სისხლში შაქარი ქალებში, ასაკის მიხედვით

ჯანმო-ს სტატისტიკის თანახმად, დიაბეტი სიკვდილიანობის მხრივ მესამე ადგილზეა. დიაბეტით დაავადებულთა რიცხვი ყოველწლიურად იზრდება.

პაციენტთა 70% -ზე მეტი ქალია. დღეს მეცნიერები ვერ იძლევიან გარკვეულ პასუხს კითხვაზე - რატომ არის ქალები უფრო მგრძნობიარე ამ დაავადებისგან?

ყველაზე ხშირად, შაქრის დონე იცვლება, როდესაც ქალი 40 წლის ასაკს მიაღწევს, ამ ასაკის შემდეგ აუცილებელია ყოველწლიურად სისხლში შეწირვა გლუკოზა. თუ დაავადება დადასტურებულია, მკაცრად დაიცავით ენდოკრინოლოგის მითითებები მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

რა უნდა გააფრთხილო?

გლუკოზის მომატების ძირითადი მიზეზებია: დიაბეტი, overeating, სტრესი, ინფექციური დაავადების არსებობა.

გლუკოზის ამაღლებულ დონეს ჰიპერგლიკემია ეწოდება.

არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომლითაც შეგიძიათ ეჭვი, რომ შაქრის დონე გაიზარდა:

• პირის სიმშრალე და წყურვილი;
• ქავილი კანი;
• ხშირი შარდვა;
• შარდის მოცულობის გაზრდა;
• ღამის შარდვის შემთხვევა;
• თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა;
• შესამჩნევი წონის დაკლება;
• ზოგადი სისუსტე და დაღლილობა;
• მხედველობის დაქვეითება;
• გრძელი ჭრილობის შეხორცება;
• ხშირი ინფექციური დაავადებების შემთხვევა.

ამგვარი სიმპტომების გამოვლენამ უნდა გააფრთხილოს და დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს ექიმს. დიაგნოზი კეთდება შესაბამისი ტესტების შედეგების მიხედვით.

სისხლში შაქრის დაქვეითებას ჰიპოგლიკემია ეწოდება.

ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია:

• თავის ტკივილი;
• შიმშილის მუდმივი არსებობა;
• თავბრუსხვევა
• გულის პალპიტაცია;
• ოფლიანობა
• ცრემლი;
• გაღიზიანება;
• განწყობის ნაკლებობა.

ვიდეო დიაბეტის მიზეზებისა და სიმპტომების შესახებ:

როგორ არის მოცემული ანალიზი?

საჭიროა ანალიზისთვის სწორად მომზადება. ანალიზი მოცემულია ცარიელ კუჭზე და უნდა გაიაროს მინიმუმ რვა საათის შემდეგ ბოლო კვება. ასევე უნდა გამოირიცხოს თხევადი - შეგიძლიათ დალიოთ ერთი ჭიქა სუფთა წყალი. მცირე ულუფა ჩაის დალევაც კი არასაიმედო შედეგს მოგცემთ.

ნახშირწყლების შემცველი საკვების უხვი მოხმარებით, ანალიზის დასრულებამდე მინიმუმ 15 საათი უნდა გავიდეს.

კლასიკური ანალიზის ჩატარებისას სხვადასხვა ფაქტორები გავლენას ახდენენ საიმედოობაზე, კერძოდ: გაზრდილი ფიზიკური დატვირთვა, სტრესი და გრძნობები. ვარჯიშის გამო გლუკოზის დონე შეიძლება შემცირდეს, ანალიზები არასანდო იქნება.

თუ დამახასიათებელი სიმპტომოტოლოგია მიუთითებს დიაბეტის არსებობაზე, ანალიზდება გლიკირებული ჰემოგლობინის დონე (HbA1c) დონეზე, რომელიც იძლევა განზოგადებულ მონაცემებს ბოლო სამი ოთხი თვის განმავლობაში და უფრო ზუსტია. 40 წელზე მეტი ასაკის ადამიანებს ტესტირება სჭირდებათ წელიწადში ერთხელ. გაზრდილი სხეულის წონის მქონე პირები, ორსული ქალები და ასევე აქვთ დიაბეტით დაავადებული სისხლი, შედიან რისკის ზონაში.

რამდენჯერ დღეში შაქრის გასაზომად? თუ ადამიანს აქვს დიაბეტი, მაშინ გლუკოზა უნდა შეფასდეს მინიმუმ 5-ჯერ დღეში. ინსულინდამოკიდებულ ადამიანებმა უნდა შეაფასონ გლუკოზა ყოველი ინსულინის ინექციის წინ.

თუ პაციენტი დაავადებულია დიაბეტით, მაშინ როდესაც მას ექვემდებარება სტრესი და სტრესი, მაშინ მაჩვენებელი უფრო ხშირად უნდა შეფასდეს. გლუკომეტრები მნიშვნელოვნად ამარტივებს დიაბეტით დაავადებულთა ცხოვრებას, რადგან მათი საშუალებით შესაძლებელი ხდება გაზომვების გაკეთება სახლიდან გაუსვლელად.

გლუკოზის ნორმალური მაჩვენებლები ასაკის მიხედვით

ბევრს უვლის კითხვაზე, რა არის შაქრის ნორმა ადამიანებში? ეს მაჩვენებელი დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის სისხლი მიიღება ანალიზზე. თუ კაპილარული სისხლი შემოწმებულია, მაშინ ნორმალური მაჩვენებელი უნდა იყოს 3.3 - 5.5 მმოლ / ლ დიაპაზონში. ვენისგან ღობე აჩვენებს სხვა ფიგურებს, რომელთა ნორმაა 4-6.1 მმოლ / ლ. ჭამის შემდეგ შაქრის ნორმა არ უნდა აღემატებოდეს 7,7 მმოლ / ლ.

