14 სექტემბერს YouTube– ის პრემიერაზე გამოვიდა უნიკალური პროექტი, პირველი რეალითი შოუ, რომელიც ხალხს პირველი ტიპის დიაბეტით დაავადდა. მისი მიზანია დაარღვიოს სტერეოტიპები ამ დაავადებასთან დაკავშირებით და თქვას რა და როგორ შეიძლება შეცვალოს დიაბეტით დაავადებული ადამიანის ცხოვრების უკეთესი თვისებები. ჩვენ ვთხოვეთ DiaChallenge- ის მონაწილეს, ოლგა შუკინს, გაეზიარებინა თავისი ისტორია და შთაბეჭდილებები ჩვენს შესახებ პროექტის შესახებ.
ოლგა, გთხოვთ, გვითხარით თქვენს შესახებ. რამდენი წლის ხართ დიაბეტით, რამდენი წლის ხართ? რას აკეთებ? როგორ მოხვდით DiaChallenge პროექტზე და რას მოელით მისგან?
მე ვარ 29 წლის, ვარ ვარ ქიმიკოსი ვარჯიშებით, ამჟამად ვარ დაკავებული ვასწავლი და პატარა ქალიშვილი გავზარდე. დიაბეტი მაქვს 22 წლიდან. პირველად რომ გავიგე Instagram- ზე პროექტის შესახებ, მინდოდა დაუყოვნებლად მონაწილეობა, მიუხედავად იმისა, რომ კასტინგის დროისთვის ორსულობის მე -8 თვეში ვიყავი. მან მეუღლესთან კონსულტაცია გაუწია, მან მხარი დაუჭირა, თქვა, რომ მან გადაიღო ბავშვი ფილმის გადაღების დროს და, რა თქმა უნდა, მე გადავწყვიტე! მე ველოდები შთაგონებას პროექტიდან და ჩემი მაგალითით მინდოდა სხვების შთაგონება, რადგან როდესაც ბევრ ხალხს აჩვენებთ, უბრალოდ ვერ შეძლებთ დახმარებას, მაგრამ გახდებით უკეთესი.
თქვენ ახსენეთ ქალიშვილის დაბადება პროექტის განმავლობაში. არ შეგეშინდათ ამ ორსულობის შესახებ გადაწყვეტილების მიღება? პროექტმა გასწავლა რაიმე მნიშვნელოვანი, დიაბეტით დაავადებული დედების შესახებ? როგორ მოახერხეთ პროექტში მონაწილეობის მიღება ბავშვის მოვლის პირველი თვეების რუტინასთან?
ქალიშვილი ჩემი პირველი შვილია. ორსულობა დიდი ხნის განმავლობაში ელოდა, გულდასმით იყო დაგეგმილი ენდოკრინოლოგთან და გინეკოლოგთან. ორსულობის ორსულობის მიღება დიაბეტის თვალსაზრისით არ იყო რთული, მე კარგად კომპენსაცია მივიღე, ვიცოდი ჩემი ავადმყოფობა და მზად ვიყავი ორსულობისთვის, ინდიკატორების თვალსაზრისით. სანამ შვილს ველოდებოდი, მთავარი სირთულე იყო დიდი ხნის განმავლობაში ფრთხილად მონიტორინგი: ზოგჯერ მე ნამდვილად მინდოდა აკრძალული საკვები, მინდოდა მეწყინა ჩემი თავისთვის ...
