დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის სწრაფად შემცირების მრავალი გზა არსებობს. მათ შორის - ეფექტური მკურნალობა ხალხური საშუალებებით, გლუკოზის ღირებულებების შემცირება სახლში სათანადო კვებით.
დიაბეტით დაავადებულებს ურჩევენ დაემატოს სპეციალური დამატკბობლები ჩაიში დახვეწილი შაქრის ნაცვლად, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ მაღაზიაში.
- ასპარტამის ტაბლეტები ყველაზე ხშირად გვხვდება დიაბეტის მქონე პაციენტებში. ისინი ორჯერჯერ უფრო ტკბილია ვიდრე დახვეწილი, არ არის მაღალი კალორიული და აქვთ უკუჩვენებები. დამატკბობელი სწრაფად იხსნება სითხეში, როგორც ცხელ, ასევე ცივ ტემპერატურაზე. ადუღების დროს პრეპარატი კარგავს ტკბილ გემოს.
- Saccharin შეიძლება არ იყოს შესაფერისი ყველა დიაბეტით დაავადებულთათვის, რადგან მას აქვს მსგავსი ეფექტები. ის ცუდად აითვისებს ორგანიზმს, უკუნაჩვენებია საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების, ანემიის და სისხლძარღვთა დაავადებების დროს. ამ მიზეზით, ეს ნივთიერება აკრძალულია ბევრ ქვეყანაში.
- Xylitol არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან ეს იწვევს კუჭის დაავადებებს და ვიზუალური ფუნქციების შესუსტებას.
- საქჩარინისგან განსხვავებით, ნატრიუმის ციკლომატი საკმაოდ მდგრადია მაღალ ტემპერატურაზე და არც ისე ტკბილია. ნივთიერება ასევე აკრძალულია შეერთებულ შტატებში.
- სამრეწველო ფრუქტოზას აქვს უფრო ტკბილი გემო, ვიდრე დახვეწილი შაქარი, თუმცა, ის უნდა იქნას მიღებული მკაცრად დოზირებული ფორმით. სისხლში ინდუსტრიული ფრუქტოზის გადაჭარბებით იზრდება შარდმჟავას და ტრიგლიცერიდების დონე.
სისხლში შაქრის შემცირება საკვებით
მოცვი არის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო საკვები დიაბეტისთვის. ისინი მოიცავს ყველა სახის ტანინს და გლუკოზიდებს. დიაბეტით დაავადებულთათვის, სისხლში შაქრის შესამცირებლად, ექიმები ურჩევენ მიიღონ მოცვის ფოთლებისა და კენკრისგან დამზადებული გოგრა. ამის გაკეთება, დაასხით ერთი ჩაის კოვზი მიწისქვეშა მოცვის ფოთლები ჭიქა ცხელ წყალში, დაჟინებით ნახევარი საათის განმავლობაში და გაფილტრეთ. Decoction- ის მიღების დღიური დოზა არის ჭიქის ერთი მესამედი სამჯერ დღეში.
ახალი კიტრი ამცირებს მადას და აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს მათში შემავალი ინსულინის მსგავსი ნივთიერების გამო. გამოყენება რეკომენდებულია როგორც ახალი, ასევე ბოსტნეულის სალათების სახით.
დიაბეტისთვის შეუცვლელი პროდუქტია წიწიბურა, რომელსაც შეუძლია სწრაფად შეამციროს სისხლში შაქრის დონე. თერაპიული მიზნებისათვის გამოიყენება წიწიბურის სპეციალური ნარევი. ამისათვის, მარცვლეული კარგად არის გარეცხილი, დაბალ ცეცხლზე შემწვარი, ხოლო ზეთის დამატება არ არის საჭირო. მიღებული მარცვლები უნდა გაანადგუროთ ყავის საფქვრით და მოათავსოთ შუშის ქილაში, სადაც შეგიძლიათ შეინახოთ ისინი საკმარისად დიდხანს. შემდეგი, წიწიბურის ფხვნილის ორი კოვზი იოგურტით ან კეფირით არის შეზავებული, ნარევი 12 საათის განმავლობაში შეიზილება. შედეგად მიღებული პროდუქტი მოიხმარენ ჭამამდე ერთი საათით ადრე.
