არტერიული წნევის ლაქები გულ-სისხლძარღვთა დაავადების მთავარი სიმპტომია. მათი განვითარების მიზეზი შეიძლება იყოს არაჯანსაღი ცხოვრების წესი, ძლიერი გრძნობები და სტრესი, ფიზიკური უმოქმედობა, თანმდევი დაავადებები და სიმსუქნე. მუდმივად მაღალი ან დაბალი მაჩვენებლების მქონე პაციენტებში ინიშნება მედიკამენტები და რეკომენდირებულია დაიცვან სათადარიგო დიეტა.
მენიუდან გამორიცხულია ნახევრად მზა საკვები, ცხიმოვანი, მარილიანი, ცხარე კერძები, ტკბილი გაზიანი სასმელები. მათ შორის შემოიფარგლება რამდენიმე ჯანსაღი საკვები, მათ შორის ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები. ბევრს აინტერესებს, შეუძლია თუ არა თაფლს შეუძლია შეამციროს არტერიული წნევა, რადგან ზოგჯერ მას ემატება აკრძალული საკვების სია, რომლებიც უკუნაჩვენებია ჰიპერტენზიებსა და ჰიპოტენზიებში.
რატომ არის კარგი თაფლი ადამიანებისთვის
თაფლი, ისევე როგორც ფუტკრების სხვა სასიცოცხლო პროდუქტები, უნიკალური მცენარეული საშუალებაა ძლიერი ბიოქიმიური შემადგენლობით. იგი შეიცავს მინერალებს, ვიტამინების კომპლექსებს, ანტიოქსიდანტებს, ორგანულ მჟავებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ ორგანიზმის გლუვ ფუნქციონირებას.
თაფლის სასარგებლო თვისებებიდან განსაკუთრებით აღსანიშნავია:
- ანტიბაქტერიული;
- ანთების საწინააღმდეგო;
- ზოგადი გაძლიერება;
- იმუნომოდულატორული;
- მატონიზირებელი.
თაფლი ხელს უწყობს ჩირქოვანი ჭრილობების შეხორცებას, ათავისუფლებს ანთებას, აჯანსაღებს უჯრედებს სასარგებლო ელემენტებით, ახალისებს, იძლევა ენერგიას. ასევე, მეფუტკრეობის პროდუქტს აქვს შემდეგი შედეგები სხეულზე:
| სისტემა | სასარგებლო მოქმედება |
| ვიზუალური | ზრდის მხედველობას. |
| ნერვიული | ეს სტაბილიზაციას ახდენს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას, ათავისუფლებს ნერვულობას და შფოთვას, ათავისუფლებს ცეფალგიის შეტევებს, ასტიმულირებს ტვინის მუშაობას. |
| გულ-სისხლძარღვთა | იგი კუნთებს გულის კუნთს ატარებს გულის რითმისთვის პასუხისმგებელ საჭირო მინერალებთან, ოდნავ ზრდის მიოკარდიუმის ჟანგბადის დონეს და ხელს უშლის ნეკროზული ცვლილებების განვითარებას. |
| სასოფლო – სამეურნეო | მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ბუშტის გლუვ კუნთებზე, ხელს უშლის ქვების წარმოქმნას, მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ანტისეპტიკური და ათავისუფლებს ანთებას. |
| სუნთქვა | ანადგურებს პათოგენებს ნაზოფარინქსში, ამცირებს რესპირატორული დაავადებების რისკს. |
თაფლი სარგებელს მოუტანს გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიებით დაავადებულ ადამიანებს, რადგან ეს აუმჯობესებს სისხლძარღვთა კედლების ელასტიურობას, ამცირებს თრომბოციტების ადექციის რისკს, ხელს უშლის თრომბოზის განვითარებას.
ჰიპერტენზია და წნევის მომატება საგნების წარსული იქნება - უფასო
გულის შეტევა და ინსულტი არის მსოფლიოში ყველა გარდაცვალების თითქმის 70% -ის მიზეზი. ათიდან შვიდიდან იღუპება გულის ან ტვინის არტერიების ბლოკირების გამო. თითქმის ყველა შემთხვევაში, ასეთი საშინელი დასასრულის მიზეზი იგივეა - ჰიპერტენზიის გამო წნევის მომატება.
