდეს წელიწადში რამდენჯერმე.
დარღვევების აღმოჩენის შემთხვევაში შეიძლება გამოყენებულ იქნეს შემდეგი:
- მედიკამენტური თერაპია
- მკურნალობის ალტერნატიული მეთოდები,
- მცენარეული მედიცინა
- სპეციალური დიეტა საკვები.
დიეტის მახასიათებლები
დიეტაში სხვადასხვა ნაკლოვანებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მომატება, შემდეგ კი დიაბეტის განვითარება. 40 წლის ასაკის მამაკაცებისთვის, რომლებსაც აქვთ დაავადებული დაავადება, წონის კონტროლი უმთავრესია.
როგორც წესი, ამ ასაკში იზომება ცხოვრების წესი, მამაკაცები ნაკლებად თამაშობენ სპორტს, ამიტომ წონა იწყებს ზრდას. 40 წლის შემდეგ მამაკაცებისთვის კვება უნდა იყოს ჰიპოკალორიული, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შედის ნაკლები ნახშირწყლები და ცხოველური ცხიმები.
პროდუქტების ჩამონათვალში უნდა იყოს წარმოდგენილი ცილოვანი და მცენარეული საკვები. მთელი დღის კვება უნდა გაიზარდოს, ხოლო ნაწილები შემცირდეს.
ასაკთან ერთად, ჩონჩხის სისტემა იწყებს გაუარესებას. არსებობს მოსაზრება, რომ ეს მხოლოდ ქალი სირთულეა ასოცირდება მენოპაუზასთან, თუმცა, ეს ასე არ არის. მამაკაცებში ასევე ძალიან საშიშია კალციუმის დაკარგვა.
დიეტაში შემდეგი საკვები უნდა იყოს:
- შოკოლადი
- მძიმე ყველი,
- რძის პროდუქტები
- ზღვის კალე.
იმისათვის, რომ არ შემცირდეს ენერგია და ლიბიდო, თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები, რომელიც E ვიტამინს შეიცავს, მათ შორის:
- კრაკები
- shrimp
- კაკალი.
უმჯობესია გამოიყენოთ ჩაშუშული, მოხარშული და გამომცხვარი კერძები, შემწვარი და შებოლილის ნაცვლად.
თუ ეს შესაძლებელია, უმჯობესია დაისვენოთ სადილის შემდეგ, ან მინიმუმ იჯდეთ თვალებით დახურული ხნით. ასეთი მოკლე დასვენება ასევე ხელს უწყობს სხეულის გაძლიერებას.
50 წლის შემდეგ მამაკაცებისთვის, რომლებსაც აქვთ სისხლში შაქრის კონცენტრაციის პრობლემები, ძალიან მნიშვნელოვანია მათი დიეტის მუდმივად მონიტორინგი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ჭამა უნდა იყოს ხშირი და წილადური. არ არის რეკომენდებული ჭამა 19.00 საათის შემდეგ. ჯანსაღი დიეტისთვის აუცილებელია კონსულტაციისთვის ნუტრიცის ან ჯანმრთელობის დაცვის პროფესიონალთან.
41-50 წლის ასაკის მამაკაცებში, ოსტეოპოროზი ხშირად ვითარდება, ეს არის საშიში დაავადება, რომლის მკურნალობა დიდხანს შეიძლება. სერიოზული დაავადების თავიდან ასაცილებლად, ყოველთვის უნდა შეიტანოთ კალციუმით მდიდარი საკვები თქვენს მენიუში. 50 წლის შემდეგ ასეთი პროდუქტების მოხმარების გარეშე, ძვლის ქსოვილი მნიშვნელოვნად გაუარესდება და არსებობს სხვადასხვა სახის მოტეხილობების რისკი.
ექიმები ამ ასაკში მამაკაცებს აფრთხილებენ, რომ მონო – დიეტა და სხვა ახალფეხა დინებები ძალზე საშიშია ჯანმრთელობისთვის. უმჯობესია ჩაი და ყავა მწვანე ჩაი შეიცვალოს, რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ახანგრძლივებს ორგანიზმის გამძლეობას.
თუ მწვანე ჩაი არ დაექვემდებარა სპეციალურ მკურნალობას, მაშინ ის აუცილებლად შეიცავს სასარგებლო ელემენტებს, რომლებიც ამცირებენ სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია გლუკოზის მაღალი შემცველობის მქონე ადამიანებისთვის.
ასევე გააქტიურებულია ძვლის ქსოვილის ზრდა, იზრდება სისხლძარღვების ელასტიურობა და მცირდება წონა. ამ სტატიაში ვიდეო გეტყვით რა უნდა იყოს სისხლში შაქრის ნორმა.
