შაქრიანი დიაბეტი ითვლება რთულ დაავადებად, რომელსაც რეგულარული მონიტორინგი სჭირდება მიმდინარე საფუძველზე.
იგი შედგება დიეტის დაცვით, რომელიც არ იძლევა შაქრის კონცენტრაციის ზრდას. გლიკემიის ზრდას შეუძლია ეფექტურად ჩახშობა მხოლოდ სპეციალურ მედიკამენტებს.
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, თუ როგორ უნდა შემცირდეს სისხლში შაქარი ორსულობის დროს. ქალები, რომლებიც შვილს ასრულებენ, განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ მედიკამენტების მიღებაზე.
ორსულობის დროს შაქრის სისხლში და შარდის ტესტები: ნორმები და გადახრები
ორსულობა არის სასიამოვნო მოლოდინების დრო და გაუთავებელი შფოთვა. პოზიციურ ქალს ახლო ადამიანების და ექიმების მხრიდან ყურადღებით დათვალიერება სჭირდება.ბავშვის ტარების ორმოცდაათი კვირის განმავლობაში, მოლოდინი დედა გადის ბევრ დიაგნოსტიკურ და საკონსულტაციო მოქმედებას.
ორსული ქალის ყველაზე გავრცელებული ანალიზები მოიცავს ბიომეურნეობის კვლევებს: სისხლი და შარდი.
ისინი ხელს უწყობენ ჯანმრთელობის მდგომარეობის დაკვირვებას არა მხოლოდ დედის, არამედ ბავშვისაც. ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო ცვლილებები ორგანიზმში მყისიერად იმოქმედებს შედეგებზე. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაივიწყოთ სპეციალისტის რჩევა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონიტორინგი. აუცილებელია ტესტების მკაცრად დროულად ჩატარება.
შაქრის დონის გასაკონტროლებლად, ექიმებმა უნდა განსაზღვრონ სისხლის ტესტი გლუკოზის მგრძნობელობისთვის, ორსულობის დროს მათი პაციენტებისთვის.
ორსულობის დროს ორგანიზმში ამ ნივთიერების ნორმალური მაჩვენებლები უნდა განსხვავდებოდეს:
- თითიდან - 3 - 5.6 მმოლ / ლ.
- ვენისგან - 3.9 - 6 მმოლ / ლ.
საუზმეზე, ლანჩზე ან ვახშმის შემდეგ, გლიკემია შეიძლება დარჩეს 5.4 - 5.8 მმოლ / ლ დიაპაზონში.
თუ ღირებულებები 6.4-ზე მეტია, მაშინ აზრი აქვს სპეციალისტის დაკვირვებას.
სისხლის გარდა, ასევე მნიშვნელოვანია შარდის ტესტის რეგულარულად ჩატარება.
ეს ხელს შეუწყობს პაციენტის დროულად გამოვლენას დიაბეტისადმი მიდრეკილებისკენ. შარდში შაქრის არსებობა ან არარსებობა გლუკოზის დონის ეგრეთ წოდებულ „მარკერად“ ითვლება.
ჩვეულებრივ, ის არ უნდა იყოს შარდში. მაგრამ ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ შემდგომმა ანალიზმა შეიძლება გამოიწვიოს შაქრის არსებობა.
არ ინერვიულოთ: ეს ზოგჯერ ხდება. ერთი შემთხვევა ჯერ კიდევ არ არის მითითებული ორგანიზმში არსებული პრობლემების არსებობა. უფრო მეტიც, ორსულობის დროს ხშირად მომატებული შაქარი შეიძლება აღქმული იქნას როგორც ფიზიოლოგიური ფენომენი.
ორგანიზმში შემავალი ყველა შაქარი გარდაიქმნება გლუკოზაში. ეს არის საკვები ნივთიერებების და სასიცოცხლო ენერგიის მთავარი წყარო სისხლის წითელი უჯრედებისთვის. ის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ტვინის მუშაობაში. ენერგიის მოსაპოვებლად, მოცემული ნივთიერება სხეულში იწვის წუთებში.
როგორ შევამციროთ სისხლში შაქარი ორსულ ქალებში სახლში
უპირველეს ყოვლისა, უნდა გახსოვდეთ, რომ კარგი კვება შესანიშნავი საშუალებაა ამ ნივთიერების ოპტიმალური დონის შესანარჩუნებლად. საკვები უნდა იქნას მიღებული მცირე ნაწილებში, დღეში რამდენჯერმე. საჭიროა უზრუნველყოს გლუკოზის შემცველობა.
ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები უნდა გამოირიცხოს დიეტადან:
- საკონდიტრო ნაწარმი
- ფუნთუშები;
- ტკბილეული;
- შოკოლადი
- კაკაო
- ნაყინი.
