დაავადება, რომლის დროსაც ორგანიზმში ნახშირწყლების ენერგიად გადაქცევის პროცესს წყვეტს კუჭქვეშა ჯირკვლის ჰორმონის ინსულინის დეფიციტი ან არასათანადო მოქმედება, ეწოდება შაქრიანი დიაბეტი.
დიაბეტი ითვლება ქრონიკულ დაავადებად და მისი სრულად განკურნება შეუძლებელია.
ამ დაავადების განვითარების ალბათობა შეიძლება შემცირდეს პრევენციული ზომებით.
ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მიმოხილვა
ადამიანის ორგანიზმში ნახშირწყლები ასრულებენ მისი ენერგიის წარმოქმნისა და გაჯერების როლს, რომლის პირდაპირი წყაროა გლუკოზა. ნახშირწყლები, რომლებიც მონაწილეობენ მეტაბოლიზმის პროცესში ცილებთან და ცხიმებთან ერთად, ათავისუფლებენ ადამიანის სხეულში მომხდარი ქიმიური გარდაქმნების მთელი ენერგიის სამოცდაათ პროცენტზე მეტს.
ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი გლუკოზა შედის სისხლში და რამდენი ამოღებულია მისგან, დადგენილია სისხლში შაქრის დონე. ამ ორი ინდიკატორის თანაფარდობა განსაზღვრავს ორგანიზმში ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს.
ნახშირწყლების მონელების პროცესი წარმოიქმნება პირის ღრუში, სადაც სახამებელი გამოყოფილია ნერწყვის ფერმენტების მოქმედებით. გლიკოგენი, რომელიც გამოიყოფა ადამიანის ორგანიზმში მიღებული საკვებისგან, წვრილ ნაწლავში გაყოფის შემდეგ, ღვიძლში გროვდება, ქმნის ერთგვარ რეზერვს ენერგიის სწრაფი შევსების შესაძლებლობისთვის.
ინტენსიური ფიზიკური ან ემოციური სტრესით, ენერგიის სწრაფი დაკარგვა ხდება, ხოლო სისხლში შაქარი მცირდება. ამ ეტაპზე, ღვიძლის ჰორმონი ადრენალინი ასტიმულირებს ფერმენტებს, რომელთა გავლენით გლიკოგენი გარდაიქმნება გლუკოზაში და შედის სისხლში. ამრიგად, სისხლში შაქრის დონე ნორმალიზდება.
ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი ხდება ორი ჰორმონის - ინსულინისა და გლუკაგონის ხელმძღვანელობით. გლუკაგონი არეგულირებს გლიკოგენის გლუკოზას დაშლას, ინსულინი მას სისხლიდან ორგანოების ქსოვილებში გადააქვს. ჯანმრთელ ადამიანში მათი მოქმედება ურთიერთკავშირშია - გლუკაგონი იწვევს სისხლში შაქრის მომატებას, ინსულინი კი ამცირებს მას.
ინსულინის დისფუნქციის შემთხვევაში, ეს მთელი სისტემა იშლება და შაქრის დაავადება ვლინდება.
ფუნდამენტური ტიპის სხვაობა
დიაბეტის ორი გამოვლინება არსებობს - პირველი და მეორე ტიპი. ფუნდამენტური განსხვავება ისაა, რომ პირველ შემთხვევაში, დაავადება გამოწვეულია ინსულინის სრული არარსებობით, ხოლო მეორეში, სხეულის უჯრედების მიერ მისი აღქმის დარღვევით.
ორივე ტიპის დაავადებები ხასიათდება ანალოგიური გადახრებით ნორმალური მდგომარეობიდან.
საერთო სიმპტომები:
- მუდმივი წყურვილი, სითხის გადაჭარბებული მიღება და ხშირი შარდვა;
- წონის დაკლება სტაბილური მადის მიღებით;
- გარე მთლიანობის მძიმე სიმშრალე;
- მხედველობის დარღვევა;
- ქვედა კიდურების კრუნჩხვები;
- სასქესო ორგანოების დისკომფორტი და ქავილი.
ინსულინზე დამოკიდებული ტიპის 2 დიაბეტი არის დაავადება, რომელიც ხასიათდება ქრონიკული კურსით და ხდება, როდესაც ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის ცვლილება ასოცირდება ინსულინის მოქმედებისადმი ქსოვილების უჯრედების მგრძნობელობის დარღვევასთან.
