დაავადება ვითარდება თანდათანობით და განუვითარებლად, რადგან ბევრი პაციენტი ექიმთან მიდის მის შემდგომ ეტაპებზე, როდესაც შეამჩნია შემდეგი სიმპტომების გამოვლენა, მუწუკების შეგრძნება და ფეხების მუდმივი სიცივე; მუდმივი მშრალი კანი, ფეხების ანალების ნელი ზრდა; ტკივილი, რომელიც ხვდება ხბოს კუნთებში, როდესაც ფეხით, და როდესაც შეჩერებულია, შესუსტება; ფეხების არტერიების სუსტი პულსაცია; კანის მცირედი დაზიანების გახანგრძლივება.
თუ დაავადება აქტიურად ვითარდება, ტკივილი მუდმივად იზრდება, განსაკუთრებით ღამით. აღინიშნება ფეხის და ქვედა ფეხიზე კანის გაუფერულება - ისინი გახდება ფერმკრთალი, მოლურჯო, იჩენს თავს marbling. ხშირად აღინიშნება წყლულების გაჩენა და ტერფების, ფეხების, ფეხების რბილი ქსოვილების გარდაცვალება.
ქვედა კიდურების ათეროსკლეროზის განვითარებაში ხელს შეუწყობს ის ფაქტორები, როგორიცაა:
- სიბერე. აღინიშნება, რომ უფრო ხშირად დაავადება აზიანებს ხანდაზმული ასაკის ადამიანებს;
- ჰიპერტენზია. მაღალი არტერიული წნევის არსებობა ხელს უწყობს სისხლძარღვთა დაძაბულობას და, შედეგად, დაავადების ადრეულ განვითარებას
- შაქრიანი დიაბეტი, რომელიც ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევების შედეგად გამოწვეული დაავადებაა;
- ცუდი ჩვევების არსებობა, მაგალითად, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება და მოწევა;
- ხშირი სტრესები, დეპრესიები, რაც ხდება ადამიანში მთელი ცხოვრების განმავლობაში;
- ცხოველური ცხიმების შემცველი საკვების ჭამა, რაც იწვევს სისხლში ქოლესტერინის მომატებას.
ქვედა კიდურების სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის მკურნალობის ძირითადი ტიპია ქირურგიული მეთოდების გამოყენება, რომელთა შორის ყველაზე გავრცელებულია ძირითადი არტერიების გადანერგვა, მათი ანგიოპლასტიკა და სტენტირება.
თერაპიული ეფექტი ათეროსკლეროზის დროს მიმართულია არა მხოლოდ ფეხების გემებზე, არამედ მთელ სხეულზე.
ქვედა კიდურების ათეროსკლეროზული ობსტერანტების მკურნალობაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სათანადო დიეტა და სპეციალური დიეტის დაცვა, რომლის მთავარი ფუნქციაა პათოგენეზის შენელება. ასეთი დიეტის მიზანია მეტაბოლური დარღვევების აღმოფხვრა, სხეულის წონის შემცირება, საჭიროების შემთხვევაში და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.
ქვედა კიდურების სისხლძარღვების ათეროსკლეროზის დროს კვების საფუძვლები დამოკიდებულია სადიაგნოსტიკო მონაცემების გათვალისწინებით, პაციენტის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.
ქოლესტერინის ნორმალური დონით და ფეხების გემების დაზიანების ნიშნების არსებობით, რეკომენდებულია რაციონალური კვება, სავალდებულო მოწევის შეწყვეტა, ზომიერი ვარჯიში.
თუ ქოლესტერინი ნორმალურიის ზედა ზღვარზეა, საჭიროა სპეციალური დიეტა. მედიკამენტები არ გამოიყენება.
მომატებული ქოლესტერინის დადგენისას საჭიროა არა მხოლოდ დიეტა და დიეტა, არამედ მედიკამენტები.
გემების ათეროსკლეროზის მაღალხარისხიანი და ეფექტური მკურნალობის მნიშვნელოვანი პუნქტია მუდმივი და არა ეპიზოდური დიეტა.
მისი ძირითადი ამოცანები შემდეგია:
- ცხიმოვანი საკვების რაოდენობით მაქსიმალური შემცირება, რომელსაც ადამიანი მოიხმარს;
- მრავალფეროვანი დიეტა, დიდი რაოდენობით ჯანსაღი პროდუქტების ჩართვა;
- ქვედა კიდურების გემების ათეროსკლეროზის მენიუ უნდა იყოს გამდიდრებული ხილით, ბოსტნეულით, კენკრით;
- თუ ჭარბი წონა გაქვთ, საჭიროა სხეულის წონის კორექცია;
- შემცირდება ყოველდღიური მარილის მიღება;
- ალკოჰოლური სასმელების დიეტადან სრული გამორიცხვა;
- მცენარეული ცხიმების პროპორციის მნიშვნელოვანი ზრდა.
ზოგიერთ ცხიმს, რომელიც საკვებით მიიღება, აქვს დადებითი თვისებები და სასარგებლოა ადამიანის სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირებისთვის.