თითოეულ შემთხვევაში, მენიუს დეტალები უნდა განიხილონ პერსონალურ მეწარმეთან. ის გეტყვით, თუ როგორ უნდა შეამციროთ შაქრის კონცენტრაცია ნორმალურ ციფრებამდე. ეს განსაკუთრებით ეხება პოზიციურ ქალებს.
ორსულობის დროს მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფიზიკური აქტივობა. ამასთან, სიფრთხილე არ უნდა დაგვავიწყდეს. არ შეიძლება სპორტის გარეშე. აქტიური მოქმედებებით, შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ საკვებით მიღებული ზედმეტი კალორია. გარდა ამისა, მეტაბოლიზმი მნიშვნელოვნად დაჩქარებულია. ვარჯიში ხელს უწყობს შაქრის დონის შემცირებას.
თუ ეს ზომები არ გამოიწვევს მოსალოდნელ შედეგს, მაშინ მოგიწევთ ინსულინის ინექციების გამოყენებას. მშობიარობის შემდეგ, ისინი უბრალოდ შეიძლება გაუქმდეს.
ისინი არასასურველი დამოკიდებულების პროვოცირებას არ მოახდენენ.
თუ ექიმმა დანიშნა მედიკამენტები, რომელიც დაფუძნებულია პანკრეასის ჰორმონის ხელოვნური წარმოშობის საფუძველზე, მაშინ უარი არ არის საჭირო უარი თქვან, რადგან ამასთან დაკავშირებული მრავალი შიში არ არის გამართლებული.
დიეტა
სისხლში შაქრის მაღალი დონის ორგანიზების მთავარი იდეა ნახშირწყლების მოხმარების შეზღუდვაა.
ყოველდღიურ მენიუში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ:
- ახალი არა სახამებელი ბოსტნეული და ხილი;
- ზღვის პროდუქტები;
- თევზი
- მჭლე ხორცი;
- მარცვლეული;
- მთელი პური.
პროდუქტები უნდა იყოს გამომცხვარი, მოხარშული, ჩაშუშული და შემწვარი (ეს უკანასკნელი ვარიანტი ხშირად არ უნდა იქნას გამოყენებული).
სამზარეულოსთვის შაქარი უნდა შეიცვალოს xylitol ან sorbitol. ჯერ კიდევ უნდა შემცირდეს მარილის, კარტოფილის, ჭარხლის, სიმინდის გამოყენება (განსაკუთრებით დაკონსერვებული ტკბილი), მწვანე ბარდა, სტაფილო და ბანანი.
ზომიერი ვარჯიში
სამედიცინო კვლევამ დაამტკიცა, რომ სპორტის თამაშით ამცირებს სისხლში გლუკოზას ორსულობის დროს. სავარჯიშო უნდა იყოს ზომიერი ისე, რომ არ დააზიანოს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობა და სიცოცხლე.
შაქრის შემამცირებელი აბები და ინსულინის ინექციები
ორსულობის დროს შაქრის შემამცირებელი მედიკამენტები გლუკოზის მაღალ კონცენტრაციაზე გავლენის ერთადერთი ერთადერთი მეთოდია. ასეთი მედიკამენტების მიღება ძალიან მარტივია და არ არის დაკავშირებული თერაპიის ინვაზიური მეთოდების გამოყენებასთან.
ხალხური საშუალებები
გლუკოზის დონის შემცირების ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტები ხდება ბავშვის ტარების ქალის დიეტის განუყოფელი ნაწილი.
აქ სიფრთხილე უნდა იქნას გამოყენებული: ნაყოფისთვის ყველა საშუალება დაცულია.
სისხლში შაქრის ნორმალიზაციისთვის არჩეული მცენარის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.
ფრთხილად იყავით არა მხოლოდ მწვანილებით. არ არის რეკომენდებული იმ საკვების მიღება, რომლებიც ადრე არ იყო დიეტაში. ბავშვის ტარების დროს გემოვნების პრეფერენციების ექსპერიმენტი არ არის საჭირო.
როგორ სწრაფად შეამცირონ შარდის გლუკოზა
ორსულობის დროს, კარდინალური ჰორმონალური ცვლილებები ხდება.
ეს იმიტომ ხდება, რომ სხეული მშობიარობისთვის ემზადება. ამ პროცესში ჩართულია ენდოკრინული სისტემის ყველა ჯირკვალი, მათ შორის პანკრეასის ჩათვლით, რომელიც წარმოქმნის ინსულინს.
როდესაც ორგანიზმში სერიოზული გაუმართაობა ხდება, ქსოვილები კარგავენ მგრძნობელობას ცილის ჰორმონის მიმართ, გლუკოზა თითქმის არ შეიწოვება, მისი დონე იზრდება. ქალებს უტარდებათ დიაბეტი ან გესტაციური დიაბეტი.
