ჩვენ გვსურს ყველა სახის casseroles, და ბერძნული gyros არის გემრიელი და სწრაფი. რატომ არ ისარგებლეთ ამ სარგებლით? დარწმუნდით, რომ სცადეთ ჩვენი რეცეპტი, ეს ნამდვილად მოგმართავთ.
საზ სიამოვნებით!
ინგრედიენტები
- 3 პაპრიკის ღვეზელი;
- ხახვი, 1 ხახვი;
- ნიორი, 3 თავი;
- ზედმეტი ღვთისმშობლის ზეთი, 1 სუფრის კოვზი;
- ძროხის სტროგანოფი ღორის ხორციდან (ბიო);
- ორეგანო, მარჯორი, ტკბილი პაპრიკა, 1 სუფრის კოვზი;
- Thyme და ქინძი, თითო 1 ჩაის კოვზი;
- კარავაის თესლი, 1/2 ჩაის კოვზი;
- მარილი და პილპილი გემოვნებით;
- ახალი კრემი, 0.2 კგ .;
- არაჟანი და whipped კრემი, 0.2 კგ.;
- გახეხილი Emmental ყველი, 0.15 კგ.
ინგრედიენტების ოდენობა დაფუძნებულია 4 დავალებაზე. კომპონენტების წინასწარი მომზადება დაახლოებით 25 წუთი სჭირდება, სამზარეულოს შემდგომი დრო - 30 წუთი.
კვების ღირებულება
სავარაუდო კვების ღირებულება 0,1 კგ-ზე. პროდუქტი:
კკალ | კჯ | ნახშირწყლები | ცხიმები | ციყვი |
143 | 599 | 3.4 გრ. | 10.7 გ | 7.7 გ |
ვიდეო რეცეპტი
სამზარეულო ნაბიჯები
- დააყენეთ ღუმელი 160 გრადუსზე (კონვექციის რეჟიმში) ან 180 გრადუსზე (ზედა / ქვედა გათბობის რეჟიმი).
- გარეცხეთ პაპრიკა, გამოაცალეთ ღეროვანი, დაჭრილი კუბებად. კანი ხახვი, დაჭრილი ნახევარ რგოლებში. გახეხეთ და დაჭყლეტილი ნიორი წვრილ ნაჭრებად.
- ზეითუნის ზეთი დაასხით დიდ პანში, თანაბრად მოაყარეთ ძროხის სტროგანი.
- დაამატეთ ხახვის რგოლები და კიდევ შემწვარეთ სანამ გემრიელი ოქროს ქერქი გამოჩნდება.
- ტაფაში დაამატეთ პაპრიკა და სუნელები გემოვნებით: ორეგანო, მარიჯორამი, thyme, ქინძი, cumin, მარილი და პილპილი.
- Fry paprika, აურიეთ ზოგჯერ, შემდეგ დაამატეთ ნიორი. ნიორი არ უნდა იყოს შემწვარი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში: ეს არ უნდა იყოს ყავისფერი.
- განათავსეთ gyros საცხობი პლატფორმა. შეურიეთ არაჟანი, ახალი ნაღები და ნაღები, სცემეს სანამ ნაღების. გადასცეს მასა gyros, გლუვი.
- ზემოდან თანაბრად დაასხით გახეხილი Emmental ყველით და შედგით ღუმელში 30 წუთის განმავლობაში, რათა ყველიზე ქერქი შექმნან.
Bon appetit!