შესაძლებელია დიაბეტით დაავადებული თხილი თუ არა

ნებისმიერი სახის დიაბეტისთვის თხილის ჭამაზე სარგებელი არ შეიძლება გაზვიადდეს. ამ ტიპის პროდუქტში უამრავი ღირებული ვიტამინია შემავალი. იმისდა მიუხედავად, რომ დიაბეტით დაავადებულთათვის დასაშვები პროდუქტების სია მკაცრად შეზღუდულია, თხილი მხოლოდ მასში არ შედის, არამედ ენდოკრინოლოგების მიერ რეკომენდებული პირველი პირთა რიცხვია. მაგრამ კაკალი არის კოლექტიური სახელი, რომელიც მოიცავს მრავალფეროვან ჯიშს. რა კაკლის ჭამა შეიძლება 2 ტიპის დიაბეტით, განვიხილავთ ქვემოთ.

კაკალი არის ხის თესლი, რომელსაც აქვს უნიკალური კვალი ელემენტები და ვიტამინები.

თხილი არის ცილის, ბოჭკოვანი და ისეთი ნივთიერებების მნიშვნელოვანი წყარო, როგორიცაა კალციუმი და ომეგა -3 მჟავები.

სწრაფი ნახშირწყლების დონე მინიმალურია, რაც საუკეთესოა ჰიპერგლიკემიით დაავადებული ადამიანებისთვის. ამიტომ, სისხლში შაქრის მაღალი შემცველი თხილი აქვს სასარგებლო გავლენას მისი დონის შემცირებაზე, ასევე ხელს უწყობს პანკრეასის სტიმულირებას ინსულინის წარმოების გაზრდის მიზნით.

დიაბეტის კურსზე დადებითი ეფექტის გარდა, სხვადასხვა ჯიშები შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აქტიურად მონაწილეობენ დარღვეული პროცესების აღდგენაში და დაავადებით წარმოქმნილი პათოლოგიების აღმოფხვრაში. ამრიგად, თხილის გახანგრძლივება ხელს შეუწყობს სხეულის ფუნქციონირებისა და მთლიანობის აღდგენას და გაზრდის მის უნარს, გაუძლოს უარყოფითი დესტრუქციული ფაქტორები.

კაკალი

კაკლის ხის ნაყოფი წარმოდგენილია ღირებული შემადგენლობით, ხოლო მათი გამოყენება ფართოდ არის გავრცელებული ფარმაცევტულ წარმოებაში, კოსმეტოლოგიასა და კერძებში. მათ აქვთ სასიამოვნო გემო და მათი მაღალი კვების მნიშვნელობის გამო, თუნდაც მცირე რაოდენობით, მათ შეუძლიათ დააკმაყოფილონ შიმშილი. ისინი შეიცავს:

• ბოჭკოვანი;
• ალფა ლინოლეინის მჟავა;
• კვალი ელემენტები (თუთია, რკინა, სპილენძი);
• ანტიოქსიდანტები.

გარდა ამისა, მათ შეიცავს დიდი რაოდენობით მცენარეული ცხიმები, შემადგენლობაში მსგავსი თევზის ზეთი, აუცილებელია დიაბეტისთვის.

მათი თვისებები ხელს უწყობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, ხოლო გრძელვადიანი გამოყენება ხელს უწყობს პრედიაბეტური მდგომარეობის განკურნებას.

დიაბეტით დაავადებულთათვის სარგებელი შემდეგია:

• სისხლძარღვების კედლების გაწმენდა ქოლესტერინის დაფებიდან, ამცირებს თრომბოზის რისკს;
• ისინი ბუნებრივი ანტისეპტიკურია, რაც მათ გამოყენებას სავალდებულო გახლავთ მუცლის ოპერაციებისა და ბუნებრივი შობადობის შემდეგ სარეაბილიტაციო პერიოდებში;
• ხელი შეუწყოს კანის რეგენერაციის პროცესის ნორმალიზებას;
• კუჭის მჟავა-ფერმენტული მოქმედება ნორმალიზდება;
• ამცირებს უჯრედების ინსულინრეზისტენტობას და, შედეგად, ამცირებს გლუკოზის დონის მომატებას ბუნებრივი გზით.

