ნორმალური არტერიული წნევაა 120-დან 80 მმჰგ-მდე. ღირებულება არ არის მუდმივი, ის შეიძლება შეიცვალოს მთელი დღის განმავლობაში პროვოცირების ფაქტორების გავლენის ქვეშ - ფიზიკური დატვირთვა, სტრესი, ალკოჰოლის მოხმარება, ნერვული დაძაბულობა, ძილის დეფიციტი და ა.შ.
თუ ჯანმრთელ ადამიანს არტერიული წნევის გადახტომა არ ახდენს გავლენას კეთილდღეობაზე, მაშინ ჰიპერტენზიულ პაციენტებს აქვთ უარყოფითი სიმპტომები, არსებობს ჰიპერტენზიული კრიზის განვითარების რისკი - მდგომარეობა, რომელიც იწვევს სამიზნე ორგანოების დაზიანებას - თირკმელში, გულში, ტვინში.
არტერიული წნევა 150/90 არ არის ნორმალური მნიშვნელობა. ამ მაჩვენებლით, ისინი საუბრობენ იზოლირებულ სისტოლურ ზრდაზე. აუცილებელია მოძებნოთ მიზეზი, თუ რატომ იზრდება სისტოლური მაჩვენებელი, და აღმოფხვრა იგი.
ტონომეტრის ღირებულება 150/70 ყოველთვის არ არის საშიში. მოდით განვიხილოთ, თუ წნევა 150 – დან 120 – მდეა, რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ სიტუაციაში და რა არის სიმპტომები არტერიული წნევის გადასვლისას?
რას ნიშნავს ზეწოლა 150/90?
შაქრიანი დიაბეტით არსებობს ჰიპერტენზიის განვითარების რისკი, რაც განპირობებულია სისხლძარღვების მდგომარეობით. ამიტომ დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა გააკონტროლონ არა მხოლოდ შაქარი, არამედ არტერიული წნევის მაჩვენებლები. თუ წნევა 150 – დან 90 – მდეა, რა უნდა გააკეთოს, პირველი კითხვაა, რომელიც პაციენტისთვის ჩნდება. პრინციპში, ასეთი ფასეულობები ყოველთვის არ წარმოადგენს სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას საფრთხეს.
მაგალითად, ქრონიკული დაავადების მქონე ხანდაზმული ადამიანისთვის, 150/90 არის ნორმის ვარიანტი. განსაკუთრებით ქალებისთვის. ზოგჯერ ეს ფასეულობები არის სამუშაო წნევა - ეს არის არტერიული წნევა, რომელიც არ შეესაბამება ნორმას, მაგრამ არ ახასიათებს კეთილდღეობის გაუარესება, უარყოფითი სიმპტომები და დისკომფორტი, შესაბამისად, საშიში არ არის.
როდესაც ადამიანს აქვს წნევა 150/80, მაშინ ისინი საუბრობენ ზედა ინდიკატორის იზოლირებულ ზრდაზე, აუცილებელია მოძებნოთ მიზეზები, რამაც გამოიწვია ეს მდგომარეობა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, გაიაროთ შესაბამისი გამოკვლევა. როდესაც მიზეზი აღმოიფხვრება, არტერიული წნევა ნორმალიზდება.
თუ, 150/100 ღირებულებების დროს, ჯანმრთელობის მდგომარეობა მკვეთრად გაუარესდა, გაიზარდა პალპიტაცია, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი გამოჩნდება, მაშინ უნდა მიიღოთ აბი, რომელიც ხელს უწყობს არტერიული წნევის ნორმალიზებას. 150 – დან 100 – ზე ისინი საუბრობენ პირველი ხარისხის ჰიპერტენზიის განვითარებაზე - ეს ქრონიკული დაავადებაა.
