არტერიული წნევის მატება ან დაქვეითება იწვევს სხვადასხვა მტკივნეულ პირობებს, რომლებიც, თუ არ მკურნალობა, შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობის მონიტორინგი დიაბეტით დაავადებული ადამიანებისთვის.
დარღვევა შეინიშნება ინტენსიური ცხოვრების წესის მართვისას, დამატებითი დაავადებების განვითარების, ცუდი ჩვევების არსებობისას და მრავალი სხვა ფაქტორი, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. არტერიული წნევის მაჩვენებლების მატება, თავის მხრივ, პირველი განგაშის სიგნალია.
დროულად მკურნალობის დასაწყებად, თქვენ უნდა იცოდეთ რომელი რიცხვები ნორმად ითვლება, რა არის გაზრდილი დაბალი წნევა და როგორ უნდა შემცირდეს ის სახლში.
გაზრდილი ქვედა წნევის კონცეფცია
დღეს ჰიპერტენზია ხდება არა მხოლოდ სიბერეში, არამედ ახალგაზრდებში. ეს ხდება სისხლის მიმოქცევის სისტემის მოშლის და სისხლძარღვების ადრეული დაბერების გამო. რეალური მონაცემების გასარკვევად, პაციენტს იზომება არტერიული წნევა სპეციალური ინსტრუმენტების გამოყენებით.
სრული სურათის მისაღებად ექიმს უნდა იცოდეს სისტოლისა და დიასტოლის ინდიკატორები. ქვედა ან დიასტოლური წნევის დონე დამოკიდებულია სისხლძარღვების მდგომარეობაზე.
თუ მათი მუშაობა გარკვეული ფაქტორების გავლენის შედეგად შეწუხებულია, არტერიული წნევა შეიძლება გაიზარდოს. ამ შემთხვევაში, პაციენტს აღენიშნება ძლიერი თავის ტკივილი, სწრაფი პულსი და ძლიერი გულისცემა.
წნევის გაზომვისას ტონომეტრზე ნაჩვენებია ორი ნომერი, ზედა მონაცემები განსაზღვრავს სისტოლურ წნევას, ხოლო ქვედა - დიასტოლური.
- პირველი ციფრი მიუთითებს სისხლის მოცულობაზე, რომელიც გულის კუნთს უბიძგებს შეკუმშვის დროს. ამ წნევას გულსაც უწოდებენ.
- მეორე ინდიკატორი აფიქსირებს სისხლძარღვთა ტონის დონეს, როდესაც გულის კუნთი მოდუნდება. ასეთ მონაცემებს ხშირად თირკმლის წნევას უწოდებენ.
თუ ქვედა წნევა გაიზარდა - რას ნიშნავს? მსგავსი მდგომარეობა აფიქსირებს ორგანიზმში რაიმე დარღვევების გამოვლენას. როდესაც დონის შემცირება დიდი ხნის განმავლობაში შეუძლებელია, ეს მდგომარეობა პათოლოგიურად ითვლება.
ნორმალური ითვლება მაჩვენებელი 65-90 მმ RT. ხელოვნება., მაგრამ ეს მონაცემები შეიძლება განსხვავდებოდეს ასაკის მიხედვით.
ასევე, არტერიული წნევის ცვლილების მიზეზი შეიძლება იყოს სტრესი, კლიმატის მკვეთრი ცვლილება, ფიზიკური ან ფსიქო-ემოციური სტრესი.
სისხლის დაბალი წნევის მიზეზები
თქვენ შეგიძლიათ შეიტყოთ ორგანიზმში არასასურველი ცვლილებების არსებობის შესახებ ექიმთან ვიზიტით ან არტერიული წნევის საზომი საშუალებით გაზომვით. ჰიპერტენზიის საწყის ეტაპზე დაავადება თავისთავად არ ვლინდება, ამიტომ აშკარა სიმპტომები არ ჩანს.
ამავდროულად, ამ ეტაპზე სხეული სერიოზულ ცვლილებებს განიცდის, რადგან გული ვერ სრულდება დაისვენებს და შრომისმოყვარეობის გარეშე მუშაობს. ვინაიდან არტერიებში სისხლის ნაკადის დარღვევაა, ელასტიურობა და სისხლძარღვთა გამტარიანობა იკარგება.
თუ დიდი ხნის განმავლობაში წნევა აღემატება ზედა ზღვარს, იწყება პათოლოგიური პროცესების მიმდინარეობა, ვითარდება შეუქცევადი შედეგები და ხდება თრომბოზის ფორმები. ამავე დროს, პაციენტი მუდმივად უჩივის მკვეთრ თავის ტკივილს, რაც ძლიერდება ამინდის ცვლილებებით, თავბრუსხვევით, ტკივილი გულმკერდის არეში, ქოშინი, ქოშინი, პალპიტაცია, მომატებული ოფლიანობა.