სამკურნალო საშუალებების მოსამზადებლად გამოიყენება ტიხრები, ხილი, ჭურვი და აგრეთვე კაკალი. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ღირებული დიაბეტით დაავადებულებისთვის თხილის ტიხრები, რადგან მათ აქვთ ძლიერი ანტისეპტიკური და ანთების საწინააღმდეგო თვისება.

დასაშვები სადღეღამისო დოზაა 7 ბირთვი.

ნუში

ეს კაკალი მწარე და ტკბილია; დიაბეტის დროს, მხოლოდ ტკბილი ჯიშის მოხმარება შეიძლება. ნუში გაჯერებულია ასეთი სასარგებლო ნივთიერებებით:

• მონოთერმული მჟავები;
• პანტოტენური მჟავა;
• თიამინი;
• რიბოფლავინი;
• კვალი ელემენტები (რკინა, კალიუმი, კალციუმი);
• მაგნიუმი (დიდი რაოდენობით).

ამ კაკლის გამოყენება რეკომენდებულია ბოსტნეულის მდიდარ ბოჭკოვანთან ერთად, სუფთა ან თერმულად დამუშავებული.

რძის პროდუქტებით გამოყენება დაუშვებელია, რადგან ასეთი კომბინაცია ხელს უწყობს თხილის GI– ს მნიშვნელოვან ზრდას და შეიძლება გამოიწვიოს გლუკოზის ნახტომი.

ნუშის თვისებები მოიცავს:

• ნაწლავის სტიმულაცია, მაღალი ხარისხის ბოჭკოების გაჯერების გამო;
• სრულყოფილად აუმჯობესებს სისხლის დათვლას;
• ამცირებს დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების რაოდენობას;
• ხელს უწყობს ჰემოგლობინის გაზრდას;
• აუმჯობესებს სისხლის კოაგულაციას, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიაბეტისთვის;
• აღადგენს სისხლის ნაკადს სისხლძარღვების და კაპილარების გაფართოებით.

მაგნიუმი ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, ასევე გავლენას ახდენს პანკრეასის ფუნქციონირებაზე. ნიგოზისგან განსხვავებით, მხოლოდ ხილებს იყენებენ საკვებისთვის. ნუში კალორიული შემცველობა საკმაოდ მაღალია, ამიტომ, მის შემადგენლობაში შემავალი სასარგებლო კვალი ელემენტების რაოდენობის მიუხედავად, პროდუქტის გამოყენება მკაცრად უნდა იყოს დოზირებული.

დასაშვები სადღეღამისო დოზაა 4 ბირთვი.

თხილი

თხილის ტიპი 2 დიაბეტში არის ენერგიის შეუცვლელი წყარო. გამომდინარე იქიდან, რომ დიაბეტით დაავადებულთა მიერ ნახშირწყლების მოხმარება მკაცრად შეზღუდულია, ისინი ხშირად განიცდიან აპათიას, დაღლილობას და შესრულების დაქვეითებას. ენერგეტიკული რეზერვების შევსება ხდება პოლიუნთოვანი ცხიმების გამო, რაც ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებას და დიდი რაოდენობით ენერგიის განთავისუფლებას. შემადგენლობა წარმოდგენილია:

• ამინომჟავები;
• პოლიუჯერი ცხიმები;
• ცილები;
• ასკორბინის მჟავა;
• A, B, E ჯგუფების ვიტამინები;
• რკინა (შინაარსი 100 გ-ით მეტს, ვიდრე ხბოს ხორცი);
• ფიტოსტეროლები;
• კაროტინოიდები.

კაკალი დადებითად მოქმედებს:

• გულისა და სისხლძარღვების მოქმედება, ქოლესტერინის დაფებისგან გაწმენდის;
• საჭმლის მომნელებელი სისტემა, კუჭისა და ნაწლავების ფერმენტების ფუნქციონირების გაუმჯობესება;
• ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციონირება.