ეს შესაძლებელია და აუცილებელია განთავისუფლდეს ზეწოლისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში არაფერი. მაგრამ ეს არ კურნავს თავისთავად დაავადებას, არამედ მხოლოდ ხელს უწყობს გამოძიების წინააღმდეგ ბრძოლას და არა დაავადების გამომწვევ მიზეზს.
- წნევის ნორმალიზაცია - 97%
- ვენების თრომბოზის აღმოფხვრა - 80%
- ძლიერი გულისცემის აღმოფხვრა - 99%
- თავის ტკივილის მოშორება - 92%
- დღის განმავლობაში ენერგიის მატება, ღამით ძილის გაუმჯობესება - 97%
მნიშვნელოვანია! ჰიპერტონიისგან ფუტკრის პროდუქტებით გამოჯანმრთელება შეუძლებელია, მაგრამ თაფლი სათანადო გამოყენებასთან ერთად საკმაოდ შეუძლია შეინარჩუნოს წნევის მაჩვენებლები ნორმალურ დონეზე.
როგორ მოქმედებს თაფლი ზეწოლაზე
მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ თაფლის მოქმედება არტერიულ წნევაზე ბუნებაში ჰიპოტენზიურია (წნევის დაქვეითება). მისი მთავარი კომპონენტია გლუკოზა, რომელიც ორგანიზმს ენერგიას აძლევს. შიგნით მოხვედრის შემდეგ, ტკბილი პროდუქტი, გემოვნების კვირტის წყალობით, ხელს აწერს ლიმფურ სისტემას და ააქტიურებს სიამოვნების ცენტრს. შედეგად, ნერვული სისტემა დამშვიდება ხდება, წნევა ნორმალიზდება და საკმარისი რაოდენობით ნახშირწყლები შედის სისხლის უჯრედებში, მიოკარდიუმის ენერგიით გაჯერებით.
თაფლის არტერიული წნევის ოდნავ შემცირების უნარის მიუხედავად, მის გამოყენებამ შეიძლება გააუარესოს ჰიპერტენზიის მდგომარეობა. ეს ძირითადად გამოწვეულია ფუტკრის პროდუქტის არასათანადო გამოყენებით. შემდეგი რეკომენდაციები საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ სამედიცინო თერაპიის ეფექტურობა:
- ეს საკმაოდ მაღალკალორიული საკვებია, ამიტომ დიდი რაოდენობით მიღება შეუძლებელია. ნორმალურ ფარგლებში წნევის შესანარჩუნებლად საკმარისია დღეში ერთი კოვზი ფუტკრის დესერტის მოხმარება.
- როდესაც ჩაის თაფლს ვასხამთ, უნდა გახსოვდეთ, რომ ცხელ წყალში მისი ბევრი კომპონენტი განადგურებულია, რაც სასმელს ტკბილს, მაგრამ სრულიად უსარგებლო ხანს აქცევს.
- ნებისმიერი თაფლი ხელს უწყობს ჰიპერტენზიას: მზესუმზირა, ყვავილი, ტყე, მაისი, წიწიბურა, აკაცია, სამყურასთან და ა.შ., მთავარია ის ბუნებრივი იყოს.
- უმჯობესია, დალიოთ თაფლი გვირილის, ჟოლოს, ლიმნის, თბილი რძით ან უბრალო წყლის დეკორქციით. ასეთი სასმელი დადებითად იმოქმედებს მიოკარდიუმის მუშაობაზე, ნერვული სისტემის დამშვიდებას, ძილის ნორმალიზებას.
მნიშვნელოვანია! თუ ჰიპერტენზიას თან ახლავს დაქვეითებული მეტაბოლიზმი, შაქრიანი დიაბეტი ტიპის 2 ან ჭარბი წონა, მაშინ რეკომენდებულია თაფლის გამოყენება. ამ დაავადებებით დაავადებული პირები სამედიცინო თერაპიის დაწყებამდე უნდა გაიარონ კონსულტაციას სპეციალისტთან.