იერუსალიმის არტიშოკი ხელს უწყობს კუჭის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას, ასუფთავებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს და ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას. სპეციალური ფხვნილი მზადდება გახეხილი ტუბერებისგან, რომელსაც ყოველდღე იღებენ ერთი ჩაის კოვზი. ამის გასაკეთებლად, თქვენ უნდა ყურადღებით გააშრეთ გარეცხილი ტუბერები, გახეხეთ და გახეხეთ. იერუსალიმის არტიშოკას ასევე იყენებენ სალათების მომზადებისთვის. ეს პროდუქტი ამცირებს ინსულინის დღიურ დოზას და აუმჯობესებს სისხლძარღვების მდგომარეობას.
ახალი კომბოსტოს წვენი ხელს უწყობს გლუკოზის დონის შემცირებას, რაც ასევე შლის სხეულს ჭარბი სითხისგან. ეს ბოსტნეული გამდიდრებულია სხვადასხვა ვიტამინებით, სასარგებლო ნივთიერებებით, რომლებიც ხელს უშლიან ორგანიზმში ბაქტერიულ მოქმედებას.
რადიშის წვენი ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის შემცირებას, ათავისუფლებს თირკმლის ქვებს და ნაღვლს, აჩერებს ანთებას ორგანიზმში, ებრძვის მიკრობებს და განსაკუთრებით ეფექტურია ქოლეცისტიტის სამკურნალოდ. ამ სასარგებლო ნივთიერებას შეუძლია ხალხური საშუალებების საშუალებით შეამციროს შაქრის დონე სახლში. წვენი მშვენივრად ასუფთავებს კუჭს, ხსნის შეკრულობას და ზრდის მეძუძურ დედებში ლაქტაციას.
დიაბეტის დროს ეფექტურია კარტოფილის ახალი წვენიც, რაც კიდევ უფრო აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას. აუცილებელია ნახევარი ჭიქა კარტოფილის წვენი დღეში ორჯერ 30 წუთით ადრე.
დიაბეტით დაავადებულებისთვის სასარგებლო პროდუქტი არის ჭარხლის ახალი წვენი, რომელიც უზრუნველყოფს გლუკოზის დაქვეითებას, ის უნდა მიიღოთ ნახევარ სუფრის კოვზში დღეში ოთხჯერ.
ეხალხური საშუალებებით სახლში დიაბეტის მკურნალობის ეფექტური საშუალებაა გოგრის წვენი, zucchini, სტაფილო და ტომატის წვენი. კარგია, რომ პაციენტებმა უნდა იცოდნენ რა არის პროდუქტების გლიკემიური ინდექსი, რომლის ცხრილი სრულად ხსნის ყველაფერს.
თუთიის საკვები ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას. ეს ნივთიერება ინსულინის კომპონენტია და ითვლება კატალიზატორი ქიმიური რეაქციისთვის. თუთიის მნიშვნელოვანი რაოდენობა გვხვდება საკვებში, როგორიცაა sprouted ხორბალი, brewer- ის საფუარი, ოსტატები და თეთრი პური.
დიაბეტისთვის ხალხური საშუალებები
- ეფექტურად ამცირებს გლუკოზის დონეს დაავადების საწყის ეტაპზე, მარწყვის ფოთლების გემბანზე. იგი სრულყოფილად ასუფთავებს თირკმელებს, ათავისუფლებს ანთებას, არის დიაფორული და შარდმდენი ხალხური საშუალება.
- ტყის ჟოლოს ფოთლებიდან შეგიძლიათ მიიღოთ ჯანსაღი ჩაი, რომელიც გაასუფთავებს სისხლს და არეგულირებს სისხლში შაქარს. ფილიალის ზედა ბროშურები ყველაზე სასარგებლო თვისებებს ფლობენ.
- ოხრახუში არის ვაზოკონსტრიქტორი და კარგად ამცირებს სისხლში გლუკოზის დონეს.
- ასევე, ინსულინი არის dandelion- ის ახალ ფოთლებში, მათგან მზადდება ვიტამინის სალათები. ამისათვის, ფოთლები გაჟღენთილია 30 წუთის განმავლობაში წყალში, ხმელი და გაანადგურა. დაამატეთ კამა, ოხრახუში, კვერცხის გული. სალათი სეზონურია მცენარეული ზეთით ან არაჟნით.
