რაც უფრო ასაკოვანი ადამიანია, ნაკლებად გამოხატულია დიაბეტის სიმპტომები. სიბერეში, დაავადება ვითარდება ნელა. 50-60 წლის შემდეგ, მამაკაცებში სისხლში შაქრის დონის ზრდა იწყება მხოლოდ ჭამის შემდეგ, დილით ნორმალური რჩება. ბევრი ადამიანი კეთილდღეობის გაუარესებას, დაღლილობას ასაკს ანიჭებს, მრავალი წლის განმავლობაში დიაბეტის ეჭვს არ იწვევს. 50 წლის შემდეგ, დაავადება გამოვლენილია შემთხვევით, სამედიცინო გამოკვლევის დროს, ან გართულებების შემდეგ.
დიაბეტის განვითარების რისკი მამაკაცებში
უკვე დიდი ხანია დადგენილია, რომ დიაბეტის ყველა გამომწვევი მიზეზი ყველაზე მნიშვნელოვანია სიმსუქნე. ყველაზე საშიში არის ვისცერული ცხიმი, რომელიც მდებარეობს შინაგანი ორგანოების გარშემო და ქმნის "ლუდის" მუცელს მამაკაცებში, როგორც ადრე, 40-50 წლის ასაკში. ცხიმის ჭარბი მიღებით, სისხლში ლიპიდები აუცილებლად იზრდება, რასაც მოსდევს ინსულინის დონე. ჩვეულებრივ, მსუქანი მამაკაცები უპირატესობას ანიჭებენ უხვი მაღალი ნახშირბადის დიეტას, რაც იწვევს სისხლში შაქრისა და ინსულინის მუდმივ მომატებას, ინსულინის წინააღმდეგობას პროვოცირებს, ამის შემდეგ კი დიაბეტს.
ბოლო ათწლეულის განმავლობაში, რუსეთში სრული კაცების რაოდენობა გაორმაგდა. ახლა 60 წელზე მეტი ასაკის მამაკაცთა 55% განიცდის სიმსუქნეს. მათი ნახევარი აბსოლუტურად გულწრფელად მიიჩნევს მათ წონას ნორმად და არ აპირებს არაფრის გაკეთებას, რომ თავი დაეღწია მას. ქალები უფრო მეტ პასუხისმგებლობას ასრულებენ თავიანთ ჯანმრთელობაზე, მათი მხოლოდ მესამედი უარს ამბობს დიეტის შეცვლაზე, დანარჩენი რეგულარულად დიეტაზეა და ჭარბი ცხიმის დაკარგვა. შედეგად, შაქრიანი დიაბეტის შემთხვევა საშუალო ასაკის მამაკაცებში 26% -ით მეტია, ვიდრე ქალებში. მენოპაუზის დაწყებასთან ერთად, ქალებში ავადმყოფობის რისკი მკვეთრად იზრდება. 60 წლის შემდეგ, ქალებში და მამაკაცებში დიაბეტის შემთხვევა დაახლოებით იგივეა.
დიაბეტი და წნევის მომატება წარსულის საგანი იქნება
- შაქრის ნორმალიზება -95%
- ვენების თრომბოზის აღმოფხვრა - 70%
- ძლიერი გულისცემის აღმოფხვრა -90%
- არტერიული წნევისგან თავის დაღწევა - 92%
- დღის განმავლობაში ენერგიის მატება, ღამით ძილის გაუმჯობესება -97%
დიაბეტის სიმპტომები
ტიპიური დიაბეტის სიმპტომები მამაკაცებში:
- დაღლილობა.
- ხშირი შარდვა. თუ ადრე არ გისურვებდით ტუალეტის გამოყენებას ღამით, და 60 წლის შემდეგ თქვენ დაიწყეთ, დიაბეტი შეიძლება დამნაშავე იყოს.
- პოტენციის დარღვევა.
- ლორწოვანი გარსის სიმშრალე, მუდმივი წყურვილი.
- მშრალი, მოყვითალო კანი, განსაკუთრებით ტერფებსა და პალმებზე.