არტერიული წნევა უნდა შემცირდეს მისაღები რიცხვებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში გართულებების მაღალი რისკია:
- გულის შეტევა;
- ინსულტი
თუ დიაბეტით დაავადებული არტერიული წნევაა 150-დან 70-მდე, რა უნდა გააკეთოს, ექიმი აცნობებს შემოწმების შემდეგ. როგორც წესი, პაციენტს ინიშნება ანტიჰიპერტენზიული საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ დიაბეტისა და DD– ის ღირებულებების ნორმალიზებას.
უმეტეს შემთხვევაში, წნევის მატებას თან ახლავს მტკივნეული თავის ტკივილი.
მაღალი წნევის სიმპტომები
არტერიულ ჰიპერტენზიას ხშირად აქვს ფარული კურსი. პაციენტი გარკვეული დროით ვერ გრძნობს ჯანმრთელობის გაუარესებას. როდესაც სიმპტომები გამოჩნდება, ეს მიუთითებს ჰიპერტენზიის 2 ან 3 ხარისხზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პათოლოგიური პროცესი პროგრესირებს.
შაქრიანი დიაბეტით, არტერიული წნევის ქვედა და ზედა დონის მნიშვნელობათა მატება საფრთხეს უქმნის ადამიანის ჯანმრთელობას და სიცოცხლეს. სიტუაცია გამწვავდა, რადგან პაციენტს აქვს ორი ქრონიკული დაავადება, რომლებიც საჭიროებენ მუდმივ მონიტორინგს. 150/100 ღირებულებით, აუცილებელია არა მხოლოდ არტერიული წნევის დაქვეითება, არამედ მისი მისაღები დონეზე შენარჩუნება. დიაბეტისთვის სამიზნე მნიშვნელობებია 140/90 mmHg, არ არის უფრო მაღალი.
არტერიული წნევის მატებასთან ერთად, აღინიშნება სხვადასხვა სიმპტომები. პირველ რიგში, ეს თავის ტკივილია. ზოგჯერ ეს არის ტკივილის სინდრომი, რომელიც აიძულებს პაციენტებს არტერიული წნევის გაზომვაში. ჰიპერტენზიას თან ახლავს შემდეგი კლინიკა:
- თავბრუსხვევა
- თავში პულსაციის შეგრძნება.
- სწრაფი გულისცემა, პულსი.
- გაიზარდა შფოთვა უმიზეზოდ.
- სახეზე სისხლი მოისროლა.
- გაიზარდა ოფლიანობა.
- გულისრევა, ღებინება.
- გაღიზიანება.
- "შავი წერტილები" თვალების წინ.
- ძილის დარღვევა, მეხსიერების დაქვეითება და ა.შ.
როდესაც მხოლოდ ჰიპერტენზია ვითარდება, სიმპტომები რბილია, ვლინდება ცალკე და დროდადრო. პათოლოგიის პროგრესირებასთან ერთად, რამდენიმე სიმპტომი ერთდროულად ჩნდება, ისინი განიცდიან ინტენსიფიკაციას.
თუ არ დაიწყებთ მკურნალობას, მაშინ გაიზრდება სისხლის წნევა, რაც იწვევს გულის გახვევას, სამიზნე ორგანოების დაზიანების მძიმე და შეუქცევად შედეგებს.
რა უნდა გავაკეთოთ არტერიული წნევით 150 / 100-120?
150-დან 120-ზე ზეწოლისას რა უნდა გავაკეთო? თუ პაციენტი არის ჰიპერტონიული, მაშინ მან უნდა მიიღოს მედიკამენტი, მაგალითად, ანაპრილინი. არ არის რეკომენდებული ანტიჰიპერტენზიული მედიკამენტების მიღება საკუთარ თავზე, რადგან ყველას აქვს განსხვავებული რეაქცია. თუ ორსულობის დროს არტერიული წნევის მატების ფონზე უარესად იგრძნობთ თავს, სასწრაფოს გამოძახება გჭირდებათ.
