როდესაც ადამიანი შეამჩნია სისხლში გლუკოზის მკვეთრი დაქვეითების ნიშნები, ეს აშკარად მიუთითებს ორგანიზმში საკმაოდ სახიფათო დარღვევაზე, რაც მოითხოვს არა მხოლოდ მჭიდრო ყურადღებას, არამედ სავალდებულო ვიზიტს სპეციალისტთან. დღეს, ყველამ არ იცის პასუხი კითხვაზე - რა უნდა გააკეთოს, თუ სისხლში შაქარი დაეცა ჯანმრთელობაში, როგორც ერთი შეხედვით ჩანდა, ადამიანი?
მრავალფეროვანმა ფენომენმა შეიძლება გამოიწვიოს ეს გადახრა ნორმიდან, რომელიც მოიცავს მათგან ყველაზე საშიშს - შაქრიანი დიაბეტი (DM). ამ მიზეზით, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ შეიქმნას გარემოება, რომელიც გავლენას ახდენს ლაქტინის დონის შემცირებაზე და მხოლოდ ამის შემდეგ განაგრძეთ ამ სერიოზული დაავადებების "განადგურებას".
ინდიკატორების დაცემის ნორმები და მიზეზები
ეჭვგარეშეა, ყველა დიაბეტს აქვს მოსაზრება, რომ ჰიპოგლიკემია არის პათოლოგია, რომლის დროსაც ნორმალურად დაბლა შაქრის დონის დაქვეითება ძალიან სწრაფად ხდება.
ასე რომ, მშვენივრად ჯანმრთელ ადამიანში ლაქტინის დონე მერყეობს 3.3-5.5 მმოლ / ლ-მდე.
თავის მხრივ, გლუკოზა არის საწვავი ადამიანის ტვინისთვის და მისი დისბალანსით, შესაძლებელია ჰიპოგლიკემიური რეაქცია და ზოგჯერ კომა. შაქრის მცირე რაოდენობა შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის შედეგი იყოს - დაავადებები, სხეულის ფიზიოლოგიური მახასიათებლები, ცუდი დიეტა.
გადახრების წყარო ინსულინის ინდექსის შეუსაბამობაა ნახშირწყლების მოხმარების პროცესთან, როგორც ფიზიკური დატვირთვის დროს, ასევე ჭამის დროს. აქ მთავარი პროვოკატორი არის არასათანადო დიეტა, რომლის დროსაც ორგანიზმს აკლია საჭირო ნახშირწყლები და, შესაბამისად, ენერგია.
ამრიგად, მათ შეუძლიათ შეამცირონ ლაქტინის ინდექსი:
- შაქრიანი შემცველი წამლების დოზის გადაჭარბება დიაბეტისთვის, ინსულინისთვის;
- არასწორი დიეტა, რომელსაც თან ახლავს ბოჭკოების, ვიტამინების, მინერალების დეფიციტი;
- წყლის ნორმალური მოცულობის მოხმარების შეუძლებლობა;
- გადაჭარბებული მძიმე სპორტი;
- ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება
- გულის, თირკმლის, ღვიძლის, თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობა;
- ამოწურვა;
- არასაკმარისი წარმოება ჰორმონების, როგორიცაა ადრენალინი, გლუკაგონი, სომატროპინი, კორტიზოლი;
- კეთილთვისებიანი, უჯრედული სიმსივნეები;
- ჭარბი შეყვანის წვეთოვანი მარილიანი;
- ქრონიკული დაავადებები;
- გრძელი შესვენება კვებას შორის;
- მენსტრუაცია.
ჩვეულებრივ, შაქრიანობის სწრაფი დაქვეითება ხდება დიაბეტით დაავადებულებში, მაგრამ ჯანმრთელ ადამიანსაც შეუძლია ამგვარი უსიამოვნებების წინაშე.
რა უნდა გავაკეთოთ, თუ სისხლში შაქარი მკვეთრად იკლებს დიაბეტს?
ლაქტინის მკვეთრი ვარდნით, მაგრამ თუ დაავადების ზომიერი ფორმა ჯერ კიდევ არსებობს, მისი ნაკლებობა შეიძლება ანაზღაურდეს რამდენიმე გზით.
ასე რომ, შეგიძლიათ გაზარდოთ შაქარი:
- 1-2 პატარა ტკბილეული, ¼ ტკბილი ბარის ნაწილი ან ჩვეულებრივი შოკოლადის რამდენიმე ნაჭერი;
- ჭიქა ცხელი ჩაი თაფლით;
- ბანანი ან რამდენიმე ცალი. ლეღვი, ქლიავი, ხმელი გარგარი;
- 120-150 მლ წვენი რბილობიდან.
ყოველი ჩამოთვლილი ვარიანტი იძლევა დადებით შედეგს რაც შეიძლება მალე, დაავადების გამწვავების დაწყების გარეშე. მაგრამ შესაძლებელია პათოლოგიის თვალყურის დევნება, რომელიც წარმოიშვა გლუკომეტრის ან ტესტის ზოლის გამოყენებით.