თხილი ასევე ხელს უწყობს სხეულის იმუნური თავდაცვის დონის ამაღლებას, შლის ტოქსინებს, ტოქსინებს და სამკურნალო საშუალებების ავარია, და გამოიყენება როგორც ონკოლოგიისა და დიაბეტის პროფილაქტიკური ღონისძიება.

უკუჩვენებები მოიცავს:

• კუჭის დაავადებები (გასტრიტი, წყლული);
• ინდივიდუალური ალერგიული რეაქციები.

თხილი მოიხმარს უმი და შემწვარს, ემატება ბოსტნეულის სალათებსა და სხვადასხვა დესერტებს. პროდუქტს აქვს საკმაოდ მაღალი კალორიული შემცველობა, ამიტომ ადამიანები, რომლებიც წონის დაკლებას ცდილობენ, უნდა მოიხმარონ თხილი შეზღუდული რაოდენობით, ხოლო დიაბეტით დაავადებულთათვის, ენდოკრინოლოგის კონსულტაციის შემდეგ. დასაშვები სადღეღამისო დოზაა 40 გრამი.

ფიჭვის კაკალი

კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა დიაბეტისთვის ფიჭვის კაკლის ჭამა, პასუხი ნამდვილად დიახ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ისინი შეიცავს მცირე რაოდენობით ნახშირწყლებს, რომელთა გამოყენება ჰიპერგლიკემიის მქონე ადამიანების მიერ არასასურველია. ამასთან, ფიჭვის კაკლის კალორიული შემცველობა გვთავაზობს, რომ მათ ბოროტად გამოყენება არ უნდა მოხდეს, თუკი ჭარბი წონა ან ღვიძლის დაავადება შეინიშნება.

ფიჭვის კაკალი არის წყარო:

• A, B, C, E ჯგუფების ვიტამინები;
• პოლიუნთური მჟავები;
• იოდი;
• ამინომჟავები;
• ცილა
• თიამინი;
• კალციუმი
• ბოჭკოვანი.

კედარის ხის ნაყოფების დადებითი თვისებები წარმოდგენილია ფართო სპექტრში და გავლენას ახდენს მრავალი ორგანოს სისტემაზე, აუმჯობესებს მთლიან კეთილდღეობას, ასტიმულირებს ძალისა და სიცოცხლისუნარიანობას:

• მეტაბოლური აჩქარება (ნახშირწყლებისა და ლიპიდების მეტაბოლიზმის ნორმალიზება);
• ცუდი ქოლესტერინის ნეიტრალიზება;
• სისხლძარღვების გაძლიერება, მათი ტონის მინიჭება, ათეროსკლეროზის განვითარების რისკების შემცირება;
• პანკრეასის ფუნქციონირების აღდგენა და ინსულინის წარმოების ნორმალიზება;
• ინსულინის წინააღმდეგობის დათრგუნვა;
• ფარისებრი ჯირკვლის აღდგენა.

გარდა ამისა, ფიჭვის თხილის სისტემატური გამოყენება იწვევს სისხლში შაქრის შემცირების გრძელვადიან ეფექტს.

ფიჭვის კაკალზე დაფუძნებულ დეკორაციებს აქვს რეგენერაციული თვისებები, როდესაც გამოყენებულია ადგილობრივად. შეუძლებელია თხილი დაექვემდებაროთ სითბოს დამუშავებას, მისი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ნედლეული ფორმით. დასაშვები სადღეღამისო დოზაა 30 გრამი.

თხილი და დიაბეტი, რა თქმა უნდა, მისაღები კომბინაციაა. თხილი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის აღდგენას ჰიპერგლიკემიით გამოწვეული დარღვევებისგან, გარდა ამისა, ისინი ხელს უწყობენ მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, რაც დიაბეტით დაავადებულთა საერთო პრობლემაა. ერთადერთი უარყოფითი არის მაღალი კალორიული შემცველობა, რის გამოც აუცილებელია ნებადართული ოდენობის შეზღუდვა უმნიშვნელო.

ექსპერტი კომენტარი