პროექტის დაწყებისთანავე, მე -8 თვეში ვიყავი და ყველა სირთულე დამრჩა. დიაბეტით დაავადებული დედობა დიდად არ განსხვავდება დიაბეტის გარეშე, თქვენ ცოტა სძინავთ, დაიღალეთ, მაგრამ ეს ყველაფერი კარგავს მნიშვნელობას, ვიდრე თქვენს მკლავებში ბავშვის შეგრძნების ბედნიერებაა. ჩემი ქალიშვილის დაბადების შემდეგ, ვფიქრობდი, რომ, ბოლოს და ბოლოს, მე შემიძლია ყველაფრის ჭამა, რაც მე მსურს, რადგან ბავშვი ზოგადად არ არის ჩემთვის დაკავშირებული სისხლის მიმოქცევით და ვერ ვიტან ზიანს მას, ჭამა ისეთი რამით, რამაც შეიძლება სისხლში შაქრის ამაღლება შემიძლია. მაგრამ ეს იყო: პროექტის ენდოკრინოლოგი სწრაფად გამორიცხავდა მაღალკალორიულ კერძებს დიეტადან, რადგან ჩემი მიზანი იყო წონის შემცირება. მე მესმოდა, რომ ეს იყო გამართლებული შეზღუდვები და განსაკუთრებით არ მაღელვებს ამის გამო. პროექტის დედობასთან კომბინირება არ იყო რთული, უფრო სწორად, რა თქმა უნდა, ჩემთვის რთული იყო, მაგრამ მაინც რთული იქნებოდა. ალბათ, ეს სასაცილოდ მოგეჩვენებათ, მაგრამ მე ვერ მივუძღვნი სიძნელეებს შვილის გაჩენის და მისი მეუღლისთვის პროექტის დატოვების დროს. ბავშვის გაჩენა, მართალია პრობლემურია, ბუნებრივია, მაგრამ ის ფაქტი, რომ მე კვირაში ერთხელ ბავშვი უნდა დავტოვო, დღეში, ჩემი აზრით, მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისგან გამომიხსნა - მე მთლიანად შევტრიალდი და დაბრუნებისას მზად ვიყავი, ისევ ჩავრთო დედობრივი შეშფოთება.
მოდით ვისაუბროთ თქვენს დიაბეტზე. რა რეაქცია ჰქონდა თქვენს ახლობლებს, ნათესავებსა და მეგობრებს, როდესაც თქვენი დიაგნოზი გახდა ცნობილი? რას გრძნობდი?
მე მენატრებოდი დიაბეტის მანიფესტაციას, ეს ვერც შევამჩნიე მაშინაც კი, როდესაც წონა 40 კგ-ს აღწევდა და პრაქტიკულად არ იყო ძალა. მთელი ჩემი შეგნებული, დიაბეტური ახალგაზრდობის განმავლობაში, დარბაზში ვცეკვავდი დარბაზის ცეკვას და ვფიქრობდი იმაზე, თუ როგორ გამეკლო წონაში მეტი (მიუხედავად იმისა, რომ წონა იყო 57 კგ - ეს არის აბსოლუტური ნორმა). ნოემბერში წონა დაიწყო ჩემი თვალების წინ, და იმის ნაცვლად, რომ მე მცველები ვიყავი, ძალიან გამიხარდა, დავიწყე ლათინური ამერიკის პროგრამისთვის ახალი სამოსის შერჩევა, თუმცაღა ძლივს გაუძლო ვარჯიშს. იანვრის დასაწყისამდე ვერაფერი შევამჩნიე, როდესაც საწოლში ვერ გამოვდიოდი. სწორედ მაშინ დამირეკეს სასწრაფო დახმარების მანქანით და, ჯერ კიდევ შეგნებული, ტალახიან მდგომარეობაშიც კი, მიმიყვანეს საავადმყოფოში და ინსულინოთერაპია დავიწყე.
თავად დიაგნოზი, რომელიც ექიმმა ხმამაღლა თქვა, ძალიან მეშინოდა, უბრალოდ, უფრო ციოდა. მხოლოდ მაშინ ვფიქრობდი: მსახიობ ჰოლი ბერს იგივე დიაგნოზი აქვს, დიაბეტის მიუხედავად, ის ისეთივე ლამაზი და ელეგანტურია. თავიდან ყველა ახლობელი იყო ძალიან შეშინებული, შემდეგ მათ გულდასმით შეისწავლეს დიაბეტის საკითხი - მასთან ერთად ცხოვრების თვისებები და პერსპექტივები, ახლა კი ის ისე შევიდა ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რომ არცერთი ნათესავი ან მეგობარი არ აქცევს მას ყურადღებას.
რამეზე ოცნებობთ, მაგრამ დიაბეტის გამო ვერ შეძელით?
არა, დიაბეტი არასოდეს ყოფილა დაბრკოლება; პირიქით, ეს იქნებოდა როგორც შემაშფოთებელი შეხსენება, რომ სიცოცხლე და ჯანმრთელობა არ არის გაუთავებელი და არ გჭირდებათ დასხდომა, მაგრამ გეგმების განსახორციელებლად, დრო გქონდეთ რაც შეიძლება ნახოთ და ისწავლოთ.
