სისხლში შაქრის დასაშვები ნორმა უზრუნველყოფს სხეულის ყველა სისტემისა და შინაგანი ორგანოების ნორმალურ ფუნქციონირებას. გლუკოზის მაჩვენებლები ადამიანის სისხლში შეიძლება განსხვავდებოდეს დღის დღის, საკვების მიღებისა, ფიზიკური დატვირთვის და ემოციური მდგომარეობის მიხედვით.
რა არის მისაღები სისხლის შაქრის დონე ჯანმრთელი ადამიანებისთვის? რა არის მარეგულირებელი ინდიკატორების გადახრის მიზეზები და რა იწვევს მათ?
უნდა აღინიშნოს, რომ სისხლში შაქრის რაოდენობა მუდმივად იცვლება - ის შეიძლება შემცირდეს ან გაიზარდოს სხეულის საჭიროებების მიხედვით. ორი რთული ჰორმონი აკონტროლებს ამ რთულ მექანიზმს: ინსულინი, რომელსაც წარმოქმნის კუჭქვეშა ჯირკვალი, და ადრენალინი, რომელთა წარმოებას თირკმელზედა ჯირკვლები ასრულებენ. თუ ასეთი სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებაში არსებობს გაუმართაობა, აღინიშნება ადამიანის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული პრობლემები, დარღვეულია მეტაბოლური პროცესები, ასევე შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა შინაგანი ორგანოების პათოლოგიები.
სისხლში გლუკოზა
მათი სისხლში შაქრის კონტროლით, ადამიანს შეუძლია დროულად შეამჩნიოს ნორმატიული ინდიკატორების გადახრები და დაადგინოს წინა დაავადებები. სისხლში დასაშვები გლუკოზა ყველა ჯანმრთელ ადამიანზე უნდა განსხვავდებოდეს 3.2-დან 5.5 მმოლამდე ლიტრზე. ამ მნიშვნელობის ზრდა 7,7 მმოლზე ერთ ლიტრზე ასევე ნორმად ითვლება. ასეთი ინდიკატორები გამოიყენება თითის სისხლის ტესტირებისთვის. ლაბორატორიულ პირობებში ტარდება საგნებისგან ტესტირების მასალის შერჩევა. ამ შემთხვევაში, დასაშვები სისხლში შაქრის სტანდარტები იზრდება 6.1 მმოლზე ერთ ლიტრზე.
მცირეწლოვან ბავშვებში გლუკოზის დონე შეიძლება არ იყოს ბევრად დაბალია, ვიდრე მოზრდილებში. ასაკიდან გამომდინარე, ნორმატიული ინდიკატორები უნდა შეესაბამებოდეს გარკვეულ ინდიკატორებს.
სამ წლამდე პერიოდის ჩვილებისთვის, სისხლის შერჩევისას შაქრის ღირებულებების დასადგენად იშვიათად არის საკმარისი, რადგან გლუკოზის დონე საკმაოდ არასტაბილურია და შეიძლება მნიშვნელოვანი რყევები იყოს.
სამიდან ექვს წლამდე ბავშვებში, მაჩვენებლები შეიძლება განსხვავდებოდეს 3.3-დან 5.4-მდე. დაახლოებით იგივე საზღვრები რჩება მანამ, სანამ ბავშვი მოზრდილობაში არ მიაღწევს.
თერთმეტიდან თოთხმეტიდან გლუკოზის შემცველობა 3.3-დან 5.6-მდე ნორმად ითვლება.
სისხლის შაქარი თოთხმეტი წლის ასაკში, ისევე როგორც მოზრდილებში, არ უნდა აღემატებოდეს 5,9 მმოლ ლიტრს.
სისხლში შაქარი შეიძლება ასაკთან ერთად გაიზარდოს, რის გამოც ხანდაზმულ ადამიანებში გლუკოზის ნორმალური დონე ლიტრში 4.6-დან 6.4 მმოლამდე მერყეობს.