- სამკურნალო decoction მზადდება dandelion ფესვებიდან. ჩაის კოვზი დაქუცმაცებული ფესვები შეედინება ჭიქა მდუღარე წყალში, აურიეთ 30 წუთის განმავლობაში და გაფილტრული. ბულიონი მიიღება 0.25 ჭიქაში დღეში ოთხჯერ.
- ჭინჭრის ფოთლები ამცირებს სისხლში შაქრის შემცველობას, ზრდის ჰემოგლობინს, აძლიერებს სისხლის კოაგულაციას და ხელს უწყობს შარდმჟავას სისტემის დაავადებებს. ზაფხულში, ფოთლებს იყენებენ კომბოსტოს წვნიანის, სალათების, ჭინჭრის ჯიშის ჩაის მომზადებაში. დეკორქციის მოსამზადებლად, 50 გრ ჭინჭრის ფოთლები ივსება ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალში, ბულიონი ორი საათის განმავლობაში შეიზილება, გაფილტრული. მიიღეთ ერთი ჩაის კოვზი სამჯერ დღეში ჭამის წინ.
- ნაყენი Eleutherococcus მიიღება ყოველდღე, 20 წვეთი სამჯერ დღეში ჭამის წინ.
- დაფნის ფოთლების დეკორქცია სწრაფად აღადგენს პანკრეასს და ათავისუფლებს გლუკოზის მაღალ დონეს. ათი ფოთოლი შეედინება თასში 300 მლ ცხელი წყლით და აურიეთ მთელი დღის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ბულიონი გაფილტრულია და მიიღება 50 მლ-ში ორი კვირის განმავლობაში, 30 წუთის განმავლობაში.
- ასევე, ჭიაყელა, ხახვი, tansy, წიწაკა, რომლებიც ხელს უშლიან არითმიებს და გულის შეტევის შედეგებს, ხელსაყრელად იმოქმედებს პანკრეასისზე.
- შაქრიანი დიაბეტისთვის მცენარეული წვენი მიიღება სამჯერ ნაქსოვიდან ორ სუფრის კოვზზე.
- არყის კვირტის გახანგრძლივება ხელს შეუწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას. მისი მომზადებისთვის, საჭიროა სამი სუფრის კოვზი თირკმელები, რომ შეავსოთ იატაკი ლიტრი მდუღარე წყალში და დაჟინებით მოითხოვოთ ექვსი საათის განმავლობაში. მოხარშული ბულიონი იმავე დღეს სვამს. მკურნალობა ტარდება ორი კვირის განმავლობაში.
- ასევე ეფექტურია ცაცხვი, რომელიც მოთავსებულია დანის წვერი ჭიქა მდუღარე წყალში და შეიზილება. Decoction მიიღება დღეში ორჯერ.
- Brewer- ის საფუარი რეკომენდებულია შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის, ისინი შეინარჩუნებენ სისხლში შაქრის დონის მოზრდილებში. გაწმენდილი საფუარი მიიღება ორი ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ.
ვარჯიში სისხლში შაქრის შემცირებისთვის
ფიზიკური დატვირთვა ხელს უწყობს გლუკოზის სწრაფ შემცირებას დიაბეტით დაავადებულ ორგანიზმში, ამიტომ ექიმები გირჩევენ რეგულარულ ვარჯიშს, ფიტნესს ან სპორტის ერთგვარ სახეობას. იმისათვის, რომ ინსულინი სწორი რაოდენობით იყოს წარმოებული, საჭიროა რეგულარულად მზეში.
სირბილი, ველოსიპედით სიარული, ცურვა, თხილამურები, არ უნდა დაგვავიწყდეს წყლის წონასწორობის შენარჩუნება. ამას ყოველ ნახევარ საათში სჭირდება დალევა არა გაზიანი მინერალური წყლის, ჩაის ან გამაგრებული ვარდის ბულიონი. კვებას შორის შესვენება უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს ორი საათისა.
ასევე მნიშვნელოვანია ორგანიზმის სრულად შევსება ვიტამინებითა და მინერალებით. ამისათვის ღირს დიეტაში ხილისა და ბოსტნეულის ჩათვლით. ტკბილეულის მოხმარება აკრძალული არ არის, მაგრამ უნდა დოზირდეს.