როდესაც ქალები და მამაკაცები განიცდიან არტერიული წნევის მომატებას, ამის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რატომ ხდება ეს, რათა არ მოხდეს პათოლოგიის განვითარება.
- სისხლძარღვები შეკუმშულია და იწვევს რენინის გამოყოფის ზრდას ინფექციური-ალერგიული დაავადების, ქრონიკული გლომერულონეფრიტის შემთხვევაში. ამ დაავადებას ახასიათებს თირკმლის ქსოვილის ჩანაცვლება შემაერთებელ ქსოვილთან.
- პიელონეფრიტის ქრონიკული ანთებითი პროცესის დროს, შემაერთებელი ქსოვილები იზრდება, რაც ასევე გულს მიდის სისხლძარღვების შეკუმშვას.
- არტერიული წნევა მატულობს იმ შემთხვევაში, თუ თირკმელების განვითარებაში არანორმალურია ან ერთი შინაგანი ორგანო აკლია.
- სისხლში ქოლესტერინის მომატებული დონის შედეგად გამოწვეული თრომბოზი და ათეროსკლეროზი იწვევს თირკმლის არტერიის შევიწროვებას.
- ქალებში, ორსულობის შემდეგ, ფიბრომუსკულური ჰიპერპლაზია ზოგჯერ გამოვლენილია, როდესაც შემაერთებელი ქსოვილი ესაზღვრება ატროფიულ არეს.
- პოლიკისტოზის მემკვიდრეობითი დაავადების შემთხვევაში თირკმელების ქსოვილებში მრავალი კისტა წარმოიქმნება, რაც ასევე ზრდის არტერიული წნევის დონეს.
- ამილოიდოზის დროს, როდესაც სახამებელი, რომელიც შედგება პროტეინებისა და საქარარიდებისგან, დეპონირდება თირკმელებში, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობა დარღვეულია.
ქალებში, დარღვევები შეიძლება ასოცირდებოდეს ჰორმონალური ცვლილებებით მენოპაუზის დროს და მენოპაუზის დროს. ნორმალური ჩათვლით, ორსულ ქალებში წნევის უმნიშვნელო მატება განიხილება, მაგრამ ბავშვის ტარების დროს, სხეულის მდგომარეობის მონიტორინგი უნდა მოხდეს.
სისტემატური ნახტომი ან დიასტოლური წნევის მუდმივი მატება, ექიმს შეუძლია გამოავლინოს ფარისებრი ჯირკვლის არანორმალური ფუნქცია, ანალოგიურ მდგომარეობას თან ახლავს ჰიპერტეროზი, ჰიპოთირეოზი, გულის არანორმალობა, კუნთოვანი სისტემის შესაძლო პათოლოგიები.
თუ ბავშვში ან მოზარდში აღინიშნება პათოლოგიური მაჩვენებლები, აუცილებელია გაიაროს სრული გამოკვლევა და დადგინდეს გადახრის მიზეზი. ასევე მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევების ხშირი ნიშანი არის ჭარბი წონა. ხშირი სტრესი და ემოციური გამოცდილება შეიძლება დაავადების პროვოცირება. პათოლოგია გამწვავებულია მოწევის, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების, ტიპის 2 დიაბეტის დროს.
იზოლირებული დიასტოლური ჰიპერტენზია შეიძლება გამოიწვიოს ქვედა წნევის გაზრდა ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, რომლის დროსაც მიოკარდიუმს სრული განტვირთვა არ შეუძლია, რის გამოც სისხლის ნაკადის შეფერხება ხდება.
დიაგნოზი და მკურნალობა
ნორმიდან გადახრა დიაგნოზირებულია არტერიული წნევის რეგულარული გაზომვით. ამისათვის პაციენტი დამოუკიდებლად იყენებს ტონომეტრს და დღის განმავლობაში ნოუთბუქში იღებს.
გარდა ამისა, ექიმი განსაზღვრავს ელექტროკარდიოგრაფიის, ზოგადი და ბიოლოგიური სისხლის ტესტირებას. ვინაიდან დიასტოლური წნევის მაჩვენებელი ძირითადად გამოწვეულია გულის და თირკმელების ფუნქციონირების დარღვევით, ხდება შინაგანი ორგანოების ულტრაბგერითი დიაგნოზი. ზოგჯერ, საჭიროების შემთხვევაში, ტარდება ტვინის სისხლძარღვების დოპლეროგრაფია.