რა მცდარი წარმოდგენები გაქვთ დიაბეტის შესახებ და საკუთარ თავს, როგორც დიაბეტით დაავადებულ პირს, შეხვდით?
"თქვენ არ შეგიძლიათ ტკბილეული გქონდეთ ...", "საიდან იღებთ ჭარბი წონა, ხართ დიაბეტიანი და გაქვთ დიეტა ...", "რა თქმა უნდა, თქვენს შვილს აქვს შეშუპება ულტრაბგერითი შედეგების მიხედვით, მაგრამ რა გინდათ, გაქვთ დიაბეტი ...". როგორც გაირკვა, არასწორი წარმოდგენა არ არსებობს.
თუ კარგმა ოსტატმა მიგიწვიათ თქვენი სურვილის შესრულება, მაგრამ დიაბეტისგან არ გიხსნით, რას გისურვებთ?
ჯანმრთელობა საყვარელ ადამიანებს. ეს არის ის, რასაც მე თავად გავლენა ვერ მოვახდინე, მაგრამ ძალიან სამწუხარო ვარ, როდესაც ოჯახში რაღაც არ არის ცუდი.
დიაბეტით დაავადებული ადამიანი ადრე თუ გვიან დაიღლება, წუხს ხვალ და მაინც სასოწარკვეთილებას აპირებს. ასეთ მომენტებში აუცილებელია ნათესავების ან მეგობრების მხარდაჭერა - როგორ ფიქრობთ, რომ ეს უნდა იყოს? რისი მოსმენა გინდა? რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ ნამდვილად დაგეხმაროთ?
ყოველივე ეს ეხება დიაბეტის გარეშე მყოფ ადამიანებს. შფოთვა და სასოწარკვეთა ნამდვილად მესტუმრება. ეს ხდება, რომ მე ვერანაირად ვერ გავუმკლავდები მაღალ ან დაბალ შაქარს, და ასეთ მომენტებში მინდა გავიგო, რომ ჩემი საყვარელი ხალხი კარგად არის და ექიმების დახმარებით დიაბეტთან გამკლავდება. გაცნობიერება, რომ სამყარო ტრიალებს და რომ ცხოვრება გრძელდება და რომ დიაბეტი არ ანადგურებს მას ნამდვილად უწყობს ხელს. თუ როგორ ცხოვრობენ სხვა ადამიანები, ფიქრობენ სასიამოვნო მოვლენებზე, მომავალ მოგზაურობებზე, ჩემთვის უფრო ადვილია განიცდიან „შაქრის არეულობა“. ეს ასევე ეხმარება მარტო დარჩენა, სუნთქვა, ჩუმად ჯდომა, დახვეწა რა ვარ და მართვა. ზოგჯერ 15-20 წუთი საკმარისია და ისევ მე მზად ვარ ვიბრძოლო ჩემი ჯანმრთელობისთვის.
როგორ დაუჭერდით მხარს პირს, რომელმაც ახლახანს შეიტყო მისი დიაგნოზის შესახებ და არ შეუძლია მისი მიღება?
მე დავანახავ გვერდებს სოციალური ქსელების ადამიანებისგან, რომლებიც მრავალი წლის განმავლობაში ცხოვრობენ დიაბეტით და ამავე დროს აქვთ საშუალება და, რაც მთავარია, კმაყოფილი დარჩნენ. მე ვეუბნებოდი ჩემს მიღწევებს. დიაბეტით დაავადებული, მე გაუძლო და ვაჩეს გავუწიე ბავშვი, დავიცავი დისერტაცია, უამრავჯერ მოვინახულე საბერძნეთი და გავითვალისწინე ბერძნული ენა სასაუბრო დონეზე. მე მიყვარს ზღვის სანაპიროზე ჯდომა სადმე უდაბნო კრეტანის ყურეში და ვოცნებობ, ვსვავ ცივი ყავა, ვგრძნობ ქარს, მზეს ... ეს ბევრჯერ მიგრძვნია და იმედი მაქვს, რომ ამას ერთზე მეტჯერ ვგრძნობ ... ბევრჯერ დავესწარი სამეცნიერო კონფერენციებს ავსტრიაში, ირლანდიაში, სლოვენია, რომელიც მხოლოდ მეუღლესთან და მეგობრებთან ერთად მოგზაურობდა, გაემგზავრა ტაილანდიში, ჩეხეთის რესპუბლიკაში, გერმანიაში, ჰოლანდიასა და ბელგიაში. დიაბეტი ყოველთვის ჩემთანაა და მას, როგორც ჩანს, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილიც მოსწონს. უფრო მეტიც, ყოველთვის, როცა სადმე მივდიოდი, ყველა ჩემი ახალი გეგმა და იდეა ჩემი მომავალი ცხოვრებისა და მოგზაურობისთვის იბადებოდა ჩემს თავში და მათ შორის არცერთი აზრი არ მქონია "შემიძლია ამის გაკეთება დიაბეტით დაავადებული?" მოგზაურობებიდან დავანახავდი ფოტოებს და, რაც მთავარია, ვაძლევდი კარგი ექიმის ტელეფონის ნომერს, რომელთანაც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ.
