შეუთავსებელი რამ: მოწევაზე გავლენა სისხლში შაქარზე და დიაბეტით დაავადებულთათვის ცუდი ჩვევის შესაძლო შედეგები

Pin
Send
Share
Send

უკვე საკმარისია ნათქვამი ის ფაქტი, რომ რაიმე ცუდი ჩვევა საერთოდ არ უწყობს ხელს ჯანმრთელ ცხოვრებას.

თუ ადამიანს აქვს რაიმე წინასწარგანწყობა ქრონიკული დაავადებების არსებობის გამო, სიგარეტი შეიძლება გახდეს მთავარი გამომწვევი, რთული კონტროლის პათოლოგიების წარმოქმნის გამომწვევი.

მაგრამ არის მოწევა მისაღები 1 ტიპის დიაბეტისთვის? შეიძლება მე ვეწევი მე –2 ტიპის დიაბეტს? და მოქმედებს მოწევა გავლენას ახდენს სისხლში შაქარზე?

მედიცინის მიერ უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ მოწევა და ტიპი 2 დიაბეტი, მაგალითად, ტიპი 1, პირდაპირ კავშირშია და ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია. როდესაც დიაბეტი და მოწევა გაერთიანებულია, შედეგები შეიძლება სერიოზული იყოს. ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად გააძლიეროს დაავადების მიმდინარეობა, დააჩქაროს მეორადი, თანმდევი პათოლოგიების განვითარება.

როგორ მოქმედებს სიგარეტი სისხლში შაქარზე?

მაშ, როგორ მოქმედებს მოწევა გავლენას ახდენს სისხლში შაქარზე?

ცნობილია სიგარეტის მომატება სისხლში შაქრის მომატებით.

ეს აიხსნება ეგრეთ წოდებული "სტრესის ჰორმონების" გაზრდილი წარმოებით - კატექოლამინები, კორტიზოლი, რომლებიც არსებითად ინსულინის ანტაგონისტები არიან.

სიგარეტი ამცირებს სხეულის უჯრედების ინსულინის მგრძნობელობას, რასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს დიაბეტით დაავადებულებისთვის, რომლებიც იღებენ შესაბამის თერაპიას.

უფრო ხელმისაწვდომი ენაზე საუბრისას, შემდეგ ნიკოტინი ამცირებს ორგანიზმის დამუშავების უნარს, შაქრის შეკავებას.

მოწევა მატებს სისხლში შაქარს, ან დაბალია?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, პასუხი კითხვაზე, არის თუ არა მოწევა გავლენას ახდენს სისხლში შაქარზე, დადებითად მოქმედებს.

თამბაქოს ნაწარმში შემავალი ნიკოტინი, როდესაც ის სისხლში შედის სასუნთქი სისტემის მეშვეობით, ახდენს ინსულინის ანტაგონისტების მობილიზებას; შესაბამისად, შეიძლება ითქვას, რომ მოწევა მატებს სისხლში შაქარს.

უფრო მეტიც, მოწევა და სისხლში შაქარი ურთიერთკავშირშია, დიაბეტის არსებობის მიუხედავად.

გლუკოზა იზრდება როგორც შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებში, ასევე ჯანმრთელ ადამიანებში, მაგრამ განხილული დაავადების მქონე პაციენტებში პლაზმაში გლუკოზის მატება უფრო გამოხატულია, სწრაფი, ცუდად კონტროლირებადი. როდესაც ნიკოტინი სისხლში შედის, შაქრის მატება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება.

ინდიკატორის ცვლილებები არ დაფიქსირებულა, თუ სიგარეტს არ შეიცავს ეს ნივთიერება ან მოწევა არ იყო ჩასუნთქული. ეს დასტურდება იმით, რომ ის ნიკოტინია, რომელიც ცვლის გლუკოზის კონცენტრაციას.