თერაპევტის რეგულარული ვიზიტი საშუალებას გაძლევთ იდენტიფიცირება გადახრები ქვედა წნევის ინდიკატორში. ძალიან ხშირად, პაციენტი მოულოდნელად აცნობიერებს თავის დიაგნოზს, როდესაც ყოველწლიური სამედიცინო შემოწმება გადის. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია მკურნალობის დაწყება დროულად, ისე, რომ არ დაიწყოს დაავადება.
თუ არ დაიწყებთ აუცილებელ თერაპიას, დაბალი წნევის მომატებით, გართულებები შეიძლება განვითარდეს შემდეგი ფორმით:
- სისხლძარღვთა გამტარიანობის გაუარესება, ტვინის სისხლის მიწოდების დაქვეითება და გულის სისხლით გადინება;
- სხეულის თანდათანობითი ტარება, რაც იწვევს ათეროსკლეროზს, სისხლის შედედებას, მიოკარდიუმის ინფარქტს, ინსულტს, ჰიპერტენზიულ კრიზისს.
- ქრონიკული დაავადებების გამწვავება, მხედველობის სიმკვეთრის დაქვეითება.
როგორ შევამციროთ მაღალი მაჩვენებლები
პათოლოგიური ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გაირკვეს და აღმოფხვრას ქვედა წნევის მატების ყველა მიზეზი. თუ ამის მიზეზია სხეულის წონის მომატება, წონაში უნდა დაკლება. მინიმუმ 5 კგ წონის დაკარგვით, შეგიძლიათ ინდიკატორების ნორმალიზება და კეთილდღეობის გაუმჯობესება.
ღამით ჭამის გამო, სითხე ინარჩუნებს ქსოვილებში, ხოლო არტერიული წნევა მატულობს ძალიან ცხარე და მარილიან საკვებს. ამიტომ, თქვენ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას, უარი თქვან ცხიმიან საკვებზე, მენიუში შეიტანოთ ბოსტნეული, ხილი, მწვანილი, კაკალი, ბანანი, ზღვის პროდუქტები, რომლებიც მდიდარია კალიუმით და მაგნიუმით.
მაცდური ცხოვრების წესის პირობებში, ქვედა წნევის გაზრდის რისკი იზრდება, ამიტომ მნიშვნელოვანია აქტიური ცხოვრების წესის წარმართვა, უფრო ხშირად ლაშქრობის გაკეთება, ჩართვა თქვენს საყვარელ სპორტში. სტრესი და გადატვირთვის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია მასაჟის დასვენების მკურნალობა.
ამრიგად, ჯანმრთელობის პრობლემის გადასაჭრელად აბების გარეშე, უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:
- დიეტაში შედის მხოლოდ ჯანსაღი დიეტა საკვები. კერძები რეკომენდებულია ჩაშუშული, გამომცხვარი ან ორთქლზე. ცხიმიანი, შემწვარი, შებოლილი საკვები არ უნდა გამოვიდეს. ყავის ნაცვლად, ისინი იყენებენ მწვანე ჩაის ან მცენარეების დეკორქციებს.
- დასვენება უნდა იყოს სრული, ეს ადვილად გაუმკლავდება შესაძლო სტრესებს. ღამის ძილი უნდა იყოს მინიმუმ 8 საათი, უმჯობესია 21 საათის განმავლობაში დასაძინებლად წასვლა.
- მსუბუქი ფიზიკური ვარჯიშის გამო, ადამიანი გაცილებით უკეთესად იგრძნობს თავს. დილის დათბობა, შუადღის სირბილი და საღამოს გასეირნება არ უნდა დაგვავიწყდეს. უწყვეტი ვარჯიში ხელს შეუწყობს სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას.
- დიაბეტით დაავადებულებისთვის მნიშვნელოვანია მოშორება ცუდი ჩვევები, თავი დაანებოთ მოწევას და ჭარბი სასმელი. სისხლძარღვების პროფილაქტიკისა და გაძლიერების სახით, ექიმები გირჩევენ ყოველდღე დალიოთ ერთი ჭიქა წითელი ღვინო. მაგრამ ალკოჰოლური სასმელი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის.
მიმდინარე დაავადებით, ექიმი განსაზღვრავს წამლებს, რომლებიც ინდივიდუალურად შეირჩევა, ანალიზების შედეგებისა და სამედიცინო ისტორიის საფუძველზე.