რა არის თქვენი მოტივაცია DiaChallenge- ში მონაწილეობისთვის? რას ისურვებდით მისგან?
მოტივაცია თქვენი სხეულის უკეთესობისკენ, სპეციალისტების კონტროლის ქვეშ. მთელი ჩემი ცხოვრება მაქვს ისეთი შეგრძნება, რომ მე უკვე ვიცი ყველაფერი, მაგრამ ამავდროულად, შედეგი არ არის ჩემი ცხოვრების ყველა სფეროში. მე წიგნის ცოდნის ერთგვარი გადამზიდავი ვარ და პროექტი უნდა გაკეთდეს, არა თეორიულად და ეს არის მთავარი მოტივაცია. სხეული უფრო ჯანმრთელი გახადოს: მეტი კუნთი, ნაკლები ცხიმი, ნაკლები ინსულინის წინააღმდეგობა; კვების ჩვევების გაუმჯობესება; მიიღეთ საშუალებები ემოციების მართვის, შიშის, შიშების მართვისთვის ... მსგავსი რამ. ასევე მსურს ვნახო ჩემი მიღწევები, რომლებმაც ნახეს ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ, არ გაბედონ, არ თვლიან, რომ შესაძლებელია საკუთარი თავის უკეთესობისკენ. იმედი მაქვს, რომ ეს სამყარო უკეთესს ცვლის.
რა იყო ყველაზე რთული პროექტი პროექტზე და რომელი იყო ყველაზე მარტივი?
უმძიმესი ნაწილია იმის აღიარება, რომ რაღაცის სწავლა მაქვს. დიდი ხნის განმავლობაში ვცხოვრობდი იმ ილუზიით, რომ ძალიან ჭკვიანი ვარ და ყველაფერი ვიცი, ჩემთვის ძნელი იყო იმის გაგება, რომ ადამიანები განსხვავებულები არიან და ადამიანი, დიაბეტის ხანგრძლივი ისტორიის მიუხედავად, არ დაესწრო დიაბეტის სკოლებს და დღემდე არ გაერკვია, რომ 20 წლის განმავლობაში რა არის ტუმბო. ანუ, პროექტის დასაწყისში, მე ვიყავი სრულიად აუტანელი სხვა ადამიანების შეცდომებისა და მითითებების მიმართ, ისევე, როგორც ბავშვი. პროექტზე დავინახე, რამდენად განსხვავებული ვართ. მე მივხვდი, რომ საექსპერტო რჩევები მოქმედებს და რომ ყველაფერი არაა, რაც საკუთარ თავზე და სხვებზე ვფიქრობ, მართალია. ეს ცნობიერება და ზრდა ყველაზე რთული იყო.
ყველაზე მარტივი ის არის, რომ რეგულარულად იაროთ სავარჯიშო დარბაზში, განსაკუთრებით თუ საკმარისად იძინებთ, ასე მარტივად. რეგულარული შესაძლებლობა გასვლის დასვენებისთვის, სხეულის დაძაბვისა და თავის განტვირთვისთვის ძალიან გამოეხმარა, ამიტომ სიხარულით და მარტივია ვარჯიშზე. ფილმის გადაღების ადგილზე მოსახვედრად ადვილი იყო, ELTA- ს (DiaChallenge პროექტის ორგანიზატორი - დაახლ. ედ.) ძალიან მოსახერხებელი გადაცემა უზრუნველყო, და ყველა ეს მოგზაურობა სიხარულით მახსოვს.
პროექტის სახელწოდება შეიცავს სიტყვას გამოწვევას, რაც ნიშნავს "გამოწვევას". რა გამოწვევა გადააგდეთ თქვენ DiaChallenge პროექტში მონაწილეობით და რა წარმოქმნა მას?