არსებობს ცხოველური წარმოშობის ტრანს ცხიმების და გაჯერებული ლიპიდების ჯგუფი, რომლებიც მავნეა და ზრდის სისხლში ქოლესტერინის დონეს. ქვედა კიდურების ათეროსკლეროზით, აუცილებელია მიიღოთ სწორი ცხიმების დაახლოებით მეოთხედი ყველა კალორიიდან, რომელიც ყოველდღიურად მოხმარებული საკვებისგან მიიღება.
ომეგა -6 პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავა ხელს უწყობს სისხლის წნევის ნორმალიზებას ჰიპერტენზიისკენ მიდრეკილ ადამიანებში და ამცირებს დიაბეტის ალბათობას. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავა აუმჯობესებს გულის და სისხლძარღვთა მუშაობას. ამის საჭიროება აკმაყოფილებს თევზის და თევზის ზეთის ზღვის პროდუქტებს.
ცხიმის მთლიანი რაოდენობა, მათ შორის პროდუქტებში, ათეროსკლეროზითა და ჭარბი წონით ჩათვლით უნდა იყოს დაახლოებით 60 გ დღეში, რომელთაგან 70% ბოსტნეულის, ხოლო ცხოველების 30%.
ამ ნივთიერებების საუკეთესო თანაფარდობა ათეროსკლეროზისთვის მენიუს მთლიანი ენერგიის მნიშვნელობის მაჩვენებელია 50-60%. მათი მთავარი წყაროა მთლიანი მარცვლეული საკვები, ახალი ბოსტნეული.
ისინი შეიცავს ბოჭკოვან და რთული ნახშირწყლების ბოჭკოებს. ეს უკანასკნელი ტოქსინების მოცილებას ემსახურება, ეს უკანასკნელი კი ენერგიის გრძელვადიან მიწოდებას უზრუნველყოფს.
ხორბლის ფქვილში და ტკბილეულში მყისიერი ნახშირწყლები ხელს უწყობს სისხლძარღვებში დაფების წარმოქმნას, სისხლში შაქრის მომატებას.
ცილა არის ყველაზე დაბალი კალორიური მკვებავი. მისი დიდი რაოდენობა გვხვდება ხორცი, პარკოსნები, რძის პროდუქტები, თევზი.
სისხლძარღვთა პრობლემები მოითხოვს კვერცხუჯრედის კვერცხუჯრედის რაოდენობის შემცირებას, ცხიმის რძეს ქოლესტერინის მაღალი შემცველობის გამო - ამ პათოლოგიაში დაფების მიზეზები.
ცხოველური წარმოშობის ცილები ხელს უშლიან ღვიძლის ცხიმოვანი დეგენერაციას და გემებში ქოლესტერინის დეპონირებას.
პროტეინის სავარაუდო რაოდენობა დღეში ერთ ადამიანზე შეადგენს 1.4 გ კგ პაციენტის წონაზე.
ნივთიერებები, როგორიცაა რეტინოლი, ტოკოფეროლი, ასკორბინის მჟავა და სელენი, დადებითად მოქმედებენ. მადლობა მათ, შეჩერებულია თავისუფალი რადიკალების უარყოფითი მოქმედება ქსოვილებზე და ორგანოებზე.
აუცილებელია დიეტის გამდიდრება მეტაბოლიზმის ნორმალიზებით და სისხლძარღვთა გამტარიანობის შემცირება ვიტამინის ნაერთებით.
ყველაზე დიდი როლი ენიჭება ვიტამინებს C, P, B6, PP, B12, რომლებიც გვხვდება ბოსტნეულში, ხილსა და კენკროვანში, ლუდხანასა და მცხობელის საფუარში.
D ვიტამინი მავნებელია ათეროსკლეროზის დროს, და მასში შემავალი ყველა პროდუქტი არის თევზის ზეთი, ღვიძლი და თირკმელები.
არსებობს დიეტური პროდუქტების ჩამონათვალი, რომელთა გამოყენება ნებადართულია ქვედა კიდურების ათეროსკლეროზში.
იგი მოიცავს ყველა სახის სუპებს ბოსტნეულიდან და ბურღულეულისგან, ბულიონის გარეშე. ეს შეიძლება იყოს მჭლე კომბოსტოს სუპი ან ჭარხლის წვნიანი. ასევე სასარგებლოა მოხარშული და გამომცხვარი თევზი ან კურდღელი, ხბოს ხორცი და ქათამი.
შეუზღუდავი რაოდენობით, ზღვის მცენარეები და ზღვის პროდუქტების უმეტესობა.