სახლში, არტერიული წნევით 150-დან 90-მდე, აბების მიღება არ არის რეკომენდებული, რადგან მედიკამენტები ამცირებს არა მხოლოდ ზედა, არამედ ქვედა მაჩვენებელს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიტუაციის გამწვავება. რა შეიძლება გაკეთდეს? თუ მიზეზი სტრესი ან ნერვული დაძაბულობაა, მაშინ შეგიძლიათ სვამს სედატივი, მაგალითად, Motherwort– ის ტინქტურა, ვალერიანი.
ძლიერი თავის ტკივილით, მიიღეთ ანტისპაზმური წამალი. მას შემდეგ, რაც უნდა სცადოთ დაძინება. როდესაც არის არტერიული წნევის მატება, სახლის საქმიანობა ხელს არ უწყობს ფასეულობების შემცირებას, აუცილებელია ექიმების გუნდის გამოძახება.
შაქრიანი დიაბეტის ტიპის 1 ან 2 ტიპის შემთხვევაში, შემდეგი მეთოდები დაგეხმარებათ დიაბეტის და DD– ის დაუყოვნებლად შემცირებაში:
- ჩამოიბანეთ 5% ბამბა სუფრის ან ვაშლის სიდრი ძმარით. მიამაგრეთ ქსოვილი ქუსლებზე. მანიპულირების დროს აუცილებელია ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში ყოფნა, გაკონტროლება ისე, რომ ინდიკატორები ბევრი არ დაეცემა. როდესაც არტერიული წნევა ნორმალურ რეჟიმში დაბრუნდება, შეაჩერეთ პროცედურა. მიმოხილვები აღნიშნავენ, რომ არტერიული წნევა მცირდება 15-20 წუთში;
- მდოგვის აბანო ხელს უწყობს ქვედა წნევას. ცხელი წყალი დაასხით თასში, დაასხით რამდენიმე სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი. ფეხების მომატება 10-15 წუთი;
- მდოგვის პლასტმასი ხელს უწყობს მაღალი წნევის დროს. ისინი მოთავსებულია ხბოს კუნთებზე.
არტერიული წნევის დაქვეითება ხალხურ მეთოდებს ეხმარება სამკურნალო მცენარეებზე დაყრდნობით. ასეთი საფასური პოპულარულია. მიიღეთ თანაბარი პროპორციები წმინდა იოანეს ვორტი, გვირილა, immortelle inflorescences, არყის კვირტი და მარწყვის ფოთლები. კოლექციის ორი სუფრის კოვზი დაასხით 450 მლ ცხელი წყალი, ამტკიცებენ 24 საათის განმავლობაში. მიიღეთ 200 მლ პრეპარატი ჭამის წინ ნახევარი საათით ადრე. მიღება ხორციელდება დღეში ორჯერ. მკურნალობის კურსი 1.5 თვეა. იგი ტარდება წელიწადში ერთხელ.
დიაბეტით დაავადებული ხალხური საშუალებები საკმარისი არ არის. საჭიროა ნარკოტიკების გამოყენება. ისინი ინიშნება ექიმის მიერ.
ყველაზე ხშირად, დიაბეტით დაავადებულებს ინიშნება 2 ან მეტი მედიკამენტი ერთდროულად, ხოლო მათი ცხოვრების წესის შეცვლა აუცილებელია.
ჰიპერტენზიის პრევენცია
პირველი და მეორე ტიპის შაქრიანი დიაბეტით, ჰიპერტენზიის განვითარების რისკი არსებობს. მიზეზები განსხვავებულია. პირველი ტიპის დიაბეტიან პაციენტებში, ეტიოლოგია განპირობებულია ორგანიზმში ნატრიუმის დაგროვებით, რის შედეგადაც თირკმელების ფუნქციონირება დაქვეითებულია. სხეული, რომელიც ცდილობს თავი დააღწიოს ნატრიუმის მაღალ შემცველობას, "აგზავნის" სითხეში სისხლში, შესაბამისად, სისხლძარღვების კედლებზე ზეწოლა იზრდება. მეორე ტიპში, ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ჭარბი წონაა.