ძირითადი მიზეზები, რომლებიც ზრდის ავადობის რისკს, არის შემდეგი:
- ჭარბი წონა, განსაკუთრებით სიმსუქნის არსებობა;
- ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა, sedentary ცხოვრების წესი;
- კვების მახასიათებლები, რომელშიც ნახშირწყლების მაღალი შემცველობით საკვებს და მცირე რაოდენობით ბოჭკოებს იყენებენ;
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება ამ ტიპისათვის.
ტიპი 1 დიაბეტით ინსულინდამოკიდებული დიაბეტი ვითარდება არსებითად და ჩნდება მაშინ, როდესაც პათოლოგიური პროცესის შედეგად უკვე დაზიანებულია ინსულინის გამომყოფი პანკრეასის ბეტა უჯრედები.
ასეთი ცვლილებები ძირითადად ბავშვობაში და მოზარდობაში ხდება, ძალიან სწრაფად მიმდინარეობს და თან ახლავს მკვეთრი გაუარესება. ტიპი 1 დიაბეტის მახასიათებელი თვისებაა ინსულინის ნაკლებობა, რომელსაც პანკრეასის აჩერებს წარმოება.
ორგანიზმის უჯრედებში გლუკოზის შეღწევის პროცესი დარღვეულია, ის სისხლში გროვდება დიდი რაოდენობით. შედეგად, ქსოვილებში ნახშირწყლების შიმშილი და ენერგიის დეფიციტი ხდება.
დიაბეტით დაავადებულ ქალებს შეიძლება უჭირთ ბავშვის გაჩენა ან ორსულობის დაქვეითება. მამაკაცებში ერთ – ერთი განმსაზღვრელი ნიშანი არის სასქესო ორგანოს გარგარის (ფალანოპოსტიტი) ანთებითი პროცესების განვითარება, რომელიც გამოწვეულია ხშირი შარდვით.
ცხრილი განსხვავებები სხვადასხვა ტიპის დაავადებებს შორის:
| ნიშნები | დიაბეტის ტიპი | |
|---|---|---|
| 1-ლი | მე -2 | |
| ასაკი | 20 წლამდე | 35 წელზე მეტი ასაკის |
| თვისება | ინსულინზეა დამოკიდებული | ინსულინის დამოუკიდებელი |
| მიმდინარე | განუკურნებელი | ქრონიკული |
| მახასიათებლები | ბეტა უჯრედების განადგურება, ინსულინის დეფიციტი | ბეტა უჯრედების დისფუნქცია, ინსულინისადმი მგრძნობელობის დაკარგვა |
| მკურნალობა | ინსულინის ინექციები | დიეტა აბი |
| შემთხვევები | 10% | 90% |
ამ დაავადების სიმძიმე აიხსნება მძიმე გართულებებით, რომელთა შორის:
- გულის დაავადებები, გულის შეტევა;
- მხედველობის დარღვევა, თვალის დაზიანება სრულ სიბრმავეზე;
- თირკმლის უკმარისობა თირკმელების დაზიანების გამო;
- დიაბეტური ტერფი - ფეხების არამკურნალო ჭრილობები განგრენაზე გადასვლის საშიშროების და კიდურის შესაძლო დაკარგვის გამო;
- კუნთების ატროფია - მოცულობის და სიძლიერის დაქვეითება მათი შემცირების გამო, რაც იწვევს მოტორული აქტივობის შეზღუდვას ან სრულ დაკარგვას;
- ოსტეოპოროზი - წარმოიქმნება გაუარესებული მეტაბოლიზმის და კალციუმის ნაკლებობის გამო, ძვლების სიმკვეთრე.
ვიდეო შაქრის დაავადების მიზეზების შესახებ:
შესაძლებელია დაავადების თავიდან აცილება?
მედიცინა არ იძლევა გარკვეულ პასუხს ამ კითხვაზე, მაგრამ დამტკიცებულია, რომ შესაძლებელია დიაბეტის რისკის მინიმუმამდე შემცირება. ინსულინდამოკიდებული დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის მოქმედებები მცირდება, რათა აკონტროლოთ დიეტა და აღმოფხვრას ის მიზეზები, რომლებიც იწვევს წონაში მატებას ან სიმსუქნეს.
მენიუში არ უნდა იყოს საკვები, რომელსაც შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლები და ცხიმები, განსაკუთრებით სწრაფი საკვები, ალკოჰოლი, შაქრიანი სასმელები. უპირატესობა ენიჭება ბოსტნეულს, მთლიან მარცვლეულს, მჭლე ხორცი.