შესაძლო შედეგები

ეს ჩვევა თავისთავად საზიანოა, დიაბეტით დაავადებულ პაციენტზე გავლენა კიდევ უფრო საზიანოა. ასეთ ადამიანებში მოწევა მნიშვნელოვნად ზრდის სიცოცხლისთვის საშიში, სიცოცხლისთვის საშიში გართულებების რისკს.

თუ სიგარეტის ტიპის მე -2 ტიპის დიაბეტით ვარჯიშობთ, შედეგები ისეთივე მძიმე იქნება, როგორც ტიპი 1 დიაბეტით. ეს მოიცავს:

  • გულის შეტევა;
  • გულის შეტევა
  • სისხლის მიმოქცევის დეფექტები მდე gangrenous პროცესები;
  • ინსულტი

სიგარეტი აორმაგებს თირკმელების პრობლემების რისკს, ერექციულ დისფუნქციას.

მთავარი სერიოზული შედეგი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, რომლებიც ნიკოტინს იყენებენ, სისხლძარღვთა ცვლილებებია. სიგარეტი დამატებით დატვირთვას აძლევს გულის კუნთს. ეს იწვევს ორგანოს ბოჭკოების ნაადრევ აცვიათ.

ნიკოტინის გავლენის გამო, შაქრის მომატება იწვევს გემების შევიწროვებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს ყველა სასიცოცხლო სისტემაზე. ქრონიკული სპაზმი იწვევს ქსოვილებისა და ორგანოების გახშირებულ ჰიპოქსიას.

დიაბეტის მქონე მწეველებში, გემებში სისხლის შედედება იზრდება და ეს არის ზემოთ ჩამოთვლილი პათოლოგიების მთავარი მიზეზი: გულის შეტევა, ინსულტი, ფეხების არტერიების დაზიანება. სისხლძარღვთა სისტემის მცირე ფილიალები, რომლებიც ბადურა იკვებება, განიცდიან მხედველობას.

მე -2 ტიპის დიაბეტით მოწევა ხშირად იწვევს ჰიპერტენზიას, რაც უკიდურესად არასასურველია და საშიშია გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების გამოვლენით, მათი სწრაფი განვითარებით.

მრავალი გამოკვლევა ჩატარდა, რომლებმაც დაადგინეს, რომ ნაადრევი სიკვდილი თითქმის ორჯერ უფრო მეტია, ვიდრე მწეველებისთვის, ვიდრე არამწეველები.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მოწევა ინსულინის წინააღმდეგობის მიზეზია, რასაც ანტიდიაბეტური მკურნალობის არაეფექტურობა იწვევს და ეგზოგენური ჰორმონის მიღებაზე რეაგირების გაუარესება.

დიაბეტით დაავადებულებში, რომლებმაც არ მიატოვეს მოწევა, ალბუმინურია ხდება თირკმელების დაზიანების გამო. გარდა ამისა, სიგარეტის მავნე ზეგავლენის გამო სისხლძარღვებზე, სხვადასხვა პერიფერიული ნეიროპათიები ხშირად გვხვდება ამ დაავადებით დაავადებულ ადამიანებში (NS განიცდის).

უნდა აღინიშნოს სიგარეტის შემადგენლობაში შემავალი ელემენტების მავნე მოქმედება საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე, რაც შესაბამისად არის დაუცველობა დიაბეტის მქონე ადამიანების ორგანიზმში.

სიგარეტში შემავალი ნივთიერებები აგრესიულად მოქმედებენ კუჭის ლორწოვან გარსზე, რასაც იწვევს გასტრიტი, წყლულები.

ექიმებმა დიდი ხანია იციან, რომ მოწევა ტვირთია, ამართლებს დიაბეტს, მაგრამ ახლახან გახდა ცნობილი, რომელი კომპონენტი მოქმედებს პლაზმურ გლუკოზზე. შაქრიანი დიაბეტის მქონე მწეველებში ჰიპერგლიკემიის მიზეზი ნიკოტინია.