პირველი დახმარება ჰიპოგლიკემიური შეტევისთვის
თუ მამაკაცი ან ქალი იწყებს ჰიპოგლიკემიური შეტევის პირველი ნიშნების გამოვლენას, რომელსაც თან არ ახლავს ცნობიერების დაკარგვა, დაუყოვნებლივი ნაბიჯები უნდა გადაიდგას პაციენტს პირველი დახმარების გაწევის მიზნით.
ასე რომ, მოქმედებების თანმიმდევრობა ასეთია:
- დაზარალებულს უნდა ჩაეყარა ან იჯდეს ისე, რომ მისი პოზირება მოხდეს;
- მიეცით შაქრის ხსნარი, რომელიც შედგება 250 მლ წყლისა და 2 სუფრის კოვზი შაქრისგან, მიეცით ნაჭერი დახვეწილი შაქარი;
- პაციენტი უნდა დარჩეს დასვენების დროს, სანამ საერთო კეთილდღეობა არ გაუმჯობესდება.
თუ ლაქტინი მცირდება იმ წერტილამდე, როდესაც დიაბეტური შეფერილობა შედის (კომაში ჩავარდება), მას უნდა მიეცეს არა სახიფათო პოზა, დაუყოვნებლივ გამოიძახონ ექიმები და დააკონტროლონ დაზარალებულის მდგომარეობა სასწრაფოს დახმარების მოსვლამდე.
როდესაც გლუკოზა მკვეთრად იკლებს, რომელი მედიკამენტი უნდა მიიღოს?
ექიმების უმეტესობა გირჩევთ გლუკოზის ტაბლეტების მიღებას დაუყოვნებლივ ჰიპოგლიკემიისთვის.
პრეპარატის კომპონენტები მყისიერად შეიწოვება სისხლში, ამიტომ იგი მოქმედებას თითქმის დაუყოვნებლივ იწყებს.
შედეგად, სხეული ყველანაირად არ ცდილობს დაიჯესტს პროდუქტი, რომელსაც არ აქვს უარყოფითი გავლენა ღვიძლში. ინტენსიური მოქმედების გარდა, ასეთ მედიკამენტს აქვს მეორე უპირატესობა, კერძოდ, მოქმედების პროგნოზირება.
ლაქტინის მკვეთრი დაქვეითებით, პრეპარატის 1 გ-ს შეუძლია მისი მომატება 0.28 მმოლ / ლ-ით. გამოდის, რომ ჰიპოგლიკემიური კრიზისით - გლუკოზის ტაბლეტები საუკეთესო ვარიანტია.
ჰიპოგლიკემიის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით სახლში
ექიმების საკმაოდ დიდი რაოდენობა გვირჩევს სამკურნალო მცენარეების გამოყენებას აღწერილი დაავადების მკურნალობის დროს. ასეთ „ბუნებრივ ექიმს“ შეუძლია არა მხოლოდ ნივთიერებების მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება, არამედ შაქრის დონის ნორმალიზება.
Lingonberry ხელს უწყობს შაქრის დონის ნორმალიზებას
ასე რომ, მოცვი, წმინდა იოანეს ვორტი, დგოროზა, პლანტაცია და ა.შ., აქვთ გლუკოზის მაქსიმალურად ეფექტურად გაზრდის უნარი. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ lingonberry ახალი, როგორც დამოუკიდებელი პროდუქტი ან როგორც დანამატი კერძში.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ლაქტინის ჯანსაღი ინდიკატორი ნივრის საშუალებით, რომელიც ასევე სასურველია ჭამა ახალი. ნაკვეთები პლანტაციისგან, წმინდა იოანეს ვორტიდან ნორმალიზდება მეტაბოლიზმი, რის შედეგადაც ორგანიზმი მთლიანად აღდგენილია.
ვარდისებრი ანალოგიურად ინფუზია. 1 სუფრის კოვზი კენკრა გაანადგურა და შეედინება 2 ჭიქა მდუღარე წყალში, ხოლო შედეგად მიღებული ხსნარი 15 წუთის განმავლობაში ადუღდება წყლის აბაზანის მეშვეობით, გაფილტრული, გაცივებული.
პაციენტმა უნდა დალიოს ეს ინფუზია დღეში 2-ჯერ ½ ჭიქისთვის. ჰიპოგლიკემიასთან ბრძოლის არანაკლებ კარგი საშუალებაა ლუჟეა.
სამკურნალო მცენარე აუმჯობესებს სისხლის შემადგენლობას, ზრდის სისხლის თეთრი უჯრედების, სისხლის წითელი უჯრედების მოცულობას ჰემოგლობინის დონის ერთდროულად გაზრდით.
დაბალი შაქრიანი დიეტა
ლაქტინის მკვეთრი ვარდნით, მისი გაზრდა შესაძლებელია "სწრაფი" ნახშირწყლების დახმარებით.