გამოწვევაა ისეთი რეჟიმის დაწესება, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გააუმჯობესოთ საკუთარი თავი და იცხოვროთ ამ რეჟიმის შესაბამისად, უკან დახევების გარეშე. რეჟიმი: დღეში კალორიების მიღება შეზღუდულია ჩვეულებრივთან შედარებით, ყოველდღიური დიეტაში ნახშირწყლებისა და ცხიმების რაოდენობის შეზღუდვა, სამარხვო დღის გატარების საჭიროება და, რაც მთავარია, დედის დაგეგმვის აუცილებლობა, დედების სამუშაოების გათვალისწინება, წინასწარ, რადგან მხოლოდ ყველაფრის დაგეგმვით შესაძლებელი გახდა პროექტის და ჩემი ცხოვრების შერწყმა. . სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გამოწვევა იყო დისციპლინა!
პროექტის შესახებ
DiaChallenge პროექტი ორი ფორმატის სინთეზს წარმოადგენს - დოკუმენტური ფილმი და რეალი შოუ. მას დაესწრო 9 ადამიანი, რომლებსაც აქვთ 1 ტიპის შაქრიანი დიაბეტი: თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მიზნები: ვიღაცას სურდა ისწავლოს დიაბეტის კომპენსაცია, ვიღაცას მოუნდა მოერგო, სხვებმა მოაგვარეს ფსიქოლოგიური პრობლემები.
სამი თვის განმავლობაში სამი ექსპერტი მუშაობდა პროექტის მონაწილეებთან: ფსიქოლოგი, ენდოკრინოლოგი და ტრენერი. ყველა მათგანი კვირაში მხოლოდ ერთხელ ხვდებოდა და ამ მოკლე პერიოდის განმავლობაში, ექსპერტებმა მონაწილეებს დახმარებოდნენ სამუშაოს ვექტორის პოვნაში და უპასუხეს მათ მიერ დასმულ კითხვებს. მონაწილეებმა გადალახეს საკუთარი თავი და ისწავლეს შაქრიანი დიაბეტის მართვა არა ჩახვეული სივრცეების ხელოვნურ პირობებში, არამედ ჩვეულებრივ ცხოვრებაში.
პროექტის ავტორია ეკატერინა არგერი, შპს კომპანია ELTA- ს გენერალური დირექტორის პირველი მოადგილე.
”ჩვენი კომპანია არის ერთადერთი რუსი მწარმოებელი სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის მრიცხველებისა და წელს აღნიშნავს 25 წლის იუბილეს. DiaChallenge პროექტი დაიბადა იმის გამო, რომ გვინდოდა წვლილი შევიტანოთ საზოგადოებრივი ფასეულობების განვითარებაში. მათ შორის პირველ რიგში გვინდა ჯანმრთელობა და DiaChallenge პროექტი ეხება ამრიგად, ამიტომ, მისი ნახვა სასარგებლო იქნება არა მხოლოდ დიაბეტის დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის და მათი საყვარელი ადამიანებისთვის, არამედ იმ ადამიანებისთვის, ვინც არ ასოცირდება დაავადებასთან. ”- განმარტავს ეკატერინა.
ენდოკრინოლოგის, ფსიქოლოგისა და ტრენერის 3 თვის თანმხლები გარდა, პროექტის მონაწილეები იღებენ სატელიტის ექსპრეს თვითმმართველობის მონიტორინგის ხელსაწყოების სრულ უზრუნველყოფას ექვსი თვის განმავლობაში, ასევე ყოვლისმომცველი სამედიცინო გამოკვლევა პროექტის დასაწყისში და დასრულებისთანავე. თითოეული ეტაპის შედეგების მიხედვით, ყველაზე აქტიურ და ეფექტურ მონაწილეს ეძლევა ფულადი პრემია 100,000 რუბლის ოდენობით.
პროექტი გაიმართა 14 სექტემბერს: დარეგისტრირდით DiaChallenge არხი ამ ბმულზეისე, რომ არც ერთი ეპიზოდი არ გამოტოვოთ. ფილმი 14 ეპიზოდისგან შედგება, რომლებიც ქსელში ყოველკვირეულად გამოვა.
DiaChallenge მისაბმელი
