ჰემოგლობინი და ქოლესტერინი ძალიან მნიშვნელოვანია სხეულისთვის. თითოეულ ნივთიერებას აქვს ნორმა, რომელიც რეკომენდებულია კონკრეტული ადამიანისთვის. დაბალია, რომ მაღალი ქოლესტერინი და ჰემოგლობინი ერთნაირად საშიშია.
ჰემოგლობინი ითვლება კომპლექსურ პროტეინად, რომლის ძირითადი ფუნქციაა ორგანიზმში ჟანგბადის და ნახშირორჟანგის მოძრაობა. მისი გაზრდილი დონე ართულებს ყველა ორგანოს მუშაობას. ამ პროცესების შედეგად ხდება სისხლის შედედება და სისხლძარღვები გახვეული.
ქოლესტერინი - ნივთიერება, რომელიც მიეკუთვნება ცხიმების ჯგუფს, იწარმოება ღვიძლში და შედის სხეულში, როგორც საკვები ნაწილი. ჩვეულებრივ, სხეულს სრული სიცოცხლე სჭირდება, ასრულებს შემდეგ ფუნქციებს:
- დახმარება ნაღვლის მჟავების წარმოქმნაში.
- მონაწილეობს ჰორმონების წარმოქმნაში.
- ხელს უწყობს სხეულისგან მავნე ნივთიერებების ამოღებას.
- მონელებაში მონაწილეობს.
ქოლესტერინის დონე თითოეული ადამიანის სხეულში ოდნავ განსხვავდება ნორმიდან მიღებული საშუალოგან. ეს მაჩვენებელი დამოკიდებულია მემკვიდრეობაზე, ასაკზე და ცხოვრების წესზე. ინდიკატორები განსხვავდება სქესის მიხედვით - ქალს უფრო მეტი ნორმა აქვს, ვიდრე კაცი.
ორგანიზმში ქოლესტერინის ორი ტიპი არსებობს - დაბალი და მაღალი სიმკვრივე. დაბალი სიმკვრივის მქონე ნივთიერებას ცუდი ქოლესტერინი ეწოდება. სისხლში მაღალი კონცენტრაციის დროს, ის პროვოცირებს სისხლძარღვების შევიწროებას ქოლესტერინის დაფების ფორმირებით, რაც იწვევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებს და, ამის ფონზე, დარღვეულია ორგანოების ფუნქციონირებაში. მაღალი სიმკვრივის მქონე ნივთიერებას სასარგებლო ეწოდება. ამ ტიპის ნივთიერების ნორმაში ყოფნისას ის ხელს უშლის დაავადებების წარმოქმნას და მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში.
ამ ორი ნივთიერების მაღალი მაჩვენებლები შეიძლება მიუთითებდეს დაავადებების არსებობაზე.
ჰემოგლობინის მომატებით, აღინიშნება ორგანოთა დისფუნქცია. გაზრდილი ჰემოგლობინის მიზეზები მრავალია.
არსებობს მიზეზების ორი ბლოკი: გარე და შიდა.
გარე მოიცავს ორსულობას; საცხოვრებელი პირობების მახასიათებლები; რეგულარული ვარჯიში; მოწევა პროფესიული თვისებები;
შინაგანი ფაქტორები მოიცავს მიზეზებს, რომლებიც ეხება სხეულის ინდივიდუალურ მდგომარეობას: მაღალი გლუკოზა დიაბეტით დაავადებულებში, ერითროციტოზი თირკმელებისა და გულის დაავადებების არსებობის გამო, ჰემოლიზური ანემია, გულის თანდაყოლილი დაავადება, პერესციონალური ანემია, კიბო, ვიტამინების მაღალი კონცენტრაცია B9, B12, ფილტვების უკმარისობა.
დროულად რეაგირებისთვის, თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. ამ ფენომენის ნიშნები უმნიშვნელოა, მაგრამ შესამჩნევი.