აღსანიშნავია, რომ ორსულ გოგონებს, ისევე როგორც ქალებს მენოპაუზის დროს, შეიძლება ჰქონდეთ სისხლში გლუკოზის დონის მომატება. ეს ფენომენი აბსოლუტურად ნორმალურადაა მიჩნეული და გვხვდება ჰორმონალური დისბალანსთან დაკავშირებით. სახლში შაქრის გაზომვების ჩატარებისას, ოთხიდან სამ შემთხვევაში, ეს მაჩვენებლები ნორმალურ ფარგლებში უნდა იყოს.
მაქსიმალური სისხლში შაქარი, სქესის და ასაკის მიუხედავად, რაც მიუთითებს ორგანიზმში პათოლოგიის არსებობაზე:
- ვენური სისხლის ანალიზის დროს აღემატება 7 მმოლ ლიტრ ლიტრს
- საცდელი ნივთიერების თითისგან აღებისას იგი აღემატება 6.1 მმოლ ლიტრს.
ცარიელი კუჭზე ჩატარებული ტესტების ასეთი შედეგების მიღების შემდეგ, ექიმები პაციენტს მიმართავენ დამატებით გამოკვლევებს.
როგორ ხდება დიაგნოზის გაკეთება?
რამდენ სისხლში გლუკოზის მაჩვენებელი შეიძლება შეფასდეს როგორც სახლში, ასევე ლაბორატორიაში.
ნებისმიერ სამედიცინო დაწესებულებაში შეგიძლიათ ჩაიტაროთ სისხლის ტესტირება, რათა დაადგინოთ, თუ რამდენად იზრდება სისხლში შაქარი. დღეს, ლაბორატორიული დიაგნოსტიკის სამი ძირითადი მეთოდი არსებობს: გლუკოზა ოქსიდაზა, ორთტოლიუიდინი, ფერიციანიდი.
ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი გაერთიანდა XX საუკუნის სამოცდაათიან წლებში. მათი მთავარი უპირატესობებია პროცედურის სიმარტივე, შედეგების სანდოობა და ინფორმაციის შინაარსი.
არსებობს გარკვეული წესები, რომელთა შესრულებასაც გირჩევთ. სისხლის სწორად შერჩევის წესები შემდეგია:
- სავალდებულო ანალიზი ტარდება დილით ცარიელ კუჭზეꓼ
- პროცედურის დაწყებამდე ბოლო კვება უნდა განხორციელდეს ათ საათში, შეზღუდვები მოიცავს ჩაის ან ყავის მიღებას, ნებადართულია ჩვეულებრივი მინერალური წყლის გამოყენება ꓼ
- ძლიერი ემოციური შოკი, სტრესული სიტუაციები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი შედეგები, ამიტომ მნიშვნელოვანია მშვიდი მდგომარეობის უზრუნველყოფა და არ ინერვიულოთ
- აკრძალულია ალკოჰოლური სასმელების მიღება პროცედურის დაწყებამდე რამდენიმე დღის განმავლობაში ꓼ
- იკრძალება დაიცვას სხვადასხვა დიეტა და კვების შეზღუდვები. დიეტა უნდა იყოს ნაცნობი პაციენტისთვის.
სახლში, ისეთი ინდიკატორის თვალყურის დევნება, როგორც სისხლში გლუკოზის კონცენტრაცია, ასევე შესაძლებელია. ამისათვის არსებობს სპეციალური მოწყობილობა, რომელსაც გლუკომეტრები ეწოდება. შაქრის დადგენის პროცედურა საკმაოდ მარტივი და ხელმისაწვდომია. ამიტომ, გლუკომეტრი შეუცვლელი ნივთიერებაა დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, დიაბეტით დაავადებულები ვალდებულნი არიან მუდმივად აკონტროლონ ეს მაჩვენებლები და მუდმივად დაუკავშირდნენ სამედიცინო დაწესებულებას საკმაოდ მოუხერხებელია.