- განმეორებითი კანდიდოზი გლენების პენისზე და პრანზე.
- კანის რეგენერაციული თვისებების გაუარესება. მცირე ჭრილობები გახდება ანთება, მოშუშებისა დიდი ხნის განმავლობაში.
ზოგიერთ მამაკაცში, დიაბეტი პირველი რამდენიმე წლის განმავლობაში ასიმპტომურია და მისი დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ ტესტირებით. 50 წლის შემდეგ, ენდოკრინოლოგები გირჩევენ სისხლში შაქრის შეტანას ყოველ 3 წელიწადში, ჭარბი წონის არსებობის შემთხვევაში - ყოველწლიურად. მკურნალობა უნდა დაიწყოს დაუყოვნებლივ, როგორც კი სისხლში გლუკოზის დონე ნორმალურის ზედა ზღვარს მიუახლოვდება.
როგორ გამოვავლინოთ დიაბეტი
თქვენი სისხლში შაქრის გასარკვევი ყველაზე მარტივი გზაა პორტატული გლუკომეტრის გამოყენება. თქვენ შეგიძლიათ ის მიიღოთ დიაბეტის მქონე მეგობრისგან. დიახ, და მრავალი კომერციული ლაბორატორია გთავაზობთ შაქრის დაუყოვნებლივი განსაზღვრას თითის სისხლით წვეთი. ანალიზი ხორციელდება მკაცრად ცარიელ კუჭზე. ამ გაზომვის მეთოდს საკმაოდ მაღალი შეცდომა აქვს. მისი დახმარებით შესაძლებელია მხოლოდ ნორმის მნიშვნელოვანი ჭარბი გამოვლენა.
დიაბეტის არარსებობისთვის რომ დარწმუნდეთ, უნდა გაიაროთ სისხლში გლუკოზის ბიოქიმიური ტესტი. სისხლი იღება კუჭის ცარიელი ვენიდან. გადაცემის წინა დღეს უნდა აარიდოთ ალკოჰოლი, სტრესი, ზედმეტი სამუშაო.
კიდევ უფრო ზუსტი შესწავლაა გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი. ეს საშუალებას გაძლევთ იდენტიფიციროთ გლუკოზის შემწყნარებლობის გაზრდა. ეს არის პირველადი დარღვევები შაქრის მეტაბოლიზმში, რაც დიაბეტის წინამორბედია. ისინი წარმატებით იკურნებიან დიაბეტისგან განსხვავებით, რაც ქრონიკული დაავადებაა და საჭიროებს უწყვეტ თერაპიას.
შაქრის ნორმები საშუალო ასაკის და ხანდაზმული მამაკაცებისთვის
სისხლში შაქრის შემცველობა ასაკთან ერთად მატულობს. ყველაზე დაბალი მაჩვენებლები დამახასიათებელია 14 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. 14-დან 60 წლამდე, ორივე სქესისთვის, ნორმები იგივე დონეზე რჩება, 60 წლიდან, ზრდა დასაშვებია.
შაქრის მაჩვენებლები, ინდიკატორები მამაკაცებში:
| ანალიზის ტიპი | ასაკობრივი წლები | |
| 50-60 | 60-ზე მეტი | |
| ლაბორატორია "სისხლის გლუკოზა", რომელიც ტარდება ცარიელ კუჭზე, სისხლი იღება ვენისგან. | 4,1-5,9 | 4,6-6,4 |
| გლუკომეტრის გამოყენებით, თითიდან სისხლი ცარიელ კუჭზე გაქვთ. | 3,9-5,6 | 4,4-6,1 |
| გლუკოზის ტოლერანტობის ლაბორატორიული ტესტი, ბოლო გაზომვა (გლუკოზის შეყვანის შემდეგ). | მდე 7.8 | |
| გლუკომეტრით გაზომვა, თითიდან სისხლი, ჭამის შემდეგ 2 საათის განმავლობაში. | მდე 7.8 | |
მაშინაც კი, თუ აღმოჩნდება, რომ სისხლში შაქარი გადააჭარბა, დიაბეტის დიაგნოზის გაკეთება ნაადრევია. შეცდომის აღმოფხვრის მიზნით, სისხლი კვლავ შემოწირულია, დარწმუნდით, რომ ლაბორატორიაში, მკაცრად დაიცავით ანალიზისთვის მომზადების წესები.