ამასთან, როდესაც ავადმყოფი დიდი ხნით არ გამოჯანმრთელდება, საჭიროა სპეციალური დიეტა. ასეთი დიეტა არა მხოლოდ ზრდის გლუკოზას, არამედ ხელს უშლის გამწვავებების დაწყებას.
დიეტის შეუცვლელი მდგომარეობა ჰიპოგლიკემიისთვის - კვება უნდა იყოს დაბალანსებული, რეგულარული. არ არის რეკომენდებული რაიმე სახის შეზღუდვების დაწესება საკვებთან დაკავშირებით ან აუცილებელი ნივთიერებების მთლიანად აღმოფხვრა (მაგალითად, ნახშირწყლები).
მიზანშეწონილია 5-6 ჯერ ჭამა დღეში და ამ თანხის შემცირება არ ღირს. დასაშვებია სპორტი, მაგრამ არ უნდა იყოს გადაჭარბებული ფიზიკური ვარჯიში.
ყველა დიაბეტმა უნდა იცოდეს ჯანმრთელი და აკრძალული საკვები:
- ჯანსაღი საკვები. პაციენტის სავარაუდო დიეტა უნდა შეიცავდეს კიტრი, პომიდორი, კომბოსტო, zucchini, ზღვის პროდუქტები, მთელი მარცვლეულის პური, მაწონი, უცხიმო ხორცი, კაკალი, ბარდა და ლობიო. გარდა ამისა, დიაბეტით დაავადებული ადამიანები და ინსულინის გამოყენებით ყოველთვის უნდა ჰქონდეთ შაქრის პროდუქტი მათ მფლობელობაში;
- აკრძალული საკვები. დიაბეტიანმა უნდა გამორიცხოს მისი მენიუდან ტკბილეული, ბანანი, ყურძენი და ქიშმიში, ყავა, ისევე როგორც ნებისმიერი კოფეინირებული სასმელები, ალკოჰოლი.
ორსულობის ქალებში პლაზმური გლუკოზის შემცირებული კვების თვისებები
იმისათვის, რომ ბავშვი სრულად ჯანმრთელი დაიბადოს, ორსულმა ქალმა უნდა იცოდეს, თუ როგორ უნდა ჭამოს სწორად ჰიპოგლიკემია.
ასე რომ, ქალის სავარაუდო მენიუ შემდეგ პოზიციაზე (დღეში):
- დაცული ნახშირწყლების რეგულარული გამოყენება - მარცვლეული, ბოსტნეული, მაკარონი მინიმუმ 6 servings;
- მინიმუმ 5 ხილის ხილი;
- აუცილებელია ცილის 2-3 ჯერ მიღება, რომელიც შეიცავს უცხიმო ჯიშებს წითელი ხორცით (ღორის, კურდღლის, ფრინველის);
- ყველი, იოგურტი, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, 3 დავალების შეკვეთა;
- ბოსტნეულის, ცხოველური ცხიმების დაბალანსებული მოცულობა.
რა უნდა გავაკეთოთ, საზიანოა?
ჰიპოგლიკემიის ყველა პირმა უნდა იცოდეს რა უნდა გააკეთოს აკრძალულია უარყოფითი შედეგების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დაუშვებელია ნებისმიერი სიმპტომის უგულებელყოფა, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო, რაც მიუთითებს დაავადების განვითარებაზე.
როდესაც დაავადება უკვე დიაგნოზირებულია, აკრძალულია მძიმე ფიზიკური ვარჯიშების ჩატარება, ვარჯიში უნდა იყოს მარტივი და მარტივი.
თუ ნარკოტიკების მიღების შემდეგ გლუკოზის დონე კვლავ შემცირდება, სასწაულის იმედი არ უნდა გქონდეთ, მაგრამ სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს. არანაკლებ მნიშვნელოვანია კვება - მენიუდან გამორიცხეთ პროდუქტები, რომლებიც ადვილად საჭმლის მომნელებელი ცხიმებითა და შაქრით გამოირჩევიან.
სასარგებლო ვიდეო
იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ ჰიპოგლიკემიის შეტევებით, ვიდეოში:
იმისდა მიუხედავად, რომ ჰიპოგლიკემია მიეკუთვნება საკმაოდ სერიოზული დაავადებების კატეგორიას, უამრავი ადამიანი ცხოვრობს მასთან ერთად. აქ მთავარია მუდმივად აკონტროლოთ საკუთარი სხეულის მდგომარეობა, განვითარებადი დაავადების ყველაზე უმნიშვნელო სიმპტომების გამოვლენა.
ეს აუცილებელია კვალიფიციური სამედიცინო დახმარების დროული წვდომის შესაძლებლობისთვის, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიაბეტისთვის. მთავარ როლს ასრულებენ პრევენციული ზომები. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც მოგეხსენებათ, დაავადება ბევრად უფრო ადვილია პროფილაქტიკისთვის, ვიდრე მისი მკურნალობა მოგვიანებით.