იმისათვის, რომ დადგინოთ, რამდენი შაქარია, გლუკომეტრის გამოყენებით, საჭიროა მხოლოდ ერთი წვეთი სისხლი და რამდენიმე წამში გაზომვები გამოჩნდება მოწყობილობის ეკრანზე.
მიუხედავად გლუკოზის დონის განსაზღვრის მეთოდისა, გაზომვის სიზუსტეზე შეიძლება გავლენა იქონიონ შემდეგი ფაქტორები:
- სხვადასხვა დაავადებების არსებობა ან ქრონიკული პათოლოგიების გამწვავება
- სტრესული პირობებიꓼ
- ორსულობის ან პრემენსტრუალური პერიოდის განმავლობაში.
კვლევის შედეგების მიღების შემდეგ, დამსწრე ექიმი ადგენს შეფასებას.
სისხლში გლუკოზის დონე შეიძლება იყოს ექსტრემალური, იყოს ნორმაზე ქვემოთ მოცემულ დიაპაზონში, ან გადააჭარბოს დასაშვებ მნიშვნელობებს.
რა შეიძლება გამოიწვიოს შესრულების ზრდამ?
მისაღები ნორმატიული ინდიკატორების გადაჭარბება მიუთითებს სხეულში ჰიპერგლიკემიის არსებობაზე. ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს ორგანიზმში დაავადებების განვითარების შედეგი. გარდა ამისა, ჰიპერგლიკემია ასევე შეიძლება მოხდეს შემდეგ შემთხვევებში:
- ფსიქიკური აშლილობები, მძიმე სტრესული სიტუაციები და სხვა ემოციური სტრესი
- გადაჭარბებული ვარჯიშიꓼ
- არაჯანსაღი დიეტა, რომელსაც აქვს მარტივი ნახშირწყლების ჭარბი რაოდენობა
- ცუდი ჩვევები მოწევის ან ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების გზით
- სტეროიდული ჰორმონალური პრეპარატების გამოყენებაꓼ
- ესტროგენით ან კოფეინით სხვადასხვა პრეპარატების მიღების შედეგად.
ასეთ დაავადებებს ასევე შეუძლია შეუწყოს სისხლში გლუკოზის დონის მომატება:
- ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტი
- ენდოკრინული სისტემის პათოლოგიური პროცესები, ეს შეიძლება იყოს თირეოტოქსიკოზი, აკრომეგალია ან თირკმელზედა ჯირკვლის დაავადება ꓼ
- პანკრეასის ანთებითი პროცესები მწვავე და ქრონიკული ფორმებით ან ორგანიზმში ნეოპლაზმების განვითარება, პანკრეატიტი ამ ჯგუფის ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა -
- ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებებიꓼ
- კისტოზური ფიბროზიꓼ
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები - ინსულტი ან მიოკარდიუმის ინფარქტი
- ინსულინზე ანტისხეულების საწინააღმდეგო მანიფესტაციის შედეგად, ავტოალერგიული პროცესების შემთხვევა.
სისხლში გლუკოზის მომატება შეიძლება მოხდეს შემდეგი დაავადებების შედეგად:
- სტენოკარდია;
- ეპილეფსიის შეტევები;
- ქალას სხვადასხვა დაზიანებები;
- ქირურგიული ჩარევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოებზე;
- ძლიერი ტკივილი;
შაქრის ზრდა ასევე შესაძლებელია დამწვრობებით.
სისხლში შაქრის დიდი ხნის განმავლობაში მატება იწვევს სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევებში, რაც მოითხოვს ოპერაციებს სისხლის მიმოქცევის აღდგენის მიზნით - სისხლძარღვთა სტენტირება.
რა არის შემცირების მიზეზები?
არანაკლებ საშიშია სხეულის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის სისხლში გლუკოზის დონის დაქვეითება.