ნორმიდან გადახრის მიზეზები
გლუკოზის განმეორებით გამოვლენილი გადახრა ნორმიდანაც კი ყოველთვის არ არის შაქრიანი დიაბეტი. ნებისმიერი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სტრესი, საკვები, ჰორმონები, ზოგიერთი მედიკამენტი გავლენას ახდენს სისხლში შაქრის დონეზე. ასევე, გადახრა შეიძლება იყოს გაზომვის შეცდომები.
მაღალი შაქარი
სისხლში შაქარს, რომელიც რეგულარულად აღემატება ნორმას, ჰიპერგლიკემია ეწოდება. 50 წლის შემდეგ ამ მდგომარეობის მიზეზები:
- ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის პათოლოგიები, მათ შორის შაქრიანი დიაბეტი და მისი წინა პირობები. 50 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებში, ჩვეულებრივ, დიაგნოზირებულია ტიპი 2 დაავადება. საშუალო ასაკში, დიაბეტის სხვა ტიპები იწყება ძალიან იშვიათ შემთხვევებში.
- ანალიზის მოთხოვნების შეუსრულებლობა. კოფეინს, ფიზიკურ დატვირთვას და მოწევას სისხლის შერჩევის წინ, ემოციების, ინექციის შიშის ჩათვლით, შეუძლია შაქრის ზრდის პროვოცირება.
- დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჰორმონალური ფონზე: თირეოტოქსიკოზი, ჰიპერკორტიზმი, ჰორმონების წარმოქმნის სიმსივნეები - იხილეთ სტატია ინსულინომის შესახებ.
- ღვიძლისა და პანკრეასის დაავადებები: მწვავე და ქრონიკული ანთება, კისტოზური ფიბროზი, კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი ნეოპლაზმები.
- მედიკამენტები: ჰორმონები, შარდმდენები.
თუ სისხლში შაქრის ნორმა რამდენჯერმე გადააჭარბა, პაციენტის სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება. 13 მმოლ / ლ ზემოთ მოყვანილი შაქარი ორგანიზმს მწვავე დეკომპენსაციის მდგომარეობაში მოაქვს, კეტოაციდოზი შეიძლება დაიწყოს, რასაც მოჰყვება ჰიპერგლიკემიური კომა.
თუ ადამიანს აქვს ზედმეტი მაღალი სისხლი შაქარი, მას სასწრაფოდ უნდა დაუკავშირდეს ენდოკრინოლოგი. როდესაც რიცხვები აღემატება 16-18 მმოლ / ლ, ღირს სასწრაფოს გამოძახება, მაშინაც კი, თუ უკეთესად გრძნობთ თავს დამოუკიდებლად გადაადგილებისას.
დაბალი შაქარი
ქვედა შაქარი, ან ჰიპოგლიკემია, 50 წელზე მეტი ასაკის ასაკში იშვიათობაა. ჩვეულებრივ, მისი მიზეზი სისხლი არასწორად არის აღებული: ხანგრძლივი გაძარცვის შემდეგ, მაღალი ცხელება, მოწამვლა, გახანგრძლივებული მარხვა. ასევე, პანკრეასის, ღვიძლისა და კუჭის სიმსივნეები და მძიმე პათოლოგიები შეიძლება გამოიწვიოს გლუკოზის ვარდნა.
ვიწყებთ სისხლში შაქრის დაბალი დონის გრძნობას ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე მაღალი. როგორც კი ის ნორმალურ დონეზე დაბლა ჩნდება, ჩნდება დამახასიათებელი სიმპტომები: შინაგანი კანკალი, შიმშილი, თავის ტკივილი. ჰიპოგლიკემია შეიძლება აღმოიფხვრას რეგულარული შაქრით. თუ იგი განმეორებით იმეორებს, ღირს ექიმთან ვიზიტი და დაავადების მიზეზების დადგენა.
