სისხლი შაქარი 29 რა უნდა გავაკეთოთ? დაბალი ნახშირბადის დიეტა, ოპტიმალური ფიზიკური დატვირთვა, შაქრის ნორმალიზაციის ნარკოტიკები, ინსულინთერაპია, აგრეთვე მკურნალობის არატრადიციული მეთოდები ხელს შეუწყობს გლუკოზის ინდიკატორების შემცირებას.
თუ გლუკოზის კონცენტრაცია 29 ერთეულია, მაშინ ეს ნიშნავს ჰიპერგლიკემიურ მდგომარეობას, რის შედეგადაც ადამიანის სხეულში ყველა შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირება შეფერხებულია, გართულებების რისკი იზრდება.
შაქრიანი დიაბეტი არის დაავადება, რომელიც არ ემუქრება პაციენტის სიცოცხლეს, მაგრამ ეს არ შეიძლება ითქვას მაღალ შაქარზე, რაც იწვევს მწვავე და ქრონიკული ფორმის მრავალი უარყოფითი შედეგის განვითარებას.
ასე რომ, თუ ორგანიზმში შაქარი 29 ან მეტი ერთეულია, რას ნიშნავს ეს და რა გართულებები შეიძლება გამოიწვიოს? როგორ შევამციროთ გლუკოზა და რა მეთოდები დაგეხმარებათ?
გლუკოზის დაქვეითების გზები
გლუკოზის ღირებულებები შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს, მიაღწიოს მნიშვნელობას 29-30. ასეთი ფიგურებისთვის დამახასიათებელია სერიოზული საფრთხე და პირდაპირი საფრთხე არა მხოლოდ ჯანმრთელობისთვის, არამედ დიაბეტით დაავადებულთათვის, რადგან კომა და სიკვდილიც კი შეიძლება მოხდეს.
შაქრის შესამცირებლად და თქვენი კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად, თავდაპირველად რეკომენდებულია ექიმთან ვიზიტი, რადგან პრობლემის მოგვარება თავად ნაკლებად სავარაუდოა, ხოლო დრო დაიკარგება, რაც მხოლოდ გაამძაფრებს კლინიკურ სურათს.
მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ იმ საკვებს, რომელიც პაციენტმა მოიხმარა. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ნახატების უმრავლესობაში ეს არის კვება, რომელიც მოქმედებს როგორც ფაქტორად, რაც იწვევს გლუკოზის წვეთებს.
როდესაც გლუკოზა არის 29 ერთეული, ამ სიტუაციაში ერთადერთი სწორი მკურნალობა არის დაბალი ნახშირბადის დიეტა, რაც გულისხმობს საკვების ჭამა მცირე რაოდენობით სწრაფი ნახშირწყლების მიღებას.
ამ დროისთვის, არ არსებობს გზები, რომლებიც სამუდამოდ იხსნის პაციენტს დიაბეტისგან. ამასთან, არსებობს დადასტურებული მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობს გლუკოზის ნორმალიზებას და მის სტაბილიზაციას ნორმალურ ფარგლებში:
- დაბალი ნახშირწყლების დიეტა.
- სპორტის გაკეთება.
- მედიკამენტები
- გლუკოზის უწყვეტი კონტროლი.
სპეციალური თერაპიული დიეტა არის თერაპიის მთავარი წერტილი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ შაქრის კონცენტრაცია, აუმჯობესებს პაციენტის კეთილდღეობას და ასევე აღმოფხვრის დაავადების უარყოფით სიმპტომებს.
დიეტის კორექტირება საშუალებას გაძლევთ შაქრის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება, შესაბამისად, მცირდება პათოლოგიების განვითარების რისკი, რომლებიც ხშირად თან ახლავს "ტკბილ" დაავადებას.
დიაბეტის კვების საფუძვლები
საკვები არის ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც უშუალო გავლენას ახდენს გლუკოზის მაჩვენებლებზე, რასაც იწვევს მათი ზრდა. ამასთან დაკავშირებით, მკაცრი ველნესის დიეტა არის დომინანტური პირობა წარმატებული თერაპიისთვის.
დაბალანსებული და რაციონალური მენიუ ხელს უწყობს არა მხოლოდ შაქრის ნორმალიზებას სწორ დონეზე, არამედ ხელს უწყობს მის მიღებას მისაღები ფარგლებში. არაფერი არ შეიძლება იყოს წინაპირობული მდგომარეობის ფონზე, მხოლოდ დიეტა არის საკმარისი გლუკოზის ნორმალური შესანარჩუნებლად.