შაქრიანი დიაბეტით GB– ით განვითარების მაღალი რისკის გამო, რეკომენდებულია პრევენციული ზომები პაციენტებისთვის. პირველ რიგში, ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა. სპორტი მხარს უჭერს ყველა ორგანოს ნორმალურ ფუნქციონირებას, ხელს უშლის ცხიმის დაგროვების დეპონირებას. დილით უნდა ვიაროთ, გავაგრძელოთ სავარჯიშოები, ველოსიპედით ვიაროთ, ბანაობა, სპორტული დარბაზი წავიდეთ. პაციენტის საქმიანობას აქვს დადებითი გავლენა არა მხოლოდ არტერიულ წნევაზე, არამედ ორგანიზმში გლუკოზაზეც.
პრევენციის მეორე წერტილი არის კვება. თქვენ უნდა აირჩიოთ საკვები, რომელიც შეიცავს მარილის მინიმალურ შემცველობას. საკვების მიღება მარილის მიღებამდე ხდება და არა სამზარეულოს დროს. შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური მარილი, რომელიც შეიცავს ნატრიუმის მინიმალურ კონცენტრაციას.
შაქრიანი დიაბეტის დროს ჰიპერტენზიის პრევენცია შემდეგია:
- შეზღუდავთ ცხოველების ცხიმის მიღებას. ჩვენ უნდა მივატოვოთ ყველი, კარაქი, ცხიმიანი არაჟანი და რძე, ძეხვეული, ძეხვი, შემწვარი ხორცი. ეს ელემენტი ხელს უწყობს წონის ნორმალიზებას, ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის შემცირებას.
- გამორიცხეთ სასმელები, რომლებიც აღელვებენ ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. ესენია ალკოჰოლური სასმელები, კოფეინირებული სასმელები, ენერგია, ცქრიალა წყალი. შეგიძლიათ დალიოთ ჩვეულებრივი ან მინერალური წყალი, ჩაი, ხელნაკეთი კომპოტები.
- სასიცოცხლო მაჩვენებლების მუდმივი მონიტორინგი - შაქარი, არტერიული წნევა, სისხლის ქოლესტერინი.
- მენიუში შეიტანეთ საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ კალიუმს და მაგნიუმს. ეს ნივთიერებები ზრდის გულის კუნთის გამძლეობას მავნე ზემოქმედების მიმართ, ამცირებს სისხლძარღვების სპაზმებს, აძლიერებს თირკმელების ექსკრეტორულ ფუნქციას, აძლიერებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას.
- ფსიქოლოგიური გადმოტვირთვა. სტრესი, აგზნება, ნერვული დაძაბულობა - ეს ის ფაქტორებია, რომლებიც არტერიული წნევის დროს ხტუნების პროვოცირებას ახდენს. უნდა შევეცადოთ მაქსიმალურად დაისვენოთ, არ ვნერვიულოთ, არ ვუყუროთ ნეგატიურ ამბებს და ა.შ.
შაქრიანი დიაბეტი და ჰიპერტენზია ორი დაავადებაა, რომლებიც ხშირად ავსებენ ერთმანეთს. ასეთი კომბინაცია საფრთხეს უქმნის სიცოცხლეს. მკურნალობა ყოველთვის ხორციელდება ყოვლისმომცველი, ნარკოტიკების გამოყენებისა და ცხოვრების წესის მოდიფიკაციების გამოყენებით. არტერიული წნევის მუდმივი გადასვლისას, რომელსაც თან ახლავს საგანგაშო სიმპტომები, საჭიროა დაუკავშირდეთ კარდიოლოგს.
როგორ შევამციროთ არტერიული წნევის დონე, აღწერილია ამ სტატიაში ვიდეოში.