მაღალი შაქრის შედეგები მამაკაცებში
ნორმალურად გლუკოზასთან შედარებით ოდნავ ზემოთ, როგორც წესი, სიმპტომები არ აღენიშნება, ამიტომ მამაკაცებს ურჩევნიათ უგულებელყონ ტესტის მონაცემები და მკურნალობა გადაიდონ. წლების განმავლობაში, ან თუნდაც ათწლეულების განმავლობაში ორგანიზმში სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობა, შეუქცევადი ცვლილებები გროვდება:
- რეტინოპათია პირველი, თვალების დაღლილობა, ბუზები, veil ჩნდება, შემდეგ მხედველობა შეუქცევად მცირდება, სანამ სიბრმავემ.
- ნეფროპათია თირკმელები იწყებენ ცილის გაჟონვას, მათი ქსოვილი თანდათანობით იცვლება შემაერთებელი, ხოლო თირკმლის უკმარისობა საბოლოოდ ვითარდება.
- იმპოტენცია და უნაყოფობა. სისხლში შაქრის ჭარბი რაოდენობა გარდაუვლად აისახება რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებაზე.
- ნეიროპათია მოქმედებს მთელ სხეულზე. ის იწყება კიდურების numbness, შემდეგ ის პროვოცირებას ახდენს არა სამკურნალო წყლულები ფეხებზე და სასიცოცხლო ორგანოების უკმარისობით.
- ანგიოპათია. გემები თანდათანობით ვიწროვებენ, გახდებიან მყიფე, წყვეტენ ქსოვილებში სისხლის მიწოდებას. ინსულტი და გულის შეტევა მოწინავე დიაბეტის ხანგრძლივი შედეგია.
- ენცეფალოპათია კვების ნაკლებობის პირობებში, ტვინის ფუნქცია გარდაუვალია გაუარესებული, მეტყველების დარღვევამდე და მოძრაობათა კოორდინაციამდე.
როგორ ავიცილოთ შაქრის მომატება
სისხლში შაქრის ნორმა 50 წლის შემდეგ შესაძლებელია მხოლოდ მათი ჯანმრთელობისადმი პასუხისმგებელი დამოკიდებულებით.
ენდოკრინოლოგების რეკომენდაციები დიაბეტის პრევენციის შესახებ:
- მოერიდეთ სიმსუქნეს. დიაბეტის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება წონის მატებასთან ერთად. 50 წლამდე კაცისთვის წონის ნორმის გაანგარიშების უმარტივესი ფორმულა: (სიმაღლე (სმ) -100) * 1.15. 182 სმ სიმაღლით, წონა უნდა იყოს დაახლოებით (187-100) * 1.15 = 94 კგ.
- კვების შეცვლა. შაქრიანი დიაბეტი გვხვდება არა მხოლოდ ტკბილ კბილში, არამედ მამაკაცებში ჭარბი წონის დროს, ამიტომ ღირს საკვების კალორიული შემცველობის ნორმალიზება. განვითარებადი დაავადების შედეგების შესამცირებლად, ექიმები გვირჩევენ, შეამცირონ დესერტების, საცხობი პროდუქტების, ცხოველური ცხიმების რაოდენობა - დიეტის დიეტის შესახებ ”.
- შეეცადეთ დაიძინოთ საკმარისი ძილი. ნორმალური ჰორმონალური დონე და, შესაბამისად, სისხლში შაქარი, შესაძლებელია მხოლოდ საკმარისი რაოდენობით ღამის ძილის დროს.
- სისხლში შაქრის შესამცირებლად, დაიწყეთ კუნთების ვარჯიში. 50 წლის შემდეგ, სპორტული დარბაზში წასვლამდე, ღირს თერაპევტის ნებართვის მიღება. სიარულს, ველოსიპედს, ცურვას პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ გააჩნია.