წნევის თაფლის რეცეპტები
თაფლით მრავალი რეცეპტი არსებობს, რომლებიც მიზნად ისახავს მაღალი წნევის შემცირებას. ყველაზე პოპულარულია:
ალოესთან ერთად
მოამზადოს სასარგებლო წამალი, რომელიც ნაზად ამცირებს წნევას ადამიანებში, დაგჭირდებათ 5-6 სუფთა, ხორციანი ალოეს ფოთლები. ისინი საფუძვლიანად გარეცხილია, გაწმენდილია კანიდან და გაჟღენთილია ხორცით. შედეგად მიღებული გელის მსგავსი სითხე შერეულია დიდი კოვზი თაფლით და იმალება მაცივარში ღამით. მიიღეთ 5-10 მლ სამჯერ დღეში, ძირითადი ჭამის შემდეგ. წამალი შეიძლება დაიბანოთ ჩვეულებრივი წყლით. თერაპიული კურსი ერთი თვეა. ამის შემდეგ, შეისვენეთ სამი კვირის განმავლობაში და კვლავ გაიმეორეთ მკურნალობა.
ლარი ინახება ცივში დახურული სახურავის ქვეშ არა უმეტეს ხუთი დღის განმავლობაში. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას თირკმლებისა და სასქესო სისტემის სისტემის პათოლოგიებისთვის, ასევე ნერვული მომატების დროს.
ჭარხლის წვენით
ჭარხალი ყველაზე ძვირფასი მცენარეა, რომელიც აქტიურად გამოიყენება ჰიპერტონიისთვის. იგი განსაკუთრებით ეფექტური ხდება სხვა კომპონენტებთან ერთად, რომლებსაც აქვთ ანტიჰიპერტენზიული თვისებები. პროდუქტის მოსამზადებლად, აიღეთ ორი საშუალო ჭარხალი, კანი და დაფარეთ წყლით. შემდეგ ძირეული ნათესები თბება მიკროტალღოვანში (არა უმეტეს ერთი წუთისა). წყალი იშლება, ბოსტნეული კი წვენის მისაღებად წვნიანში გადის. მასში ორი დიდი კოვზი თაფლი ემატება და კარგად არის შერეული. გამაგრებული შემადგენლობა გაამდიდრეთ სტაფილოს წვენით, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი.
მიიღეთ პრეპარატი ორ დიდ კოვზში ოთხჯერ დღეში ცარიელი კუჭის საფუძველზე. სასმელის რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს მაღალი წნევის შემცირებას, ხოლო 30 დღის შემდეგ, მკურნალობა შეიძლება შეწყდეს. ერთკვირიანი შესვენების შემდეგ, ნებადართულია კურსის განახლება. ჭარხლის-თაფლის ნარევი შესანიშნავად დაეხმარება იმ დაავადებებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ საჭმლის მომნელებელ ორგანოებსა და ნაწლავების ანთებაზე.
ლიმნით
სულ რაღაც 10 დღეში, თქვენ შეგიძლიათ სტაბილიზაცია მაღალი წნევის მომატება ადამიანში, თუ ამ რეცეპტს გამოიყენებთ. ეს ასევე საშუალებას გაძლევთ მოშორდეთ სახსრის ტკივილს გუტირებული ართრიტით, შეამციროთ ცეფალალგიის შეტევების სიხშირე და ინტენსივობა, გააუმჯობესოთ სისხლის რაოდენობა, აძლევდეთ სიცოცხლისუნარიანობას და ენერგიას ქრონიკული დაღლილობის შემთხვევაში:
- თაფლის დიდი კოვზი შერეულია იგივე მოცულობის დარიჩინის, ფხვნილის სახით;
- შესუსტებას ცოტა ლიმონის წვენი და გადააგდოთ რამდენიმე წვენი სუფთა პიტნის;
- შემადგენლობა შერეულია და ცივში მოთავსებულია ორი საათის განმავლობაში;
- დიდად გაიყო ორ ნაწილად და დილით ცარიელი კუჭზე აიყვანა.
მკურნალობა გრძელდება ერთი თვის განმავლობაში.