სისხლის ქოლესტერინის შემცირების სხვა პროდუქტები:
- ბოსტნეულის გვერდითი კერძები, რომელთა მომზადებაში არავითარი ზეთი არ იყო გამოყენებული. ეს შეიძლება იყოს zucchini, ბადრიჯანი, გოგრა. რეკომენდებული სალათები მწვანილისგან;
- ათეროსკლეროზის ბანანი ნებადართულია საკვებში გამოყენებისთვის;
- საცხობი პროდუქტები უნდა დამზადდეს ჭვავის ან ხორბლისგან. შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა საკვები cookies, ხოლო ქატო ემატება გამოსაცხობად და პრეპარატში მარილი არ გამოიყენება;
- რეკომენდებულია ხაჭოს გამოყენება მაქსიმალური ცხიმის შემცველობით 9%, ხოლო უმჯობესია უცხიმო, არაჟანი ემატება მზა კერძს;
- ნებადართულია რამდენიმე რბილი მოხარშული კვერცხი კვირაში;
- ათეროსკლეროზით დაავადებული მარცვლეულის საუკეთესო ვარიანტი შვრია, ფეტვი, წიწიბურაა. მათ რეკომენდებულია წყალში ჩადება, გამოიყენეთ ყველა სახის casseroles;
- კენკრა და ხილი ჭამენ ახალ, მოხარშულ ჩაშუშულ ხილს, ამზადებენ ჟელე მცირე რაოდენობით შაქრით ან მის შემცვლელებზე;
- სოუსები რეკომენდებულია მაიონეზისა და ცხელი სანელებლების გამოყენების გარეშე. აუცილებელია საზ მათ ბოსტნეულის decoctions არაჟანი;
- ნებადართულია გამოიყენოთ სუსტი ჩაი და ყავა, ხილისა და ბოსტნეულის წვენები, ვარდისფერი ბულიონი;
- სამზარეულოსთვის გამოიყენეთ ბოსტნეულის ან მსუბუქი კარაქი, ნიორი, სელის თესლი.
ნებადართულია გამოყენებისთვის, მაგრამ ძალიან შეზღუდული რაოდენობით, კვერცხის კვერცხები; ბრინჯი, სემოლინა, მაკარონი; horseradish და მაიონეზი; შაქარი, ხმელი ხილი, ყურძენი, ჯემი.
ცხრილი სხვადასხვა ტიპის ათეროსკლეროზით, კერძოდ კი ქვედა კიდურების გემებით, მთლიანად გამორიცხავს კარაქის საცხობი და სხვადასხვა კრემების გამოყენებას; ფრინველის, თევზის, ხორცის ბულინების გამოყენება; ცხიმოვანი ხორცი, ღვიძლი, თევზი, დაკონსერვებული და შებოლილი საკვები, ძეხვი.
აკრძალული საკვები ცხიმის მაღალი პროცენტით. ასევე არ არის რეკომენდებული რადიშის, მჟავე, სოკო, ისპანახი, შოკოლადის დესერტები და ნაყინი, ცხიმოვანი სოუსი, რომელიც მზადდება ხორცის ბულიონის საფუძველზე, აგრეთვე მდოგვის, ძლიერი ჩაის და ყავის გარეშე რძე, კაკაო, ცხელი შოკოლადი.
ქვედა კიდურების გემების ათეროსკლეროზის დროს დიეტა წარმოდგენილია ცხრილით No.10, რომელიც ანტი-ათეროსკლეროზული ხასიათისაა.
თუ პაციენტს აქვს კორონარული ათეროსკლეროზი, ათეროსკლეროზული კარდიოსკლეროზი ან მიოკარდიუმის წარსული ინფარქტი, რომლის მიმდინარეობა გამწვავებულია ჭარბი წონის არსებობით, კალორიული მიღება არ უნდა აღემატებოდეს 2200-2400 კკალს. კალორიის შემცირება შესაძლებელია პურისა და შაქრის რაოდენობის შემცირებით, ისევე როგორც პირველი კურსის ნახევრად შემცირებული მოცულობით. საკვები უნდა იყოს ხშირი, მაგრამ წილადი. საკვები მზადდება მთლიანად მარილის გარეშე, ხოლო საჭიროების შემთხვევაში, სუფრასთან მცირე რაოდენობა დაამატეთ. რეკომენდებულია საჭმლის მომზადება წყალზე, ორთქლზე, ხოლო კარგად მოხარშულ საკვებს. უფასო სითხე შემოიფარგლება 700-900 მლ.
ასევე, როდესაც დაავადება არ არის აკრძალული სამარხვო დღის გამართვა. მათგან ყველაზე ეფექტურია კეფირი, ხილი და ბოსტნეული. თუ პაციენტს არ აქვს ჰიპერტენზიის დიაგნოზი, შესაძლებელია ხორცის სამარხვო დღის გატარება 7-10 დღეში. ასეთი დღეები ხელს უწყობს სხეულისგან სითხის ამოღებას, სხეულის წონის შემცირებას, არტერიული წნევის ნორმალიზებას და ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
იმ შემთხვევებში, როდესაც ქვედა კიდურების დიაბეტური ათეროსკლეროზი ხდება სხეულის ნორმალური წონის ფონზე ან თუნდაც მისი დეფიციტის ფონზე, მნიშვნელოვანია დიეტის ენერგიის მნიშვნელობის გაზრდა, რაც უნდა იყოს დაახლოებით 2800-3000 კკალ. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ პირველი კერძის მთელი ნაწილი, ასევე ოდნავ გაზარდოთ შაქრის, პურის და კარაქის რაოდენობა.
როგორ ჭამა სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზით, აღწერილია ვიდეო ამ სტატიაში.