დიაბეტით დაავადებულთა პროდუქტის არჩევისას, თქვენ უნდა გამოიყენოთ გლიკემიური ინდექსის ცხრილი, სადაც მითითებულია მაღალი, საშუალო და დაბალი GI საკვები. რაც უფრო მაღალია ეს მნიშვნელობა, პროდუქტში უფრო სწრაფი ნახშირწყლებია. მნიშვნელოვანია შეიზღუდოს ცხიმის მიღება.
მიზანშეწონილია, რომ მენიუდან გამორიცხოთ შემდეგი საკვები:
- გაზიანი და გაზიანი სასმელები შაქრის შემცველობით; ალკოჰოლური სასმელები.
- ძეხვი (ძეხვი, ძეხვი და ა.შ.).
- ცხიმოვანი რძის და რძის პროდუქტები.
- კარაქი, ნამცხვარი.
- სწრაფი კვება - ჩიფსი, ჰამბურგერი, ფრაის და ა.შ.
- შაქარი, ჯემი, ჯემი.
- საკონდიტრო ნაწარმი, საკონდიტრო ნაწარმი.
არსებობს საკვების დიდი ჩამონათვალი, რომელთა მიღება შეგიძლიათ დიაბეტით შეზღუდული რაოდენობით. ამ საკვებში შედის თეთრი პური, მაკარონი, მოხარშული კარტოფილი, ტკბილი ხილი, ბრინჯი და ფრუქტოზაზე დაფუძნებული ტკბილეული.
"ტკბილი" დაავადების მქონე ჯანსაღი დიეტის საფუძველი უნდა იყოს საკვები, რომელიც ხასიათდება გლიკემიური ინდექსის დაბალი მაჩვენებლით. მათი მოხმარება ყოველდღე შეიძლება.
დასაშვებია შემდეგი საკვების ჭამა:
- უცხიმო ხორცი (კურდღელი, ინდაური, ხბოს, ქათმის მკერდი).
- ნებისმიერი სახის ლობიო პროდუქტები.
- ყავა და ჩაი შაქრის გარეშე.
- თხილის პროდუქტები (არაქისი, ნიგოზი, ნუში).
- სტაფილო, ჭარხალი, რადიშ, zucchini, ბადრიჯანი.
- ზღვის პროდუქტები.
- მწვანილი: ოხრახუში, კამა, ნიახური.
- ჟოლო, მოცვი, ალუბალი.
დიაბეტური მენიუ აუცილებლად შეიცავს პროდუქტებს, რომლებიც შაქრის შეწოვას უჯრედულ დონეზე ეხმარება - ეს არის ნიგოზი, სელის თესლი, ზღვის თევზი.
დიეტის საფუძველი ყოველთვის შედგება პროდუქტებისგან, რომლებსაც აქვთ დაბალი გლიკემიური ინდექსი, რომლებიც არ იძლევა საშუალებას, რომ შაქარი ნორმაზე მაღლა აიმაღლონ - მწვანილი, პარკოსნები, ბოსტნეული.
წვნიანი თერაპია გლუკოზის შესამცირებლად
ახლად გაჟღენთილი წვენები არა მხოლოდ ვიტამინებისა და საკვებ ნივთიერებების დიდ რაოდენობას წარმოადგენს, არამედ ასევე საშუალებაა ადამიანის ორგანიზმში შაქრის დონის შემცირება. რადიშისგან ყველაზე ეფექტური წვენი სტაფილოს წვენთან ერთად.
ბუნებრივი მკურნალობის მიმდევრები გირჩევენ კარტოფილის წვენის მოხმარებას, რაც შაქრის დაქვეითებას უწყობს ხელს, ხოლო მის შენარჩუნებას მისაღები საზღვრებში. გარდა ამისა, ასეთი პროდუქტი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.
კარტოფილის წვენის მეშვეობით შაქრის შემცირება, გააკეთეთ შემდეგი:
- გახეხეთ რამდენიმე კარტოფილი, გაწურეთ წვენი გამონაყარით.
- ნება მიეცით სასმელს ერთი საათის განმავლობაში მოაგვაროს, დაასხით სხვა თასი. ამ შემთხვევაში, თქვენ გჭირდებათ ნარჩენების დატოვება იმავე კერძებში.
- მიიღეთ 50 მლ დღეში ორჯერ ჭამის წინ ნახევარი საათით ადრე.