კალენდულასთან ერთად
ჩაის თაფლით მიღება ბევრად უფრო სასარგებლო იქნება, თუ მას გააკეთებთ არა ჩვეულებრივი ჩაის ფოთლებისგან, არამედ მცენარეული დეკორქციებისგან. სუფრის კოვზი კალენდულას ყვავილები მოხარშულია ჭიქა წყალში 5-10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაჟინებით და გავფილტროთ. შედეგად შემადგენლობაში, დაამატეთ პატარა კოვზი თაფლი და მიიღეთ დღეში ორჯერ რამდენიმე გზავნილისთვის. მკურნალობის კურსი კვირაშია. შემდეგ ისინი იღებენ შვიდი დღის შესვენებას და კვლავ ამზადებენ პროდუქტს.
თაფლი ჰიპოტონიისთვის
იმისდა მიუხედავად, რომ თაფლი ზრდის არტერიულ წნევას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური რეცეპტები უფრო დაბალ საფეხურზე. ეს გადაარჩენს ადამიანს მედიკამენტების მიღების აუცილებლობისგან (მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნორმიდან გადახრები არ აღემატება 10%). სწრაფი მოქმედების ინსტრუმენტი, რომელიც ამაღლებს არტერიულ წნევას, მზადდება შემდეგნაირად:
- 5-10 მლ ლიმონის წვენი შერეულია 200 მლ მინერალური წყლით (გაზის გარეშე);
- დაამატეთ პატარა კოვზი თაფლი;
- დალევისთანავე დალიეთ.
ერთი თვის განმავლობაში, ჰიპოტენზიებს შეუძლიათ ამ სასმელის გამოყენება დილით, ჭამის წინ. ეს გააძლიერებს იმუნიტეტს, გაზრდის სისხლძარღვთა ტონს, აძლევს ენერგიას. ჩაის მიღება თაფლით ან წყლით მისი დამატებით, ბავშვებს შეიძლება შესთავაზონ გადაჭარბებული ფსიქოფიზიკური სტრესი და გრიპის ეპიდემიის დროს. ეს შეავსებს სხეულის რეზერვებს საჭირო ნივთიერებებით და ასტიმულირებს ტვინის და კუნთების მოქმედებას.
თუ არტერიული წნევის ამაღლება გჭირდებათ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კიდევ ერთი რეცეპტი: ადგილზე ყავა (50 გრ) შერეულია ლიმონის წვენით და თაფლით (0,5 ლ). დღეში ერთი კოვზის ჭამა ასეთი მკურნალობის დროს შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ტონომეტრის კითხვები ნორმალურ ფარგლებში.
უკუჩვენებები
ჰიპერტენზიის მქონე თაფლი შეიძლება და უნდა იქნას მოხმარებული. თქვენ არ შეგიძლიათ ბოროტად გამოიყენოთ ეს და გამოიყენოთ, თუ თქვენ გაქვთ:
- შაქრიანი დიაბეტი. მიუხედავად იმისა, რომ დიაბეტით დაავადებულებისთვის თაფლის საწინააღმდეგო უკუჩვენებები არ არსებობს, მკურნალობის დაწყებამდე საჭიროა ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია. ექიმი დაგეხმარებათ გამოთვალოთ ინსულინის დოზა და მისცეს დამატებითი რეკომენდაციები - იხილეთ სტატია: შესაძლებელია თუ არა დიაბეტისთვის თაფლის ჭამა.
- ალერგიული რეაქციები. მაისის თაფლი ითვლება ყველაზე ნაკლებად ალერგენად, თუმცა უნდა შემოწმდეს შეძენამდე. ამისათვის პროდუქტის რამოდენიმე წვეთი მაჯაში გადადის და მაგრდება რეაქცია.
- სიმსუქნე. დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტა მოითხოვს სერიოზულ კორექტირებას, სანამ დიეტაში თაფლი შეიყვანთ. ეს სარგებელს მოუტანს პირს, მაგრამ მკვებავი უნდა გააკონტროლოს სიტუაცია.
ბუნებრივი თაფლი უნდა შეიტანოთ თითოეული ადამიანის ყოველდღიურ მენიუში, განსაკუთრებით არასტაბილური არტერიული წნევით. მთავარია დაიცვას ექიმის მითითებები და დააკვირდეს ზომას.