ნიკოტინის შემცველი ნებისმიერი პროდუქტი უაღრესად მავნეა, პაციენტისთვის საშიშია (ნიკოტინის წიწვები, საღეჭი რეზინა და ლუპილოპები ასევე უნდა შევიდეს ამ რიცხვში).

კალიფორნიის ქიმიის პროფესორი აანალიზებს დიაბეტით დაავადებულ მწეველთაგან მიღებულ ნიმუშებს. მან დაადგინა აღმოჩენა, რომ ნიკოტინი, რომელიც სხეულში შედის, იწვევს გლიცირებული ჰემოგლობინის ზრდას თითქმის მესამედით.

HbA1c წამყვანი კრიტერიუმია, რომელიც ასახავს სისხლში მაღალი შაქრის როლს დიაბეტის გართულებების წარმოქმნაში. იგი ახასიათებს საშუალო პლაზმის გლუკოზას წლის გასული წლის კვარტალში, განსაზღვრის წინ.

რა უნდა გააკეთოს

ასე რომ, არის მოწევა და ტიპი 2 დიაბეტი თავსებადი? პასუხი ცალსახაა: თუ ადამიანს აქვს დიაგნოზი ამის შესახებ, მოწევა დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს. პაკეტის სიგარეტის პაკეტის სიცოცხლის წლები არათანაბარი გაცვლაა. დიაბეტი, რა თქმა უნდა, სერიოზული დაავადებაა, მაგრამ წინადადება არ არის, თუ რამდენიმე მარტივ რეკომენდაციას მიჰყვებით.

დაავადების მანიფესტაციების შესამცირებლად და სრული სიცოცხლისთვის, უნდა დაიცვან რამდენიმე წესი:

  • დაიცავით დიეტა;
  • დაიცვან ოპტიმალური რეჟიმი ალტერნატიული ზომიერი დატვირთვით, დასვენება, კარგი ძილი;
  • მიიღეთ ექიმის მიერ დადგენილი ყველა სამკურნალო საშუალება, დაიცავით რეკომენდაციები;
  • დროულად გამოკვლეული, მონიტორინგი თქვენს ჯანმრთელობაზე;
  • მოშორება ცუდი ჩვევები.
თუ შეწყვეტთ მოწევას დიაბეტის დროს, შეგიძლიათ რამდენჯერმე შეამციროთ ძლიერი გართულებების ალბათობა, შეამციროთ მოულოდნელი გარდაცვალების რისკი და გააგრძელოთ თქვენი ცხოვრება ათწლეულების განმავლობაში.

ბოლო პუნქტი არ არის მნიშვნელოვანი. მისი შესაბამისობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება, სიცოცხლის გახანგრძლივება, რისკების შემცირება, გართულებები.

როგორ უნდა დატოვოთ ცუდი ჩვევა?

კითხვები, რომლებიც თან ახლავს მოწევას და ტიპი 2 დიაბეტს, ემყარება ხალხის მოსაზრებას, რომ სიგარეტის მოწევა არ უნდა თქვათ, რადგან ეს წონაში მატებას გამოიწვევს. ამ განცხადებაში სიმართლე სრულიად უმნიშვნელოა.

წონის უმნიშვნელო მატება შესაძლებელია, მაგრამ ეს გამოწვეულია მხოლოდ ორგანიზმის განთავისუფლებით ქრონიკული გრძელვადიანი ინტოქსიკაციით, რაც არსებითად არის მოწევა.

ადამიანი იკავებს მოწამვლისგან, ასუფთავებს თავის თავს შხამებისაგან, ასე რომ, მას შეუძლია დაამატოთ რამდენიმე კილოგრამი. მაგრამ ეს ყოველთვის არ ხდება. წონის მომატება შეიძლება თავიდან ავიცილოთ - ამისათვის საკმარისია ექიმის მიერ დიაბეტისთვის დადგენილი კვების სქემის დაცვა.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს დაიხრჩობა ადამიანისთვის უვარგისი ჩალისთვის და შეგიძლიათ შეამციროთ არასასურველი კილოგრამების რისკი საკვების კალორიული შემცველობით შემცირებით, აქტივობის გაზრდით. მიზანშეწონილია, "რთულ პერიოდში", ჩვეულებრივ, დაახლოებით 21 დღე გაგრძელდეს, ხორცის მოხმარების შემცირება, ჭამა მეტი ბოსტნეული, ხილი დაბალი და საშუალო გლიკემიური ინდექსით. ეს შეამსუბუქებს გაყვანის სიმპტომებს.