ჭარხლის წვენს აქვს კარგი ეფექტი, რომელსაც მცირე რაოდენობით იღებენ დიაბეტის სამკურნალოდ. მის მიღებამდე, ისინი რამდენიმე საათის განმავლობაში იცავს მას. აუცილებელია ერთი ჩაის კოვზი დღეში 4-ჯერ მიღება.
ეს ინსტრუმენტი შესაფერისია ნებისმიერი ადამიანისთვის, რადგან მას არ გააჩნია უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები.
შემდეგ წვენებს აქვს გამოხატული შაქრის შემამცირებელი თვისებები: წვენი სტაფილოდან, zucchini, პომიდორი, გოგრა.
გართულებების მწვავე ფორმა
შაქრიანი დიაბეტის მწვავე გართულებები ხასიათდება კომაის განვითარებით, რის გამოც აღინიშნება ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანება.
ამ მდგომარეობას ახასიათებს ნერვული აქტივობის სწრაფად პროგრესირებადი აშლილობა, ცნობიერების დაკარგვა, ელემენტარული რეფლექსების გადაშენება.
განსაკუთრებით მაღალი გლუკოზის ფონზე მეტაბოლური დარღვევების მძიმე ფორმა შეიძლება გამოიწვიოს რძემჟავა და დეჰიდრატორული კომა. მწვავე გართულებების რისკის ფაქტორები შემდეგია:
- ინფექციური პათოლოგიების მწვავე ფორმა.
- სტრესული სიტუაციები (ოპერაცია, ძლიერი დამწვრობა, ტკივილის შოკი და ა.შ.).
- ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.
- დიეტის დარღვევა, ასევე დიაბეტის თერაპიის რეჟიმის დარღვევა (ინსულინის გამოტოვება; აბების გამოტოვება; ალკოჰოლის დალევა).
- გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა.
- გარკვეული მედიკამენტების მიღებას.
ექიმები აღნიშნავენ, რომ დიაბეტის ფონზე კომა, რომელიც ხასიათდება სიკვდილიანობის მაღალი ხარისხით. ამიტომ, შაქრის მაღალი შემცველობა 20 ერთეულზე მეტს, რეკომენდირებულია დაუყოვნებლივ მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.
შაქრიანი დიაბეტის მქონე კომაში აღშფოთებული "ზარები" ან შარფები არის შარდის სპეციფიკური სიმძიმის მატება, პირის სიმშრალე, სასმელის მუდმივი სურვილი, თავის ტკივილი, ზოგადი უკმარისობა და დაღლილობა.
დიაბეტის გვიანი გართულებები
თუ, შაქრის კრიტიკული ფიგურების ფონზე, მწვავე გართულებები ვითარდება, რომლებიც შეფერხებულია უნარით და სიკვდილით, მაშინ მუდმივად მომატებული შაქარი იწვევს ქრონიკული შედეგების პროგრესირებას.
როგორც წესი, ეს შედეგები ხდება ორგანიზმში გლუკოზის გახანგრძლივების მატებასთან ერთად. ჰიპერგლიკემიური მდგომარეობა არის ”დარტყმა” ყველა შინაგანი ორგანოებისა და სისტემისთვის, შედეგად ხდება მათი ფუნქციონირების დარღვევა.
სამწუხაროდ, თითქმის ყველა ქრონიკული გართულების განკურნება შეუძლებელია, თქვენ მხოლოდ პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესება შეგიძლიათ, ამიტომ უმჯობესია არ დაუშვას მათი განვითარება.
ქრონიკული ფორმის საშიში გართულებები:
- რეტინოპათიას ახასიათებს ბადურის დაზიანება, რამაც შეიძლება მხედველობის შეუქცევად დაკარგვამ გამოიწვიოს.
- დიაბეტური ტერფის სინდრომი აღინიშნება პერიფერიული ნერვული სისტემის სისხლძარღვების დაზიანების გამო, შედეგად, განგრენა ხდება.
- დიაბეტური ნეფროპათია არის შეუქცევადი ხასიათის თირკმლის ფილტრის დაზიანება. მდგომარეობის მიზეზი თირკმელების უკმარისობის ქრონიკული ფორმაა.
დიაბეტის განკურნება შეუძლებელია, ამიტომ დაავადების მკურნალობა მიზნად ისახავს პათოლოგიის კომპენსაციას, რის შედეგადაც შესაძლებელია გლუკოზის სტაბილური ვარდნა და მისი საჭირო დონეზე შენარჩუნება.
როგორ შევამციროთ სისხლში შაქარი, ამ სტატიის ვიდეოში მოყვება ექსპერტი.