ორსულობის დროს შარდში გამოვლენილი შაქრის თერაპია ინიშნება მხოლოდ დამსწრე ექიმის მიერ. მნიშვნელოვანია დაიცვას შესაბამისი დიეტა. დიეტა უნდა იყოს შეზღუდული და სწორი. უნდა გამოირიცხოს ტკბილი და ფქვილის კერძები. თქვენ არ შეგიძლიათ წვენების ჭამა ტკბილი ხილიდან.
საინტერესო პოზიციის მქონე ქალმა უნდა დარწმუნდეს, რომ მისი დიეტა სწორია და ამავე დროს მრავალფეროვანია. თქვენ არ შეგიძლიათ overeat, თქვენ უნდა ჭამა საკვები მინიმუმ ექვსი ჯერ დღეში, არა დიდ ნაწილებში, მათ შორის საჭმლის.
ჯანსაღი დიეტა უნდა იყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გემებში წნევა შეიძლება მკვეთრად დაეცეს. ეს უარყოფით გავლენას ახდენს ნაყოფზე.
გესტაციური დიაბეტის დიაგნოზის მქონე ქალებს სხეულის წონის მონიტორინგი სჭირდებათ. კვირაში შეგიძლიათ მოიპოვოთ დაახლოებით ერთი კილოგრამი, მეტი არა. თუ დასაშვებ წონას გადააჭარბებთ, ჯანმრთელობის პრობლემები გამოჩნდება. ეს შექმნის დამატებით ტვირთს სხეულზე.
ექიმის ყველა რეკომენდაციის შესაბამისად, შარდში გლუკოზა დამოუკიდებლად ნორმალიზდება. ამის გაკეთება, დაელოდეთ ცოტა.
ტკბილეულის და ხილის ნაცვლად, დიეტა უნდა გამდიდრდეს რთული ნახშირწყლებით, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში შეიწოვება. დასაშვებია ბოჭკოს ჭამა. ეს სასარგებლოა არა მხოლოდ დედისთვის, არამედ უნაყოფო ბავშვისთვისაც.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ ორსულობის პერიოდში სისხლში შაქარი შემცირდება
გესტაციის პერიოდის განმავლობაში სისხლში შაქრის დაწევის დროს თავი დაიცვათ არასასიამოვნო და საშიში შედეგებისგან, აუცილებელია მთელი ორსულობის განმავლობაში, ორგანიზმში ამ ნივთიერების კონცენტრაციის მონიტორინგი.დიაგნოზის ზუსტ დღეებს განსაზღვრავს პირადი სპეციალისტი - გინეკოლოგი-მეანობა.
სწორედ ამიტომ ქალებმა არ უნდა გამოტოვონ რუტინული გამოკვლევები და ლაბორატორიული დიაგნოსტიკური ტესტები.
დედისთვის მნიშვნელოვანია დაიცვას ჯანსაღი და სწორი კვების პრინციპები, თავიდან აიცილოს საკვების მაღალი გლიკემიური ინდექსით გამოყენება. ტკბილეულისგან უნდა უარი თქვან მთლიანად, ასევე ცხიმიან და მაღალკალორიულ საკვებს.
სპეციალისტები რეკომენდაციას უწევენ ქალებს, რომ უფრო ხშირად ჭამონ, მაგრამ მცირე ნაწილში. ეს თავიდან აიცილებს overeating და შეინარჩუნოს გრძნობა satening. აუცილებელია ყურადღება გამახვილდეს ახალ ბოსტნეულზე, ფრინველებზე და ზღვის პროდუქტებზე.
ისე, რომ სისხლში შაქარი არ მოიმატოს, არ უნდა ჩაერთოთ ტკბილ ცქრიალა წყლებში, რომლებიც მიეკუთვნება ადვილად საჭმლის მომნელებელ ნახშირწყლებს. ასევე აუცილებელია ორგანიზმში უზრუნველყოთ საკმარისი საავტომობილო მოქმედება, რაც საშუალებას მოგცემთ დაწვათ კალორია საკვებიდან. ის უფრო მეტად უნდა იყოს სუფთა ჰაერზე. ასევე მნიშვნელოვანია დაიცვან საკუთარი სხეულის წონა, თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ფუნტების ნაკრები.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება უარყოფითი შედეგები მოგიტანოთ. მოლოდინი დედა რეგულარულად უნდა ეწვიოს პირად ექიმს, გაიაროს ტესტები და გაიაროს ყველა გამოკვლეული გამოკვლევა, რომელიც ყოველთვის შეინარჩუნებს ორგანიზმში ცვლილებებს.