ყოველდღიური ფიზიკური დატვირთვა ხელს უწყობს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს, ასტიმულირებს ინსულინის გამომუშავებას და ხელს უწყობს ორგანიზმს კარგ ფორმაში.
ტიპი 2 დიაბეტის არსებობა ნათესავებში არ არის მიზეზი 1 ტიპის დიაბეტის საფრთხე. ადამიანები, რომლებიც ერთნაირი ტიპის დაავადება აქვთ, რისკის ზონაში მემკვიდრეობით ხვდებიან.
ინსულინდამოკიდებული დიაბეტის პროფილაქტიკა ყოველთვის არ არის ეფექტური, მაგრამ მაინც არ უნდა უარი თქვათ მასზე. ასეთი პრევენცია ეწოდება პირველადი (დიაბეტის აღმოჩენამდე) და იგი უნდა დაიწყოს ადრეული ბავშვობიდან, დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად.
პრევენციის შესახებ რეკომენდაციები, რომლებიც ამცირებს დაავადების რისკს, შემდეგია:
- ზრუნვა ბავშვის ჯანმრთელობაზე. აუცილებელია ბავშვის დაცვა ვირუსული დაავადებებისგან, ასეთმა ინფექციებმა შეიძლება გამოიწვიოს პანკრეასის დარღვევის პროვოცირება ინსულინის წარმოებაში. სხეულის დამცავი თვისებების გასაზრდელად, რეკომენდირებულია ყურადღება მიაქციოთ გამკვრივებას.
- ძუძუთი კვება. ექიმების თქმით, დედის რძე აძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს და ქმნის ბარიერს სხვადასხვა ინფექციებსა და ვირუსებზე. მთელი ძროხის რძეზე გადასვლის დროს შეიძლება გართულდეს დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია იმუნური სისტემის მოქმედებაში პათოლოგიურ ცვლილებებთან, რაც იწვევს დაავადების განვითარებას.
- ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა. სტრესმა, ნერვულმა გამოცდილებამ, ემოციურმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების დაწყება. ასეთი ვითარება შესაძლებელია ოჯახში მუდმივი კონფლიქტური სიტუაციებით, სიტუაციის მკვეთრი ცვლილებით (საბავშვო ბაღის, სკოლის) მონახულება, შიში.
- მემკვიდრეობა. იმ პირობით, რომ სისხლში ნათესავებს აქვთ ტიპი 1 დიაბეტი, მიზანშეწონილია რეგულარულად ჩატარდეს გენეტიკური გამოკვლევა დაავადების განვითარების ალბათობის გამო.
ვიდეო დოქტორ კომაროვსკის ბავშვებში ტიპი 1 დიაბეტის შესახებ:
პრევენციული ზომები
ადამიანებმა, რომლებიც იმყოფებიან ტიპის 2 დიაბეტის განვითარების რისკის ქვეშ, სერიოზულად უნდა მიიღონ გარკვეული წესები, დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ პრევენციას, ეს უფრო ეფექტური იქნება.
კვება
მკაცრი დიეტის გარეშე, ყველა სხვა პროფილაქტიკური მეთოდი თითქმის უსარგებლოა.
პროდუქტები, რომელთა გამოყენება შეზღუდული უნდა იყოს:
- სახამებლის გამო კარტოფილი;
- შაქრიანი სასმელები, კვაზი, ნექტარები და წვენები დამატებული შაქრით;
- ტკბილეული, pastries, pastries;
- ტკბილი ხილი: ბანანი, ყურძენი, ხურმა, ანანასი;
- თეთრი პური;
- ცხიმოვანი ხორცი და თევზი, ძეხვი;
- მაღალი ცხიმიანი რძე და რძის პროდუქტები;
- მაიონეზი, შებოლილი ხორცი.
მიზანშეწონილია მთლიანად აღმოფხვრას საკვებში სუფთა შაქრისა და ალკოჰოლის არსებობა.
რეკომენდებულია შემდეგი პროდუქტების გამოყენება ყოველდღიურ მენიუში:
- ბოსტნეული ნებისმიერი ფორმით: ნედლეული, მოხარშული, გამომცხვარი;
- მწვანილი;
- მჭლე ხორცი;
- თევზი - მდინარე, ზღვა, ზღვის პროდუქტები;
- უვარგისი რძე და რძის პროდუქტები;
- მარცვლეული - წიწიბურა, შვრია, მარგალიტი ქერი;
- ხილი - ვაშლი, კივი, ციტრუსის ხილი;
- მთელი მარცვლეულის პური.