- თუ დაავადება გაჭიანურებულია, ინიშნება ბეტა-ბლოკატორები, რომლებიც მოიცავს ანაპრილინისა და ატენოლოლის ტაბლეტებს. ეს წამლები ყველაზე ხშირად გამოიყენება სტენოკარდიის და გულის კორონარული დაავადებების დროს. მაგრამ მათი მიღება სიფრთხილით უნდა მოხდეს, თუ არსებობს ასთმა ან ბრონქების სხვა დაზიანება.
- კალციუმის ანტაგონისტები ტრადიციული სამკურნალო საშუალებაა მომატებული დიასტოლური წნევით; ისინი რეკომენდებულია ბრინჯის მქონე პაციენტებისთვის, მიოკარდიუმის ინფარქტის განვითარებით. ამ პრეპარატების შემადგენლობაში შედის ვერაპამილი.
- აგფ ინჰიბიტორების გამოყენებით, არა მხოლოდ დაბალია, არამედ მთლიანი არტერიული წნევაც მცირდება. მედიკამენტები, როგორიცაა ენალაპრილი და რამიპრილი, აქვთ ძალიან დადებითი მიმოხილვები ექიმებისა და პაციენტების მხრიდან, რადგან ტაბლეტებს პრაქტიკულად არ აქვთ გვერდითი მოვლენები.
არტერიული წნევის მკურნალობისას ალტერნატიული მეთოდები
მედიკამენტების მიღებასთან ერთად, მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ სიმპტომების აღმოფხვრა დადასტურებული ხალხური მეთოდების გამოყენებით. ბევრი რეცეპტი არსებობს, ასე რომ, სწორი მეთოდის შესარჩევად საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.
კუნელის ნაყოფებიდან მიღებული ინფუზია ხელს უწყობს ნერვული დაძაბულობის აღმოფხვრას, არტერიების კედლების დასვენებას. მედიცინის მოსამზადებლად, 20 გრ ხმელი კენკრა შერეულია ჭიქა წყალში და ადუღდება 30 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, პროდუქტი ერთი საათის განმავლობაში შეიჟღინთება, გაფილტრული და გაზავებული მოხარშული წყლით, 250 მლ მოპოვების მიზნით. დალიეთ ინფუზია დღეში სამჯერ, ერთი სუფრის კოვზი.
დედაბორტის ინფუზიის დახმარებით, შეგიძლიათ ნაზად შეამციროთ ზედა და ქვედა წნევის დონე, ნერვების დამშვიდება, გულის შეკუმშვების ნორმალიზება და ნერვული მდგომარეობის აღმოფხვრა. ამისათვის, ორი ჭიქა მდუღარე წყალში დაასხით კოლექციის ორი სუფრის კოვზი, ნარევი მოთავსებულია თერმოსში და დაჟინებით მოითხოვს ორი საათის განმავლობაში. თქვენ უნდა მიიღოთ ბავშვები და მოზრდილები 1/3 ჭიქა დღეში. თერაპია ტარდება ერთი თვის განმავლობაში.
- კედარის ტინქტურის მოსამზადებლად, წიწვოვანი სამი კონუსი მოთავსებულია შუშის ქილაში და ივსება არაყის 500 მლ. დამატებულია ვალერიანის ტინქტურა ერთი სუფრის კოვზისა და დახვეწილი 10 ცალი ოდენობით. შედეგად მიღებული ნარევი მჟღავნდება ბნელ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში და ნახევარი, რის შემდეგაც იგი იფილტრება. დალიეთ წამალი ძილის დროს კოვზში.
- გადაუდებელი ხალხური საშუალება ხელს უწყობს წნევის სასწრაფოდ შემცირებას. პაციენტი თავის მუცელზე დევს, კისრის არეში გამოიყენება ცივი კომპრესები, რომელსაც შეუძლია გაუძლოს ნახევარ საათს. შემდეგ სიცივე მოიხსნა, მასაჟის ზეთი კისერზე წაისვით და მსუბუქი სახეხი კეთდება 40 წუთის განმავლობაში.
როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, ექიმები გვირჩევენ ცხოვრების ჯანსაღ წესს, ხშირად სუფთა ჰაერზე ყოფნას, სწორ საჭმელს, უარი თქვით ცუდ ჩვევებზე, რეგულარულად ვარჯიშობთ და აკონტროლებთ საკუთარ წონას. ასევე ღირს პერიოდულად გაზომვების გაკეთება ტონომეტრთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს დარღვევები. ნებისმიერი ცვლილებისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს.
ქვედა წნევის გაზრდის მიზეზები მოცემულია ამ სტატიაში ვიდეოში.