თუ სისხლის ტესტმა აჩვენა 4-ზე ნაკლები რიცხვი, მაშინ აუცილებელია ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია და ამის დადგენა.

გლუკოზის ნორმალური მაჩვენებლების ცხრილი ქალებში ასაკის მიხედვით:

დიაბეტის განვითარება შეიძლება განისაზღვროს უფრო მაღალი მაჩვენებლით, ვიდრე მოცემულია ცხრილში. ასეთი შედეგის მიღების შემდეგ, ექიმი დანიშნავს დამატებით ტესტებს, დიაგნოზის დასადასტურებლად. დადასტურების შემდეგ, ინიშნება შესაბამისი თერაპია.

რა უნდა გავაკეთოთ მაღალი შაქრით?

თუ სისხლში შაქარი მომატებულია, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ დამატებითი ტესტები. ზოგჯერ სისხლში გლუკოზის მომატება არ იწვევს გარკვეულ სიმპტომებს - იგი იმალება.

შაქრის მატებასთან ერთად, დიეტის მიმოხილვა და კორექტირების გაკეთება მნიშვნელოვანია. მთავარია ნახშირწყლების მოხმარების შემცირება. თუ ჭარბი წონა გაქვთ, საკვები დაბალ კალორიებში უნდა იყოს.

მთელი ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები უნდა იყოს წარმოდგენილი ადამიანის დიეტაში. აუცილებელია უპირატესობა მიანიჭოთ კერძებს, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების მაღალ შემცველობას.

დიეტა უნდა შედგებოდეს სამი სრული კვებისა და რამდენიმე საჭმლისგან. იკრძალება უსიამოვნო კვება, ჩიფსი, ტკბილეული და სოდა.

თუ ადამიანს აქვს sedentary ცხოვრების წესი და არის ჭარბი წონა, მაშინ დიდი რაოდენობით ხილი და ბოსტნეული უნდა იყოს წარმოდგენილი დიეტაში. ასევე მნიშვნელოვანია სასმელის რეჟიმის დამკვიდრება და წყლის წონასწორობის შენარჩუნება.

ნუ მიირთმევთ საკვებს, რომელიც იწვევს გლუკოზის მომატებას:

• შაქარი
• ტკბილი სოდა;
• საკონდიტრო ნაწარმი და საკონდიტრო ნაწარმი;
• შემწვარი, ცხიმოვანი, შებოლილი, მწნილი;
• ალკოჰოლი
• ყურძენი, კარტოფილი, ბანანი;
• მაღალი ცხიმოვანი რძის პროდუქტები.

პროდუქტები სამზარეულოსთვის, მდუღარეზე, გამომცხვარზე, ორთქლზე. შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი, მცენარეული დეკორქცია, ყავა შაქრის შემცვლელით, წვენით, კომპოტით.

მნიშვნელოვანია დაიცვან აუცილებელი დიეტა ყოველდღიურად, მუდმივად აკონტროლოთ სისხლში შაქარი, შეინახეთ დღიური. თუ ადამიანი ინსულინზეა დამოკიდებული, ნუ დაივიწყებთ ინექციების შესახებ.

დაბალი ღირებულებების მიზეზები

ჰიპოგლიკემია საფრთხეს უქმნის ადამიანის სიცოცხლეს არანაკლებ ჰიპერგლიკემიით. ინდიკატორების მკვეთრმა დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანი კომაში ჩავარდნას. სისხლში შაქრის დაქვეითება ყველაზე ხშირად გვხვდება დიაბეტით დაავადებულებში, და ძალიან იშვიათად ჯანმრთელ ადამიანში.

დიაბეტის დროს, სისხლში შაქრის ვარდნა შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• ზოგიერთი პრეპარატი, რომლებიც განკუთვნილია დიაბეტით დაავადებულთათვის;
• ალკოჰოლის დალევა საკვების გარეშე;
• ერთ-ერთი კვების შეფერხება ან ნაკლებობა;
• ფიზიკური დატვირთვა;
• ინსულინის დიდი დოზის ინექცია.

ჯანმრთელ ადამიანებში შაქრის დაქვეითება შეიძლება მოხდეს შემდეგ სიტუაციებში:

• ალკოჰოლის დალევა;
• თირკმლის და ღვიძლის უკმარისობა;
• მეტაბოლური პროცესების უკმარისობა სხეულში;
• დიდი ფიზიკური ვარჯიში;
• მკაცრი დიეტა წონის დაკლებისთვის;
• შესვენებები 9 საათზე მეტხანს შორის;
• საუზმეზე ნაკლებობა.

მნიშვნელოვანია ექიმთან დროულად კონსულტაცია და მკურნალობა დაიწყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, სისხლში დაქვეითებული დონე ისეთივე საშიშია, როგორც ამაღლებული. ეს არ უნდა დავიწყდეს. შაქრის მკვეთრი ვარდნა შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილზე.

მიზანშეწონილია, რომ ამ მომენტში არსებობდეს ისეთი ადამიანები, რომელთაც არ შეეშალათ თავი და იციან რა უნდა გააკეთონ. დღეს დიაბეტით დაავადებული პირები ატარებენ სპეციალურ სამაჯურებს ან იღებენ ტატუებს სხეულზე, რაც მათ დაავადებაზე მეტყველებს. ამ მიზნით, შეგიძლიათ ჩასვათ საფულეში ან დააწეროთ ბროშურა, დიაგნოზითა და რეკომენდაციებით.