ზოგადი სამედიცინო ზედამხედველობა ყველასთვის მნიშვნელოვანია, მაგრამ დიაბეტით დაავადებული პირები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ თავიანთ ჯანმრთელობაზე. მრავალი საერთო თანმდევი დაავადება (მწვავე რესპირატორული ინფექციები, პნევმონია, გასტრიტი, კოლიტი) განსაკუთრებული პრობლემებია დიაბეტით დაავადებულთათვის, რადგან ამ დაავადებას ძალიან სწრაფად შეუძლია კონტროლიდან. ცხელება, დეჰიდრატაცია, ინფექცია და სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში გლუკოზის სწრაფი მატება. ამის გამო შეიძლება განვითარდეს კეტოაციდოზი.
სტატიის შინაარსი
- 1 დიაბეტის გართულებების პრევენცია
- 1.1 ფეხის მოვლა
- 1.2 თვალის მოვლა
- 1.3 ზოგადი რეკომენდაციები დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის
დიაბეტის გართულებების პროფილაქტიკა
ფეხის მოვლა
შაქრიანი დიაბეტის დროს, ფეხების ფრთხილად დაცვა გჭირდებათ. ფეხის ცუდი მიმოქცევა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები. თუ სისხლის მიმოქცევა შეწუხებულია, ფეხებში მუწუკები და ტკივილი იჩენს ფეხით, ან დასვენების დროს, ან ძილის დროს, ფეხები ცივია, ღია ცისფერი ან ადიდებულმა, ფეხებზე დაჭრილი ცუდად მოშუშდება.
ფეხებზე ზრუნვა უნდა:
- ყოველდღიურად დაიბანეთ ფეხები თბილი (არა ცხელი) წყლისა და ზომიერი საპნის გამოყენებით;
- საფუძვლიანად გაწურეთ ფეხები, განსაკუთრებით კი ტოტებს შორის;
- შეამოწმეთ ბზარები, მშრალი კანი ან გაჭრა ფეხებზე;
- გამოიყენეთ ემოლიენტური კრემი გლუვი კანის შესანარჩუნებლად;
- დახევის ტოტები მხოლოდ სწორი ხაზით;
- ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი. დარწმუნდით, რომ ფეხსაცმელში ქვიშა ან კენჭი არ არის;
- ყოველდღიურად ატარეთ სუფთა წინდები.
არ შეგიძლია:
- ფეხების ფეხები;
- წაისვით კრემი დაჭრილი ან თითებს შორის;
- გამოიყენეთ მკვეთრი ობიექტები ფეხებზე კანის დასაჩენად;
- გამოიყენეთ საშინაო საშუალებები სიმინდის მოსაშორებლად;
- ფეხით ფეხშიშველი;
- გამოიყენეთ კომპრესები ან გათბობის ბალიშები.
თვალის მოვლა
თვალის მოვლა ზოგადი სამედიცინო ზედამხედველობის ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტია. დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს თვალების დაზიანების გაცილებით მაღალი რისკი აქვთ, ვიდრე ჩვეულებრივ ადამიანებს. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად შეამოწმეთ თვალები ოპტომეტრისტით. დიაბეტის დროს აუცილებელია თვალების შემოწმება ყოველწლიურად, სასურველია ექვს თვეში ერთხელ. დიაბეტის გართულებების პროფილაქტიკა ძირითადად ემყარება თვითდამკვირვებას. თუ გსურთ ჯანმრთელი იყოთ, დარწმუნდით, რომ დაიცავით ყველა სამედიცინო რეკომენდაცია.
შაქრის გართულების თავიდან ასაცილებლად უნდა დაემატოს გარკვეული წესები:
- გააგრძელეთ ინსულინის თერაპია იმავე დოზებით, არასოდეს გამოტოვოთ ინსულინის ინექციები. ავადმყოფობის დროს ინსულინის საჭიროება არა მხოლოდ შენარჩუნებულია, არამედ იზრდება. ამ შემთხვევაში, ინსულინის დოზა არ უნდა შემცირდეს, მაშინაც კი, თუ საკვების საჭიროება მცირდება, რადგან სტრესული ვითარება (დაავადება) იწვევს სისხლში შაქრის მატებას.
- თუ თქვენ გაქვთ ტიპი 2 დიაბეტი, შემდეგ გააგრძელეთ დიაბეტის აბების გამოყენება.
- შეამოწმეთ სისხლში გლუკოზა და შარდის კეტონები. ჰიპერგლიკემია (13 მმოლ / ლ-ზე მეტი) მოითხოვს ინსულინის დოზის მომატებას;
- დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს ენდოკრინოლოგს, თუ დაავადება გრძელდება ერთ დღეზე მეტხანს (ღებინება, მუცლის ტკივილი, სწრაფი სუნთქვა).
დიაბეტის პროფილაქტიკის ზოგადი სახელმძღვანელო მითითებები
- დაიცავით დიეტა.
- რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი სისხლში გლუკოზა სახლის გლუკოზის მრიცხველებით.
- თუ ჰიპერგლიკემია აღემატება 13 მმოლ / ლ-ს, აუცილებლად ჩაიტარეთ შარდის ტესტი კეტონის ორგანოების არსებობისთვის.
- სისხლის ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების მონიტორინგი (მინიმუმ 1 დრო 6-8 თვეში).
- მოშორება ცუდი ჩვევებიდან (მოწევა, ალკოჰოლი).
- ფრთხილად იზრუნეთ ფეხებზე, კანზე, თვალებზე.