თუ მიირთმევთ საკვებს დაბალი GI– ით, წონის მომატება არ ემუქრება

მიზანშეწონილია იპოვოთ საინტერესო ოკუპაცია, რომელშიც თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი ხელების მშვენიერი საავტომობილო უნარები, მაგალითად, მცირე ზომის ნაწილების დალაგების, ბეიდის ნამუშევრების, დასაკეცი თავსატეხების, მოზაიკის. ეს ხელს უწყობს დაშორებას. მიზანშეწონილია მეტი დრო გაატაროთ გარეთ, სუნთქოთ ჰაერი, დაუკავშირდით მეგობრებს და ნათესავებს.

მოწევის დატოვების საუკეთესო გზა დაკავებაა. რაც უფრო მეტად მომხიბვლელია ყოფილი მწეველის დღე, მით უფრო და უფრო ნაკლებს მოითხოვს სიგარეტის მოწევა. მოტივაციური ლიტერატურის კითხვა, თემატური ფორუმების მიმოწერა ადამიანებთან, რომლებიც აღმოჩნდებიან ერთსა და იმავე სიტუაციაში, ურთიერთდახმარებასა და კონტროლში, ჯგუფის უარყოფა.

რამდენიმე მარტივი რჩევა დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომლებიც გადაწყვეტენ თამბაქოს დატოვებას:

  • თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ზუსტი თარიღი თქვენი მეგობრების, ნათესავების, ახლობლების სიტყვებით ეცნობით, დაპირებების მიცემა (წერილობითაც კი), მათი უზრუნველყოფის შემთხვევაში.
  • მიზანშეწონილია ფურცელზე დაწეროთ თქვენი გადაწყვეტილების ყველა დადებითი ასპექტი - ეს ხელს შეუწყობს სწორი არჩევანის გააზრებას, ობიექტურად შეაფასებს პლუსებს;
  • თქვენ თავად უნდა განსაზღვროთ მთავარი მოტივი, მოწევის მიტოვების მიზეზი (ეს შეიძლება იყოს საყვარელი ადამიანი, შვილები, ადრეული სიკვდილის შიში), რაც ყოფილ მწეველს პირველ რიგში ახსოვს, როდესაც მას სურს სიგარეტის ანთება;
  • შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამხმარე ხალხური მეთოდები, რომლებმაც კარგი შედეგი აჩვენეს.
შემთხვევები, როდესაც ადამიანმა შეწყვიტა მოწევა, შაქარი დაეცა და ნორმალური გახდა - ყველაზე მეტად ეს არის სიმართლე. თქვენ უნდა გაიხვიოთ თავი და დაამარცხო დამოკიდებულება.

დაკავშირებული ვიდეოები

შეიძლება მე ვეწევი მე –2 ტიპის დიაბეტს? რამდენად შეესაბამება ინსულინდამოკიდებული დიაბეტი და მოწევა? პასუხები ვიდეოში:

ყოველივე ზემოთქმულის შეჯამებით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ განცხადება იმის შესახებ, რომ შესაძლებელია დიაბეტით მოწევა, სიცრუეა. სიგარეტზე უარის თქმა აუცილებელი ღონისძიებაა, რაც ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას, უამრავ სერიოზულ შედეგს, აღკვეთას ნაადრევი სიკვდილი და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს. არჩევის საშუალება, რომ თავი დაანებოთ მოწევას, დიაბეტი ირჩევს ხანგრძლივ, სრულ ცხოვრებას.

Pin
Send
Share
Send

პოპულარული კატეგორიები