კვების ძირითადი პრინციპი უნდა იყოს წილადი კვება - 5-6 ჯერ დღეში მცირე ნაწილებში.
დაბალანსებული დიეტა, საკმარისი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა ორგანიზმს ეხმარება ვიტამინებისა და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების საჭირო რაოდენობით მიღებაში. ისინი ამდიდრებენ სისხლს, აჩქარებენ ნახშირწყლების მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებენ შინაგანი ორგანოების მუშაობას.
ვიდეო დიაბეტის დიეტასთან დაკავშირებით:
ფიზიკური აქტივობის როლი
სპორტი დიაბეტის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის განუყოფელი ნაწილია. ფიზიკური დატვირთვით, აღდგენილია ჰორმონის ინსულინისადმი მგრძნობელობის პროცესები და იზრდება მისი მოქმედების ეფექტურობა.
ექიმები გვირჩევენ ასეთ ვარჯიშებს, რომლებიც დიდ ტვირთს არ აყენებენ თირკმელებზე, გულზე, თვალებსა და კიდურებზე. ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ წონა ნორმალური, დაიცვათ სიმსუქნის განვითარება, გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა.
დაავადების თავიდან ასაცილებლად სასარგებლო იქნება რეგულარული გასეირნება, ცურვა, ცეკვა, ფეხბურთის თამაში, ველოსიპედით თხილამურები და თხილამურები.
ჯანსაღი ცხოვრების წესი
იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების განვითარება, უნდა მიატოვოთ ცუდი ჩვევები - მოწევა და ალკოჰოლის დალევა.
ალკოჰოლი იწვევს სისხლში შაქრის მკვეთრ დაქვეითებას, ასეთი რყევები უარყოფითად მოქმედებს პანკრეასის ფუნქციონირებაზე. ნიკოტინი, ორგანიზმში შესვლისას, ზრდის დაავადების და მისი გართულებების რისკს.
სერიოზულმა ფსიქოლოგიურმა დარტყმამ, ნერვულმა დაძაბულობამ, ემოციურმა გამოვლენამ შეიძლება გამოიწვიოს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევა და დაავადების გარეგნობა.
უარყოფითად მოაზროვნე ადამიანებთან ურთიერთობისას, უნდა შეეცადოთ მშვიდად იყოთ, გააკონტროლოთ თქვენი ემოციური მდგომარეობა.
სამედიცინო მეთოდები
მედიკამენტები გამოიყენება დიაბეტის მეორეხარისხოვან პრევენციაში, როდესაც დაავადება უკვე არსებობს და მიზნად ისახავს მისი შემდგომი განვითარების პროცესის დათრგუნვას.
ტიპი 1 ტიპის საშუალო პროფილაქტიკა მოიცავს თერაპიას ინსულინის პრეპარატების ინექციით. ინსულინის დოზა და ტიპი თითოეული პაციენტისთვის შეირჩევა ინდივიდუალურად საავადმყოფოში, ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. მოსახერხებელი გამოყენებისთვის გამოიყენება სხვადასხვა ხანგრძლივობის ნარკოტიკები.
მეორე ტიპის დიაბეტის დროს ინიშნება მედიკამენტები, რომლებიც სისხლში გლუკოზას ამცირებენ. დოზის მიღების წესი და პრეპარატის დოზა განისაზღვრება თითოეული შემთხვევისათვის ცალკე. დადებითი შედეგის მისაღწევად აუცილებელია მკაცრად დაიცვას დამსწრე ექიმის რეკომენდაციები.
მესამეული პრევენცია შედგება დისპანსერული მკურნალობისა და მიზნად ისახავს გართულებების და შეზღუდული შესაძლებლობების განვითარების პრევენციას, ასევე სიკვდილის შემცირებას.
დიაბეტის პრევენცია მნიშვნელოვნად ამცირებს ამ დაავადების განვითარების რისკს. მარტივი წესები და სპეციალისტის რეკომენდაციების მკაცრი დაცვა ხელს შეუწყობს გართულებების და სერიოზული შედეგების ალბათობის აღმოფხვრას ან მნიშვნელოვნად შემცირებაში.