ადამიანებში ჰემოგლობინის მომატებით, არსებობს:
- დაღლილობა;
- მხედველობის დარღვევა;
- კანის ფერმკრთალი;
- გაიზარდა ძილი.
გარე დონეზე, მანიფესტაციები უმნიშვნელოა, მაგრამ შეუქცევადი პროცესები ხდება სხეულის შიგნით. თუ დროულად არ მიმართავთ სპეციალისტებს, შეიძლება სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები წარმოიშვას.
ქოლესტერინის მატება გამოწვეულია სრულიად განსხვავებული მიზეზებით, ესენია:
- არასათანადო კვება.
- სათანადო ფიზიკური დატვირთვების ნაკლებობა.
- ონკოლოგიური დაავადებები.
- მოწევა.
- ღვიძლის ფუნქციის დაქვეითება.
- ასაკი.
- გენეტიკური მიდრეკილება.
მაღალი ქოლესტერინის გარეგანი ნიშნები შეიძლება არ იყოს ნათელი. იგი ძირითადად ვლინდება სხვადასხვა ორგანოების მუშაობაში დარღვევებისათვის დამახასიათებელი ნიშნით.
ორგანიზმში ქოლესტერინის მაღალი შემცველობის დამახასიათებელი ნიშნებია:
- კიდურების ტკივილის გამოჩენა სხეულზე ფიზიკური დატვირთვისას;
- ყვითელი პიგმენტაციის გამოჩენა სახის კანზე;
- სისხლძარღვების რღვევა;
- სისხლძარღვების ბლოკირება ქოლესტერინის დაფებით.
ამ ნიშნებმა სასწრაფოდ უნდა აიძულა ადამიანი საავადმყოფოში მოინახულოს.
ჰემოგლობინის დონის დიაგნოზი ხორციელდება ბიოქიმიური ანალიზისთვის სისხლის შეწირვით. ანალიზები მოცემულია დილით ცარიელ კუჭზე. ამის წინა დღეს თქვენ ვერ მოინახულებთ საუნას, აბაზანას. თქვენ ასევე უნდა მიატოვოთ ცხელი აბაზანა.
ანალიზისთვის მიიღება ვენური და კაპილარული სისხლი. დიაგნოზიდან გამომდინარე, სპეციალისტები ქმნიან თერაპიულ ზომებს. ჰემოგლობინის შემცირებული დონე მიუთითებს ანემიაზე.
სისხლის შეგროვებამდე ერთი საათით ადრე, არ უნდა მოწევა, არ დალიოთ ყავა და ჩაი.
ჰემოგლობინის მაღალი დონე თითქმის ყოველთვის მიუთითებს დაავადების არსებობაზე. არსებობს სიმპტომური მკურნალობა, რომელსაც შეუძლია შეამციროს ჰემოგლობინის შემცირება. მიღებულია ასეთი პათოლოგიის მკურნალობა ანტიპლასტიკური აგენტებით. ესენი არიან სისხლის გამონაყარი. ისინი უნდა იქნას მიღებული სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ, რადგან მათ აქვთ მრავალი გვერდითი მოვლენა. ზოგიერთი მედიკამენტი ასევე გამოიყენება ჰემოგლობინის ასამაღლებლად.
სისხლში ჰემოგლობინის დონე ურთიერთკავშირშია მოხმარებულ საკვებთან.
მაღალი ქოლესტერინის დიაგნოზირება ასევე ხდება სისხლის ლაბორატორიული ანალიზით:
- მთლიანი სისხლში ქოლესტერინი გამოჩნდება სისხლის საერთო რაოდენობა.
- ლიპოპროტეინების ანალიზი უფრო ზუსტია. ანალიზის დაწყებამდე, თქვენ არ შეგიძლიათ საჭმლის საჭმელად სისხლი შეწირვამდე 12 საათით ადრე.