არსებობს მრავალი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ინდიკატორების გადახრაზე და შეამციროს მათი ნორმატიული მნიშვნელობა.
დაბალი სისხლში გლუკოზა არის ჰიპოგლიკემიის გამოვლინება, რომელიც შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:
- პანკრეასის დაავადებები, ორგანოს სხვადასხვა ანთებითი პროცესები ან მასში ნეოპლაზმების არსებობა
- ღვიძლის, თირკმელზედა ჯირკვლების ან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ორგანოების კიბო
- ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის დაქვეითებითꓼ
- ღვიძლის ჰეპატიტის ან ციროზის განვითარების შედეგად
- ნაწლავთა დაავადებებთან, რომლებიც დაკავშირებულია ნუტრიენტების შეწოვითთან
- ინფექციური დაავადებების დროს, რომელსაც თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მნიშვნელოვანი ზრდა
- მკაცრი დიეტის დროს ან მარხვის დროს
- გარკვეული მედიკამენტების მიღების დროს დასაშვები დოზების შეუსრულებლობის შემთხვევაში - ინსულინი, ამფიტამინი, ანაბოლიკები ან სალიცილატები.
- ალკოჰოლთან ინტოქსიკაციის შედეგად ან დარიშხანის შემცველი ნივთიერების შედეგად
ჰიპოგლიკემიის ნიშნების განვითარება შესაძლებელია სხეულზე გადაჭარბებული ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ.
პრევენციული ზომები
გაზრდილი ტემპები შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი დაავადების განვითარებამ. ერთ – ერთი უარყოფითი შედეგი სულ უფრო და უფრო ხდება დიაბეტი. დღეს თანამედროვე საზოგადოებაში ასეთი პათოლოგია უფრო და უფრო გვხვდება.
ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა malnutrition, ჭარბი წონა, sedentary ცხოვრების წესი და ფიზიკური ვარჯიშის არარსებობა იწვევს მის განვითარებას.
თქვენი ჯანმრთელობის დასაცავად და დიაბეტის განვითარების რისკის შესამცირებლად, თქვენ უნდა დაიცვან ეს რეკომენდაციები:
- დროულად გაიარონ პროფილაქტიკური სამედიცინო გამოკვლევები, აკონტროლონ სისხლში გლუკოზის დონე ელექტროქიმიური გლუკომეტრის გამოყენებით.
- დაკვირვება მიღებული საკვების ხარისხსა და რაოდენობას. ჭარბი წამალი, რაც წონაში მატებას უწყობს ხელს, მკაცრად აკრძალულია. იდეალურ შემთხვევაში, დღის განმავლობაში კვება უნდა მოხდეს ხუთ დოზით და მცირე ნაწილში.
- მიაწოდეთ სხეულს ზომიერი ფიზიკური ვარჯიში. ეს შეიძლება იყოს კლასები სახლში ან სპორტული დარბაზში, აუზში ცურვა ან სუფთა ჰაერზე ყოველდღიური ნახევარ საათის გასეირნება. აქტიური ცხოვრების წესი სასარგებლო გავლენას ახდენს სისხლში გლუკოზის ნორმალიზებაზე და ხელს უწყობს ჯანმრთელობის საერთო გაუმჯობესებას.
- მოერიდეთ სტრესს და სხვა ემოციურ სტრესებს, რომლებიც უარყოფითად იმოქმედებს არა მხოლოდ სისხლში გლუკოზის დონეზე, არამედ გახდება მრავალი სხვა დაავადების მიზეზიც.
ყველა ზემოთჩამოთვლილი ზომების დაცვა ხელსაყრელად აისახება ადამიანის კეთილდღეობის საერთო გაუმჯობესებაში და ხელს შეუწყობს გლუკოზის ნორმალურ ფარგლებში შენარჩუნებას.
სისხლში შაქრის რა მაჩვენებლებია ნორმალური ექსპერტები, გეტყვით ამ სტატიაში ვიდეოში.