არსებობს ექსპრეს ტესტი, ნებისმიერ მსურველს შეუძლია ჩააბაროს იგი, ნებისმიერ დროს. ამ სადიაგნოსტიკო მეთოდისთვის გამოიყენება სპეციალური აპარატი - ქოლესტერინის ანალიზატორი. თქვენ თვითონ შეგიძლიათ იყიდოთ. მიმოხილვები მისი მუშაობის შესახებ მხოლოდ დადებითია. გარდა ამ ანალიზებისა, მიზანშეწონილია გაიაროს სხეულის სრული გამოკვლევა.
დიაბეტისთვის სკრინინგი სათანადოა, რადგან მაღალი ქოლესტერინი ყველაზე ხშირად აღინიშნება ამ დაავადების თანდასწრებით.
სისხლში შაქრის მაღალი შემჩნევისთვის, თქვენ უბრალოდ უნდა შეიტანოთ სისხლი შაქრის ტესტისთვის.
სახლში, სისხლში ნახშირწყლების გასაკონტროლებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური მოწყობილობა - გლუკომეტრი.
სტანდარტული თერაპიული ზომების გარდა, კვება დიდ როლს ასრულებს ნივთიერებების ნორმალიზაციაში. ქოლესტერინის და ჰემოგლობინის ნორმალიზებისთვის, თქვენ მთლიანად უნდა შეცვალოთ დიეტა.
ჰემოგლობინის დონის შესამცირებლად, რკინის შემცველი პროდუქტები მთლიანად უნდა გამოირიცხოს დიეტადან. ზოგიერთი ხილი და ხორცი ასეთი საკვებია. ქოლესტერინის მაჩვენებელი შეიძლება შემცირდეს დიეტის დროს ცხოველური ცხიმებით მდიდარი საკვების გამორიცხვისას.
ცუდი ქოლესტერინის მომატებული დონის მიღება არ არის მიზანშეწონილი სქელ სისხლში.
აკრძალული საკვები, რომელსაც აქვს მაღალი ქოლესტერინი, მოიცავს კვერცხუჯრედის კვერცხს; წითელი ხორცი; ზღვის პროდუქტები; ისპანახი, ლობიო; წიწიბურა, შვრია, ხორბლის ღრძილები; ლეღვი, ვაშლი, ხურმა; სოკო; ხიზილალა; წითელი ბოსტნეული; მზესუმზირის და გოგრის თესლი; ალკოჰოლი
შემცირებული ჰემოგლობინის მკურნალობა ასევე უნდა ახლდეს დიეტის დაცვას.
სპეციალური მენიუ მოიცავს შემდეგ პროდუქტებს:
- კვერცხის yolk.
- ღვიძლი.
- გამხმარი გარგარი.
- ქიშმიშით.
- ვარდისფერი ბულიონი.
- ქლიავი.
- ვაშლი
- წიწიბურა
- ნიგოზი და ნუში.
- კურდღლის ხორცი, საქონლის ხორცი, ცხვრის.
- რბილი ყველი, რომელიც შეიცავს პეპსინს.
ქოლესტერინის დონე პირდაპირ კავშირშია თქვენს მიერ მიღებულ საკვებთან. ჰიპოქოლესტერინის დიეტა მიზნად ისახავს გაჯერებული ცხიმის მიღებას. გასათვალისწინებელია, რომ ზოგიერთი საკვები მთლიანად უნდა გამოირიცხოს დიეტადან.
ცუდი ქოლესტერინის მაღალი დონის არსებობისთვის გამოსაყენებელი პროდუქტები მოიცავს შემდეგ პროდუქტებს:
- უცხიმო რძის პროდუქტები;
- მიზანშეწონილია გამოიყენოთ მხოლოდ ზეითუნის ზეთი;
- მჭლე ხორცი, ცხვრის;
- თევზი
- ახალი ბოსტნეული და ხილი;
- პარკოსნები.
არ შეიძლება ჭამა ტკბილეული, ცხიმოვანი ხორცი, მარგარინი, კაკალი, ალკოჰოლი.
რა არის ჰემოგლობინი, აღწერილია ამ სტატიაში ვიდეოში.
